Тіс дәрігеріне бару маңызды емес. Алайда, егер сізде рефлексі күшті адам болса немесе тіс дәрігеріне бару сізді қатты қобалжытса және ашығуды қаласа, бұл нағыз сүйреу болуы мүмкін! Бақытымызға орай, сіз тіс дәрігерінің аузын ашпау үшін жасай алатын нәрселер бар. Біз тіс дәрігеріне келесі сапарды ыңғайлы ету үшін осы кеңестер мен амалдардың тізімін жасадық.
Қадамдар
10 әдіс 1: мұрынмен дем алыңыз
0 1 ЖАҚЫНДА
1 -қадам. Осылайша, сіз аузыңыздан ауа кіретінін сезбейсіз
Егер сіз әдетте аузыңызбен дем алатын болсаңыз да, тіс дәрігерінің кеңсесінде болған кезде аузыңыздан баяу дем шығаруға назар аударыңыз. Егер сіз кездесуге дейін өзіңізді қатты сезінсеңіз, мұрынды тазартатын дәріні алыңыз.
- Егер мұрынмен тыныс алу қиын болса, сіз кездесуге дейін сізді тазартуға көмектесу үшін мұрын тұзды спрейін немесе мұрын жолағын қолдануға болады.
- Бұл стоматологиялық рентген кезінде көп көмектесе алады, мысалы, сіз аузыңыздағы рентген ұстаушыны онша байқамайсыз. Немесе бұл сіздің аузыңыз дем алуды ыңғайсыз ететін басқа стоматологиялық құралдарға толы болған кезде көмектесе алады.
10 әдіс 2: жұлдыруға қарсы спрейді қолданыңыз
0 6 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Бұл сіздің рефлексті уақытша жеңілдетуі мүмкін
Кең ашыңыз және тамағыңызды стоматологиялық қабылдауға дейін 2-3 рет жұлдыратын спреймен бүркіңіз. Ұйықтау әсері әдетте 1 сағатқа дейін созылады.
- Сіз қолдануға болатын спрейдің тағы бір түрі - храпты кетіруге арналған спрей.
- Сондай -ақ, ауыз қуысының рефлексін жеңілдетуге көмектесетін ауызды шаю құралдары бар.
- Бұл әдеттегі тазалау кезінде сізге әлдеқайда ыңғайлы болуы мүмкін, мысалы, егер сіз тіс дәрігері тістеріңізді тазалай бастағанда, үнемі ауызды қалау қажеттілігін сезінсеңіз.
10 әдіс 3: ас тұзын тіліңізге сүртіңіз
0 8 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Бұл сіздің рефлексті төмендететін үйдегі дәрі
Тіс емдеуге отырар алдында тілдің ұшына аздап ас тұзын жағыңыз. Тілдің екі жағына тұз жағуға тырысыңыз.
- Бұл жұмыс істейді, өйткені тұз сіздің дәм сезу сенсорларын ынталандырады, бұл сіздің рефлексті төмендетеді.
- Бұл әдісті, әдетте, сіз тістеуді қалайтын кез келген стоматологиялық процедуралардан бұрын қолдануға болады.
- Сіз аузыңызда тұзды суды айналдыра аласыз. Аяқтағаннан кейін оны төгіп тастаңыз!
10 әдісінің 4 -ші әдісі: Грэм крекерін тілдің астына қойыңыз
0 9 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Бұл аузын ашудан алшақтықты қамтамасыз етеді
Тіліңізді көтеріп, астына кішкентай грэм крекерін салыңыз. Тіліңізді төмен түсіріңіз және крекерді төменгі жақсүйекке немесе жақтың төменгі жағына басыңыз.
- Мысалы, рентгенге түсу қажет болған кезде мұны көріңіз. Тіс дәрігері рентген ұстағышын аузыңызға салғанда, алаңдаушылық сізді тістеуді тоқтатуға көмектеседі.
- Есіңізде болсын, тіс дәрігері сіздің тісіңізді тазалап немесе тісіңізді тартып жатса, сіздің аузыңызда тамақ болғанын қаламайды. Бұл процедуралар үшін басқа техниканы қолданып көріңіз.
