Мұрынның бітелуі (мұрынның бітелуі) - мұрын тіндерінің сұйықтықпен ісінуінің жиі кездесетін жағдайы. Ол синустың тоқырауымен және мұрынның ағуымен (мұрынның ағуы) жүруі мүмкін. Бақытымызға орай, тұзды (тұзды) мұрын спрейі суықтан немесе аллергиядан мұрын бітелуінен құтқарады. Сіз ересектерге, балаларға немесе тіпті нәрестелерге қолдануға арналған тұзды мұрын спрейлерін үйде оңай жасай аласыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: тұзды ерітінді дайындау
Қадам 1. Материалдарыңызды жинаңыз
Тұзды ерітінді дайындау қарапайым, себебі сізге тұз бен су қажет! Теңіз тұзы немесе ас тұзы тұзды ерітінді үшін қолайлы, бірақ егер йодқа аллергия болса, йодталмаған тұзды (маринадтау немесе косер) қолданыңыз. Шешімді мұрынға енгізу үшін сізге кішкене бүріккіш бөтелке қажет. Бір -екі унцияға ие біреу - бұл тамаша.
Нәрестелер мен кішкентай балалар мұрындарын тиімді үрлей алмайды. Мұрыннан секрецияны жұмсақ және тиімді түрде кетіру үшін жұмсақ, резеңке шприц алыңыз
Қадам 2. Тұзды ерітінді жасаңыз
Тұз бен суды араластыратын тұзды ерітіндіні жасаудың тағы бір түрі бар. Тұз суға тиімді еруі үшін судың температурасын көтеру керек. Суды қайнату ағын суында тұратын кез келген ықтимал қауіпті микробтарды жояды. 8 унция қайнатыңыз. су құйыңыз, содан кейін оны «өте жылы» болғанша суытыңыз. ¼ шай қасық тұз қосып, тұз ерігенше жақсылап араластырыңыз. ¼ шай қасық тұз сіздің денеңіздегі тұздың мөлшеріне сәйкес келетін тұзды ерітінді шығарады (изотоникалық).
- Сіз өзіңіздің денеңізге қарағанда (гипертоникалық) тұздың көп концентрациясы бар тұз спрейін қолданғыңыз келуі мүмкін. Бұл көп мөлшерде ағызу кезінде айтарлықтай кептеліс кезінде пайдалы. Егер сізде тыныс алу немесе мұрынды тазарту қиын болса, гипертониялық шешімді қарастырыңыз.
- Мұны істеу үшін 1/4 шай қасықтың орнына 1/2 шай қасық тұз қосыңыз.
- Нәрестелер мен бес жастан кіші балаларға гипертониялық ерітіндіні қолданбаңыз.
Қадам 3. Пісіру содасын қосуды қарастырыңыз (міндетті емес)
Жарты шай қасық сода ерітіндінің рН деңгейін реттейді. Бұл мұрынның қышу ықтималдығын төмендетеді, әсіресе құрамында тұзы көп гипертониялық ерітінділер. Су әлі жылы болған кезде қосыңыз, сода еріту үшін жақсылап араластырыңыз.
Тұзды және ас содасын бірден қосуға болады, бірақ тұзды қосу әдетте араластыруды жеңілдетеді
Қадам 4. Бүріккіш бөтелкені толтырыңыз және қалған ерітіндіні сақтаңыз
Ерітінді бөлме температурасына дейін салқындағаннан кейін, ол пайдалануға дайын. Ерітіндімен бір -екі унцияға арналған бүріккіш бөтелкеге толтырыңыз, содан кейін қалғанын жабық контейнерге құйыңыз және оны тоңазытқышқа салыңыз. Екі күннен кейін пайдаланылмаған ерітіндіні тастаңыз және қажет болған жағдайда жаңа партия жасаңыз.
3 әдіс 2: тұзды мұрын спрейін қолдану
Қадам 1. Мұрынға арналған ерітіндіні тоқыраған кезде қолданыңыз
Кішкене бөтелке қалтаңызда немесе әмияныңызда алып жүруді жеңілдетеді. Мұрынға арналған спрей мұрынның бітелуіне жол бермейтін мұрын секрециясын босатуы керек. Қабынуды жою үшін мұрын спрейін қолданғаннан кейін мұрынды үрлеу.
- Алға еңкейіп, бүріккіш шүмекті мұрынға, құлаққа қарай бұраңыз.
- Әр танауға бір немесе екі шприц себіңіз. Оң жақ танау үшін сол қолыңызды, ал сол жақ танау үшін оң қолыңызды қолданыңыз.
