Қиярды ең пайдалы қолдану - оны жеу; алайда, бұл калориялы, талшыққа бай тағам ағзаның ішіне де, сыртына да көмектеседі. Келесі жолы сіз салат жасасаңыз, қалған қиярды емдік пайдасы үшін әдемілікке сақтаңыз. Бұл үйде жасалған скрабтар мен лосьондар теріні жандандырады және ылғалдандырады.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: Қиярды қолдану арқылы тазалау
Қадам 1. Қияр денесіне скраб жасаңыз
Ванна немесе душ кезінде қабыршақтану үшін денеңізге айналмалы қозғалыстармен жағыңыз.
- Блендерге 1 кесе (201г) ақ қант, ¾ кесе (112г) туралған қияр және ¼ кесе (52г) жұмсартылған кокос майы құйыңыз. Хош иіс үшін насыбайгүл немесе жалбыз жапырақтарын қосыңыз.
- 45 секунд араластырыңыз.
- Нәтижені банкаға салып, тоңазытқышта екі аптаға дейін сақтаңыз.
Қадам 2. Қиярға арналған аяқ маскасын шайқаңыз
Қоспаны сөмкелерге салып, аяққа ораңыз немесе жай ғана үлкен жалпақ қоқыс жәшігін қолданыңыз. Шаю алдында бес -он минутқа қалдырыңыз.
- Екі кесілген қияр, екі ас қасық қосыңыз. лимон шырыны мен екі ас қасық. зәйтүн майын блендерге құйыңыз.
- Жақсылап араластырыңыз. Үлкен ыдысқа салыңыз.
- Ингредиенттерді микротолқынды пеште жылығанша қыздырыңыз.
3 бөліктің 2 бөлігі: Қиярды қолдану арқылы ылғалдандыру
Қадам 1. Қияр ваннасын алыңыз
Оны бір шыныаяқ сүт, сұлы және/немесе жасыл шаймен бірге жылы ваннаға қосыңыз. 15 минутқа жібітіңіз және шыққан кезде лосьонмен сүртіңіз.
- Қиярды үккіштен өткізіп, дәкеге салыңыз. Қияр шырынын алу үшін сығыңыз.
- Егер күнге күйіп қалсаңыз, ваннаға бір кесе ақжелкенді қосыңыз.
Қадам 2. Қияр лосьоны жасаңыз
Бұл лосьон тітіркенген, құрғақ немесе күнге күйген теріге жақсы қолданылады.
- Қиярды үккіштен өткізіңіз. Торды дәкеге салыңыз да, шырынды ыдысқа сығыңыз.
- Қияр шырынын бүріккіш бөтелкеде ¼ кесе (59мл) кокос сүті мен ¼ кесе (59мл) алоэ шырынын қосыңыз.
- Күйген немесе сезімтал теріге шашыратыңыз.
Қадам 3. Ылғалдандыратын қияр авокадо маскасын жасаңыз
Екі ас қасық массаж. бет пен мойынға айналмалы қозғалыстармен маска. Оны бетіңізге 30 минутқа қалдырыңыз немесе маска құрғақ болғанша, суық сумен шайыңыз.
- ½ кесе (75г) туралған қиярды ½ кесе (75г) туралған авокадо, 1 жұмыртқа ақтығы және екі ас қасықпен араластырыңыз. (8,5 г) құрғақ сүт.
- Салқындату үшін масканы қолданар алдында жарты сағатқа тоңазытқышқа салыңыз.
- Бұл масканы әр уақытта жаңа етіп жасаңыз.
- Сондай -ақ, авокадо, жұмыртқаның ақтығы мен құрғақ сүттің орнына қияр мен йогурт қоспасын қолдануға болады.
3 -тен 3 -ші бөлім: Қиярды қолдану арқылы тері проблемаларын емдеу
Қадам 1. Үйде қиярдан безеудің бетпердесін қолданыңыз
Оны бет пен мойынға жағыңыз. 15 минут күтіңіз және шайыңыз.
- Қиярды үккіштен өткізіңіз. Торды дәкеге салыңыз да, шырынды ыдысқа сығыңыз.
- 1 ас қасық араластырыңыз. (15 мл) қияр шырыны, ½ ас қасық. (7мл) Алоэ вера гелі, бес тамшы шай ағашы эфир майы, үш тамшы лаванда эфир майы және екі ас қасық. (8,5 г) толық майлы құрғақ сүт.
- Паста пайда болғанша жақсылап араластырыңыз. Қалған қалдықтарды герметикалық контейнерде тоңазытқышта екі күнге дейін сақтаңыз.
Қадам 2. Ыстық күні қияр денеге арналған спреймен суытыңыз
Оны араластырып, бүріккіш бөтелкеге салыңыз. Тоңазытқышта сақтаңыз, ол бір аптаға дейін жаңа және салқын болады.
- Бір кесе көк шай қайнатыңыз. Салқындату үшін оны тоңазытқышқа салыңыз.
- Шырын алу үшін қиярды електен немесе дәке арқылы сүртіңіз.
- Шай мен қияр шырынын бір ас қасықпен араластырыңыз. (15мл) алоэ вера гелі және бірнеше тамшы жалбыз эфир майы бүріккіш бөтелкеде. Араластыру үшін жақсылап шайқаңыз.
Қадам 3. Қияр мен бал тоникімен тері тесігін тарылтыңыз
Оны тері тесігін тазарту үшін мақта жастықшасымен қолданыңыз.
- Орташа қиярды ұсақтап тураңыз. Оны екі шай қасық қосылған блендерге қосыңыз. балдан.
- Қоспаны жақсылап езіңіз. Пастаны електен өткізіңіз.
- Шырынды бөтелкеде бір аптаға дейін сақтаңыз.
Қадам 4. Қияр тілімдерімен көздің ісінуін азайтыңыз
Сіз демалған кезде әр көзге қияр кесегін салыңыз. 30 минутқа қалдырыңыз және алып тастаңыз.
