Африка ши майы Батыс Африканың Саванна белдеуінде өсетін карит ағашының жаңғақтарынан алынған. Африка ши майы ғасырлар бойы теріні жаңартуға, жөндеуге және қорғауға керемет қабілеті үшін қолданылған. Карите атауы өмір ағашы дегенді білдіреді, өйткені бұл аймақтың тұрғындары ши жемісін қолдануда.
Қадамдар
5 -ші әдіс 1: Тері мен шашқа ши майын қолдану
Қадам 1. Ылғалдандырғыш ретінде ши майын қолданыңыз
Құмырадан ши майын алыңыз да, құрғақ жерлерге (қолдар, шынтақтар мен аяқтар сияқты) назар аудара отырып, теріңізге сүртіңіз.
Қадам 2. Ши майын қолданып созылу белгілерінен немесе целлюлиттерден арылыңыз
Ол A, E & F витаминдерінде өте жоғары болғандықтан, ши майы жасушалардың регенерациясы мен айналымына көмектеседі. Ши майының аз мөлшерін зардап шеккен аймақтарға жағыңыз және кез келген басқа лосьон сияқты массаж жасаңыз
Созылу белгілерін емдегенде ши майын күніне екі рет қолданыңыз
Қадам 3. Макияж жасамас бұрын бетіңізге ши майын жағыңыз
Бұл керемет ылғалдандырғыш жасайды, теріні жаңартуға көмектеседі. Егер сізде көз астындағы сөмкелер немесе көлеңкелер болса, оны көздің астына қолдануға болады.
Қадам 4. Үй ваннасы мен сұлулық өнімдерінде ши майын қолданыңыз
Ылғалдандыратын қасиеттері мен дәрумендердің көп болуына байланысты ши майы көптеген үй ванналары мен сұлулық өнімдерінің керемет ингредиенті болып табылады, соның ішінде:
- Дене май жағып, ериді
- Денеге арналған скрабтар
- Сабындар мен лосьондар
- Ерінге арналған бальзамдар
- Қыруға арналған крем
Қадам 5. Ши майынан жасалған шашқа арналған масканы қолдана отырып, жұмсартып, жұмсартыңыз
Пешке немесе микротолқынды пеште бірнеше ас қасық ши майын жылытыңыз. Шашыңызға уқалаңыз, алдымен құрғақ ұштарға назар аударыңыз және бірте -бірте бас терісіне қарай жылжытыңыз. Шашыңызды душ қақпағының астына қойып, 30 минут күтіңіз. Шашқа арналған масканы жуыңыз және шайыңыз, содан кейін әдеттегі сусабын мен кондиционерді қолданыңыз.
5 әдісі 2: ерін бальзамын жасау үшін ши майын қолдану
Қадам 1. Ингредиенттерді жинаңыз
Ерінге арналған бальзам жасау үшін сізге екі қазандық, кішкене контейнерлер және келесі ингредиенттер қажет:
- 2 ас қасық балауыз
- 2 ас қасық ши майы
- 2 ас қасық кокос майы
- 6-12 тамшы эфир майы (міндетті емес)
Қадам 2. Қос қазанды орнатыңыз
Егер сізде жоқ болса, үлкен кастрюльге бірнеше дюйм су құйыңыз, содан кейін кастрөлдің үстіне үлкен ыдыс қойыңыз. Ыдыстың төменгі жағы суға тиіп кетпеуі керек.
Қадам 3. Пешті қосып, суды қайнатыңыз
Егер сіз суды көре алмасаңыз, онда буға назар аударыңыз.
Қадам 4. Балауызды, ши майын және кокос майын қос қазандыққа қосып, ерітіңіз
Ингредиенттерді біркелкі еритін және араласатын етіп жиі араластыруды ұмытпаңыз.
Қадам 5. Эфир майын қосуды қарастырыңыз
Сіз ерінге арналған бальзамды қалдыра аласыз немесе оған 6-12 тамшы эфир майымен дәм қосуға болады. Ши майымен жақсы жұмыс істейтін майларға ваниль, лаванда және раушан кіреді. Майларды қосқаннан кейін, бәрін араластыру үшін қоспаны тағы да араластырыңыз.
Қадам 6. Ерінге арналған бальзамды контейнерлерге аударыңыз
Қоспа қатпас бұрын тез жұмыс жасаңыз. Ерінге арналған бальзамды сақтау үшін кез келген нәрсені қолдануға болады, егер оның қақпағы тығыз жабылған болса. Егер сіз қоспаны құюда қиындықтарға тап болсаңыз, онда қоспаны кастрюльден контейнерлерге беру үшін қасық немесе тамшылатқыш қолдануға болады.
5 -тің 3 әдісі: денені балқыту үшін ши майын қолдану
Қадам 1. Ингредиенттерді жинаңыз
Ши майының сәнді еруі үшін сізге шидің, үгітілген балауыздың және азық-түлік майының (зәйтүн майы немесе кокос майы сияқты) тең бөліктері қажет болады. Сіз сондай -ақ силиконнан жасалған мұз текшесі науасы немесе кәмпит қалыптары сияқты қалыптар ретінде қолданатын нәрсеге мұқтаж боласыз.
