Үлкен кездесуден бір күн бұрын жарқыраған, қабынған безеу болсын немесе бетіңіздегі мысықтың тырналуы болсын, бетіңіздегі дақтар мен жарақаттарды елемеу қиын. Егер беттегі жаралар немесе әжімдер сізді өзіңізді қауіпсіз сезінбесе, мәселені мүмкіндігінше тезірек жойғыңыз келеді. Терінің сауығу жылдамдығы сіздің денсаулығыңызға байланысты болса да, қабынуды азайту және жағымсыз тыртықтарды болдырмау үшін жасай алатын нәрселер бар. Аймақты таза ұстауға назар аударыңыз және оған тиіп кетпеңіз немесе оны жинамаңыз. Қатты дақтар немесе жаралар үшін жалпы тәжірибелік дәрігерден немесе дерматологтан медициналық көмекке жүгініңіз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Бет жараларын емдеу
Қадам 1. Ашық жараларды тазарту үшін салқын су мен жұмсақ сабынды қолданыңыз
Егер сіздің бетіңізде ашық кесу болса, ыстық су оны нашарлатуы мүмкін. Суық су, керісінше, қабынуды басады және тезірек емделуі үшін кесуді өздігінен жоюға көмектеседі.
- Жараны тазарту үшін жұмсақ сабын мен май жағыңыз. Содан кейін оны салқын сумен шайыңыз. Оны сүртпеңіз немесе қатты сүртпеңіз, себебі бұл қабынуды күшейтуі мүмкін.
- Бояғыштар мен парфюмерия сияқты ингредиенттері жоқ жұмсақ сабынды қолданыңыз, себебі олар жараны тітіркендіруі мүмкін.
Қадам 2. Ашық жараларға вазелинді немесе антибиотикалық жақпаның жұқа қабатын жағыңыз
Антибиотикалық жақпа жараны мұқият тазартады және инфекциядан сақтайды. Сізге тек кішкене басу керек. Оны жараланғанша емес, жараға жағыңыз. Немесе вазелин сияқты майлы желе қосу арқылы жараны қорғап, тез жазылуына ықпал етуге болады.
Сутегі асқын тотығын қолданбаңыз. Ол жараны тазартса да, тері жасушаларын жарақаттауы немесе өлтіруі мүмкін, бұл жараның емделуіне одан да ұзақ уақыт қажет етеді
Кеңес:
Жараны жауып тастағаннан кейін, аймақты ылғалды және қорғалған күйде ұстау үшін қарапайым мұнай вазеліне ауысыңыз.
Қадам 3. Инфекцияны болдырмау үшін тазалаудан кейін жараны жабыңыз
Егер кесінді жұқтырса, оның емделуіне бірнеше апта кетуі мүмкін. Өкінішке орай, бетіңізде жабысқақ бинт қолдану тері қисық болғандықтан қиын болуы мүмкін. Жараны толығымен жабатын ең кішкентай бинт қолдануға тырысыңыз. Егер сіз адгезивті бинт таба алмасаңыз, орнына жабыспайтын таңғышты қолданыңыз.
Бет жарасына дәке қолданудан аулақ болыңыз, себебі талшық жараға еніп, инфекцияға әкелуі мүмкін
Қадам 4. Егер сізде тереңірек кесу болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз
Егер сіз терең кесілген немесе жарылған жердің шеттерін жұлып алсаңыз, сізге жараны жабу үшін тігістер қажет болуы мүмкін. Мүмкіндігінше тезірек емделу үшін жедел жәрдем клиникасына барыңыз.
- Сондай -ақ, кесу лас немесе тотты заттан туындаған болса немесе ол кір, қиыршық тас немесе басқа қоқыспен ластанған болса, дереу медициналық көмекке жүгіну керек.
- Қан кетуді тоқтату үшін және медициналық көмекке қол жеткізгенше басыңызды жүрегіңізден жоғары ұстау үшін кесікке қысым жасаңыз.
Қадам 5. Жараның тез жазылуына ықпал ету үшін теңдестірілген диетаны ұсыныңыз
Егер сізде жара болса, дұрыс қоректік заттарды алу өзгеріс әкелуі мүмкін. Дәнді дақылдарға, көкөністер мен жемістерге, майсыз ақуызға (бұршақ пен бұршақ, соя, ақ етті құс және балық сияқты) және майсыз сүтке бай диетаны ұсыныңыз. Қантты тағамдар мен сусындардан, майлы қажетсіз тағамдардан және құрамында алкоголь немесе кофеин бар сусындардан аулақ болыңыз.
