Көздің қалтқысы - бұл біздің көздің шыны тәрізді юморындағы сәйкес келмейтін бөліктер. Шыны тәрізді юмор - бұл көз алмасының линзасы мен сетчаткасы арасындағы кеңістікті толтыратын мөлдір, түссіз сұйықтық. Ол көздің құрылымын үлкейту, көздің тор қабатын орнында ұстау, патогендерден көзді қорғауға көмектесу және ұлпаларға қоректік заттар беру сияқты көптеген артықшылықтар береді. Жүзгіштер - бұл коллаждың қоспасы, ал ақуыздар жіпке айналады, кейін жасына қарай айқын көрінеді. Олар жіптерге, дақтарға немесе жарқылға ұқсауы мүмкін. Жүзгіштер әдетте қауіпті емес, бірақ олар тітіркендіргіш болуы мүмкін.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Қабаттарды жою
Қадам 1. Ештеңе жасамаңыз
Шыдамды болыңыз, және көптеген жүзушілер медициналық араласусыз кетеді. Егер сіз флотерлерді емдеу қажет деп ойласаңыз, оларды өзіңіз алып тастауға тырыспаңыз. Диагноз қою және емдеу үшін офтальмологқа барыңыз. Бұл ақпаратты есте сақтаңыз:
- Көзіңізді жалғыз қалдыру сіздің көзіңізге жүзгіштерді табиғи түрде сіңіруге мүмкіндік береді.
- Көздеріңіз жүзгіштерге үйренсін және уақыт өте келе олар туралы аз білетін боласыз.
- Егер жүзгіштер қызыл түске айналса немесе ауырсынуды бастаса, сіз дереу денсаулық сақтау маманынан көмек сұрауыңыз керек.
Қадам 2. Антиоксидантты витаминдерді қабылдауға тырысыңыз
Бұл дәрі -дәрмекті қабылдау көздің басқа ауруы бар адамдарға макулярлық дегенерацияға көмектеседі, сондықтан кейбір дәрігерлер бұл флораторларға да көмектеседі деп ойлайды. Осы тізімнен антиоксидантты таңдаңыз:
- Итмұрын
- Куркума
- Долана жидек
- Прополис концентраты
Қадам 3. Қан ағымын арттыру үшін қоспалар қабылдауға тырысыңыз
Қан ағымының жоғарылауы сіздің көзіңізге шыны тәрізді желатинді ақуызды жақсы шығаруға көмектеседі. Төмендегілер сияқты қоспаны таңдаңыз:
- Гинкго Билоба
- Лизин
- Қарақат
Қадам 4. Рецептсіз дәрі қабылдауға тырысыңыз
Басқа жағдайларға көмектесетін дәрі -дәрмектерді қабылдау көмектесе алады. Мыналардың бірін қолданып көріңіз:
- Аспирин сияқты қабынуға қарсы дәрі.
- Метилсульфонилметан
- Гиалурон қышқылы
Қадам 5. Көзіңізді маневр жасаңыз
Егер көздің қалтқысын азайту қажет болса, көзді қалай жылжыту туралы мына ұсыныстарды орындап көріңіз:
- Көзіңіздегі сұйықтықты жылжыту үшін көзіңізді жоғары және төмен жылжытыңыз.
- Көзіңізді ашыңыз және жабыңыз.
- Жүзгіштерге тіке қарамау үшін көзіңізді жылжытыңыз.
3 -тің 2 әдісі: Жүзудің алдын алу
Қадам 1. Дұрыс тамақтаныңыз
Мына тағамдарды жеу арқылы көз денсаулығын нығайтыңыз:
- Шпинат, брокколи, қырыққабат, киви және жүзім сияқты антиоксиданттарға бай тағамдарды жеңіз. Антиоксиданттарды жеу сіздің көзіңізді қорғайды.
- Апельсин, грейпфрут, құлпынай және жасыл бұрыш сияқты С дәруменіне бай тағамдарды жеп қойыңыз. С витаминін жеу иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі.
