Шашты тез өсіруді немесе өсіруді қалайсыз ба? Ең танымал әдістердің бірі - инверсия әдісі. Алдымен сіз бас терісіне май жағасыз, содан кейін қысқа уақытқа басыңызды төмен қаратып қоясыз. Қолдаушылар сіздің бас теріңізге қан ағымының өсуі баяу өсіп келе жатқан шаш фолликулаларын жандандырады, осылайша өсуді арттырады деп сендіреді. Шаштың бас терісінде қан ағымының төмендеуіне байланысты таз болу себеп болуы мүмкін екендігі туралы кейбір дәлелдер болса да, инверсия әдісінің шашты қайта өсіру немесе қалыпты бас терісіне тез өсу қабілетін растайтын немесе жоққа шығаратын ғылыми дәлелдер жоқ. Инверсия әдісінің ғажайыптарын көрсететін әрбір сәттілік тарихы үшін оның талаптарын жоққа шығаратын тағы бір нәрсе бар. Қалай болғанда да, оны өзіңіз сынап көрмеске?
Қадамдар
2 бөлімнің 1 бөлігі: Басыңызға май жағу
Қадам 1. Майыңызды таңдаңыз
Инверсия әдісі бойынша келісілген бірде -бір мұнай жоқ. Егер сіз табиғи ингредиенттерді қолданғыңыз келсе, зәйтүн майы, кастор майы, кокос майы, жүзім тұқымы немесе марокко аргон майын қолданып көріңіз.
Сізге тыныштандыратын хош иісі бар майды таңдаңыз. Инверсия әдісі массажды қамтитындықтан, сіз босаңсытатын хош иісті майды таңдаңыз
Қадам 2. Майды қыздырыңыз
3-4 ас қасық (44-59 мл) майды қыздырыңыз. Бір кесе ыстық су алыңыз және оған май бөтелкесін салыңыз. Бұл суды раковинадан алуға болады. Майды жанғанша бір минутқа қалдырыңыз. Сіздің мақсатыңыз - бас терісіне қан ағынын арттыру. Жылы май бас терісінің жасушаларында қанның сақталуын арттырады. Майды қызып кетпеңіз. Бас терісін күйдіргіңіз келмейді.
Қадам 3. Бас терісіне майды жағыңыз
Егер сізде шаштың түсуі байқалса, алдымен проблемалы аймақтарыңызды жабыңыз, содан кейін бас терісінің қалған бөлігін жабыңыз. Бас терісін майдың жұқа қабатымен жапқаныңызға көз жеткізіңіз. Толық қамту үшін көп май қажет емес.
Қадам 4. Майды шаштың қалған бөлігіне тараңыз
Егер шашыңыз бөлінуге немесе сынуға бейім болса, барлық шашыңызға майды жағуға тырысыңыз. Шаш ылғалдылық пен қоректік заттар жетіспесе бөлініп кетеді. Табиғи майлар екеуін де толықтыруға көмектеседі.
Егер сізде бұйра шаш болса, жұмсақ болыңыз немесе бұл қадамнан мүлде аулақ болыңыз. Бұл процесте сіз көп шашты жұлғыңыз келмейді
2 -ден 2 -ші бөлім: шаш фолликулаларын ынталандыру
Қадам 1. Ақырын массаж жасаңыз
Саусақтарыңыздың ұштарымен бас теріңізді илеңіз. Саусақтарыңызды кішкене шеңберлермен жылжытыңыз - сағат тілімен, содан кейін сағат тіліне қарсы. Алақаныңызды саусақтарыңызбен қатар пайдаланудан қорықпаңыз, алақандарыңыз бір уақытта үлкен аймаққа қысым көрсете алады.
Проблемалық аймақтарға назар аударыңыз, бірақ бас терісінің қалған бөлігін ұмытпаңыз. Қатты массаж жасамаңыз, әйтпесе шашты байқаусызда жұлып алуыңыз немесе шаш фолликулаларын зақымдауы мүмкін. 4 минут бойы массаж жасаңыз, содан кейін тоқтатыңыз
Қадам 2. Басыңызды төңкеріңіз
Сіз мұны раковинаның немесе ваннаның үстінде жасай аласыз. Немесе сіз аяқтарыңызды орындықтың артына қойып орындыққа төңкеріп отыруды таңдай аласыз. Сіз мұны қалай таңдағаныңызға қарамастан, шашыңызды бос қалдырыңыз және басыңызды ыңғайлы бұрышта ұстаңыз. Сіздің мақсатыңыз - ыңғайлы орын табу және демалу.
Қадам 3. Бұл позицияны 4 минут ұстаңыз
Бұл майларға сіздің бас теріңізге енуге жеткілікті уақыт береді, ал ауырлық күші бас терісіне қан ағымын арттырады. Терең тыныс алыңыз. Ойыңызды тазартыңыз. Босаңсыңыз. Бұл қадам медитацияға ұқсайды.
Қадам 4. Артқа отырыңыз
Баяу көтеріліңіз, әйтпесе сіз бас айналу, әлсіздік немесе әлсіздік сезінуіңіз мүмкін.
Егер сізде қан қысымы төмен немесе жоғары болса, торлы қабық бөлінсе, құлақ инфекциясы, жұлын жарақаты, жүрек ауруы, грыжа немесе жүкті болса, инверсия әдісін қолдануға тырыспаңыз. Инверсиялық позиция сіздің жағдайыңызды нашарлатуы немесе одан әрі жарақаттауы мүмкін
5 -қадам. Мұнайды ұзақ уақытқа қалдыруды қарастырыңыз
Егер сізде керемет бас терісі болса, бұл жақсы шешім. Кейбіреулер оны шашыңызда бірнеше сағатқа немесе түнде қалдыруды ұсынады.
- Полиэтилен пакет алып, киіміңізге, жиһазыңызға немесе төсегіңізге май түспеуі үшін шашыңызды жабыңыз. Сіз әдеттегі азық -түлік сөмкесін қолдана аласыз немесе шашты емдеуге арналған пластикалық қаптаманы сатып ала аласыз. Сіз оларды кез -келген сұлулық дүкенінен сатып ала аласыз.
- Егер сіз майды шашыңызда ұзақ уақыт қалдыруды шешсеңіз, бұл сіздің бас теріңіз бен шашыңызды тым майлы етіп жіберетінін біліңіз. Бұл жаңа шаш өсірудің орнына фолликулалардың бітелуіне әкелуі мүмкін.
Қадам 6. Шашыңызды жуыңыз
Қалған майды толығымен шайыңыз. Егер сіз бір жерді жіберіп алсаңыз, бұл сіздің бастың басқа бөліктеріне қарағанда әлдеқайда «майлы» болады. Қатты сусабын қолданбағаныңызға көз жеткізіңіз. Harsher сусабындары (рН 7 -ден жоғары) шаштың табиғи майларын кетіреді. L'Oreal EverCreme Intense Nourishing немесе Heads and Shoulders сияқты сусабындар жақсы жұмыс істейді. Әдетте, құрғақ бас терісіне арналған кез -келген сусабынның рН балансы төмен.
Қадам 7. Әр 3-4 апта сайын қайталаңыз
Сіздің жеке жағдайыңызға байланысты бұл емдеуді әр 3 апта сайын жасау пайдалы болуы мүмкін. Жоғары жиілікте қайталап қолдану шашты тым майлы етеді, тіпті шаш фолликулаларын бітеп тастауы мүмкін, бұл сіздің шаш өсу әлеуетін одан әрі төмендетеді.
