Обсессивті-компульсивті бұзылулар (OCD)-бұл күнделікті өмірді бұзатын обсессия мен мәжбүрлеумен сипатталатын мазасыздық ауруы. OKB балалар мен жасөспірімдердің 1% -2% -на әсер етеді, олар көбінесе 7 мен 12 жас аралығында пайда болады. Кейде бұл, әсіресе, балалар симптомдарын жасырғанда немесе ата-аналары не іздеу керектігін білмегенде, танылмайды. Ауруды, тіпті жас балаларда да танудың жолдары бар.
Қадамдар
4-тің 1-бөлігі: Обсессивті-компульсивті бұзылысты анықтау
Қадам 1. Қорытынды жасауға асықпаңыз
Есіңізде болсын, балалардың әдеттен тыс ерекшеліктері бар және олар қалыпты ма деп ойлайтын кезеңдерден өтеді. Егер сіздің балаңызда психикалық ауытқулар болуы мүмкін деп қорқатын болсаңыз, ауруды өзіңіз анықтамас бұрын педиатрмен немесе балалар психологымен сөйлескеніңіз жөн. Егер сіз балаңызды бағалаған болсаңыз және әлі де сенімді болмасаңыз, екінші пікірді алуға қорықпаңыз.
2 -қадам. Обсиция белгілеріне назар аударыңыз
Обсицияларды байқау біршама қиын болуы мүмкін, өйткені олар сыртқы әрекеттер болуы мүмкін немесе болмауы мүмкін ішкі ойлар. Сонымен қатар, балалар ересектерден өз құмарлықтарын жасыра алады. Симптомдар қажетсіз алаңдаушылық ретінде қате түсіндірілуі мүмкін. Ересек адам көретін жалғыз симптом - жуынатын бөлмеде немесе жатын бөлмеде ұзақ отыру немесе жалғыз болу. Обсициялар көбінесе қауіпсіздікке байланысты. Үйде жиі кездесетін бірнеше жалпы обсицияға мыналар жатады:
- Микробтар, аурулар мен ластану туралы шамадан тыс алаңдаушылық
- Олар біреуді ренжітеді деп қорқыңыз
- Автокөлік апаттары, үйлердегі өрттер, жер сілкіністері немесе торнадо сияқты апаттар туралы жиі алаңдаушылық
- Өз міндеттерінің ешқашан аяқталмайтындығына сену
- Айналасында заттар симметриялы, мінсіз тәртіпте болу қажеттілігі
- Тапсырмаларды белгілі бір рет орындау қажеттілігі немесе сандар қатарын бекіту
- Мораль, өлім немесе арғы өмір сияқты діни идеяларға алаңдау
- Мағынасы жоқ заттарды шамадан тыс жинау
- Жыныстық ойларға берілу
3 -қадам. Мәжбүрліктің қандай болатынын біліңіз
Балалар үйде және мектепте мәжбүрлеуді басқаша қабылдауы мүмкін. Симптомдар дұрыс емес әрекет ретінде түсіндірілуі мүмкін. Ересектер обсуцияға мәжбүрлікті немесе реакцияны баланың ойынан шықпаған кезде болатын ашуланшақтық деп түсіндіруі мүмкін. Симптомдар уақыт бойынша өзгеруі және өзгеруі мүмкін. Үйде кейбір мәжбүрлеу мыналарды қамтуы мүмкін:
- Бөлмелерін қайта -қайта тазалау
- Қолды көп жуу немесе жиі душ қабылдау
- Есіктің құлыпталғанына көз жеткізу үшін тексеру және қайта тексеру
- Заттарды қайта -қайта ретке келтіру және ретке келтіру
- Жаман нәрселер болмас үшін арнайы сөздер айту, сандарды қайталау немесе сөз тіркестерін айту
- Әрқашан бір нәрсені белгілі бір тәртіппен орындауға тура келеді, және егер бірдеңе бұл тәртіпті бұзса, қатты қобалжу немесе әрекет ету
Қадам 4. Жасырын белгілерді іздеңіз
