Көптеген адамдар өмірінің белгілі бір кезеңінде созылу белгілерін алады. Созылу белгілері - бұл сіздің денеңіз теріңіздің өсуі үшін тым тез өскен кезде пайда болатын кішкентай тыртықтар. Созылу белгілерінің жиі кездесетін себептері - өсу, тез салмақ алу, жүктілік және салмақ көтеру. Әсіресе жасөспірімдер созылу белгілеріне бейім, себебі олардың денесі тез өзгереді. Егер сіз созылу белгілеріне өзіңізді санасыз сезінсеңіз, оларды аз көрінетін етіп жасауға болады.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Созылу белгілерінің алдын алу және азайту
Қадам 1. Теріге арналған ылғалдандырғыштар мен майларды қолданыңыз
Ылғалдандырғыштар терінің жұмсақ және ылғалды болуына көмектеседі, ыңғайсыздықты азайтады және созылу белгілерінің пайда болуын болдырмайды. Алкогольге негізделген өнімдерден аулақ болыңыз, бұл теріңізді құрғатады. Терінің емделуіне ықпал ететін Е дәрумені, гиалурон қышқылы мен пияз сығындысы бар кремдерді іздеңіз.
Қадам 2. Дұрыс тамақтаныңыз
Жемістер мен көкөністерге толы теңдестірілген диетаны ұстаныңыз. Сіздің теріңізге сау болу үшін витаминдер мен минералдар қажет.
- Құрамында ретиноид бар кремдер созылу белгілерінің пайда болуын болдыртпауы немесе азайтуы мүмкін.
- Суды ішіп, кофе сияқты диуретиктерден аулақ болыңыз. Ылғалдандыру терінің серпімділігін арттырады және созылу белгілерінің алдын алады.
Қадам 3. Дерматологпен сөйлесіңіз
Егер сіздің созылу белгілеріңіз өте ауыр болса, сіз дәрігерге ықтимал ем туралы және оларды тудыруы мүмкін кез келген медициналық мәселелерді болдырмауды қалауыңыз мүмкін.
- Егер сіздің созылу белгілеріңіз сізді шынымен мазаласа, дерматологтан лазерлік емдеу туралы сұраңыз.
- Третиноин кремі, Ретин-А деп те аталады, кейде коллаген өндірісінің ұлғаюы арқылы сауығуды жақсарту үшін жаңа созылу белгілеріне тағайындалады. Бұл препаратты жүкті немесе емшек емізетін әйелдерге қолдануға болмайды, себебі ол туа біткен ақауларды тудыруы немесе жаңа туған нәрестеге зиянды болуы мүмкін.
2 -ші әдіс 4: Созылу белгілерін жабу үшін киіну
Қадам 1. Төмен кесілген мойыннан аулақ болыңыз
Жыныстық жетілу кезінде созылмалы белгілер пайда болатын кеуде арасындағы тікелей бөліну аймағы. Көзге көрінбейтін киіммен бұл жерді жасыру оңай, сәл жоғары көтерілген қалыпты шыңдарды кию арқылы. Суық айларда сіз тасбақалармен сәнді көрінуге болады.
Кейде киімнің денеге қалай түсетінін айту қиын. Егер сіз созылу белгілерін жасыратын шыңды арнайы іздесеңіз, оны сатып алмас бұрын міндетті түрде қолданып көріңіз
Қадам 2. Шыңдарды жеңдермен киіңіз
Созылу белгілері қолтықта және қолдың жоғарғы бөлігінде жиі кездеседі, әсіресе егер сіз осы аймақта жаттығулар жасасаңыз немесе бұлшықет жинасаңыз. Резервуарлар мен спагетти белдіктерінен аулақ болыңыз, бұл сіздің созылу белгілеріңізге назар аударады.
Қысқа жеңді шыңдарды киюге тырысқанда, айна алдында қолыңызды жоғары көтеруді ұмытпаңыз. Қолдарыңызбен жағыңызда жақсы көрінетін жеңдер жоғары созылып, сіздің созылу белгілеріңізді көрсетуі мүмкін
Қадам 3. Дұрыс керек -жарақтарды табыңыз
Суық ауа райында созылу белгілерін жабу үшін шарф пен орамал киіңіз. Созылу белгілерінің жанында жалаңаш теріге зергерлік бұйымдарды киюден аулақ болыңыз. Зергерлік бұйымдардың жарқырауы проблемалық аймаққа назар аударады. Оның орнына, көздің жауын алатын бөліктерді кеудеден алыстатыңыз, мысалы, құлақ пен білекке. Егер сізде әмиян немесе сөмке болса, ілінісуді немесе ұзын белдікпен таңдаңыз. Қолтықтың жанында ұсталған қысқа әмиян кеуде аймағына назар аударады.
Қадам 4. Дұрыс шомылатын киімді таңдаңыз
Шомылатын костюмдер танымал болғанымен, кеудедегі проблемалы аймақтарды жабатын көптеген заттар бар. Егер сіз тым қарапайым көрінуден аулақ болғыңыз келсе, сіз мақтанатын басқа аймақты, мысалы, өсімдік жамылғысын көрсете отырып, созылу белгілерін жасыратын купальникті табыңыз. Тағы бір сәнді көрініс - теріні көрсете отырып, әжімдерді маскировкалау үшін торлы кірістіруді қолдану.
3 -ші әдіс 4: Созылу белгілерін жасыру үшін макияжды қолдану
Қадам 1. Денеге макияжды дұрыс таңдаңыз
Созылу белгілерін, татуировкаларды, тыртықтарды және/немесе әжімдерді жабу үшін арнайы макияж ретінде сатылатын іргетас брендін іздеңіз. Кеуде терісінің түсіне мүмкіндігінше сәйкес келетін дене макияжын табыңыз. Киім мен күн сәулесінің денеге түсуіне байланысты, адамдардың кеудесі бет пен білекке қарағанда бірнеше реңкке ашық.
Қадам 2. Макияж жасайтын жерді дайындаңыз
Теріңіздің таза және құрғақ екеніне көз жеткізіңіз. Кішкене ылғалдандырғышпен уқалаңыз. Макияжды ұзағырақ ұстау үшін теріңізге макияж жасаңыз. Праймер сонымен қатар теріңізді тегістеуге көмектеседі, созылу белгілерінің пайда болуын азайтады.
Қадам 3. Созылу белгілерін дене макияжымен толтырыңыз
Басқару үшін саусақтарыңызды немесе тар макияж щеткасын қолдануға болады. Теріге созылу белгілері кеткенше жақсылап араластырыңыз.
Егер сіздің созылу белгілеріңіз әсіресе терең немесе қараңғы болса, дененің негізіне үстінен жасырғыш қосуға тырысыңыз
Қадам 4. Кішкене ұнтақпен сүртіңіз
Ұнтақты ақырын шаңнан тазарту үшін кең щетканы немесе ұнтақты пуфканы қолданыңыз. Артық заттарды кетіру үшін таза щетканы қолданыңыз. Ұнтақты орнату сіздің макияжыңызды сүртпеуге көмектеседі, бұл бет макияжымен салыстырғанда дене макияжында пайда болуы мүмкін.
4-ші әдіс 4: Өздігінен тотықтырғышты қолдану
Қадам 1. Өздігінен тотығуды дұрыс таңдаңыз
Нарықта өздігінен тері илейтіндердің алуан түрі бар. Кеудеңіздің қалыпты тері түсіне жақын немесе жеңіл күйдіруге арналған біреуін таңдаңыз.
Жүкті әйелдерге құрамында дигидроксиацетон (DHA) бар тотығу өнімдерін қолдануға болмайды. Бұл химиялық зат теріге қолдануға қауіпсіз болғанымен, деммен жұту қауіпті болуы мүмкін. Оның орнына лосьон немесе мус болып келетін өнімдерді қолданыңыз
Қадам 2. Өзіңізді тотықтыратын жерді теріңізді қабыршақтаңыз
Қаласаңыз, қабыршақтайтын өнімді қолданыңыз. Шүберекпен немесе шүберекпен аздап сүртіңіз. Сүлгімен құрғатыңыз.
3-қадам. Өздігінен тотығуды нұсқаулыққа сәйкес жағыңыз
Егер сіздің созылу белгілеріңіз қараңғы болса, теріні тегістеу үшін теріні теріге жағыңыз. Егер сіздің созылу белгілеріңіз жеңіл болса, тотығушыға таңбалардың өзіне назар аударыңыз. Тотығуды саусақтарыңызбен немесе шүберекпен араластырыңыз, бояуға қарсы емессіз.
4-қадам. Өздігінен тотығуды кептіруге рұқсат етіңіз
Кез келген киімді киер алдында кем дегенде 10 минут күтіңіз. Қателеспеу үшін қолыңызды дереу тазалауды ұмытпаңыз. Шомылу немесе шомылу алдында тағы алты немесе одан да көп сағат күтіңіз. Таңғыштар көрінбейтін болғанша күн сайын илегішті қайтадан жағыңыз.
Кеңестер
- Аяқтаған кезде макияжды сабынмен және сумен сүртуді ұмытпаңыз.
- Созылу белгілеріне ұялмауға тырысыңыз. Олар өмірдің қалыпты бөлігі, және оларды кез келген адам дерлік алады. Сыртқы келбеттің ең маңызды бөлігі - денеге деген сенімділік!
- Танымал пікірге қарама -қарсы, күн тотығу созылу белгілерін төмендетпейді. Шрам тіні сіздің қалыпты теріңіздегідей мөлшерде меланин шығармайтындықтан, тотығу теріңіздің өңін «теңестірмейді». Шындығында, тотығу созылу белгілерін айқынырақ етуі мүмкін.
- Кеудеше киіп жүргенде макияж жасаңыз. Үстіне қоймас бұрын артық ұнтақты сүртіңіз.
- Жүзу және көп терлеуге болатын жаттығулар үшін денеге қалыпты макияждың орнына су өткізбейтін бояғыш ылғалдандырғышты қолданып көріңіз. Дәл осылай жағыңыз, бірақ сіз бірінші ылғалдандырғышты, праймерді және ұнтақты өткізіп жібере аласыз. Егер сіз ұнтақты қолдансаңыз, оның су өткізбейтініне көз жеткізіңіз.
- Есіңізде болсын, созылу белгілері көбіне басқа тыртықтар сияқты уақыт өте келе өздігінен жоғалады.
