Каннабидиол (CBD) майы алаңдаушылық, ұйқысыздық және ауырсыну сияқты ауруларды емдеудің танымал еміне айналуда. Сіз CBD майын бірінші рет қолданған кезде, сіз қолданғыңыз келетін CBD өнімінің түрін таңдаудан бастаңыз. Содан кейін сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін дозаны таңдаңыз. Дегенмен, алдымен дәрігермен кеңесу арқылы CBD майын қауіпсіз қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Қалай қабылдауға болатынын шешу
Қадам 1. Егер сіз жердегі ауырсынуды емдегіңіз келсе, жергілікті CBD майын қолданыңыз
Егер сіз ауырсынуды емдейтін болсаңыз, CBD майын теріңізге уқалаңыз. Майдың бірнеше тамшысын алақанға жағыңыз, содан кейін емделіп жатқан жерге сүртіңіз. Бүкіл аймақты өңдеу үшін қажет болғанда көбірек май қосыңыз.
- Сіз бірден ауырсынуды жеңілдете аласыз, бірақ CBD майының жұмыс істеуі үшін 30 минут қажет болуы мүмкін. Дегенмен, CBD майы сіз үшін жұмыс істемеуі мүмкін екенін есте сақтаңыз.
- Ауырсыну үшін қажет болғанша өзекті майды қолдану қауіпсіз.
- Жергілікті CBD майы 5 сағатқа дейін жұмыс істей алады.
Қадам 2. Мазасыздықты, ұйқысыздықты немесе кең таралған ауруды тез басу үшін тұнбаны қолданыңыз
Тұнбалар 15-30 минуттан кейін жұмыс істей бастайды. Өніммен бірге келген тамшыны пайдаланып, тұнбаның 1 дозасын өлшеп, тіл астындағы тамшыларды сығыңыз. Тұнбаны жұтпас бұрын 30 секунд тіл астына ұстаңыз.
- Сіздің тұнбаңыз бүріккіш бөтелкеде болуы мүмкін. Егер бұлай болса, әр щектің ішкі жағына 1 сприз қолданыңыз.
- Тұнбалар жиі дәмде болады, сондықтан сізге ұнайтын 1 іздеңіз.
- Егер CBD майы сіз үшін жұмыс жасаса, тұнбаның пайдасы 2-4 сағатқа дейін созылуы керек.
Әртүрлілік:
Егер сіз жеуге жарамды CBD майын қолдансаңыз, оны тікелей тілдің астына сығып алу қауіпсіз. Оны тілдің астында 30-60 секунд ұстаңыз, содан кейін жұтыңыз. Есіңізде болсын, ол дәмі шөпке ұқсайды және тұнбаны жақсы сіңірмейді.
Қадам 3. Оңай және ыңғайлы нұсқа үшін CBD май капсулаларын алыңыз
КБР май капсулалары сіздің дозаңызды әр уақытта алатындығыңызға кепілдік береді, бірақ олардың жұмысына ұзақ уақыт кетуі мүмкін, себебі олар сіздің ас қорыту жүйесі арқылы өтуі керек. Дұрыс дозаны табу үшін CBD капсулаларындағы жапсырманы оқыңыз. Содан кейін CBD капсулаларын нұсқауларға сәйкес қабылдаңыз.
Егер CBD майы сіз үшін жұмыс жасаса, капсулалар 30 минуттан кейін жұмыс істей бастайды. Алайда нәтижені сезіну үшін 2-4 сағат қажет болуы мүмкін. Әдетте, CBD май капсулаларының пайдасы 4-6 сағатқа созылады
Қадам 4. Егер әсерін сезіну үшін 2-4 сағат күте алсаңыз, тағамдық өнімдермен тәжірибе жасаңыз
КБР тағамдары - бұл CBD майын сынап көрудің қызықты әрі жеңіл нұсқасы. Жеткізудің басқа әдістеріне қарағанда олар ұзақ жұмыс жасаса да, олар ұзақ әсер береді. Сізге дәмді CBD тағамдарын таңдаңыз. Өнімнің дұрыс мөлшерін тұтыну үшін өнімдегі жапсырманы тексеріңіз.
- Кейбір тағамдар үшін қызмет ету мөлшері аз болуы мүмкін. Мысалы, 1-2 гамми немесе кәмпиттер-бұл CBD емдеуге арналған қалыпты мөлшер.
- Егер CBD майы сіз үшін жұмыс жасаса, жеуге болатын тағамдар 4-6 сағатқа дейін пайда әкеледі.
3 -ші әдіс 2: Дұрыс дозаны табу
Қадам 1. Егер сіз коммерциялық өнімді қолдансаңыз, дозалау нұсқауларын тексеріңіз
CBD өніміндегі жапсырманы оқып, сіз қолданатын өнімге қатысты ұсыныстарды алыңыз. Содан кейін өнімді қауіпсіз пайдалану үшін өндірушінің ұсыныстарына сүйеніңіз.
- Егер дозалау диапазоны болса, ең төменгі ұсынылған дозадан бастаңыз және сізге сәйкес келетінін тапқанша дозаны баяу арттырыңыз.
- Егер сіздің өніміңіздің контейнерінде доза бойынша ұсыныс болмаса, компанияның веб -сайтына кіріңіз немесе жергілікті диспансерден тексеріңіз.
Әртүрлілік:
Егер сіз өзіңіздің өніміңізге сәйкес келетін дозаны таба алмай қиналсаңыз, интернеттен CBD мөлшерінің калькуляторын іздеңіз. Калькуляторды ашып, бөтелкеде қанша мл май бар, өнімде қанша мг КБР майы бар және сіздің салмағыңыз қанша екенін енгізіңіз. Калькулятор сізге болжамды дозаны береді.
