Егер сіз шашыңызды химиялық жолмен босаңсытсаңыз, енді сізде тегіс және тегіс құлыптар болады. Сіздің жаңа шашыңыз травматикалық процеске тап болды және енді сіздің жаңа босаңқы келбеттің ұзақ өмір сүруін қамтамасыз ету үшін қосымша күтім қажет болуы мүмкін. Шашыңыздың қалың әрі сау болып өсуі үшін күтімге назар аударыңыз, диетаңызды біліңіз және болашақта зақымның алдын алуға тырысыңыз.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Шаш күтімі
Қадам 1. Шашыңызды күнделікті ылғалдандырыңыз
Релаксациядан кейінгі ең үлкен алаңдаушылық - бұл шаштың құрғауы. Шашқа сынғыштық пен сынудың алдын алу үшін қосымша ылғал қосу үшін шаралар қабылдау қажет болады.
- Қосымша құрғақтықпен күрескенде шашыңызды қаптап көріңіз. Бұл құрғақ шашқа ылғалдандыратын крем жағып, үстіне пластикалық қалпақшаны 2-3 сағатқа қою. Осыдан кейін, зәйтүн майы немесе кастор майы сияқты маймен ылғалдандырыңыз. Шашыңызды аптасына екі реттен көп емес.
- Сусабын азырақ. Сусабын химиялық заттарға толы және шашты кептіреді. Сусабын қажет болған кезде сульфатсыз сусабын қолданып көріңіз, себебі сульфаттар (көбіктендіргіш) шашты кептіреді. Сусабын таңдағанда, ылғалдандырғыш ретінде сатылатын немесе ши немесе арган майы сияқты өнімдерді таңдаңыз. Егер сіздің шашыңыз майлы болып көрінсе, сіздің бас теріңіз шығаратын табиғи майлар ылғалдандыратын және сау болатынын есте сақтауға тырысыңыз.
- Кондиционерді қолданудан ұялмаңыз. Үлкен қуыршақты қолданыңыз және жомарт түрде қолданыңыз, әсіресе сынғыш және нәзік ұштарға. Уақыт болса, шаю алдында душта бес минут отырыңыз.
Қадам 2. Бас терісіне күтім жасаңыз
Бас терісі жиі дененің қараусыз қалған жері болып табылады. Релаксация кезінде сіздің басыңыз иісті, қатты химиялық заттармен қоршалған болады. Шаштың сау өсуіне ықпал ету үшін оған сүйіспеншілікпен қарауды ұмытпаңыз.
1 -қадам.
- Егер сізде қызару немесе қышу пайда болса, сызатпаңыз. Алоэ верасын бас терісіне жағып көріңіз. Алоэ салқындататын және қышуды кетіретін қасиеттерімен танымал. Бас теріңіз сергігеннен кейін гельді шашыңыздан шайыңыз.
- Бас теріңізге майлы массаж жасаңыз. Басыңызды жұмсақ уқалау үшін бадам немесе нәресте сияқты жұмсақ майды қолданыңыз. Бұл тері тесігін ашуға және босаңсытуға көмектеседі, теріңізді тыныштандырады.
- Егер сіз дәстүрлі сусабын төзбейтін деп тапсаңыз, нәресте сусабын қолдануға тырысыңыз. Өте жұмсақ және құрғатпайтын нәресте сусабын-бұл сіздің бас теріңіз босаңсқаннан кейін өте сезімтал болса, тамаша нұсқа.
ЭКСПЕРТТІК КЕҢЕС
Patrick Evan
Professional Hair Stylist Patrick Evan is the Owner of Patrick Evan Salon, a hair salon in San Francisco, California. He has been a hairstylist for over 25 years and is a Thermal Reconditioning Specialist, dedicated to transforming difficult curls and waves into sleek, straight hair. Patrick Evan Salon was rated the Best Hair Salon in San Francisco by Allure magazine, and Patrick's work has been featured in Woman’s Day, The Examiner, and 7x7.