- Кейбір дәрумендер мен қоспалар, мысалы, аминқышқылдары, С дәрумені және мырыш жараларды тез емдеуге көмектеседі. Дәрігермен витаминдер немесе диеталық қоспаларды қабылдаудың пайдасы бар -жоғын біліңіз.
- Қысқа мерзімді ораза (мысалы, 16 сағат бойы түнде ораза ұстау) жараның тез жазылуына ықпал ететіні туралы кейбір дәлелдер бар. Егер сізде қант диабеті немесе жүктілік сияқты денсаулық жағдайыңыз болса, оразадан бұрын дәрігермен кеңесіңіз.
6-қадам. Жараларды тез емдеуге көмектесу үшін стрессті жеңілдететін жаттығулар жасаңыз
Стресс сіздің денеңізге әр түрлі әсер етуі мүмкін, соның ішінде жараларыңыздың емделуін қиындатады. Егер сіз күйзеліске түссеңіз, демалуға көмектесетін нәрселерді жасауға уақыт бөліңіз, мысалы медитация, йога, шығармашылық жобалармен жұмыс істеу немесе достарыңызбен және отбасыңызбен уақыт өткізу.
Стресс кезінде сіздің денеңіз кортизол деп аталатын гормонның көп мөлшерін шығарады. Сіздің жүйеңізде кортизолдың көп болуы табиғи емдеуге кедергі келтіруі мүмкін
3 -ші әдіс 2: Дақтарға күтім
Қадам 1. Кірді кетіру үшін бетіңізді жуар алдында бумен пісіріңіз
Егер сіз бетіңізді мүмкіндігінше таза ұстасаңыз, сізде болған дақтар тез жазылады. Бетіңізді бумен пісіру тері тесігін ашып, онда кір мен майдың көп мөлшерін босатады және қосымша дақ кетіруі мүмкін.
- Бетіңізді бір немесе екі минут ыстық судың үстінде ұстау бет терісін жұмсақ тазартуға мүмкіндік береді.
- Бетіңізді ыстық сумен жууды немесе жылуды тікелей бетіңізге жағудан аулақ болыңыз. Бұл терінің бетіне қан ағынын арттырады және кез келген дақтарды жарқыратып және қабынуға әкеледі.
Қадам 2. Безеулердің пайда болуына немесе терінің сынуына жол бермеңіз
Безеуді кетіру азғыруға тұрарлық болса да, ол тез кетіп кетпейді және оны нашарлатуы мүмкін - әсіресе қолдарыңыз лас болса. Безеудің пайда болуы безеудегі бактериялардың сіздің бетіңіздің басқа бөліктеріне таралуына әкелуі мүмкін, бұл үлкен жарылысқа әкеледі.
Егер сізде маңызды оқиға болса және сіз безеуді алып тастағыңыз келсе, мұны қауіпсіз жасай алатын дерматологпен хабарласыңыз. Үйден шығаруға тырыспаңыз, себебі бұл мәселені нашарлатуы мүмкін
Қадам 3. Қабынуды азайту және ылғалдандыру үшін алоэ вера гелін қолданыңыз
Күнге күйгеннен немесе басқа тітіркенуден кейін теріңізді тыныштандыру үшін қолданатын алоэ вера гелі безеу мен басқа да әжімдердің пайда болуын азайтады. Гель ылғалдандырады және қабынуды азайтады, сонымен қатар теріңіздің тез сауығуына көмектеседі.
Алоэ вера гелі теріңізді ылғалды ұстайтындықтан, ол безеуге қарсы кейбір өнімдердің шамадан тыс құрғау әсерінен де қорғайды, бұл сіздің теріңіздің жарылып кетуіне және қан кетуіне әкеліп соғады, оны емдеуге ұзақ уақыт кетеді
Кеңес:
Алоэ вера геліне келетін болсақ, аздап ұзақ жол жүреді. Жуғаннан кейін бүкіл бетіңізге жеңіл қабат жағыңыз, содан кейін құрғатыңыз.
Қадам 4. Кез келген жаңа безеуді емдеңіз, күшіне енуі үшін кемінде 4 апта беріңіз
Рецептсіз безеу өнімдері теріңізді өздігінен емдеуге қарағанда тезірек емдей алады. Дегенмен, безеудің жаңа өнімі, әдетте, сіз айтарлықтай нәтижелерді көре бастағанша, кем дегенде бір ай тұрақты қолдануды қажет етеді. Емдеуді тез ауыстыру теріңізді тітіркендіреді және безеуді нашарлатады.
- Қаптамадағы ингредиенттерді дәл орындаңыз. Безеуді емдеуді пакетте көрсетілгеннен жиі қолданбаңыз.
