Кейбір қыздар анасынан тампон кию сияқты нәрселерді сұрауға ұялады. Тампонды қолдануға рұқсат сұраудан қорқуды жеңіп, уақыт пен материалдарды дұрыс дайындаңыз. Рұқсат сұрағанда мейірімді болыңыз және ата -анаңыз «жоқ» десе, жыламаңыз.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Тақырыпқа жақындау
Қадам 1. Ата -анаңыздан/қамқоршыңыздан жеке сөйлесуді сұраңыз
Етеккірдің орнына тампон қолдануға дайын екеніңізді сезген кезде сізге ата -анаңыздың рұқсаты қажет болуы мүмкін (көп жағдайда сіздің анаңыз). Рұқсат алу маңызды, себебі олар сіздің әйелдік өнімдеріңізді сатып алады. Олар сізге қамқорлық жасау үшін сіздің өміріңізде не болып жатқанын білу жақсы.
- Мысалы, егер сіздің анаңыз дүкенге бір сағаттан кейін баратынын айтса, оған барар алдында сөйлесуге болатынын сұраңыз.
- Мүмкін, сіз олармен бетпе -бет кездескенде олар тыңдауға дайын болатындай ата -анаңыздан немесе қамқоршыңызбен кездесуге сұрау үшін тез мәтін жіберіңіз. Айтыңызшы: «Мен бүгін мектептен үйге келгенде, бір минут сөйлесе аламыз ба?»
2 -қадам. Оларға хат жазыңыз
Егер сіз тампон қолдану туралы ата -анаңызбен сөйлесуден ұялсаңыз немесе күйзелсеңіз, оларға хат жазып көріңіз. Егер сіз олармен отыруға уақыт табу қиын болса, сіз хат жазғыңыз келуі мүмкін. Хат жазу сіздің ойыңызды реттеуге және күшті тартымдылық жасауға көмектеседі.
- Өз ойларыңызды логикалық тәртіпте жазыңыз, мысалы, тампондарды қолдануға деген ықыласпен ашу, олардың неге жақсы идея екенін сипаттау, оларды өзіңіз қабылдауға жауапкершілігіңіз бар екенін түсіндіру және сыпайы сұраумен жабу.
- Хатыңызды дұрыс жазу мен тыныс белгісі үшін қайта қарап шығыңыз.
- Сіз ашуға болады: «Құрметті анашым, мен хат жазғаным біртүрлі көрінуі мүмкін, бірақ мен сізден жеке бір нәрсе сұрағым келді, мен бетпе -бет сөйлескеннен гөрі өзімді хат жазуға ыңғайлы сезінемін».
- Сіз мұны ата -анаңыз немесе қамқоршыңыз оқитын болса, мәтінді немесе электрондық поштаны электронды түрде жасауды қарастыра аласыз.
3 -қадам. Сенетін адаммен сөйлесіңіз
Егер ата -анамен немесе қамқоршымен сөйлесу эмоционалды немесе логистикалық тұрғыдан тым қиын болса, алдымен басқа сенімді ересек адаммен сөйлескіңіз келуі мүмкін. Олардан ата -анаңызға қалай қарау керектігі туралы кеңес алыңыз. Олармен қорқынышыңызды талқылаңыз. Олар сізге өз ата -анаңызбен сөйлескеннен гөрі ыңғайсыздық тудыратын кеңестер ұсына алады.
- Сіз талқылай алатын тағы бір ересек адам - сіздің дәрігеріңіз. Сіздің дәрігер тампонды қолдану туралы медициналық кеңес бере алады, бұл сіздің де, ата -анаңыздың да қорқынышын басады.
- Сенімді ересек адамды алып тастап, «Эй, мен сенімен жеке мәселе туралы тез сөйлесе аламын ба?» Деп сұра.
- Бұл тәжірибелі дос бола алады.
Қадам 4. Бас тартуға дайын болыңыз
Рұқсат сұраудың бір бөлігі сіздің сұрауыңызды қабылдамауға дайын. Сіздің ата -анаңыз сіздің мұндай қадамға эмоционалды түрде дайын екеніңізді сезбеуі мүмкін. Олар сізге сәл үлкен болу керек деп ойлайды, немесе тампондар қауіпсіз емес. Олардың бас тартқанына ренжімей, жетілуін көрсетуге дайын болыңыз.
- Олардың айтқандарын болжауға көмектесу үшін олардың жеке басы мен олармен өткен тәжірибелеріңіз туралы ойланыңыз.
- Неліктен олар сізге тампонды құрметпен қолдануға рұқсат бермейтінін сұраңыз.