Балалар өздерінің құмарлықтарын немесе мәжбүрліктерін жасыруға дағдыланады. Сіз олардың жоғарыда аталған әрекеттермен айналысқанын ешқашан көрмеуіңіз мүмкін. Егер сізде алаңдаушылық болса, сіздің балаңызда OKB бар -жоғын анықтауға болатын басқа әдістер бар. Іздеу:
- Ұйқының бұзылуы кеш тұрудан туындайды
- Қолдың шамадан тыс жуылуынан ауру немесе құрғақтық
- Сабынды шамадан тыс қолдану
- Микробтар немесе ауру туралы алаңдаушылық
- Кірдің көбеюі
- Ластанудан аулақ болу
- Оқу үлгерімінің төмендеуі
- Адамдардың сөздерді немесе сөз тіркестерін қайталауын сұрайды
- Душта ұзақ уақыт немесе төсекке немесе мектепке дайындалу
- Отбасы мен достарының қауіпсіздігі туралы шамадан тыс алаңдаушылық
5 -қадам. Бұл белгілерді мектепте тану
OKB бар балалар үйдегіден гөрі мектепте басқаша әрекет етуі мүмкін. Мектепте олар өздерінің белгілерін жасыруы немесе басуы мүмкін. Мектепте пайда болатын симптомдар үйдегіден өзгеше болуы мүмкін. Бала мектепте:
- Шоғырлану қиын. Қайталанатын, обсессивті ойлар баланың шоғырлануына кедергі келтіруі мүмкін. Бұл келесі бағыттарға, тапсырмаларды бастауға, тапсырмаларды орындауға және сабақта назар аударуға әсер етуі мүмкін.
- Құрдастарынан бас тарту
- Өзін-өзі бағалаудың төмен болуы
- Бала мен оның құрдастары немесе қызметкерлер арасындағы түсініспеушілікке байланысты әрекет етіңіз немесе мойынсұнбайтын болып көрініңіз. Бала мектептегі қақтығыстарға әкелетін ерекше мінез -құлықпен айналыса алады.
- OCD -мен ешқандай байланысы жоқ оқу бұзылысы немесе танымдық проблемасы бар
4 -тің 2 -бөлігі: Белгілі бір мінез -құлықты бағалау
Қадам 1. Ластану қорқынышына назар аударыңыз
OKB бар кейбір балалар тазалықты ұнатады және жұқтырудан, ауруға шалдығудан және ауырып қалудан қорқады. Олар жақын адаммен байланыс туралы алаңдауы мүмкін немесе кірден, тамақтан немесе белгілі бір жерлерден немесе антисанитарлы немесе жұқпалы заттардан қорқады. Құмарлықты байқау қиын болса да, тазалыққа құмарлықтан туындауы мүмкін мәжбүрлікті байқауға болады:
- Сіздің балаңыз қоғамдық орындар сияқты белгілі бір жерлерден немесе әлеуметтік оқиғалар сияқты белгілі бір жағдайлардан аулақ болуы мүмкін, себебі олар ластанудан қорқады.
- Сіздің балаңыз біртүрлі әдетке айналуы мүмкін. Мысалы, олар бір тағамды қайта-қайта жеуі мүмкін, себебі ол жұқтырмайды.
- Сіздің балаңыз толық санитарлық тазалықты қамтамасыз ету үшін сізге және сіздің отбасыңыздың басқа мүшелеріне тазарту рәсімдерін енгізе бастайды.
- Сіздің балаңыз тазалыққа құмарлыққа қайшы келетін мәжбүрлікті дамыта алады. Мысалы, олар жұқтырудан қорқып шомылудан бас тартуы мүмкін.
2 -қадам. Симметриямен, реттілікпен және нақтылықпен кез келген шамадан тыс айналысуға назар аударыңыз
OKB бар кейбір балаларда симметрия мен тәртіпке бейімділік пайда болады; оларға процестерді «дұрыс жасау» керек және элементтерді «дұрыс» орналастыру қажет. Нәтижесінде:
- Сіздің балаңыз объектілерді өңдеудің, реттестірудің немесе туралаудың өте дәл әдістерін дамыта алады; олар мұны жоғары ритуализацияланған түрде жасай алады.