- Безеуді емдеудің көпшілігі теріңізді жарыққа сезімтал етеді. Осы себепті, безеуді емдеуді таңертең бірінші емес, ұйықтар алдында қолданған дұрыс. Егер сіз күндізгі уақытта безеуді емдейтін болсаңыз, майсыз күн қорғанысын қолданыңыз.
- Кейбір емдеулермен сіз жақсырақ емес, бірінші рет қолдануды бастаған кезде теріңіз нашарлап бара жатқанын сезесіз. Әдетте, бұл дәрі барлық бактерияларды теріңіздің бетіне тартады.
5-қадам. Егер теріңіз 4-6 аптадан кейін ашық болмаса, безеуге қарсы екінші емді қосыңыз
Егер сіз 4-6 аптадан кейін теріңіздің өзгеруін байқамасаңыз, безеудің басқа себептеріне әсер ететін безеудің басқа емін қолданыңыз. Сонымен қатар нұсқаулыққа сәйкес бастапқы емдеуді жалғастырыңыз.
- Басқа белсенді ингредиенті бар өнімді таңдаңыз. Бензоил пероксиді бар өнімдер безеуді тудыратын бактерияларды құрғатады және азайтады. Ретиноидтар тері тесігін ашады және майлылықты төмендетеді. Салицил қышқылы қабынуды азайтады, сонымен қатар тесіктерді жабады.
- Мысалы, сіз бензоил пероксиді бар өнімнен бастай аласыз. 4 аптадан кейін, егер безеу кетпесе, сіз салицил қышқылы бар өнімді күн тәртібіне қосуға болады.
- Өнімдерді бірге қолдансаңыз, әсіресе теріңіз сезімтал болса, теріңіз тым құрғауы мүмкін. Теріңізді ылғалдандыру үшін майсыз ылғалдандырғышты қолданыңыз.
Кеңес:
Егер өнімдердің комбинациясы теріңізді тітіркендірсе, біреуін таңертең, екіншісін кешке қолданып көріңіз.
Қадам 6. Қызару мен тітіркенуді басу үшін жасыл сазды масканы қолданып көріңіз
Балшықтан жасалған маскалар теріңізді сергітеді және сергітеді. Жасыл балшық бактерияға қарсы қасиеттеріне байланысты дақтарды емдеуге де көмектеседі. Балшықтан жасалған DIY маскасын Интернеттен немесе сұлулық дүкенінен сатып алыңыз немесе сүйікті СПА -да жасыл сазды маскамен емдеуді сұраңыз.
Қаласаңыз, 1-2 тамшы емдік эфир майын араластыруға болады, мысалы, шай ағашы немесе түймедақ майы. Тітіркенуді болдырмау үшін оны жожоба немесе арган майы сияқты тасымалдаушы майдың аз мөлшерінде сұйылтыңыз
Қадам 7. Қосымша қабынуды болдырмау үшін күн сәулесінің әсерін шектеңіз
Егер сіздің теріңіз қабынған болса, оның емделуіне көп уақыт кетеді. Күннен қорғайтын кремді кез келген уақытта, тіпті сыртта болғыңыз келсе де киіңіз. Егер сіз ұзақ уақыт ашық жерде болғыңыз келсе, күн сәулесінен қорғау үшін бетіңізді шляпамен немесе көзілдірікпен қорғаңыз.
Егер сіз күннің астында терлеп жүрсеңіз, су өткізбейтін немесе «спорттық» күн қорғанысының әр түрін киген болсаңыз да, әр екі сағат сайын бетіңізге күн қорғанысын жағыңыз
Кеңес:
Безеуді емдеудің жергілікті әдістері теріңізді күн сәулесіне сезімтал етеді. Бұл әсерді азайту үшін оларды күндіз емес, түнде, ұйықтар алдында қолданыңыз.
Қадам 8. Егер сізде безеу жойылмаса, дерматологпен сөйлесіңіз
Безеуді рецептсіз емдеу кейбіреулер үшін жұмыс істейді, бірақ бәрі бірдей емес. Егер сіз рецептсіз режимді қолдансаңыз, нұсқауларды дәл орындасаңыз және әлі де теріңізде ешқандай айырмашылық байқалмаса, дерматологқа қаралыңыз.
Дерматологқа қанша уақыт бойы безеу проблемасы болғанын және теріңізді тазарту үшін не істегеніңізді түсіндіріңіз. Олар сіздің теріңіздің жағдайын бағалап, мәселені шешуге көмектесетін ем тағайындай алады
3 -ші әдіс 3: Теріңізді таза ұстаңыз
Қадам 1. Теріңізді таза ұстау үшін бетіңізді күніне екі рет және терлегеннен кейін жуыңыз
Бет терісі мүмкіндігінше таза болса тезірек сауығып кетеді. Таңертең оянғанда бетіңізді жуыңыз, содан кейін түнде ұйықтар алдында. Жаттығу кезінде макияж жасамауға тырысыңыз, себебі бұл сіздің теріңізге араласып, тері тесігін бітеп тастауы мүмкін.
