Зақымдалған аймақтың айналасындағы ісік пен ауруды азайту үшін жарақатқа суық компресс қолданылады. Бұл суық суға малынған матадан бастап, мұздату немесе химиялық әсер ету арқылы салқындатылған коммерциялық қолтаңбаға немесе сөмкеге дейін болуы мүмкін. Суық компресс - жұмсақ тіндердің жарақатын емдеудің қажетті бөлігі, ал оны дайындаудың және қолданудың дұрыс әдісін білу - алғашқы алғашқы медициналық көмектің маңызды бөлігі.
Қадамдар
2 -ден 1 -ші бөлім: Зақымдануды бағалау
Қадам 1. Емдеу туралы шешім қабылдамас бұрын барлық жарақаттарды бағалаңыз
Суық компрессті талап ететін көптеген жарақаттар бар. Олардың көпшілігі - дәрігердің көмегіне жүгінуді қажет етпейтін ұсақ соққылар мен көгерулер. Кейбіреулер, сынықтар, дислокациялар мен мидың шайқалуы сияқты, шұғыл медициналық көмекті қажет етеді. Егер сіз сенімді болмасаңыз, дұрыс диагноз қою және ем алу үшін дәрігерге немесе жедел жәрдемге барыңыз.
Қадам 2. Сүйектің сынғанын тексеріңіз
Сынық - бұл шұғыл емдеуді қажет ететін медициналық жағдай. Ісіну мен ауруды азайту үшін сынған сүйекке суық компресс қолдануға болады. Бұл емделудің орнына емес, дәрігердің көмегін күту кезінде болуы керек. Егер сізде келесі белгілер болса, 911 -ге хабарласыңыз немесе жедел жәрдем бөліміне барыңыз:
- Дененің деформацияланған немесе дұрыс емес бөлігі. Мысалы, білекте көрінетін иілу қолдың сынғанын көрсетеді.
- Дене бөлігін жылжытқанда немесе қысым түскенде күшейетін қатты ауырсыну.
- Зақымдалған аймақта функцияның жоғалуы. Көбінесе сынған сүйектің астындағы аймақ қозғалысын жоғалтады. Аяғы сынған адамға аяғын қозғау қиын болуы мүмкін.
- Сүйек теріден шығып тұр. Кейбір ауыр сынықтар сынған сүйекті тері арқылы итереді.
Қадам 3. Дислокацияны тексеріңіз
Дислокация - бұл буын құратын сүйектердің біреуі немесе екеуі де қалыпты қалыптан мәжбүрленуі. Бұл да медициналық көмекті қажет етеді. Медициналық көмекті күту кезінде суық компресс қолдануға болады, дәл сүйек сынған сияқты. Егер сіз келесі белгілерді байқасаңыз, аймақты қозғалмаңыз, суық компрессті қолданыңыз және медициналық көмекке жүгініңіз:
- Көрінетін деформацияланған немесе орнынан тыс буын.
- Буын айналасында көгеру немесе ісіну.
- Қатты ауырсыну.
- Қозғалыссыздық. Дислокацияланған буыннан төмен жерлерді жылжыту жиі қиын немесе мүмкін емес.
Қадам 4. Мидың шайқалуын тексеріңіз
Мұз пакеттері көбінесе бастың соққысы мен көгеруіне қолданылады, бірақ сіз мидың шайқалмағанына көз жеткізіңіз. Бұл шұғыл медициналық көмекті қажет ететін ауыр жарақат. Мидың шайқалуы үшін өзіңізді бағалау қиын болуы мүмкін, сондықтан басқа біреу сізді келесі симптомдар үшін тексеріп, мидың шайқалуына күдік туындаған жағдайда медициналық көмекке жүгінуі керек:
- Сананың жоғалуы. Егер сіз санаңызды бірнеше секундқа жоғалтсаңыз да, бұл ауыр жарақаттың белгісі болуы мүмкін және сіз дереу медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.
- Қатты бас ауруы.
- Шатасу, бас айналу және бағдарланбаушылық.
