Кокаин - бұл мидың ләззат алуын және қозғалыс аспектілерін ынталандыратын өте тәуелді заңсыз есірткі. Кокаинге бай адам ақыл -есі сергек, ашуланшақ, өте бақытты немесе жігерлі, параноидты және көру, дыбыс пен жанасуға өте сезімтал болуы мүмкін. Егер сізге қамқорлық жасайтын адам кокаинге тәуелділікпен күресіп жүрсе, қалпына келуі мүмкін. Нашақорлықты мойындау, алғашқы ем алу және сауығуды сақтаудың ұзақ мерзімді жоспарын жасау арқылы сүйікті адамның кокаинге тәуелділігін емдеуге көмектесіңіз.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: Нашақорлықты мойындау
Қадам 1. Нашақорлықтың қауіп факторларын түсіну
Біреуді кокаинді теріс пайдалануына себеп болған қауіп факторлары қолдануды тоқтатқаннан кейін де болуы мүмкін екенін біліңіз. Әдетте тәуелділік ауруы генетика мен экологиялық қауіп факторларының жиынтығы деп есептеледі.
- Кавказдық ер адамдар кокаинді қолдануы ықтимал, ал әлеуметтік -экономикалық жағдайының төмендігі, сондай -ақ білім деңгейінің төмендігі, құрдастарының қысымы және қылмыс пен есірткі тұтыну деңгейі жоғары жерлерде тұру адамның қолдану мүмкіндігін арттыруы мүмкін. Сонымен қатар, отбасылық тәуекел факторларына ата -ананың қадағалауының төмендігі, ажырасу және жоғары отбасылық жанжал жатады.
- Кокаинге тәуелділік туралы мүмкіндігінше көп біліңіз. Бұл сізге емдеу нұсқаларын, сондай -ақ кокаинге тәуелділіктің нәтижесінде болатын физикалық әсерлерді түсінуге көмектеседі. Кокаинге тәуелділік туралы білу. Narconon - керемет ресурс.
Қадам 2. Кокаинге тәуелділіктің белгілерін біліңіз
Жақында сіз өзіңіздің сүйікті адамыңыздан түрлі оғаш немесе әдеттен тыс мінез -құлықты байқадыңыз. Адам көрсететін мінез -құлық, мысалы, көңілді, сенімді, жігерлі және сөйлеушілік әдеттегіден гөрі кокаинге тәуелділіктен болуы мүмкін екенін түсініңіз.
Сонымен қатар, оқушылардың кеңеюі мен жарыққа сезімталдығы кокаинді теріс пайдаланатындарда, сондай -ақ мұрнынан жиі қан кетулер мен мұрыннан су ағатындарда болады. Кокаин қабылдайтын адамның тәбеті төмендеуі мүмкін, сонымен қатар депрессия, апатия, ашу, агрессия және галлюцинация болуы мүмкін
3 -қадам. Отбасы адамға мүмкіндік бергенін мойындаңыз
Өзіңізге және айналаңыздағыларға егер сіз нашақорға оларды қолдануды қамтамасыз ететін құралдарды ұсындыңыз ба деп сұраңыз. Адамды түрмеден босату және көлікпен қамтамасыз ету оларға өздері үшін жауап бермей -ақ, сізге сенуге мүмкіндік береді.
Сонымен қатар, адамға ақша беру, тұру үшін ақы төлеу және адамға заттар сатып алу олардың ақшасын есірткіге қажет нәрсенің орнына пайдалануға мүмкіндік береді
Қадам 4. Бас тартатын сүйікті адамға араласу кезеңін жасаңыз
Достарыңыз бен туыстарыңызды жинап, сүйіктіңізге тәуелділіктен көмек қажет екенін айтыңыз. Кездесу алдында жоспар құрыңыз, ақпарат жинаңыз және араласу кезінде не айтқыңыз келетінін анықтаңыз.
- Сіз деструктивті мінез -құлық пен олардың тәуелді адамға және жақын адамдарға әсер етуінің нақты мысалдарын келтіргіңіз келеді; нақты қадамдары, нұсқаулары мен мақсаттары бар емдеу жоспарын ұсыну; және егер нашақор емделуден бас тартса, әркім не істейтінін көрсетіңіз.
- Мысалы, сіз айта аласыз: «Кори, біз сіздің есірткіні қолданатындығыңызға қатты алаңдаймыз. Сіз осы жылы екі рет түрмеде болдыңыз және бұл бәрімізді қаржылық күйзеліске ұшыратты. Біз сізді жақсы көреміз және сізге лайықты емделуге көмектескіміз келеді ».