Егер сіз хош иісті дене балқымасын алғыңыз келсе, раушан, лаванда немесе ваниль сияқты эфир майының бірнеше тамшысын қосуға болады
Қадам 2. Қосарланған қазандықты орнатыңыз
Егер сізде жоқ болса, үлкен кастрюльге 2-3 дюйм (5 - 7,5 сантиметр) су құйып, үстіне үлкен ыдыс қою арқылы өзіңіз жасай аласыз. Ыдыс тығыз орналасуы керек және суға тимеуі керек.
Қадам 3. Суды қайнатыңыз
Плитадағы жылуды «орташа» күйге қойыңыз және су бумен пісіруді күтіңіз.
Қадам 4. Балауызды қосып, ерігенше күтіңіз
Егер біркелкі еріп, күйіп қалмайтын болса, жиі араластыруды ұмытпаңыз.
Қадам 5. Қалған ингредиенттерді қосыңыз
Барлығы ерігенше біркелкі таралғанша араластыра беріңіз.
Қадам 6. Қоспаны оттан алыңыз және қалыптарға құйыңыз
Сіз құйып жатқанда қоспасы қатып қалмауы үшін тез жұмыс жасаңыз.
Қадам 7. Дене балқытылғанша күтіңіз, содан кейін қолданыңыз
Оларды теріңізге уқалау арқылы қолдануға болады. Балауыз бен ши майы еріп, теріңізге жұқа пленка қалдырады. Фильм теріге сіңіп, жұмсақ және тегіс болады.
5 -ші әдіс 4: қырыну кремін жасау үшін ши майын қолдану
Қадам 1. Ингредиенттерді жинаңыз
Сіз ши майы мен басқа ингредиенттерді қолдана отырып, сәнді және ылғалдандыратын қырыну кремін жасай аласыз. Мұнда сізге қажет болады:
- 1/3 кесе кокос майы
- 1/3 кесе ши майы
- ¼ кесе зәйтүн майы
Қадам 2. Кокос майы мен ши майын кішкене кастрюльге ерітіңіз
Кәстрөлді пешке қойып, отты «төменге» қойыңыз. Май мен майды құйып, екеуінің де еруін күтіңіз. Әрқашан араластырыңыз, сонда олар біркелкі ериді. Балқу температурасы төмен болғандықтан, бұл көп уақытты қажет етпейді.
Қадам 3. Еріген сары май мен майды ыдысқа құйып, зәйтүн майын қосыңыз
Кокос майы мен ши майы ерігеннен кейін, кастрюльді пештен көтеріп, бәрін ыстыққа төзімді ыдысқа салыңыз. Зәйтүн майын қосып, бәрін араластыру үшін араластырыңыз. Сұйықтық мөлдір болып көрінеді.
Қадам 4. Тостағанды тоңазытқышқа салып, суытыңыз
Майлар мен майлар қатайған сайын олар мөлдір емес сары түске айналады. Біреу сіздің қырыну креміңізді сары майға ауыстырмауы үшін оны тостағанға таңбалауды қарастырыңыз.
Қадам 5. Қатты майлар мен майларды жеңіл және жұмсақ болғанша шайқаңыз
Сіз мұны қолмен араластырғышты немесе көпіршігі бар тағамдық процессорды қолдана аласыз. Бұл шамамен үш минутты алуы керек.
Қадам 6. Қырыну кремін герметикалық контейнерге ауыстырыңыз және оны дұрыс сақтаңыз
Кокос майы мен ши майының балқу температурасы төмен болғандықтан, қырыну кремін салқын, құрғақ жерде сақтау қажет болады.
5 -ші әдіс 5: Пісіру үшін ши майын қолдану
Қадам 1. Пісіру кезінде тазартылмаған ши майын қолдануды қарастырыңыз
Тазартылмаған және тазартылған ши майының айырмашылығы - тазартылмаған ши майы таза, қоректік заттарға толы және аздап жаңғақ дәмі бар; тазартылған ши майы, керісінше, өзінің табиғи қоректік заттарының жетіспеушілігінен, сонымен қатар, негізінен, иіссіз және дәмсіз болады.
Қадам 2. Пісіру кезінде майды ши майымен алмастырыңыз
Егер сіздің рецептіңізде кәдімгі сары май қажет болса, бірақ сізде үйде жоқ болса, сіз ши майын алмастырғыш ретінде қолдана аласыз.
Қадам 3. Қуыру кезінде ши майын қолданыңыз
Пісіру майын немесе майды қолданудың орнына, ши майын қолдануды қарастырыңыз. Ол бөлме температурасында қатты, бірақ оның балқу температурасы төмен және қуыру табада тез жұмсарады. Бұл сонымен қатар сіздің тағамға жағымды дәм береді.
Қадам 4. Шоколадты дайындау кезінде ши майын қолданыңыз
Сары майды қолданудың орнына ши майын қолдануға болады. Бұл шоколадқа жаңғақ тәрізді жеңіл дәм береді.
Кеңестер
- Ши майын құрғақ салқын жерде сақтаңыз.
- Ши майын күн сәулесінің тікелей түсуіне жол бермеңіз.