- Жүрек айнуы немесе құсу.
- Құлаққа шырылдау.
- Қате немесе ауыр сөйлеу.
Қадам 5. Емдеуге арналған жылу немесе мұз туралы шешім қабылдаңыз
Егер сіз жарақатқа дұрыс баға берсеңіз және шұғыл медициналық көмек көрсетілмесе, сіз дұрыс емдеу курсын таңдай аласыз. Кішігірім жарақаттар үшін адамдар жылудың немесе суықтың ең жақсы ем екенін сұрайды. Екеуі де әр түрлі жағдайда пайдалы.
- Жарақат алғаннан кейін мұзды тікелей жағыңыз. Жарақат алған алғашқы 48 сағат ішінде мұз әдетте ең жақсы ем болып табылады. Бұл ісінуді, ауырсынуды және қабыну белгілерін азайтуға көмектеседі.
- Жылу белгілі бір жарақатпен байланысты емес бұлшықеттер үшін пайдалы. Сондай -ақ, бұлшықеттерге жылуды қоюға немесе жылытуға мәжбүр ететін жаттығулар мен спортқа дейін қолдануға болады.
2 бөліктің 2 бөлігі: Суық компрессті қолдану
Қадам 1. Суық компрессті таңдаңыз
Суық компресстерге келетін болсақ, сізде бірнеше нұсқа бар. Олардың кейбіреулері дәріханаларда сатылады, ал кейбіреулерін өзіңіз жасай аласыз. Әрқайсысының бірегей артықшылықтары мен кемшіліктері бар болғанымен, бәрі бірдей жұмыс істейді - ісік пен қабынуды болдырмау үшін жарақат суықта.
- Гель негізіндегі мұз пакеттері. Мұздатқышқа салған кезде олар суық болып қалатын гельге толы. Әдетте бұл компресс басқа нұсқаларға қарағанда әлдеқайда суық болады, себебі олар мұздатқышта қалады. Олар сондай -ақ қайта пайдалануға жарамды, бұл шығындар үшін тартымды. Алайда, оларды әдетте үйде ғана қолдануға болады, өйткені олар мұздатқыштан шығарылған кезде қыза бастайды.
- Жылдам суық пакеттер. Олар пластиктен бөлінген екі түрлі химиялық заттармен толтырылған. Сығылған кезде пластик сынады, нәтижесінде екі химикат реакцияға түсіп, суып кетеді. Гель пакеттерінен айырмашылығы, олар портативті және химиялық заттар бір -біріне тиіп кетпеген жағдайда кез келген жерде қолдануға болады. Бұл оларды спорттық жарыстарға қатысуға ыңғайлы етеді. Алайда, оларды қайта пайдалануға болмайды.
- Үйде жасалған мұз қалталары. Үлкен пластикалық пакетті алыңыз және оны мұз текшелерімен толтырыңыз. Содан кейін мұз текшелерін жабу үшін жеткілікті мөлшерде сумен толтырыңыз. Ауаны шығарып, сөмкені тығыздаңыз. Егер сізде дүкеннен сатып алынған мұз пакеті болмаса, бұл жақсы. Алайда, олар ұзаққа созылмайды және қаптың сыртындағы конденсация сізді ылғалдандыруы мүмкін.
- Мұздатылған көкөністер салынған сөмкелер. Бұршақ немесе жүгері сияқты кішкене көкөністердің сөмкелерін қолданыңыз, себебі оларды жараланған жерді орау оңай болады. Сөмкені теріңізге тигізбестен бұрын шүберекке ораңыз. Компрессті 20 минутқа қалдыруға болады.
- Мұз сүлгілері. Бұл үйде қолдануға болатын тағы бір әдіс. Сүлгіні сулаңыз, содан кейін оны дымқыл етіп сығыңыз. Пластикалық пакетке салыңыз, содан кейін мұздатқышта 15 минутқа қалдырыңыз. Содан кейін оны зақымдалған аймаққа орауға болады. Бұл опция ұзақ уақытқа созылмайды, сондықтан оны суық ұстау үшін оны мұздатқышқа салып қою керек.