- Егер заттар дұрыс реттелмеген болса, сіздің балаңыз қатты алаңдауы мүмкін; олар үрейленуі немесе қорқынышты нәрсе болатынына сенуі мүмкін.
- Сіздің балаңыз мектептегі жұмысқа немесе басқа нәрселерге шоғырлануы мүмкін, себебі олар сізге өте маңызды болып көрінетін мәселелермен айналысады.
3 -қадам. Жақындарыңыздың қауіпсіздігін қамтамасыз ету үшін мәжбүрлеуге назар аударыңыз
OKB бар балалар өздеріне немесе басқаларға зиян келтіруі мүмкін. Бұл құмарлық әр түрлі мәжбүрлі мінез -құлықта көрінуі мүмкін:
- Сіздің бала отбасы мүшелері мен жақын достарына тым қорғаншы болуы мүмкін.
- Сіздің балаңыз есіктердің құлыпталғанын, тұрмыстық техниканың өшірілгенін және газдың ағып кетпеуін тексеріп, тексеріп, барлығының қауіпсіздігіне көз жеткізуге тырысуы мүмкін.
- Сіздің балаңыз әркімнің қауіпсіз екеніне көз жеткізуге бағытталған рәсімдерді орындауға күніне бірнеше сағат бөлуі мүмкін.
Қадам 4. Қасақана зиян келтіру туралы кез келген обсесивацияға назар аударыңыз
OKB бар балаларда зорлық -зомбылық интрузивті ойлар болуы мүмкін және олар бұл ойларға беріліп, өздеріне немесе басқаларға қасақана зиян тигізеді деп қатты алаңдауы мүмкін. Олар өздерін жек көре бастайды немесе өздерін жаман адамдар деп санай бастайды. Нәтижесінде:
- Сіздің балаңыз кінәлі сезімдерді жеңуі мүмкін. Олар кешірім сұрай алады, басқаларға өз ойларын мойындайды және олардың махаббаты мен сүйіспеншілігіне сенімділік іздейді.
- Сіздің балаңыз эмоционалды түрде шаршап, осы ойлармен айналысуы мүмкін. Мазасыздық негізінен ішкі сипатқа ие болса да, сіз алаңдаушылықтың, депрессияның немесе шаршаудың жоғарылауы туралы ескерте аласыз.
- Сіздің балаңыз зорлық -зомбылық туралы қайта -қайта сурет салуы немесе жаза алады.
4-тің 3-бөлігі: Обсессивті-компульсивті бұзылысты түсіну
Қадам 1. Балалық шақтағы ОКБ -мен танысыңыз
Көптеген адамдар ойлайтыннан гөрі ОКВ -мен ауыратын балалар көп. Филадельфиядағы OKB және мазасыздық бойынша балалар орталығының директорының айтуынша, АҚШ -та миллионнан астам бала ОББ бар. Яғни, Америкадағы 100 баланың 1 -і OKB -мен ауырады.
- OKB бар екенін мойындай алатын ересектерден айырмашылығы, балалар OKB бар екенін түсінбейді. Оның орнына, балалар өздерінің қайталанатын ойлары мен әрекеттерін ұят деп санауы мүмкін және өздерін жынды сияқты сезінуі мүмкін. Бұл көптеген балаларды өз проблемаларын ересек адамға айтуға ұялтады.
- OKB көрінетін орташа жас - 10.2
- OKB ұлдар мен қыздарда бірдей көрінеді.
Қадам 2. Обсессияның қалай жұмыс істейтінін біліңіз
Обсессивті-компульсивті бұзылыстың бір бөлігі-обсессивтілікке бейімділік. Обсессия - бұл адамның санасына бірнеше рет көтерілетін тұрақты немесе қайталанатын ойлар, бейнелер, идеялар немесе импульстар. Бала оған шындыққа айналатын ойларды сілкіндіре алмайды. Қажет емес ойлар қорқынышты болуы мүмкін, ал егер шешілмесе, олар сіздің балаңызды алаңдатып, алаңдатып, ақыл -ойы бұзылған болып көрінуі мүмкін.
