Салмақтың ауытқуы, жүктілік және тез өсу терінің созылуына және тыртыққа әкелуі мүмкін. Артық салмақ қана емес, сонымен қатар салмақ жоғалту созылу белгілерін тудыруы мүмкін. Көптеген әйелдердің ішкі жамбасында, жамбасының сыртқы бөлігінде және бұзауында қызыл немесе ақ түсті зақым пайда болады. Уақыт өте келе сіздің теріңіз сауығып кетсе де, көптеген адамдар жоғалған кезде созылу белгілерін жасырғысы келеді. Аяқтарда созылу белгілерін көрсетпеудің ең сенімді әдісі - шалбар кию. Алайда, егер сіз жеңілірек киім кигіңіз келсе, сіздің созылу белгілеріңізді анық көрсетуге мүмкіндік беретін нұсқалар бар.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Созылу белгілерін жабу үшін макияжды қолдану
Қадам 1. Теріңізді қабыршақтаңыз
Созылу белгілерін жасырмас бұрын таңертең дене скрабын қолданыңыз. Кофеин қосылған денеге арналған скрабты қолданып көріңіз. Бұл сіздің теріңізді қаттырақ және тегіс етіп көрсетуі мүмкін.
Қадам 2. Бірнеше макияж өнімдерін салыстырыңыз
Аяқ пен денеге арналған кремді қолданып көріңіз. Нарықта созылмалы белгілерді және сау көрінетін теріні нашарлататын басқа сызықтарды жасыратын көптеген жабулар бар. Ешкімде бірдей тері жоқ, сондықтан сізге қайсысы жақсы екенін білу үшін бірнеше өнімді сынап көру қажет болуы мүмкін.
- Теріңіздің түсіне сәйкес келетін түсті таңдаңыз. Есіңізде болсын, бұл сіздің бетіңіздің макияжынан жеңіл немесе қараңғы болуы мүмкін.
- Егер сіз үнемі күн сәулесінің әсеріне түсетін болсаңыз, оған күн қорғанысын қамтитын бетперде таңдаңыз. Күннің күйіп қалуы терінің серпімділігін төмендетеді және созылу белгілерін айқынырақ етеді.
- Егер сізде аяқ пен денені жабуға мүмкіндік болмаса, ылғалдандырғышты немесе су өткізбейтін жабынды қолданыңыз. Қызыл белгілерді жасыру үшін жасыл түсі бар жасырғышты таңдаңыз.
Қадам 3. Жабық немесе жасырғышты қолданып көріңіз
Тегіс іргетас щеткасын жабатын өнімге батырыңыз. Созылу белгілері бар жерлерге ақырын жағыңыз. Макияждың өте жеңіл қабатын қолдануға тырысыңыз. Бір қабатты алатын жабынды бағалаңыз. Макияжды қажетті әсерге жеткенше жұқа қабаттармен жағыңыз. Егер ол жұмыс істесе, бұл сізге тез түсінікті болады.
- Егер сіз купальник киетін болсаңыз, оны аяққа макияж жасамас бұрын киіңіз.
- Ұнтақты қолдану үшін ұнтақты щетканы қолданыңыз. Ұнтақты қысқа юбкаға немесе шортқа ауыстырар алдында бірнеше минут қалдырыңыз.
- Бүріккіш макияж бекіткіші қақпақты жабу немесе жасыру үшін де жұмыс істейді.
3-тің 2 әдісі: Созылу белгілерін жабу үшін Күнсіз Танерді қолдану
Қадам 1. Аяқтан өздігінен тотықтырғышты таңдаңыз
Дәріханалардың көптеген брендтері аяқтарда қолдануға арналған күн сәулесінен қорғайтын өнімдер шығарады. Олар күн сәулесінен немесе солярийден зиянды ультракүлгін сәулеге ұшырамай теріні қараңғылатуға көмектеседі. Аллергияның бар -жоғын тексеру үшін өнімді кішкене теріге тексеріңіз. Егер сізде сезімтал теріңіз болса немесе теріге аллергияға бейім болсаңыз, дәрігерден немесе дерматологтан ұсынылатын өнімді сұраңыз.
- Бүріккіш бөтелкеге түспейтін өздігінен тотықтырғышты таңдаңыз. Сізге «сызығы жоқ» деп аталатын лосьон өнімдері қажет болады.
- Сіз сондай -ақ салонға тотығу процедурасына тапсырыс беруді қарастыра аласыз. Олар сізді қауіпсіз, жылдам және тіпті күнсіз күйдіруге мүмкіндік береді.
- Есіңізде болсын, күнде немесе солярийде үнемі тотығу созылу белгілерін жабуда тиімді емес. Себебі созылу белгілері - бұл шрам тіндері, олар күйіп кетпейді. Шындығында, тотығу оларды көбірек көрінуі мүмкін.
