Экологиялық таза сұлулықты қалай дамытуға болады: 12 қадам

Мазмұны:

Экологиялық таза сұлулықты қалай дамытуға болады: 12 қадам
Экологиялық таза сұлулықты қалай дамытуға болады: 12 қадам

Бейне: Экологиялық таза сұлулықты қалай дамытуға болады: 12 қадам

Бейне: Экологиялық таза сұлулықты қалай дамытуға болады: 12 қадам
Бейне: Жігітім дұрыстап тықпаса не істеу керек? 2024, Мамыр
Anonim

Макияжды жеңілдету және реттеу арқылы, сондай-ақ қайта өңделетін өнімдерді қолдану арқылы экологиялық таза сұлулық рәсімін жасаңыз. Өнімдерді пайдалануды азайту, шампуньді азайту және бет пен денеңізді тазарту үшін пайдаланатын судың мөлшерін азайту арқылы күн тәртібіңізді жеңілдетіңіз. Қайта өңдеуге болатын контейнерлерде келетін және қаптамасы минималды болатын өнімдерді сатып алуға тырысыңыз. Өнімді сатып алмас бұрын оның этикеткасын оқып шығыңыз. Мұнай өнімдері сияқты улы химикаттары бар өнімдерден аулақ болыңыз. Есіңізде болсын, үйде тері күтімі жасау қауіпсіз және экологиялық таза болудың ең жақсы әдісі болып табылады.

Қадамдар

3 -тің 1 -ші бөлімі: сұлулық режимін жеңілдету

Экологиялық таза сұлулықтың 1 -қадамын жасаңыз
Экологиялық таза сұлулықтың 1 -қадамын жасаңыз

Қадам 1. Қолданылатын өнімдердің мөлшерін шектеңіз

Жарнама сізге әдемі болу үшін көптеген өнімдер қажет деп сенуге әкеледі. Алайда, өмірдегі көптеген нәрселер сияқты, әрқашан көп нәрсе аз. Сондықтан қарапайым нәрселерді ұстану арқылы сұлулық рәсімін қарапайым ұстаңыз. Сізге тек жақсы тазартқыш, тоник, ылғалдандырғыш және күннен қорғайтын крем қажет. Сұлулық тәртібін қарапайым ұстау қалдықтарды азайтады.

  • Мысалы, көзге арналған кремдердің ингредиенттері сіздің негізгі бет ылғалдандырғышыңыздағы ингредиенттерден сәл ғана ерекшеленеді. Егер сізде көздің ерекше қажеттіліктері болмаса немесе сізде өте сезімтал тері болмаса, ылғалдандырғышты қолдануға болады.
  • Сізге бірдей әрекетті жасайтын он түрлі крем қажет емес. Сізге ұнайтын өнімге жабысыңыз. Егер сіз өнімді сынап көрсеңіз және сізге ұнамаса, оны тастамай, оны досыңызға немесе отбасы мүшесіне беріңіз.
Экологиялық таза сұлулықтың 2 -қадамын жасаңыз
Экологиялық таза сұлулықтың 2 -қадамын жасаңыз

Қадам 2. Көп қолданыстағы өнімдерді іздеңіз

Көп қолданыстағы өнімдер қалдықтардың аз болуын, сонымен қатар өзіндік құнын білдіреді. Ерінге, көзге және щекке қолдануға болатын макияж таяқшаларын іздеңіз. Сонымен қатар, күн қорғанысы ретінде екі есе ылғалдандыратын кремдерді таңдаңыз.

  • Доктор Боннердің 18-і 1-дегі таза кастилді сұйық сабын сусабын мен теріні тазартатын құрал ретінде екі еселенуі мүмкін.
  • Қарындаш қарындаш күндізгі қарындаш ретінде екі есе көбейе алады.
  • Қабақ бояуларының қалған бөлігін Visine -ге батырылған жұқа щеткамен жағып, көз бояуына айналдырыңыз.
Экологиялық таза сұлулықтың 3 -қадамын жасаңыз
Экологиялық таза сұлулықтың 3 -қадамын жасаңыз

Қадам 3. Өнімді аз мөлшерде қолданыңыз

Өнімді қолданған кезде оны қаптамауға тырысыңыз. Өнімнің аз мөлшері ұзақ жолға түседі. Сонымен қатар, сіз өнімді пайдаланған кезде өнімді толығымен қолданыңыз. Өнімнің әрбір унциясын сығып алыңыз және қолданыңыз.

Түтікше сыққышын сатып алыңыз, сонда сіз өз өнімдеріңізден барынша пайда ала аласыз

ЭКСПЕРТТІК КЕҢЕС

Nini Efia Yang
Nini Efia Yang

Nini Efia Yang

Makeup Artist Nini Efia Yang is the Owner of Nini's Epiphany, a San Francisco Bay Area makeup and hair studio. Specializing in bridal makeup with almost 10 years of experience, her work has been featured in Ceremony Magazine, They So Loved, and Wedding Window.