- Бұл ойлар көп күмән тудыруы мүмкін.
- Бұл ойлар балаға жақсы көретін адаммен жаман нәрсе болатынын айтады.
Қадам 3. Мәжбүрлеудің қалай жұмыс істейтінін түсініңіз
OKB екінші бөлігі - компульсивті мінез -құлыққа бейімділік. Мәжбүрлеу - бұл мазасыздықты азайту, жаман ойларды болдырмау немесе қорқынышты нәрсені болдырмау үшін жасалатын қайталанатын және қатал мінез -құлық немесе әрекеттер. Бала бұл әрекеттерді психикалық немесе физикалық түрде жасай алады. Әрекеттер көбінесе қорқынышты азайтуға көмектесетін обсицияға жауап болып табылады және күшті әдеттер сияқты көрінуі мүмкін.
Жалпы, мәжбүрлеуді анықтау оңайырақ - сіз міндетті түрде балаңыздың не ойлайтынын білмейсіз, бірақ егер сіз оған назар аударсаңыз, сіз компульсивті мінез -құлықты байқай аласыз
Қадам 4. OCD тек фаза емес екенін түсініңіз
Кейбір ата -аналар OKB симптомдары тек бір кезең деп санайды. Олар сондай -ақ балалардың назарын аудару үшін әрекет ететініне сенеді. Егер сіздің балаңызда OKB болса, олай емес. OKB - бұл неврологиялық ауру.
Балада ОКВ болуы сіздің кінәлі емес, сондықтан өзіңізді кінәламаңыз
5 -қадам. OKB -мен бірге жүретін басқа бұзылулар туралы біліңіз
OKB бар балаларда бір немесе бірнеше қатар жүретін жағдайлар болуы мүмкін. Бұған мазасыздықтың бұзылуы, депрессия, биполярлық бұзылулар, СДВГ, тамақтанудың бұзылуы, аутизм немесе Туретт синдромы жатады.
Басқа бұзылулар OKB -мен ұқсастығы бар және онымен шатастыруға болады. Бұған дененің дисморфиялық бұзылуы, жинақтаудың бұзылуы, шашты алу және теріні жинау бұзылуы жатады
4/4 бөлігі: Қолдау табу
Қадам 1. Балаңызбен ашық сөйлесіңіз
Сіздің балаңыз олардың жағдайын білмеуі мүмкін немесе сізге келуден қорқады, сондықтан сіз әңгімені бастау үшін сіз болуыңыз керек. Баланың белгілі бір жағдайларда мінез -құлқы туралы сұрақтар қойыңыз және мұқият тыңдаңыз.
- Есіңізде болсын, сіздің балаңыз өзін қауіпсіз және қауіпсіз сезінгенде ғана сізге ашық бола алады. Балаңызға қорқынышсыз, жылы және түсіністікпен қарауға тырысыңыз.
- Мысалы, сіз айта аласыз: «Джон, мен сенің күндіз қолыңды жиі жуатындығыңды және олардың барлық жуудан қызыл түсе бастағанын байқадым. Сіз маған қолыңызды неліктен көп рет жууыңыз керек екенін түсіндіріп бересіз бе? » немесе «сіз өз бөлмеңізде ойыншықтарыңызды реттеуге көп уақыт жұмсайсыз. Сіз олардың қалай реттелгенін айта аласыз ба? Мен олардың неге үнемі осындай тәртіпте болу керектігін білгім келеді ».
2 -қадам. Балаңыздың мұғалімдерімен, достарымен және тәрбиешілерімен кездесіңіз
OKB әдетте мектеп жасындағы балаларда дамитындықтан, басқалардың бақылаулары құнды ақпарат көзі болады. Сіздің балаңыз сізден алыстаған кезде әр түрлі жағдайларға тап болуы мүмкін және мектепте және басқа жерлерде әртүрлі обсессивті және мәжбүрлеуі болуы мүмкін.
Қадам 3. Дәрігермен немесе терапевтпен кеңесіңіз
Егер сіз осы мінез -құлықты іздегеннен кейін сіздің балаңызда ОКВ болуы мүмкін деп ойласаңыз, дұрыс диагноз қою және емдеу үшін мүмкіндігінше тезірек дәрігерге немесе терапевтке баруыңыз керек. Жағдайдың өздігінен шешілуін күтпеңіз - бұл нашарлауы мүмкін. Дәрігер сізге балаңызға көмектесудің дұрыс жолын көрсете алады.
- Дәрігермен немесе психологпен балаңызды емдеу жоспарын талқылаңыз. Сондай -ақ, отбасының бір -біріне қамқорлық пен қолдау көрсететініне көз жеткізу үшін отбасының жоспарын талқылаңыз.
- Дәрігерге барар алдында балаңыздың мінез -құлқын жазып алыңыз. Мінез -құлықты, мінез -құлыққа қанша уақыт жұмсалғанын және дәрігерге көмектесетін кез келген нәрсені жазып алыңыз. Бұл жақсы диагноз қоюға көмектеседі.
Қадам 4. Қол жетімді емдеу әдістері туралы біліңіз
OKB емі жоқ. Дегенмен, когнитивті мінез -құлық терапиясы (CBT) мен дәрі -дәрмектер OKB белгілерін төмендетуі мүмкін. Ауруды емдеу оның өмір сүруін жеңілдетуі мүмкін.
- Балалардағы ОКВ препараттарына флюоксетин, флувоксамин, пароксетин, циталопрам және сертралин сияқты SSRI (серотонинді қайтарып алудың селективті тежегіштері) кіреді. 10 жастан асқан балаларға тағайындалған тағы бір дәрі - бұл кломипрамин, бірақ бұл дәрі балаларға ауыр жанама әсер етуі мүмкін.
- CBT балаға мінез -құлық пен ойлар туралы білуге көмектесуді қамтиды. Содан кейін оларға осы жағдайларда балама мінез -құлықты табуға көмектеседі. Бұл баланың мінез -құлқын өзгертуге және оң ойлау үлгілерін дамытуға көмектеседі.
- Мектепке негізделген терапия балаға академиялық талаптар мен әлеуметтік күтулер сияқты мектепке байланысты міндеттерді шешуге көмектесу үшін қол жетімді болуы мүмкін.
Қадам 5. Өзіңізге қолдау тобын табыңыз
Ауыр психикалық ауруы бар балаға көмектесу өте қиын болуы мүмкін, және осындай жағдайларда адамдар тобын табу сізге жалғыз емес екеніңізді сезінуге көмектеседі.
- Ата -аналарға ауруды емдеуге көмектесу үшін кез келген қол жетімді ата -аналық кеңеске немесе отбасылық терапияға қатысу маңызды. Бұл сессиялар сондай -ақ осы жағдайларға байланысты ата -аналық дағдыларға көмектеседі, отбасыларға аурудың айналасындағы күрделі сезіммен күресуді үйретеді және отбасы ретінде қалай әрекет ету туралы ұсыныстар береді.
- Балаңыздың психикалық денсаулығы бойынша кеңесшісінен ата -аналарды қолдау топтары туралы сұраңыз немесе интернеттен «OKB қолдау тобы бар баланың ата -анасы» мен сіздің аймағыңызды іздеңіз.
- Халықаралық OKB қорының ата -аналар мен отбасылар туралы ақпаратын тексеріңіз.
Кеңестер
- Егер сіздің балаңыз обсессивті және компульсивті мінез -құлықты көрсетсе, өзіңізге де көмек қажет болатынын ұмытпаңыз. Басқа ата -аналармен кездесетін қиындықтар туралы сөйлесу үшін қолдау тобына қосылуды қарастырыңыз.
- Есіңізде болсын, психикалық ауру ұятқа немесе ұятқа айналмауы керек, сонымен қатар OKB сияқты бұзылуларды емдеуге тырыспайды. Егер сіздің балаңызда қант диабеті немесе эпилепсия немесе қатерлі ісік ауруы пайда болса, сіз емделуге жүгінер едіңіз, иә? OCD айырмашылығы жоқ.