- Тұз ерітіндісі мұрыннан ағып кетпес үшін ақырын иіскеңіз. Қайта жұлдырмаңыз, бірақ бұл сіздің септумда тітіркенуді тудыруы мүмкін.
Қадам 2. Нәрестелер мен кішкентай балаларға мұрын шашыратқышын енгізу үшін шамдық шприцті қолдануды қарастырыңыз
Шамдағы ауаның жартысын сығып, тұз ерітіндісін шамға салыңыз. Баланың басын сәл артқа еңкейтіп, шамның ұшын бір танаудың үстіне апарыңыз. Әр танауға ерітіндінің үш -төрт тамшысын тамызыңыз, сонда мұрынның ішкі жағына ұшыңызбен мүмкіндігінше тигізбеңіз (мұны қылшылдаған нәрестемен жасау қиын болуы мүмкін!). Шешім жұмыс істеп тұрған кезде баланың басын екі -үш минуттай ұстап тұруға тырысыңыз.
Қадам 3. Балалардың шприцімен мұрыннан бөлінетін заттарды сорыңыз
Мұрынға арналған спрейді ересек адам сияқты қолданыңыз, содан кейін оның жұмыс істеуі үшін екі -үш минут күтіңіз. Осыдан кейін сіз резеңке-шприцпен баланың мұрнынан секрецияны ақырын алып тастай аласыз. Мұрынның айналасында қалған барлық секрецияларды жұмсақ матамен сүртіңіз. Әр танауға жаңа матаны қолдануды ұмытпаңыз және әр процедурадан бұрын және кейін қолыңызды міндетті түрде жуыңыз.
- Баланың басын сәл артқа еңкейтіңіз.
- Ауаның шамамен 1/4 бөлігін шығару үшін шамды басыңыз, содан кейін ұшын танау тесігіне ақырын енгізіңіз. Резеңке шприцке мұрын секрециясын сору үшін шамды жіберіңіз.
- Ұшты баланың мұрнына терең салмаңыз. Сіз тек танаудың алдыңғы бөлігіндегі материалды алып тастайсыз.
- Мұрынның ішкі жағына тигізбеуге тырысыңыз, себебі ауру кезінде сезімтал және ауыруы мүмкін.
Қадам 4. Лампа шприцін қолданғаннан кейін гигиенаны сақтаңыз
Шприцтің сыртындағы барлық секрецияны майлықпен сүртіңіз және матаны тастаңыз. Резеңке шприцті қолданғаннан кейін бірден сабынды жылы сумен жуыңыз. Сабынды суды сорып, оны бірнеше рет шығарыңыз. Сабынсыз таза сумен қайталаңыз. Қабырғалардағы секрецияны кетіру үшін суды лампаның ішіне айналдырыңыз.
Қадам 5. Мұны күніне екі -үш рет қайталаңыз
Сіз резеңке шприцпен шамадан тыс жұмыс жасағыңыз келмейді. Сіздің балаңыздың мұрны қазірдің өзінде ауырады және тітіркенеді. Егер сіз онымен үнемі айналыса берсеңіз, бала тек ауырсынуды сезінеді. Ең көп дегенде, күніне төрт рет мұрын секрециясын сорыңыз.
- Мұны істеудің ең жақсы уақыты - тамақтану немесе ұйықтар алдында, баланың тамақтану мен ұйықтау кезінде жақсы дем алуына көмектесу.
- Егер бала қатты қысылып қалса, демалып, кейінірек қайталап көріңіз. Өте жұмсақ болуды ұмытпаңыз!
Қадам 6. Ылғалданған күйде болыңыз
Мұрынның бітелуін жақсартудың ең қарапайым әдісі - денені ылғалдандыру. Бұл ағызуды жұқа және сұйық күйде сақтайды, бұл сіздің мұрныңызды үртуді немесе ағызуды жеңілдетеді. Шығару тамағыңыздың артқы жағына ағып кетуі мүмкін. Бұл жағымсыз болса да, бұл қалыпты және сау. Ыстық шай немесе тауық сорпасын ішу сізді ылғалдандыруға көмектеседі.
Кем дегенде сегізден онға дейін 8 унция ішіңіз. күн сайын бір стақан су. Егер температура көтерілсе, немесе ауру құсу немесе диарея тудырса, одан да көп ішіңіз
7 -қадам. Мұрынды үрлеуге және тазартуда жұмсақ болыңыз
Мұрын терісінің тым құрғап кетпеуі үшін вазелин немесе гипоаллергенді тері лосьоны немесе крем қолданыңыз. Оны Q-ұшына жағыңыз және қажет болған жағдайда оны танауыңызға жайлап жайыңыз. Сіз ылғалдандырғышты қолдана аласыз немесе үйге су ыдыстарын қоюға болады. Су буланып, ауаны ылғалдандырады. Мүмкіндігінше демалыңыз және демалыңыз!