- Ренжімеу сіздің жетілуіңіздің белгісі болуы мүмкін, сіздің ата -анаңыз тампондарды қолдануға рұқсат беруге келісуі керек. Мысалы, жетілген адам ризашылығын білдіреді, яғни олар өздері ойлағандай болмаса да, ризашылығын білдіреді.
- Сіздің қауіпсіздігіңізге ата -анаңыз қызығушылық танытатынын және жамандыққа тырыспайтынын түсініңіз.
3 бөліктің 2 бөлігі: Рұқсат сұрау
Қадам 1. Оларға не болып жатқанын айтыңыз
Ата -анаңыздың назарын аударған соң, оларға тампондарды қолданғыңыз келетінін айтыңыз. Сіз олардың сіздің позицияңызды нақты түсінуін қалайсыз. Сіз түсінбейді деп ойламасаңыз да, бәрібір өз қалауыңызды білдіруіңіз керек.
Бір нәрсені айтуды бастаңыз: «Мен бұл туралы ойландым, мен тампондарды қолдануды қалаймын»
Қадам 2. Неліктен тампондарды қолданғыңыз келетінін түсіндіріңіз
Неліктен бірдеңе жасағыңыз келетінінің барлық себептерін түсіндіру басқа адамға сенімді болуға көмектесу үшін маңызды. Сендіру тактикасын қолданыңыз, уақытты дұрыс қою, оның орнына бірдеңе жасауға дайын болу және табанды болу. Сіздің ата -анаңыз жыламаған логикалық дәлелден әсер алатын шығар.
- Жұмыстан үйге келген соң емес, босаңсып қалған кезде, ата -анаңыздан тампондар туралы талқылауды сұраңыз.
- Тампондарды қолдануға рұқсат алу үшін сізден талап етілетін басқа да тапсырмаларды орындауға дайын болыңыз.
- Егер олар басында жоқ десе, олар ұсынатын шарттарды орындап, қайтадан сұраңыз. Олар бас тартқанша сұрай беріңіз.
- Байқап көріңіз: «Мен тампонға қартайдым және маған спорт қажет болғандықтан керек».
Қадам 3. Сыпайы түрде сұраңыз
Рұқсат сұрағанда мейірімді және сыпайы болыңыз. Әкеңізбен немесе анаңызбен байланыс жасаңыз және олар туралы жақсы сөздер айтыңыз. Оларды сізбен келісуге мәжбүрлемеңіз; орнына, сіз айтқан кез келген мақтауларға шынайы болыңыз. Сондай -ақ, егер олардың жауабы сізге ұнамаса, оларды күңкілдеуден, күңкілдеуден немесе айыптаудан аулақ болыңыз.
- Айтыңызшы: «Бүгін менімен кездесуге уақыт бөлгеніңізге рахмет».
- Can, could, may, might, would және т.б. сияқты сөздерді қолданыңыз. Бұл сөздер талап етуден гөрі кішіпейіл және сізге қажет нәрсені алуға көмектеседі.
- Мысалы, «мен қазір тампон киюім керек» емес, «мен тампон киюді бастағым келеді» деп айтыңыз.
Қадам 4. Егер олар «жоқ» десе, күңкілдеуден аулақ болыңыз
Егер жауап «жоқ» болса, ренжімеңіз. Бұл сіздің тампондарды қолдану жауапкершілігіне дайын еместігіңізге ата -анаңызды сендіреді. Шыңғырудың, шағым айтудың немесе жөнсіз болудың орнына, олардың пікірін сабырмен қабылдаңыз.
- Өзіңізді жақсы етіп көрсету үшін іні -қарындасты ұрмаңыз.
- Егер сіздің әпкеңіз тампондарды ата -анаңыздың рұқсатынсыз қолданса, мысалы, оған сіздің жолыңызды алуды айту сіздің ісіңізге көмектесуден гөрі, отбасылық драманы тудыруы мүмкін.
3 -тің 3 -ші бөлігі: Сіздің жағдайыңызды жасау
Қадам 1. Олардың қорқынышын тыныштандырыңыз
Сіз ата -анаңызға тампон қолдануға өтінішіңізді ұсынған кезде, сіз олардың қорқынышын басудан бастағыңыз келуі мүмкін. Мысалы, егер олар тампонды қолдану арқылы сіз ауырып қаласыз деп уайымдаса, тампонды қашан шығару керектігін білетіндігіңізге сендіріңіз. Егер сіз оны дұрыс пайдаланбаймын деп уайымдайтын болсаңыз, тампонды дұрыс қолдануды үйрендіңіз деп сендіріңіз.
Мысалы, тампонды әр төрт -алты сағат сайын өзгерту керектігін білетіндігіңізді түсіндіріңіз
Қадам 2. Тампондарды зерттегеніңізді көрсетіңіз
Веб -беттерді басып шығарудан бастаңыз. Сіз ата -анаңызға тампонды қалай дұрыс жағу туралы оқығаныңызды көрсете аласыз. Сіз сондай -ақ тәуекелдер туралы оқығаныңызды көрсете аласыз.
- Токсикалық шок синдромы туралы оқығаныңызды және оның алдын алу жолдарын көрсетіңіз.
- Сондай -ақ, сіздің жасыңыздың тампонды қолдану мүмкіндігіңізге қатысы жоқ екенін көрсетіңіз. Менструальдық цикл бар кез келген қыз тампонды қолдана алады.
- Тампондардың қыздар үшін де, қыздар үшін де қауіпсіз екенін түсіндіріңіз. Тампон қыздық пердеге (қынапты жабатын тері) кедергі жасамайды.
- Тампондардың ағзаға ене алмайтынын оларға ескертіңіз, сондықтан олар жастықшаларға қауіпсіз балама болып табылады.
3 -қадам. Өзіңіз жасыңыздағы басқалардың әңгімелерін ұсыныңыз
Ата -анаңызға өзіңіздің жағдайыңызбен ұқсас жағдайдағы достарыңыз туралы айтыңыз, мысалы, бір жастағы және бір спортпен айналысады. Олардың тампон киетінін және олардың жағдайы жақсы екенін түсіндіріңіз.
- Егер сізде тампон қолдануға тыйым салынғандықтан, өзіңізді сыртта қалғандай сезінсеңіз, мұны ата -анаңызға түсіндіріңіз.
- Егер кімде -кім сізге тампон киген жоқ деп қорқытуға тырысса, бұл туралы ересек адамға дереу хабарлаңыз.
- Сіз үнемі қорқытыласыз деп айта аласыз; бұзақылар сізден биік немесе мінезі мықты; және сізге ыңғайсыз болған кезде ләззат алады.
Қадам 4. Сізге қажет жағдайларды түсіндіріңіз
Тампондардың нарықтағы опцияның себебі - белсенді әйелдерге қажет. Егер сіз жүзу сияқты спортпен айналысатын болсаңыз, менструальдық циклды сақтай алмайтын болсаңыз, физикалық түрде жүзуге болмайды; әйтпесе сіз суды ластауыңыз мүмкін. Тампонмен кез келген спорт түрін жақсы ойнауға болады.
Сіз тампон алғыңыз келетін басқа жағдайларға тығыз киім кию, қоғамдық киім ауыстыратын бөлмеде киім ауыстыру немесе жайлылық үшін кіру жатады
Кеңестер
- Бастау үшін сіңіргіштігі төмен тампоннан бастаңыз. Тампонның сіңіргіштігін жоғарылатыңыз, себебі оларды пайдалану ыңғайлы болады.
- Сіздің анаңызды қатыстыру және оны хабардар ету әрқашан ақылға қонымды, себебі ол кез келген мәселеде сенетін адам.
- Егер сіз оларды сатып алудан ұялатын болсаңыз, анаңыздан сізге оларды ала алатынын сұраңыз. Өзіңізді таңдаған дұрыс болар.
- Сіз етеккіріңіз ауыр болған кезде іш киімді кигіңіз келуі мүмкін.
- Егер сізде келесі етеккірдің қашан болатынын білмесеңіз немесе бұл тосынсый болса, әмиян, рюкзак немесе кез келген басқа тасымалдағышта үнемі жастықшалар/тампондар болуын ұмытпаңыз. Сонымен қатар, менструациядан өтетін басқа қыз бір күнді сұрауы мүмкін, сіз олардың күнін сақтайсыз.
- Сізде бірінші кезең болған кезде оны күнтізбеге қойыңыз. Бұл келесі етеккірдің қай күні басталатынын анықтауға көмектеседі.
- Түнгі жастықшаларды киіңіз, себебі олар қосымша сіңіргіш болып табылады және ағып кету туралы алаңдамайсыз.
Ескертулер
- Етеккір келмесе немесе ағызылмаса, тампонды ешқашан салмаңыз.
- Уытты шок синдромы (TSS) өте сирек кездеседі және әдетте тампонды үнемі ауыстырып отыру арқылы алдын алуға болады. Алайда, симптомдарды білу проблемаларды болдырмайды.
- Тампонды әр төрт -алты сағат сайын немесе қаныққан кезде өзгертіңіз.
- TSS белгілеріне бұлшықеттердің ауыруы, бас ауруы, көздің қызаруы, кенеттен жоғары қызба, бас айналу немесе жеңіл бас айналу, құсу, диарея немесе күннің күйіп қалуы сияқты бөртпе жатады.