Patrick Evan
Professional Hair Stylist
Our Expert Agrees:
Using the correct home care regimen to ensure your hair stays healthy will result in the maximum length possible.
Қадам 2. Теріге күтім жасау немесе шашқа арналған маска қолдану арқылы қосымша ылғалдандырыңыз
Терең кондиционерлер ылғал қосу үшін шаштың тесіктеріне ену үшін кератин сияқты арнайы ақуыздарды пайдаланады. Ақуыздар сонымен қатар шаштың жалпы көрінісін жақсартады.
- Егер бюджетте болса, кокос майынан жасалатын масканы қолданып көріңіз. Зақымдалған шашқа екі ас қасық дене температурасы кокос майын ақырын жағыңыз, содан кейін ылғалдандыратын сусабынмен және кондиционермен жуыңыз. Егер сіз күндіз майлылыққа шыдай алмасаңыз, маймен ұйықтап көріңіз және таңертең шайыңыз.
- Балшықтан тұратын шаш маскасы сіздің бас теріңізді, сондай -ақ шашыңызды емдеуге және ылғалдандыруға көмектеседі. Егер сіздің бас теріңіз шикі болса, балшықтың бактерияға қарсы қасиеттері оның тазалығын сақтауға және инфекциямен күресуге көмектеседі.
3 бөліктің 2 бөлігі: Шашқа пайдалы диетаны күшейту
Қадам 1. Ақуызды көбірек жеңіз
Шаш ақуыздан тұрады және аз мөлшерде тұтыну құрғақ, сынғыш шашты немесе шаштың түсуін тудыруы мүмкін. Қабылдауды жақсарту босаңсыту процедурасынан кейін зақымдалған шашты қалпына келтіруге көмектеседі. Көбінесе белок көзі ретінде сиыр, шошқа еті, тауық еті және теңіз өнімдері сияқты ет көздері қолданылады.
- Үлкен ет жегіш емес пе? Сүт өнімдерін көбірек жеуге тырысыңыз. Сүт, ірімшік және йогурт сияқты сүт өнімдерінің құрамында ақуыз көп, бірақ кейде олар Д витаминімен байытылған, бірақ жеткілікті зерттеулер жүргізілмегенімен, кейбір қолданушылар D дәрумені шаш өсуінің жоғарылауында маңызды рөл атқаратынын айтады.
- Ақуыздың көп болуы ет көп дегенді білдірмейді. Бұршақ, бұршақ және жержаңғақ сияқты бұршақ дақылдары ақуыздың жоғары көзі болып табылады.
- Жолда ақуыз бар. Ақуызға негізделген азық-түлік дүкендерінде көптеген таңғы ас немесе жеңіл тағамдар бар. Барлар - ақуызды қатаң кестеде алудың толық әдісі.
2 -қадам. Темірді көбейтіңіз
Темірдің төмен деңгейі шаштың нашар өсуіне байланысты. Шаш түбірін ынталандыру үшін қоректік заттарға бай қанға темір қажет. Шпинат, брокколи және басқа жапырақты көкөністер сияқты көптеген көкөністерде темір көп.
Темірді не жеп жүргеніңізге абай болыңыз. Темірдің сіңуін кальций тоқтата алады, сондықтан ірімшік соусы қосылған брокколи темір деңгейіне тиімді болады деп күтпеңіз. Жемістер мен көкөністер қосылған шпинат салаты сияқты темір көздерін жеке жеп көріңіз
3 -қадам. Витаминдер алыңыз
С және Е дәрумені әдемі шаштың өсуіне көмектеседі. Олар сонымен қатар тырнақтың беріктігін арттырады, таза тері мен күшті сүйектерді ынталандырады.
- Коллаген - шаштың негізгі компоненті. С дәрумені коллаген өндірісіне көмектеседі; бұл С дәруменін көбірек алған кезде сіздің шашыңыз тегіс және күшті болады дегенді білдіреді, көбінесе С дәрумені апельсинмен байланысты, бірақ киви, көкжидек немесе құлпынай жеп көріңіз.