Қабынуды азайту үшін жылы су мен бет тазартқышын қолданыңыз. Кәдімгі сабындар тым құрғауы мүмкін, бұл сіздің теріңізде майдың көп болуына әкеледі және жарылыстардың пайда болуына әкелуі мүмкін
Қадам 2. Тітіркенген теріні сүртуден немесе қабыршақтанудан аулақ болыңыз
Теріңізді сүрту оны одан әрі зақымдауы және қабынуды күшейтуі мүмкін. Егер сіздің теріңізде дақтар немесе ашық жаралар болса, бетке арналған қатты скрабтан немесе қабыршақтайтын өнімдерден аулақ болу керек.
- Қабыршақтары жаңа теріні жаралар мен әжімдерден тазартады, бұл олардың емделуіне ұзақ уақыт береді.
- Бет скрабтарындағы ұсақ бөлшектер теріңізге еніп кетуі мүмкін, бұл одан әрі жарылуларға әкеледі.
Қадам 3. Жастық қапшығыңызды күн сайын ауыстырыңыз
Сіздің жастық қапшықтарыңыз әр кеш сайын бетіңізге тиетіндіктен, олар бактериялар мен өлі бет терісін жинайды. Егер сіз оларды жиі өзгертпесеңіз, бұл сіздің бет теріңіздің сынуына әкелуі мүмкін.
Сіздің жастық қаптарыңызды жиі өзгерту керек, себебі олар сіздің бетіңізге түнде тиеді. Қалған парақтарыңызды, керісінше, аптасына бір рет жууға болады
Қадам 4. Шашыңызды бетіңізден сақтаңыз
Бетіңіздегі шаш кірді, майды және бактерияларды ұстайды, бұл жарылуға әкелуі мүмкін - әсіресе шашқа арналған құралдарды көп қолдансаңыз. Егер сіздің шашыңыз ұзын болса, ұйықтап жатқанда шашыңызды бетінен алып тастау үшін ұйықтар алдында бандана немесе шашақ тағыңыз.
Егер бұл маңдайдың жиі сынуына әкеліп соқтырса, жарылуды киюден аулақ болыңыз. Маңдайыңыздағы дақтарды жабу үшін сізде ішінара жарылыс болуы мүмкін, бірақ шаш бұл жаралардың емделуін қиындатады және жаңа дақтардың пайда болуына әкелуі мүмкін
Қадам 5. Қосымша қабынуды болдырмау үшін тері тесігін бітемейтін косметиканы қолданыңыз
Егер сіз үнемі макияж жасасаңыз, сезімтал теріге арналған және «комедогенді емес» белгісі бар өнімдерді қолданыңыз. Бұл өнімдер тері тесігін бітеу ықтималдығы аз болады. Жеңіл өнімдер теріңізге дем алуға мүмкіндік береді.
- Табиғи ингредиенттері бар және теріңізді тітіркендіретін бояғыштар мен хош иістер жоқ өнімдерді іздеңіз.
- Дақтарды жабу үшін макияжды жағу қызық болса да, бұл әдетте оларды одан сайын нашарлатады.
Қадам 6. Макияж құралдарын тазалаңыз немесе бір реттік аппликаторларды қолданыңыз
Макияж щеткалары уақыт өте келе жиналатын құрғақ терінің бактериялары мен қабыршақтарын сақтайды. Егер сіз бірдей щетканы бетіңізге қолдансаңыз, онда сіз өзіңіздің бетіңіздегі бактерияларды тазалайсыз, бұл жаңа жарылуларды тудырады немесе сізде бұрыннан бар бөртпелерді тудырады.
Егер сіз бір реттік аппликаторларды қолдансаңыз, оларды әр қолданғаннан кейін тастаңыз. Бірнеше күн бойы оларды пайдаланудан аулақ болыңыз
Кеңес:
Макияжды немесе макияжды басқа адамдармен бөліспеңіз. Сіз олардың макияжында және аппликаторларында жиналған бактерияларға ұшырайсыз.
Қадам 7. Теріңізді жақсы ылғалдандыру үшін көп су ішіңіз
Сау, жақсы ылғалданған тері тезірек сауығуға қабілетті. Теріңіз құрғаған кезде, керісінше, тері тесігін бітеп, жарылуға әкелетін май шығарады. Егер сіз жақсы ылғалданған болсаңыз, сіздің теріңіз сау болады және әдетте оның шығып кетуі ықтималдығы аз болады.