- Күнбағыс, бадам, пекан және бидай ұрықтары сияқты Е дәруменіне бай тағамдарды жеп қойыңыз. Е витаминін жеу сіздің көзіңізді мықты етеді.
Қадам 2. Дұрыс ұйықтаңыз
Ұйқының жеткілікті болуы флоттардың пайда болуын тоқтатуға көмектеседі. Мына нәрселерді есте сақтаңыз:
- Түнде кем дегенде 8 сағат ұйықтауға тырысыңыз.
- Ұйықтау көздің сау болуына көмектеседі.
- Егер сіздің көзіңіз ұйқысыздықтан бұлыңғыр болса, жүзгіштер айқынырақ болуы мүмкін екенін біліңіз.
3 -қадам. Стрессті азайтыңыз
Стрессті басқару әдістерін қолдану флотерлердің пайда болуын тоқтатуға көмектеседі. Стресстің алдын алу үшін келесі әрекеттерді орындаңыз:
- Медитация
- Йога
- Пилатес
- Тай Чи
- Позитивті бол.
- Терең тыныс алыңыз.
3 -ші әдіс 3: Медициналық көмекке жүгіну
Қадам 1. Дәрігерге бару қажет екенін анықтаңыз
Есіңізде болсын, жүзгіштердің 98% -ы зиянсыз болса да, сіздің жүзгіштеріңіз неғұрлым ауыр жағдайдың белгілері екенін білуіңіз керек. Егер сіз төмендегілердің бірін байқасаңыз, дереу дәрігерге қаралыңыз:
- Көрудің жоғалуы.
- Бұлыңғыр немесе бұлыңғыр көру.
- Көз ауруы.
- Жарықтың жыпылықтауы.
- Қызыл жүзгіштер.
- Көз операциясынан немесе жарақаттан кейін пайда болатын қалқып шығулар.
- Кенеттен пайда болатын жүзгіштер.
- Жүзгіштердің айтарлықтай өсуі, әсіресе жарық жарқылымен бірге.
2 -қадам. Негізгі жағдайдың тәуекелдерін тану
Егер сізде елеулі проблеманың белгісі болатын белгілер пайда болса, дереу дәрігерге қаралыңыз. Сізде осы медициналық жағдайлардың кез келгені бар -жоғын біліңіз:
- Тор қабығының жыртылуы
- Тор қабығының бөлінуі
- Шыны тәрізді қан кету (линза мен сетчатка арасындағы қан кету)
- Шыны және торлы қабықтың қабынуы (инфекциялар немесе аутоиммунды қабынудан туындаған)
- Көз ісіктері
- Диабеттік ретинопатия
Қадам 3. Тәуекелге бар -жоғын біліңіз
Адамдардың белгілі бір топтары қалқып жүруді басқа адамдарға қарағанда көбірек сезінетінін біліңіз. Төмендегілердің кез келгені сізге қатысты болса, көздің өзгеруін қадағалаңыз:
- Сіз жақыннан көресіз.
- Сіз 50 жастан 75 жасқа дейінсіз.
- Сізде катаракта операциясы болды.
Қадам 4. Емдеу нұсқаларын біліңіз
Есіңізде болсын, бұл нұсқалардың барлығы тәуекелге ие, сондықтан дәрігерлердің көпшілігі оларды медициналық қажеттілік болмаса орындамайды. Егер сіздің қалқып шығатын қауіпті жағдайыңыз болса, дәрігерден осы ем туралы сұраңыз:
- Витрэктомия хирургиясы. Бұл процедура көздің ортасынан шыны тәрізді гельді кетіреді.
- Лазерлік емдеу. Бұл процедура YAG лазерінің көмегімен көздің қалтқысын жояды. Кейбір офтальмологтар емдеудің бұл нұсқасын жақтағанымен, оның қауіпсіз әрі тиімді екендігіне ешқандай дәлел жоқ.