Қадам 8. Дәрігер нәрестелер мен кішкентай балаларды тексеруден өткізсін
Нәрестелер үшін мұрынның бітелуі күрделі мәселе болуы мүмкін. Бұл тыныс алу кезінде де, тамақтандыруда да қиындық тудыруы мүмкін. Егер мұрынға спрей көмектеспесе, 12-24 сағат ішінде дәрігерге хабарласыңыз.
Егер сіздің нәрестеңізде немесе жас балаңызда мұрынның бітелуі, температураның жоғарылауы, жөтел, тыныс алудың қиындауы немесе тоқырау салдарынан тамақтануда қиындықтар болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз
3 -ші әдіс 3: мұрынның бітелу себептерін түсіну
Қадам 1. Кең мүмкіндіктерді қарастырыңыз
Мұрынның бітелуі көптеген себептерді көрсетуі мүмкін. Ең жиі кездесетін себептер - суық тию, тұмау, синусит және аллергия сияқты инфекциялар. Химиялық заттар немесе түтін сияқты экологиялық тітіркендіргіштер де кептелісті тудыруы мүмкін. Кейбір адамдарда мұрынның созылмалы ағуы болады - бұл жағдай вазомоторлы ринит немесе ВМР деп аталады.
Қадам 2. Вирустық инфекция белгілерін іздеңіз
Вирустарды емдеу қиын, себебі олар дене жасушаларында тұрады және өте тез көбейеді. Бақытымызға орай, ең көп таралған вирустық инфекциялар суық және тұмау болып табылады, олар уақыт өте келе өздігінен шешіледі. Емдеу негізінен симптомдарды басқаруға және мүмкіндігінше ыңғайлы болуға бағытталған. Тұмаудың алдын алу үшін тұмау маусымы басталмай тұрып, жыл сайын вакцинация жасаңыз. Суық тию мен тұмаудың белгілеріне мыналар жатады:
- Безгек
- Мұрынның ағуы немесе бітелуі
- Мұрыннан мөлдір, жасыл немесе сары разряд
- Ауырған тамақ
- Жөтелу және түшкіру
- Шаршау
- Бұлшықет ауруы және бас ауруы
- Сулы көздер
- Тұмаудың қосымша белгілері бар: жоғары қызба (102 ° F немесе 39,9 ° C жоғары), жүрек айнуы, қалтырау/тершеңдік және тәбеттің жоғалуы
Қадам 3. Бактериялық инфекцияға қарсы антибиотиктерді қабылдаңыз
Бактериялық инфекцияның әр түрлі белгілері болуы мүмкін, оның ішінде безгегі. Бактериалды инфекциялардың көпшілігі клиникалық немесе кейде мұрын немесе тамақтың культурасы арқылы диагноз қойылады. Дәрігер ең көп таралған бактерияларды емдеуге болатын антибиотикті тағайындайды. Антибиотик не бактерияларды өлтіреді, не оның көбеюін тоқтатады, бұл иммундық жүйеге қалған инфекциямен күресуге мүмкіндік береді.
Өзіңізді жақсы сезінсеңіз де, әрқашан антибиотиктермен емдеу курсын алыңыз. Дәрігер ұсынғанға дейін емдеуді тоқтатсаңыз, инфекция қайта оралуы мүмкін
Қадам 4. Синуситтің белгілеріне назар аударыңыз
Синусит - бұл синустардың қабынуы мен ісінуі, бұл шырышты жинауды тудыратын жағдай. Оған суық тию, аллергия немесе бактериялық немесе саңырауқұлақ инфекциясы себеп болуы мүмкін. Тітіркендіргіш болса да, синуситті әдетте медициналық араласусыз үйде емдеуге болады. Ауыр немесе тұрақты синус инфекциялары әдетте антибиотиктермен емделеді. Симптомдарға мыналар жатады:
- Жұтқыншақта жиі кездесетін қалың сары немесе жасыл мұрын ағуы
- Мұрынның бітелуі
- Көздің, щектің, мұрынның және маңдайдың айналасындағы нәзіктік пен ісіну
- Иіс сезу мен дәм сезу қабілетінің төмендеуі
- Жөтелу
5 -қадам. Шамдарыңыз тым ашық екенін анықтаңыз
Жарқын шамдар - мұрын бітелуінің жиі кездесетін себебі. Көз бен мұрын бір -бірімен тығыз байланысты, сондықтан көздің күйзелуі мұрын қуысына да әсер етуі мүмкін. Мұрынның мүлдем тазарғанын білу үшін үйдегі немесе жұмыс ортасындағы шамдарды аздап өшіріп көріңіз.