3 -тің 2 -бөлігі: Затты теріс пайдаланудың алғашқы емін алу
Қадам 1. БМСК дәрігеріне қаралыңыз
Сіздің сүйікті адамыңыз дәрігермен есірткіні қолдануды тоқтату жоспарын құруға көмектесу туралы шынайы сөйлесуін сұраңыз. Емдеу нұсқаларын ұсынумен қатар, дәрігер сізге есірткіні созылмалы қолданғаннан кейін қаншалықты зиян келтірілгенін анықтау үшін емтихан да бере алады.
Дәрігер психолог, дін қызметкері, әлеуметтік қызметкер немесе кеңесші сияқты қолдау алудың жолдарын ұсына алады
Қадам 2. Детокс арқылы өтіңіз
Біріншіден, сіздің сүйікті адамыңыз денеден кокаинді кетіру үшін қолдануды тоқтатуы керек. Детоксикация есірткіні қолдануды тоқтатудың өткір және ықтимал физиологиялық әсерін басқаруға арналған. Алайда, кету симптомдары көбінесе өте жағымсыз және өмірге қауіпті болғандықтан, детоксингті медициналық қызметкерлер немесе дәрігер бақылап отыруы керек. Сүйікті адамыңызға кокаинді детоксикациялау тәжірибесі бар емдеу бағдарламасын табуға көмектесіңіз.
- Дәрігер бұл процесті жеңілдету үшін кетудің белгілерін жоюға көмектесетін дәрі -дәрмектерді енгізе алады. Өкінішке орай, детокс тек есірткіні денеден шығарады және тәуелділікті тудыруы мүмкін психологиялық, әлеуметтік немесе мінез -құлық мәселелерін жоя алмайды. Басқа емдеу әдістері қажет болады.
- Сіз бастан өткерген нәрсеге қатысы бар басқа адамдармен байланысу үшін анонимді есірткі сияқты қолдау топтарын іздеңіз.
Қадам 3. Депрессия сияқты ілеспе ауруларды емдеуге арналған дәрілерді қабылдаңыз
Кокаин қолданатын көптеген адамдар депрессия сияқты психикалық денсаулығына байланысты басқа сезімдерді жасыру үшін осылай істеуі мүмкін. Сондықтан негізгі мәселелерді анықтау және кокаинді қолдануды тоқтату кезінде туындауы мүмкін эмоционалдық проблемаларды емдеуді іздеу маңызды. Кейбір науқастар депрессиядан және көңіл -күйдің күрт өзгеруінен зардап шегеді, ал антидепрессанттарды немесе басқа препараттарды қабылдау көмектеседі.
Дәрі-дәрмектер тәуелділер сауығу кезінде жиі зардап шегетін қорқыныш, кінә, өзін-өзі жек көру және мазасыздыққа көмектеседі
Қадам 4. Оңалту бағдарламасын аяқтаңыз
Нашақорлықпен күресу үшін стационарлық немесе амбулаторлық оңалту бағдарламасына кіру керек пе, соны шешіңіз. Стационарлық бағдарламалар пациенттерге тәулік бойы көмек көрсетеді және әдетте емделушілердің сол жерде емделуін талап етеді. Амбулаториялық оңалту бағдарламалары әдетте кездесулер мен кокаиннен бас тартқандарға медициналық көмек көрсету үшін күнделікті тексерулерді қамтиды.
Детокс қабылдағаннан кейін есірткіні қолдануды одан әрі болдырмау үшін осындай бағдарламаға қатысу маңызды, сонымен қатар жақындарыңыздың жағдайын медициналық қызметкерлер үнемі бақылап отыруы қажет. Бұл бағдарламалар 4 аптадан 6 айға дейін созылуы мүмкін. Сіздің сүйікті адамыңыз емделеді, сонымен қатар мамандардан қолдау алады, құмарлықты жеңуге арналған кеңестерді біледі және стрессті жеңудің жақсы стратегиясын жасайды
3 -тен 3 -ші бөлім: Қалпына келтіру
Қадам 1. Жеке мінез -құлық терапиясын жалғастырыңыз
Сіздің сүйікті адамыңызды таза ұстау үшін мінез -құлық терапиясының қай әдісі тиімді екенін анықтаңыз. Кокаинге тәуелділікті емдеуде барлық артықшылықтары бар көптеген нұсқалар бар.
Когнитивті-мінез-құлық терапиясы-бұл нашақорларды қолдануға жол бермеуге көмектесетін қысқа мерзімді, бағытталған тәсіл. Кездейсоқтықты басқару пайдаланудан бас тартқандарға ынталандыру ұсынады, бұл көптеген бұрынғы пайдаланушылар тазалықты сақтауға көмектеседі. Сонымен қатар, емдік қауымдастықтарда өмір сүру емделушілерге кокаиннен аулақ болу үшін қажетті қолдау көрсете алады
Қадам 2. Отбасылық терапияға қатысу туралы ойланыңыз
Сіздің сүйікті адамыңызбен және басқа отбасы мүшелерімен терапевтке барыңыз, реабилитациядан тыс уақытта мінез -құлықтың жаңа стратегияларын үйреніңіз. Бұл барлығын бір бетте жинап, сүйікті адамға тазалық сақтауға көмектеседі.
Сіздің сапарларыңызда сіз адам қол жеткізгісі келетін мақсаттарды дамыта аласыз және келесі сапарларда сіз оларға қол жеткіздіңіз бе, жоқ па, соны талқылайсыз. Терапия сонымен қатар сіздің сүйікті адамыңызбен, есірткіден бас тарту туралы қорқыныштары мен уайымдарын талқылау үшін қауіпсіз орын ұсынады
Қадам 3. Анонимді есірткі сияқты өзіне-өзі көмектесу тобына тіркеліңіз
Өзіңіздің сүйікті адамыңызды байсалды болуға тырысқанда, басқалардан қолдау алу үшін 12 қадамдық бағдарламаға қосылуға шақырыңыз. Аноним Кокаин сияқты бағдарлама мінез-құлық үшін жауапкершілікті, өзін-өзі кешіруді және басқаларды түзетуді көрсетеді.
Бұл көбінесе нашақорлармен күресуге көмектесетін жындар мен триггерлермен күресу кезінде көмектеседі. Мұндай кездесулер сабырлылықтың алғашқы 90 күнінде күнделікті қатысуға шақырады
4 -қадам. Салауатты өмір салтын ұстаныңыз
Сіздің сүйікті адамыңызға физикалық және эмоционалды денсаулығына қамқорлық жасауды ұсыныңыз. Бұл олардың денесін сауығу кезінде қолдап қана қоймайды, сонымен қатар олардың өмірге оң көзқарасын қалыптастыруға көмектеседі.
Жүгіру, серуендеу, йога және медитация сияқты жаттығулар сіздің сүйікті адамыңыздың денсаулығын сақтап қана қоймайды, сонымен қатар күйзеліспен күресіп, адамның тепе -теңдігін сақтай алады. Дұрыс тамақтану және өздеріне ұнайтын нәрселерді жасау, мысалы, сурет салу, жануарлармен уақыт өткізу және еркелету әл-ауқатты жақсартады, бұл адамға сергек болуға көмектеседі
Қадам 5. Ұзақ уақыт бойы құмарлықты басқару әдістерін табыңыз
Есіңізде болсын, нашақорлықпен күресу өмір бойы жалғасады. Сіздің сүйікті дәрігеріңізбен баклофен, тиагабин, топирамат және дисульфирам сияқты құмарлықпен күресуге көмектесетін дәрі -дәрмектер туралы сөйлесіңіз. Сондай -ақ, құмарлықты басқару үшін сіздің сүйікті адамыңыз қолдана алатын мінез -құлық стратегияларының ассортименті бар.
Емделіп келе жатқан нашақорлар өздерін жауапкершілікке тартуға және тазалықты сақтауға көмектесу үшін қолдау топтарының жиналыстарына үнемі қатысуды қарастыруы керек
Сарапшылар кеңесі
Егер сіз емдеу мекемесін таңдағыңыз келсе, мына кеңестерді есте сақтаңыз:
-
Сақтандыруды тексеріңіз.
Егер сізде қалта жоқ болса, сақтандыру компаниясына жүгінген жөн. Қоңырау шалыңыз және сіздің желіңізде қандай жергілікті емдеу орталықтары бар екенін сұраңыз, содан кейін әрқайсысын зерттеп, қайсысы сізге сәйкес келетінін біліңіз.
-
Егер сізде сақтандыру болмаса, округтік қызметтермен сөйлесіңіз.
Егер сізде сақтандырудың қандай да бір түрі болмаса, есірткі мен алкогольге қарсы қызмет көрсету бөліміне хабарласыңыз. Әдетте, олар сізді округтік кереуетке кезекке қояды, ал төсек келгенде олар сізді сол мекемеге әкеледі. Сіздің аймақта коммерциялық емес немесе шіркеумен байланысты бағдарламалар болуы мүмкін.
-
Есіңізде болсын, сіз кез келген жерде сергек бола аласыз.
Білу керек ең бастысы, егер сіз ынталы болсаңыз, кез келген жерден байсалды бола аласыз. Сіз мұны AA жиналыстарына бару, округтік мекемеде болу немесе жоғары деңгейдегі сәнді қондырғыға бару арқылы жасай аласыз. Бұл сіздің ойлау қабілетіңізге қатысты.
Қайдан Тиффани Дугласс, MA Wellness Retreat Recovery Center негізін қалаушы