10 әдісі 5: стоматологиялық процедурада музыка тыңдау
0 2 ЖАҚЫНДА
1 -қадам. Музыка сізді алаңдатуы мүмкін, сондықтан сіз өзіңізді онша ұнатпайсыз
Құлаққапты салыңыз және тіс дәрігерінің креслосына отырғанда сүйікті ойнату тізімінде ойнатуды басыңыз. Музыкаға назар аударыңыз және өзіңізді алаңдату үшін өзіңізбен бірге ән айтыңыз.
- Бұл стоматологиялық процедураның кез келген түріне сәйкес келуі мүмкін, себебі құлаққап тіс дәрігерінің жұмысына кедергі келтірмейді.
- Сіз тіс дәрігерінен теледидардан бірдеңе көруге рұқсат беруін сұрай аласыз, егер олар бар болса. Көптеген стоматологиялық кеңселерде пациенттердің назарын аударатын теледидар бар.
10 -шы әдіс 6: тіс дәрігері аузыңызға құрал салған кезде гум
0 8 ЖАҚЫНДА
1 -қадам. Сіз бір уақытта жылай алмайсыз
Тіс дәрігері аузыңызға құсқыңыз келетін нәрсені жабыстыра салысымен, күңкілдей бастаңыз. Мұрын жолдарындағы күш пен діріл сезімі мұрыннан өтуге кедергі жасайды.
- Бұл кез-келген стоматологиялық процедуралар кезінде қолдануға болатын басқа әдіс, мысалы, тазалау немесе рентген.
- Егер сіз музыка тыңдайтын болсаңыз, әннің әуенімен бірге үн қатыңыз.
7 -ші әдіс 10: тобықты және балтырды стоматологиялық орындықтан көтеріңіз
0 6 ЖАҚЫНДА
1 -қадам. Бұлшық еттер иілу сізді гагингтен алшақтатады
Қашан сіз ауызды қалауды сезінсеңіз, табаныңызды және балтырыңызды көтеріп, ауада ұстаңыз. Бұл сіздің миыңызға жіберетін қосымша сигналдар артқы жағына жағымсыз әсер етуі мүмкін.
- Бұл әдісті қолданар алдында тіс дәрігерінен сұраңыз, аяғыңызды айналдыру олардың жұмысына кедергі келтірмейтініне көз жеткізіңіз.
- Өзіңізді шынымен алаңдату үшін мұны ызылдау немесе музыка тыңдау сияқты басқа да алаңдаушылықтармен біріктіруге тырысыңыз.
10 -ның 8 әдісі: Кездесулерді күннің соңына жоспарлаңыз
0 10 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Гаг рефлекстері таңертең нашарлауы мүмкін
Егер бұл сіздің жағдайыңыз болса, түстен кейін тіс дәрігерінің кеңсесіне баруды жоспарлаңыз. Осылайша, сіз олардың креслосында отырғаныңызды сезбейсіз!
Немесе, егер сіздің рефлекс күндіз нашарласа, кездесуді таңертең жоспарлаңыз
10 әдіс 9: тіс дәрігерінен сізді тыныштандыруын сұраңыз
0 9 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Седация стоматологиялық процедура кезінде тісіңізді ашпауды қамтамасыз етеді
Тіс дәрігерінен өз жұмысын орындамас бұрын олар азот оксидін, ауызша седативті немесе IV седативті енгізе алатынын сұраңыз. Сіз білмес бұрын, барлық рәсім орындалады!
- Мұның жетіспеушілігі - сіз кездесуден кейін көлік жүргізе алмайсыз, сондықтан сізден біреуді үйіңізге жеткізуін сұрауыңыз қажет.
- Егер сізде қатты стоматологиялық мазасыздық болса, бұл сіз үшін ең жақсы нұсқа болуы мүмкін.
10 -шы әдіс 10: Тістеріңізді жуған кезде ауызды ашпауға тырысыңыз
0 1 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Бұл сіздің рефлексті сезімталдығыңызды төмендетуі мүмкін
Тіліңізді щеткамен тазартып, тіс щеткаңызды артқа қойып көріңіз. Мүмкіндігінше құсу шақыруына қарсы тұрыңыз. Сезімталдықты жеңу үшін осы жаттығуды жалғастырыңыз.