Қадам 6. Аллергияға тексеруден өтіңіз
Сіздің мұрынның бітелуі сіз білмейтін аллергиялық реакцияның салдары болуы мүмкін. Егер сізде мұрынның созылмалы немесе қатты бітелуі, әсіресе қышу немесе түшкіру кезінде, немесе сізде аллергия болуы мүмкін деп ойласаңыз, дәрігердің кеңсесінде аллергияға тестілеуді тағайындаңыз. Дәрігер сіздің теріңізге аз мөлшерде қарапайым аллергендерді енгізетін тест жасайды. Тек аллергия тудыратын заттар бар тері дақтары москит шағуы сияқты аздап ісінеді. Бұл сізге емделуге (ауызша немесе мұрынға арналған дәрі -дәрмектер, тіпті инъекция) немесе сол аллергендерден аулақ болуға мүмкіндік береді. Ең жиі кездесетін аллергендерге мыналар жатады:
- Шаң кенелері
- Тағамдар: сүт, глютен, соя, дәмдеуіштер, ұлулар және тағамдық консерванттар
- Тозаң (шөп безгегі)
- Латекс
- Зең
- Жержаңғақ
- Үй жануарларының жүні
Қадам 7. Қоршаған ортадан тітіркендіргіштерді алып тастаңыз
Сіз дем алған сайын және дем шығарған кезде сіз сыртқы ортаңызды мұрныңыздан сүйреп апарасыз. Егер сіздің айналаңыздағы ауа мұрын тітіркенуінің көзі болса, сіз қоршаған ортаны өзгертуге шаралар қолдана аласыз. Жалпы тітіркендіргіштерге мыналар жатады:
- Темекі түтіні
- Шығатын түтіндер
- Парфюмерия
- Құрғақ ауа (ылғалдандырғыш сатып алыңыз)
- Температураның кенеттен өзгеруі
Қадам 8. Дәрігерден дәрі -дәрмектеріңіз туралы сұраңыз
Сіз мұрынға ешқандай қатысы жоқ жағдайды емдеуге арналған дәрі қабылдайтын шығарсыз, бірақ бұл дәрі -дәрмектің жанама әсері мұрынның бітелуін тудыруы мүмкін. Дәрігерге сіз қабылдаған барлық рецепттер мен рецептсіз дәрі -дәрмектердің тізімін беріңіз. Егер дәрі -дәрмектердің бірі тоқырауды тудырса, дәрігер балама емдеуді ұсына алады. Тығыздау әдетте туындайды:
- Жоғары қан қысымы бар дәрілер
- Мұрынға арналған спрейлерді шамадан тыс қолдану
- Есірткі қолдану
Қадам 9. Кез келген гормоналды өзгерістерді қарастырыңыз
Гормондар дененің көптеген функцияларын басқарады және көптеген жүйелерге әсер етеді. Гормоналды өзгерістер мен бұзылулар сіздің мұрын жолдарын қалыпты ағызу қабілетіңізге әсер етуі мүмкін. Егер сіз жүкті болсаңыз, қалқанша безінің ауруы болса немесе гормоналды өзгерістерге күдіктенсеңіз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Ол сіздің гормондарыңызды басқаруға және сіздің тоқырауыңызға әсерді азайтуға көмектесуі мүмкін.
10 -қадам. Анатомиялық мәселелерді тексеріңіз
Мүмкін, сізде инфекциялар, дәрі -дәрмектер немесе гормоналды ауытқулар болмауы мүмкін. Бұл сіздің мұрын анатомияңыздың құрылысы сияқты болуы мүмкін. Егер сіз мұрынның бітелуін бақылауға алмайтын болсаңыз, сіздің жалпы тәжірибелік дәрігеріңізден сізді маманға жіберуін сұраңыз. Маман физикалық ауытқулар сіздің тыныс алуыңызға кедергі келтіретінін анықтай алады. Жалпы анатомиялық мәселелерге мыналар жатады:
- Ауытқу септумы
- Мұрын полиптері
- Үлкен аденоидтар
-
Мұрындағы бөгде зат
Бұл әсіресе балаларда жиі кездеседі. Бұл жиі жағымсыз иісті қалың мұрын ағуын тудырады және ол көбінесе мұрынның бір жағында болады
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Ескертулер
- Егер мұрынның бітелуінің белгілері 10-14 күннен артық болса, дәрігерге хабарласыңыз.
- Сондай -ақ, мұрыннан аққан жасыл немесе қанды болса немесе тыныс алу жолдарының аурулары болса, мысалы, ӨСОА немесе астма болса, дәрігерге хабарласыңыз.