Қадам 2. Дененің зақымдалған бөлігін көтеріңіз
Бұл қанның бұл жерден кетуіне және ісінумен күресуге көмектеседі. Ең дұрысы, дене бөлігін жүректен жоғары көтеру керек. Мысалы, егер сіздің білегіңіз жараланса, диванға жатып, қолыңызды жоғары жаққа қойыңыз.
Қадам 3. Компрессті сүлгімен ораңыз
Бұл өте маңызды, себебі егер компресс теріге тікелей тиіп кетсе, ол аязға әкелуі мүмкін. Емдеудің барлық кезеңінде компресс теріден сүлгімен бөлінгеніне көз жеткізіңіз.
Қадам 4. Компрессті қолданыңыз
Бүкіл зардап шеккен аймаққа тиісті глазурь түсуін қамтамасыз ету үшін оны басыңыз.
Қажет болса, сіз мұз пакетін жабыспайтын бинтпен немесе орамамен бекіте аласыз. Мұз қабаты мен жарақат алған жерді байлап ораңыз. Мұны байлап қоймаңыз, әйтпесе сіз айналысты тоқтатып тастай аласыз. Егер аяқ көк/күлгін түске айнала бастаса, орау тым тығыз және оны дереу алып тастау керек. Есіңізде болсын, қышу сезімі ораманың тым тығыз екенін білдірмейді - бұл сезім жарақаттан туындауы мүмкін
Қадам 5. 15 немесе 20 минуттан кейін компрессті алыңыз
Мұны ұзағырақ қалдырмаңыз, әйтпесе аязға ұшырау қаупі бар. Компрессті кигенде ұйықтап қалмайтындығыңызға көз жеткізіңіз, бұл оны бірнеше сағат бойы ұстауға және теріңізге зақым келтіруі мүмкін. Оятқыш орнатыңыз немесе 20 минуттан кейін біреу сізді ескертеді.
- Егер сіз химиялық суық пакетті қолдансаңыз, қолданғаннан кейін оны тастаңыз. Компрессті қоқысқа тастауға болатынын тексеріңіз және құрамында белгілі бір жолмен жою қажет материалдар жоқ.
- Егер сіз гель пакетін немесе сүлгіні қолдансаңыз, оны келесі емдеу кезеңіне дайындау үшін оны қайтадан мұздатқышқа салыңыз.
Қадам 6. Процесті екі сағат ішінде қайталаңыз
Зардап шеккен аймақтың бұдан былай ұйықтамайтынына көз жеткізіңіз. Олай болса, компрессті қайтадан қолдану сезімі қалпына келгенше күтіңіз. Емдеуді 20 минут, екі сағат үзіліспен, үш күн бойы немесе ісік толығымен басылғанша ауыстыруды жалғастырыңыз.
Қадам 7. Егер сіздің симптомдарыңыз жақсармаса, дәрігерге барыңыз
Егер сіз үш күн бойы жарақатыңызды мұзбен емдеп жүрсеңіз және ісіну болмаса және ауырсыну азаймаса, сізде танылмаған сынық немесе дислокация болуы мүмкін. Дәрігерге барыңыз, егер сіз бастапқыда күткеннен де ауыр жарақат алсаңыз.
Кеңестер
Бас ауруы ісінумен қатар жүрмесе де, маңдайға, синусқа немесе мойынға суық компресс ауырсынуды жеңілдетеді
Ескертулер
- Химиялық суық пакетті іске қоспас бұрын оны ешқашан салқындатпаңыз. Салқындату пакеттің теріге қауіпсіз жағылуы үшін тым суық болуына әкелуі мүмкін.
- Өзін-өзі емдеуден бұрын ауыр жарақаттар үшін әрдайым медициналық көмекке жүгініңіз. Егер сіз сүйектің сынуына немесе аяқ -қолының шығуына күдіктенсеңіз, дәрігерге қаралуыңыз қажет.
