Жүктілік кезінде гормоналды ауытқулар әйелдің терісіне әр түрлі әсер етуі мүмкін. Көбінесе жүктілік безеудің пайда болуына әкеледі. Бұл табиғи және денсаулық тұрғысынан алаңдайтын ештеңе жоқ. Бірақ бұл ыңғайсыздық, және көптеген жалпы безеуді емдеу жүктілік кезінде қауіпсіз болмауы мүмкін. Бақытымызға орай, дұрыс дозада қауіпсіз бірнеше әдістер бар. Есіңізде болсын, безеуді кетіруге бірнеше апта кетуі мүмкін.
Қадамдар
2 -ші әдіс: дәрі -дәрмектерді қауіпсіз қабылдау
Қадам 1. Жоғары дозада немесе ұзақ әсер ететін емдеуден аулақ болыңыз
Төмендегі ұсыныстар тек қалыпты дозаларға негізделген. Сіз қай өнімді таңдасаңыз да, мыналарды ескеріңіз:
- Жүктілік кезінде дәрі -дәрмектерді қолданар алдында дәрігермен немесе дерматологпен сөйлескен дұрыс. Бұл, егер сіз басқа дәрі -дәрмектерді қабылдаған болсаңыз, әсіресе дұрыс.
- Тек ұсынылғандай қолданыңыз. Өнімдердің көпшілігі күнделікті немесе күніне екі рет қолдануға арналған.
- Бірдей белсенді ингредиенттері бар екі немесе одан да көп өнімді қолданбаңыз. Безеуді емдеуге қолданылатын кейбір ингредиенттер басқа тері күтімі өнімдерінде де бар.
- Беттің немесе дененің пиллингінен аулақ болыңыз, бұл сіңірілген препараттың мөлшерін арттырады.
Қадам 2. Жергілікті гликоль қышқылын қолданып көріңіз
Гликоль қышқылдары мен басқа альфа гидрокси қышқылдары (AHAs) жүктілік кезінде жергілікті қолдану қауіпсіз болып саналады. Препараттың аз бөлігі тері арқылы сіңеді.
Жергілікті емдеу - бұл сіздің теріңізге тікелей түсетін дәрілер: лосьондар, гельдер, бет жуу және т. Дәрігердің нұсқауынсыз жүктілік кезінде безеуді емдеуге болмайды
Қадам 3. Жергілікті азелаин қышқылын қарастырыңыз
АҚШ FDA азела қышқылын В жүктілік санатына жатқызады. Бұл белгілі бір қауіп жоқ дегенді білдіреді, бірақ препарат жүкті әйелдерге зерттелмеген. Нұсқау бойынша қолданған кезде қауіпсіз деп саналады.
- Бұл дәрі кейбір аймақтарда, соның ішінде АҚШ -та рецепт қажет.
- Бұл препарат әдетте Finacea ретінде сатылады.
Қадам 4. Жергілікті бактерияға қарсы препараттарға рецепт сұраңыз
Бөртпе көбінесе терінің шамадан тыс бактерияларымен байланысты. Жергілікті бактерияға қарсы препараттар (антибиотиктер) бұл жағдайды емдеуге көмектеседі. Клиндамицин мен эритромицин - екеуі де В тобындағы жүктілік кезінде. Олар жүктілік кезінде қолдануға қауіпсіз деп саналады.
Сізге көптеген аймақтарда рецепт қажет болады. Егер сіз рецептсіз дәрі-дәрмекті тапсаңыз, басқа белсенді ингредиенттердің де қауіпсіз екенін растаңыз. Бұл препараттар көбінесе қауіпті ингредиенттермен біріктіріледі
5 -қадам. Салицил қышқылы мен BHA -ны абайлап емдеңіз
Салицил қышқылы және басқа бета гидрокси қышқылдары (BHAs) FDA жүктілік санатына жатады. Бұл FDA ұрыққа қауіп төндірмегенін білдіреді. Айтуынша, кейбір дәрігерлер бұл препараттарды 2% концентрациядан аспайтын өзекті түрде қауіпсіз деп санайды.
Салицил қышқылы көбінесе жүктілікке күрделі әсер ететін аспиринмен (ацетилсалицил қышқылы) шатастырылады. Бұл екі химиялық заттар бір -бірімен тығыз байланысты, бірақ бірдей емес. Дәрігерден әрқайсысы туралы бөлек сұраңыз
Қадам 6. Дәрігерден бензол пероксиді туралы сұраңыз
Бұл C жүктілік санатындағы тағы бір дәрі. Тәуекелді қосымша зерттеулерсіз жоққа шығаруға болмайды. Дегенмен, препарат тері арқылы аз мөлшерде ғана өтеді, және дене оны тез метаболиздейді. Сіздің дәрігеріңіз тәуекелділікті анықтауға және төмен дозаланатын өнімді таңдауға көмектеседі.
Қадам 7. Қауіпті емдеуден аулақ болыңыз
Жүктілік кезінде келесі безеуді емдеу ұсынылмайды:
- Изотретиноин (аккутан) туа біткен ақауларға немесе түсік түсіруге әкелуі мүмкін.
- Тетрациклин ұрықтың сүйек пен тістің дамуына әсер етуі мүмкін.
- Третиноин (Ретин-А, Ренова), адапален (Дифферин), тазорак (тазаротен) және басқа ретиноидтар туа біткен ақауларды тудыруы мүмкін. Дәлелдер белгісіз, бірақ олардан аулақ болған жөн. Бұл топтың құрамында «ретин» бар ингредиенттердің көпшілігі бар.
- Гормоналды терапия ұрықтың дамуында үлкен өзгерістерге әкелуі мүмкін.
2 -ші әдіс 2: Негізгі безеуді емдеу
Қадам 1. Зақымдалған аймақты ақырын жуыңыз
Күніне екі рет, таңертең және кешке жылы сумен жуыңыз. Жалаң қолмен жайлап сүртіңіз, егер теріңізде артық май қалмаса. Үйкелудің орнына сүлгімен сүртіңіз.
- Танымал пікірге қарамастан, безеу кірден туындамайды. Қатты сүрту, ыстық суды қолдану немесе күніне екі реттен көп жуу теріңізді тітіркендіріп, безеуді нашарлатуы мүмкін.
- Егер сіз ыңғайсыз терлесеңіз, қайтадан жуыңыз. Тер безеуді нашарлатуы мүмкін.
Қадам 2. Бетіңізге тигізуді тоқтатыңыз
Көптеген адамдар бетіне ойланбастан тигізеді, бұл жарылуды тудыруы мүмкін. Қолдарыңызды жағыңызда ұстауға тырысыңыз.
- Егер сізде майлы шаш болса, оны жиі жуып, сүртіңіз және оны бетіңізден аулақ ұстаңыз.
- Терінің физикалық тітіркенуі саусақтарыңыздағы бактерияларды емес, жарылуды тудырады. Қолды таза ұстау мәселені шешпейді.
Қадам 3. Макияжды қайта бағалаңыз
Кейбір макияж өнімдері безеудің алдын алуға көмектеседі, ал басқалары оны ынталандырады. Жүктілік кезінде тері әсіресе сезімтал болғандықтан, бұрын сізді мазаламайтын косметикалық өнімдер қазір безеу тудыруы мүмкін. «Комедогенді емес» деп белгіленген макияжды ұстаныңыз. Бұл тері тесігін бітеу ықтималдығы аз.
Сіз дәрігермен жүктілік кезінде қауіпсіз косметикалық қолдану туралы сөйлескіңіз келуі мүмкін. Америка Құрама Штаттарында FDA косметиканы бағалау кезінде жүктілікті ескереді. Барлық елдерде мұндай қорғаныс деңгейі жоқ
Қадам 4. Безеу мен диета туралы біліңіз
Адамдар безеуді диетаға жиі кінәласа да, байланыс нашар. Сізге және сіздің балаңызға дұрыс тамақтану «безеу диетасынан» әлдеқайда маңызды, ол тіпті жұмыс істемеуі мүмкін.
Белгілі болғандай, безеуге қарсы кейбір диеталар майды қысқартады (шамалы дәлелдермен). Бұл жүктілік кезінде жаман идея. Калорияның шамамен 25-35 пайызын майдан алуға тырысыңыз
Қадам 5. Мырыш қоспаларын алыңыз
Мырыш лосьондары, бәлкім, көмектеспейтін болса да, ауызша мырыш қоспалары безеуге көмектеседі. Жүктілік кезінде күніне 15 мг мырыш (тамақтануды қоса) ұсынылады, тіпті асқыну қаупін аздап төмендетуі мүмкін.