Қадам 2. Сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін ең жақсы дозаны табу үшін тәжірибе жасаңыз
CBD майының стандартты дозасы жоқ, әркімнің денесі әр түрлі. Сізге сәйкес келетінін білу үшін сізге әр түрлі мөлшердегі дозаларды қолдану қажет болуы мүмкін. Сізге қалай әсер ететінін білу үшін сіз қолданатын өнімге ұсынылатын ең төменгі дозадан бастаңыз. Содан кейін сізге сәйкес келетін нәрсені тапқанша дозаны баяу арттырыңыз.
CBD майының биожетімділігі әр түрлі болуы мүмкін болғандықтан, сіз кейбір өнімдерді басқаларға қарағанда жақсы сіңіретін шығарсыз. Сіз қолданатын өнімге байланысты дозаны түзету қажет болуы мүмкін
Қадам 3. Қажетті артықшылықтарды қамтамасыз ететін ең кіші дозаны қолданыңыз
Бақытымызға орай, сіз CBD майын асыра пайдаланбайсыз, сондықтан көп мөлшерде қабылдау туралы уайымдамаңыз. Алайда, жоғары дозаларда асқазан ауруы, тітіркену және қатты шаршау сияқты жанама әсерлер бар. Жанама әсерлердің ең аз қаупімен қалаған пайданы алуға көмектесу үшін сізге сәйкес келетін ең төменгі дозаны ұстаныңыз.
Сіз CBD майына төзімділікті дамытатын шығарсыз. Алайда, егер сіз CBD артықшылықтарын байқамай қалғандай сезінсеңіз, дозаны жоғарылату дұрыс
Қадам 4. Медициналық жағдайды емдеу үшін дәрігерден ең жақсы дозаны сұраңыз
Сіздің дәрігер сізге CBD майының сізге қолайлы дозасын табуға көмектесетін ең жақсы ресурс болуы мүмкін. Дәрігермен емдеуге CBD майын қолданғыңыз келетіні туралы сөйлесіңіз. Содан кейін, сіздің бірегей қажеттіліктеріңіз үшін олардың дозасын ұсынуды сұраңыз.
Сіздің дәрігеріңіз сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін брендті немесе жеткізу әдісін ұсына алады
3 -ші әдіс 3: CBD майын қауіпсіз қолдану
Қадам 1. КБР майын қолданар алдында дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
CBD майы қауіпсіз болса да, бұл бәріне бірдей сәйкес келмейді. Ол кейбір дәрі -дәрмектермен өзара әрекеттесуі мүмкін және кейбір жағдайларды нашарлатуы мүмкін. Кез келген CBD өнімдерін қолданар алдында олардың қауіпсіз екеніне көз жеткізу үшін дәрігермен кеңесіңіз.
- Дәрігер сізге ең жақсы кеңестер беру үшін CBD майын емдеуге не қолданатыныңызды түсіндіріңіз.
- Дәрігерге сіз қабылдаған дәрі -дәрмектер туралы айтыңыз, егер сіз жүкті болсаңыз немесе емізетін болсаңыз.
Ескерту:
CBD майы кейбір қанды еріткіштермен әрекеттесуі мүмкін. Егер сіз қан еріткішті қабылдайтын болсаңыз, дәрігер мақұлдамайынша, CBD өнімдерінен аулақ болыңыз.
Қадам 2. Егер жанама әсерлер пайда болса, дәрігерге хабарласыңыз
Бұл сирек кездесетін болса да, сіз CBD майын қолданған кезде, әсіресе жоғары дозаны қабылдаған кезде, жанама әсерлерге ұшырауыңыз мүмкін. Бұл жанама әсерлер әдетте тез жоғалады, сондықтан алаңдаудың қажеті жоқ. Алайда, келесі жанама әсерлерді байқасаңыз, дәрігермен кеңескен дұрыс:
- Ұйқышылдық
- Шаршау
- Құрғақ аузы
- Диарея
- Тәбеттің төмендеуі
Қадам 3. Беделді жеткізушіден өнімді сатып алыңыз
CBD өнімін сатып алмас бұрын, жақсы шолулар мен кәсіби веб -сайт бар екеніне көз жеткізу үшін жеткізушіні зерттеңіз. Сонымен қатар, сіз қолданатын өнімде не бар екенін білу үшін үшінші тараптың зертханалық есептерін қарап шығыңыз. CBD FDA-мен реттелмегендіктен, сіз сынап көргіңіз келетін өнімді таңдағанда ең жақсы пікірді қолдану маңызды.
- Егер сізде CBD майын қолданатын достарыңыз болса, олардан қандай өнімдер ұсынатынын сұраңыз.
- Сіздің дәрігеріңіз немесе фармацевт сізге өнімді ұсынуы мүмкін.
Қадам 4. Үйде CBD майын қолданыңыз, ол сізге қалай әсер ететінін білмейінше
CBD сізді жоғары көтермейді, бірақ бұл сізді қатты шаршатуы мүмкін. Сіз тіпті оңай ұйықтап қалуыңыз мүмкін. Сіз CBD майын алғаш қолдануды бастаған кезде, үйде қауіпсіз болатыныңызды және маңызды міндеттерге ие болмайтын уақытты таңдаңыз.
Мысалы, сіз оны жұмыста сынап көргіңіз келмейді және сіздің үстеліңізде ұйықтап қалғыңыз келмейді
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