Қадам 2. Аяғыңызды тотығуға дайындаңыз
Өздігінен тотығуды қолданар алдында таңертең аяғыңызды денеге арналған скрабпен қабыршақтаңыз. Бұл өлі тері жасушаларын алып тастайды. Қабыршақталған тері де илегіш болып ұзақ сақталады. Былғары қолданатын күні басқа тері өнімдерін қолданбаңыз.
Қадам 3. Тотықтырғышты жағыңыз
Өздігінен тотықтырғышты табаққа немесе ыдысқа салыңыз. Плита сіздің макияж палитраңыз болады. Өзін-өзі тотықтырғышты мақта матамен сүртіңіз. Пластинаның басқа бөлігіндегі артық заттарды сүртіңіз. Ақ созылу белгісінің бойымен жағыңыз. Мақта тампонының таза ұшымен артық тотығуды сүртіңіз.
- Содан кейін біркелкі, табиғи күйге келу үшін теріні қолдарыңыз бен аяқтарыңызға жағыңыз.
- Егер сіздің барлық созылу белгілеріңізге жету қиын болса, айна қолданыңыз немесе досыңыздан көмек сұраңыз.
Қадам 4. Кез келген қатені түзетіңіз
Тотығудың қалай шыққанын көру үшін теріңізді құрғатыңыз. Жолақтарды немесе қара дақтарды жуғыш затпен және сумен сүрту арқылы түзетуге болады. Қабықтан тазартатын скраб терінің үлкен жерлеріндегі жолақтарды кетіруі мүмкін.
3 -ші әдіс 3: Теріңізге күтім жасау
Қадам 1. Созылу белгілерінің қызыл немесе ақ түсті екеніне назар аударыңыз
Қызыл созылу белгілері жаңа, оларды белгілі бір өнімдермен азайтуға немесе азайтуға болады. Ақ созылу белгілері ескірген және кремдердің көпшілігі сыртқы түрін өзгертпейді. Алайда, жақсы ылғалдандыру процедуралары сіздің теріңізді уақыт өте келе сауықтыруға көмектеседі, тіпті ақ созылу белгілері аз көрінуі керек.
2 -қадам. Аяғыңызды сергітіңіз
Ішкі және сыртқы жамбастарыңызды серуендеу, пилатес, йога, барре, жүгіру, өкпе және скватпен қолданыңыз. Созылу белгілерінің астындағы бұлшықеттерді қатайтатын аяқ жаттығуларын жасау үшін жеке жаттықтырушыдан көмек сұраңыз. Егер сіз салмақ жинасаңыз, аэробты жаттығулар сізге бірнеше фунт тастауға және терінің қысымын түсіруге көмектеседі.
- Қатты бұлшықеттер созылу белгілерінен құтылмаса да, олар целлюлит көрінісін азайтуы мүмкін, ол көбінесе созылу белгілері пайда болатын жерлерде пайда болады.
- Ең аз салмақ жоғалту жаңа созылу белгілерінің емделуіне және жоғалып кетуіне әкелуі мүмкін. Артық салмақ жоғалту аяқтың кейбір жерлерінде терінің артық болуына әкелуі мүмкін.
Қадам 3. Кремдерге немесе макияжға рецепт алыңыз
Дерматологқа барып, Retin-A кремі туралы сұраңыз. Бұл қызыл созылу белгілерін емдеу үшін қолданылады. Белсенді ингредиент - бұл А дәрумені, ол тыртықты кетіруде тиімділігі дәлелденді.
Сіздің дерматологыңыз Retin-A-мен қолданылатын жергілікті стероидтерді тағайындай алады
4 -қадам. Теріңізге жақсы күтім жасаңыз
Сау, ылғалданған теріде құрғақ, тітіркенген теріге қарағанда дақ анық байқалады. Бұл сонымен қатар басқа кремдер мен макияждарды сіздің аяқтарыңызға қаттырақ етеді. Күн сайын какао майы сияқты ылғалдандырғышты жағыңыз. Егер сізде әлсіз созылу белгілері болса, бұл оларды іс жүзінде көрінбейтін етуі мүмкін.
Кеңестер
- Егер дене мен аяққа арналған кремді табуға уақытыңыз болмаса, жергілікті дәріханадан су өткізбейтін жасырғыш пен тоналды кремді қолданып көріңіз.
- Егер сіз тоналды кремді таба алмасаңыз немесе оған сәйкес келмесе, ашық және күңгірт өнімді сатып алып, араластырыңыз.
- Егер сіздің бет теріңіз немесе жасырғыш теріңіздің түсіне сәйкес келмесе, бетке арналған ұнтақты қолдануға тырысыңыз. Мұны макияж дүкендерінен және дәріханалардан табуға болады. Бұл сіздің теріңізге тегіс күтім береді.