Nini Efia Yang
Nini Efia Yang

Nini Efia Yang

Makeup Artist

Try a rubber swab to get the last of a product out of the tube

If you have makeup that you can't get out of the bottom of the tube, buy rubber swabs from the Container Store. They'll make it easy to get every bit of the product out of the container. They actually sell two sizes-the larger ones are perfect for foundation, while the smaller ones are great for lipstick and other small items.

Экологиялық таза сұлулықтың 4 -қадамын жасаңыз
Экологиялық таза сұлулықтың 4 -қадамын жасаңыз

Қадам 4. Сусабын азайтыңыз

Шашыңызды қаншалықты жиі жуатындығыңызды бақылаңыз. Егер сіз шашыңызды аптасына бес рет немесе күн сайын жуатын болсаңыз, онда сіз тым көп жуасыз. Шашты тым жиі жуу шашты табиғи майдан тазартады және із қалдырады. Шашыңызды аптасына екі немесе үш рет жуу ұсынылады.

  • Шашыңыздағы майды азайту үшін жуу арасында құрғақ сусабын қолданыңыз.
  • Сусабын жууды азайту сонымен қатар су мен электр энергиясын үнемдеуге мүмкіндік береді.
Экологиялық таза сұлулықтың 5 -қадамын жасаңыз
Экологиялық таза сұлулықтың 5 -қадамын жасаңыз

Қадам 5. Кранды өшіріңіз

Тістеріңізді жуғанда, бетіңізді жуғанда және раковинада басқа әрекеттерді орындаған кезде кранды өшіріңіз. Сонымен қатар, душта қанша уақыт өткізетіндігіңізді ескеріңіз. Екі -төрт минутқа қырыну төрт -сегіз галлон суды үнемдеуге мүмкіндік береді.

  • Су шығынын азайту үшін суды үнемдейтін душ кабинасын орнатып көріңіз.
  • Бетіңізді жуу үшін дәстүрлі су мен тазартқыштың орнына биологиялық ыдырайтын, шаюға болмайтын бет майлықтарын қолданыңыз. Мұны аптасына бірнеше рет көріңіз.

3 бөліктің 2 бөлігі: Қайта өңдеуге болатын өнімдерді пайдалану

Экологиялық таза сұлулықтың 6 -қадамын жасаңыз
Экологиялық таза сұлулықтың 6 -қадамын жасаңыз

Қадам 1. Тұрақты құралдарды сатып алыңыз

Бамбук сияқты қайта өңделген немесе тұрақты материалдардан жасалған макияж щеткалары мен шаш щеткаларын қолданыңыз. Нағыз жануарлардың жүнінен айырмашылығы синтетикалық қылшықтары бар щеткаларды қолданыңыз. Сонымен қатар, шашты сәндеу кезінде пайдаланылатын электр энергиясын азайту үшін энергия үнемдейтін кептіргіштерді таңдаңыз.

  • Шаш сәндеуге арналған құралдарды қолданбаған кезде ажыратыңыз.
  • EcoTools тұрақты өнімдердің үлкен желісін ұсынады.
Экологиялық таза сұлулықтың 7 -қадамын жасаңыз
Экологиялық таза сұлулықтың 7 -қадамын жасаңыз

Қадам 2. Қолданылған өнімдерді қайта өңдеуге тастаңыз

Origins кез келген брендтің қолданылған макияж өнімдерін, егер сіз оларды тастасаңыз, қайта өңдейді. Сонымен қатар, Aveda дүкендері қайта өңделген қақпақтардан жаңа тығындар жасайды (тіс пастасы бөтелкелеріндегі қатты қабық тәрізді), егер сіз оларды дүкенге тастасаңыз.

  • MAC сізге қайта өңдеуге әкелетін әрбір алты ерін далабы үшін тегін ерін далабын береді.
  • Бұл келісімдер АҚШ-қа тән; олар басқа елдерде қолданыла алмайды.
Экологиялық таза сұлулықтың 8 -қадамын жасаңыз
Экологиялық таза сұлулықтың 8 -қадамын жасаңыз

Қадам 3. Минималды қаптаманы қолданатын өнімдерді сатып алыңыз

Сонымен қатар, өнімдерін қаптауға шыны қолданатын брендтерді сатып алыңыз. Әйнекті қайта өңдеуге оңай, ал шыны банкаларды басқа мақсаттарда қайта пайдалануға болады.

  • Қалдықтарды азайту үшін пластикалық бөтелкелерде болатын денені жуудың орнына сабынды таңдаңыз.
  • Lush, Olivine Atelier, The Honest Company, Blue Avocado және S. W. -тен сатып алуға болатын өнімдердің қаптамасы. Негіздер минималды, қайта өңделетін және тұрақты. Мысалы, Blue Avocado өнімдері тұтынушылардың 50 % қайта өңделген бөтелке матасынан жасалған.

ЭКСПЕРТТІК КЕҢЕС

Nini Efia Yang
Nini Efia Yang

Nini Efia Yang

Makeup Artist Nini Efia Yang is the Owner of Nini's Epiphany, a San Francisco Bay Area makeup and hair studio. Specializing in bridal makeup with almost 10 years of experience, her work has been featured in Ceremony Magazine, They So Loved, and Wedding Window.