Емшек емізуді бастағаннан кейін мырыш қоспаларын қабылдауды тоқтатыңыз
Қадам 6. Табиғи тері күтімін жасаңыз
Олар әдетте дәрі -дәрмектер сияқты тиімді емес, бірақ бұл мысалдарда нәрестеге зиян келтіру қаупі жоқ. Олар екі түрге бөлінеді:
- Бітелген тесіктерді қабыршақтау үшін қантты немесе ұнтақталған сұлыға бал қосып, ақырын сүртіп, шайыңыз. Тітіркенуді немесе кептіруді болдырмау үшін аз мөлшерде қолданыңыз.
- Тітіркенген теріні тыныштандыру үшін қарапайым тасымалдаушы маймен (мысалы, арган майы немесе зәйтүн майы) жұмсақ уқалаңыз.
Қадам 7. Эфир майларымен абай болыңыз
Кейбір эфир майлары жүктілік кезінде қауіпті болуы мүмкін, оның ішінде шалфей, жасмин және басқалары. Эвкалипт пен цитрус майларын қоса алғанда, эфир майының әр түрлі түрлері қауіпсіз, бірақ мұқият тексерілмеген. Егер сіз оларды бәрібір қолдануды шешсеңіз, келесі сақтық шараларын қолданыңыз:
- Ешқашан оларды бірінші триместрде қолданбаңыз.
- Дәрігерден немесе басқа сенімді көзден сұрап, сіз таңдаған майдың қауіпсіз екеніне көз жеткізіңіз.
- Бір тамшыны кемінде 1 шай қасық (5 мл) тасымалдаушы майға араластырыңыз.
- Аз мөлшерде қолданыңыз. Күнделікті қолдану жоғары тәуекелге әкеледі.
Кеңестер
- Ылғалдандыру. Егер сіз салицил қышқылы немесе бензол пероксиді белсенді ингредиент болып табылатын ерітінділерді үнемі қолдансаңыз, ылғалдандыру өте маңызды. Бұл химиялық заттардың екеуі де теріні құрғатады, бұл денеге майдың шамадан тыс өтуіне әкелуі мүмкін. Бұл көбінесе жарқылдың пайда болуына әкеледі. Безеуді емдегеннен кейін ылғалдандырыңыз.
- Жүктілік кезінде де, безеуге қарсы дәрі -дәрмектер де күнге сезімталдықты арттырады. Кең спектрлі күн қорғанысын SPF 30 немесе одан да жақсырақ жағыңыз. Цинк немесе титан бар өнімдер оксибензон қосылған өнімдерге қарағанда қауіпсіз.
- Микробтармен теріні тазартудан аулақ болыңыз, себебі олар сезімтал теріге қабынуы мүмкін.
- Безеуді шамадан тыс жууға немесе жинауға болмайды. Бұл құрғақтыққа әкеледі, бұл терінің зардап шеккен аймақта май өндіруінің шамадан тыс өтелуіне әкеледі.
Ескертулер
- Жүктілік кезінде қолдануға қауіпсіз дәрі -дәрмек емізу кезінде міндетті түрде қауіпсіз емес. Туылғаннан кейін дәрігермен кеңесіңіз.
- Егер сіздің денсаулығыңыз ауыр болса немесе сіз рецепт бойынша дәрі -дәрмектерді қабылдап жүрсеңіз, кез келген дәрі -дәрмектерді немесе шөптермен емдеуден бұрын дәрігеріңізбен хабарласыңыз.
- Сынған тері сіңірілген препарат мөлшерін арттырады. Бұл әдетте үлкен алаңдаушылық туғызбайды, бірақ зақымдалған теріге аз мөлшерде емдеуді қарастырыңыз.
- Бұл дәрі-дәрмектердің кейбірі өмірге қауіпті аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін, бірақ бұл әсер өте сирек кездеседі. ісіну, ентігу немесе бас айналу пайда болса немесе есіңізден танып қалсаңыз, жедел жәрдем шақырыңыз.