- Е витаминін ауызша қосымша ретінде алуға немесе сұйық минералды май ретінде қолдануға болады. Егер сіз табиғи күйде болғыңыз келсе және Е дәруменін жегіңіз келсе, оны жеудің ең тиімді әдісі - бадам, күнбағыс немесе жержаңғақ сияқты жаңғақтар.
Қадам 4. Күніне бір рет биотин қоспасын алыңыз
Дәлелдемелер жеткіліксіз болса да, биотиннің сау шашты нығайтатыны байқалды. Биотин аз мөлшерде болса да, табиғи түрде сүт өнімдерінде, ет пен балықта кездеседі.
3 бөліктің 3 бөлігі: Нәзік және қорғаныш сәндеуді қолдану
Қадам 1. Шашыңызды ыстықтан қорғаңыз
Релаксациядан кейін шашқа жылудың кез келген түрін қолданбағаныңыз жөн. Бұл құрғақтықты күшейтеді және көп мөлшерде сынуға әкелуі мүмкін.
- Шашыңызды жуып, дымқыл болғанша құрғатыңыз, ең төменгі температурада кептіргішпен құрғатыңыз. Зақымданудың алдын алу үшін мүмкіндігінше қысқа құрғатыңыз.
- Егер сізге кептіру уақытын тездету қажет болса, шашыңыздағы ылғалды кетіру үшін жұмсақ футболканы қолданыңыз. Футболка сіздің өрескел сүлгіңізге қарағанда жұмсақ әрі сіңіргіш болады.
- Егер жылу құралдарын қолдану қажет болса, қорғаныш спрейді қолданыңыз. Жылу бүріккішінде шаштың қабығын жабатын ақуыздар бар және шаш пен жылу құралдарының арасында буфер қызметін атқарады.
Қадам 2. Жылусыз стиль
Өру сияқты стильдер жылуды қажет етпейді және бір күні өруге мүмкіндік береді, ал келесі күні әдемі толқындар. Бұл сусабын мөлшерін азайтады және босаңсудың алғашқы күндерінен кейін шашқа күш береді.
- Сатинмен қапталған роликтер-бұл жылудың жоқ түрі. Роликтер мыжылу мөлшерін азайтады, ал атлас үйкеліс пен шиеленісті болдырмайды.
- Шашқа серпімді қолданған кезде зақымдалмаған жолақтарды қолдануға тырысыңыз. Шашқа арналған серпімділердің көпшілігі зақымдалған кезде және зақымдануға арналған.
- Сәнге сәйкес келетін бірнеше клип алыңыз. Тіссіз тегіс барреттер шаштың зақымдануын болдырмайды. Стильдер ассортиментінде қол жетімді барреттер шашты жай ғана бетінен алшақтатуға немесе құйрық стилінде мойныңыздан ұстауға болады.
Қадам 3. Тұрақты кесулер мен кесектерді алыңыз
Шашқа қаншалықты жақсы күтім жасасаңыз да, бөлінген ұштар - бұл өмірдің бір бөлігі. Релаксация сияқты қатаң өңдеуден кейін, соғылған ұштар қатыгез болуы мүмкін. Шашқа зақым келтірмеу үшін, ұштарын үнемі кесіп тастаңыз.
Кәсіби маман сізге мүмкін емес шаштың зақымдалуын анықтай алады. Профессионалды жылдам теруді ұстаңыз және шашыңызды үнемі қырқыңыз. Стилистіңізден кеңестер мен ұсыныстарды сұраудан қорықпаңыз. Ақыр соңында, олар сізге көмектесуге дайын
Кеңестер
- Шашыңызды тартпаңыз немесе тартпаңыз, әсіресе суланған кезде. Шашыңыз дымқыл болғанда осал болады және тым қатты тартудан немесе тарақтан артық сынуға ұшырауы мүмкін.
- Шашыңызды өзіңізге жақын ұстаңыз. Желде қалқып тұру керемет көрінуі мүмкін, бірақ сонымен бірге құрғақтықты арттырады. Шашыңызды экспозициядан алыс ұстау үшін шарфты немесе шляпаны қолданыңыз.