Nini Efia Yang
Nini Efia Yang

Nini Efia Yang

Makeup Artist

Use a magnetic makeup palette to cut down on packaging

A lot of makeup companies sell individual color pots of their eyeshadows. If you buy those, you can just attach them to a magnetic tray. That way, you're cutting down on the packaging you're using, and you can choose the specific colors you want, rather than buying a whole palette just because you like a few of the shades.

Экологиялық таза сұлулықтың 9 -қадамын жасаңыз
Экологиялық таза сұлулықтың 9 -қадамын жасаңыз

Қадам 4. Қайта өңделмейтін өнімдерден аулақ болыңыз

Контейнерлерінде №3 қайта өңдеу коды бар өнімдерден аулақ болуға тырысыңыз, сонымен қатар поливинилхлорид немесе ПВХ қатысты «V» белгісі бар. ПВХ экологиялық, денсаулыққа да үлкен қауіп төндіреді.

  • Оның орнына №1 қайта өңдеу коды бар пластикалық контейнерлерді таңдаңыз, мысалы, полиэтилентерефталат (ПЭТ) және тығыздығы жоғары полиэтилен (HDPE). Бұл пластмассаларды көбінесе коммуналдық қоқыс өңдеуге арналған бағдарламалар қабылдайды. Олар сонымен қатар денсаулыққа қауіпсіз деп саналады.
  • Көрші полипропиленді қайта өңдеушіні табу үшін Earth911.org сайтына кіріңіз.

3 бөлімнің 3 бөлігі: Қауіпсіз өнімдерді пайдалану

Экологиялық таза сұлулықтың 10 -қадамын жасаңыз
Экологиялық таза сұлулықтың 10 -қадамын жасаңыз

Қадам 1. Жапсырмаларды оқыңыз

Көптеген өнімдердің бөтелкелерін безендіретін «табиғи» және «табиғи» жапсырмаларда әлі де улы химикаттар мен қоспалар болуы мүмкін. Себебі федералды үкімет бұл белгілерді реттемейді. Оның орнына органикалық өнімдерді таңдаңыз. Бұл өнімдерде USDA органикалық тығыздағышы бар.

  • Құрамында мұнай өнімдері бар өнімдерден аулақ болыңыз. Жапсырмадан минералды май, бензин немесе парафин іздеу арқылы құрамында мұнай өнімдері бар өнімдерді анықтаңыз.
  • Өнімдеріңізді экологиялық жұмыс тобының EWG.org/skindeep мәліметтер базасынан тексеріңіз, олар уыттылық шкаласы бойынша қалай ұпай жинайтынын білу үшін.
  • Өнімдерді сатып алатын бренд safecosmetics.org сайтында «Қауіпсіз косметикаға арналған ықшам келісімге» қол қойғанын тексеріңіз. Бұл келісімге қол қойған компаниялар ингредиенттер тізіміндегі зиянды химиялық заттарды баламалы құралдармен алмастыруға уәде береді. Баламалар қоршаған ортаға, сондай -ақ сіздің денсаулығыңызға қауіпсіз.
Экологиялық таза сұлулық жоспарын жасаңыз 11 -қадам
Экологиялық таза сұлулық жоспарын жасаңыз 11 -қадам

Қадам 2. Үйде тері күтімін жасаңыз

Бұл сіздің тері күтімі өнімдеріне не кіретінін білудің ең жақсы әдісі. Қолдан жасалған өнімдерді пайдалану экологиялық қалдықтарды азайтады. Үйде жасалған маскалар, тониктер мен сусабындар жасаңыз.

  • ½ кесе йогурт, ¼ кесе бал және ½ кесе араласқан қиярды біріктіріп, маска жасаңыз. Бетіңізге жағыңыз, 15 минутқа қалдырыңыз, содан кейін шайыңыз.
  • 1 стакан кофе ұнтағын, ¼ кесе қантты немесе теңіз тұзын және 1/3 стакан эфир майын біріктіріп, денеге арналған скраб жасаңыз. Ылғал теріге араластырып, айналмалы қозғалыста жағыңыз, содан кейін шайыңыз.
Экологиялық таза сұлулықтың 12 -қадамын жасаңыз
Экологиялық таза сұлулықтың 12 -қадамын жасаңыз

Қадам 3. Дерматологпен кеңесіңіз

Күмәнданған кезде дерматологпен кездесуге жазылыңыз. Дерматологқа сұлулық режимін реттеп жатқаныңызды және қоршаған ортаға да, денсаулығыңызға да қауіпсіз өнімдерді қолданғыңыз келетінін айтыңыз. Сіздің дерматологыңыз керемет өнімдерді ұсына алады, сонымен қатар жаттығулар мен диета сияқты теріңізге күтім жасаудың балама әдістерін ұсына алады.

Сіз сондай -ақ дерматологтан «терім мен шашымның сау болуына көмектесетін басқа қандай жаттығулар мен диеталық кеңес бере аласыз?»

Ұсынылған: