Егер сіз қарым -қатынаста болмасаңыз, сіз білетіндердің бәрі серіктес болған сияқты сезінуі мүмкін, әсіресе сіз 30 -ға толған кезде. Жалғыз болу жаман емес, бірақ бұл көптеген артықшылықтарға ие! Жалғыз өмірді шын мәнінде бағалауға болады.
Міне, 30 жастан асқан бойдақ болуға көмектесетін 10 кеңес.
Қадамдар
10 -шы әдіс 1: Бостандығыңызды пайдаланыңыз
1 1 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Сіз тіркеусіз қалағаныңызша кеш қалуға болады
Егер сіз демалыс алып, жағажайға барғыңыз келсе, аласыз! Бойдақ адамдарда басқа біреудің уайымдайтын кестесі бар, бірақ сіз қалаған нәрсені қалаған уақытта жасай аласыз. Ләззат ал!
Кем дегенде бір адамға қайда бара жатқаныңызды айту әрқашан жақсы, әсіресе егер сіз жалғыз болсаңыз. Демалыс күндері орманға шықпас бұрын, қауіпсіз болу үшін, анаңызды немесе жақын досыңызды мәтінге түсіріңіз
10 әдісі 2: Тұратын кеңістікті бағалаңыз
1 4 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Бұл сіз қалағандай таза немесе лас болуы мүмкін
Егер сіз раковинаға салынған ыдыстарды жек көрсеңіз, оларды ерте тазалауды өзіңізге алыңыз. Немесе, егер сіз біршама тәртіпсіздікке қарсы болмасаңыз, үйден сәл шатастырыңыз. Сіздің кеңістікті қалай безендіретіндігіңізді және шешетіндігіңіз сізге байланысты.
Сонымен қатар, сіз бойдақ болғанда, сіз кішірек орын ала аласыз (және кішірек жер сізге тазалықты төмендетеді!)
10 -дан 3 -әдіс: Өзіңізді белгілеңіз
1 2 ЖАҚЫНДА
1 -қадам. Кешкі ас пен қызықты оқиғаларға көңіл бөліңіз
Егер сіз жаңа мейрамхананы сынап көргіңіз келсе, оған барыңыз! Егер сіз жаңа фильм көргіңіз келсе, театрға барыңыз және оны жасаңыз! Сіз өзіңіз қалаған нәрсені өз уақытыңызда жасай аласыз.
Жалғыз болудың тағы бір артықшылығы - ешкіммен ымыраға келудің қажеті жоқ. Егер сіз тако алғыңыз келмесе, онда оларды алудың қажеті жоқ. Егер сіз экшн -фильмдерді ұнататын болсаңыз, сізге балапанның серпілісін көрудің қажеті жоқ
10 -дан 4 -ші әдіс: Мансапқа ену
1 6 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Өзіңізді жаңа мүмкіндіктерге итермелеуге назар аударыңыз
Сіз жұмысшы болудың қажеті жоқ, бірақ сіз үйге кеш келсеңіз ешкім ашуланбайтынын пайдалана аласыз. Семинарларға қатысыңыз, қосымша сабақтарға қатысыңыз және сіздің жұмысыңыздан жоғары нәтижеге жету үшін өз салаңызда дамыңыз.
Егер сізге қазіргі мамандық ұнамаса, оны өзгертіңіз! Өз салаңызды ауыстыру үшін мектепке оралу немесе кәсіптік курстарға бару ешқашан кеш емес
10 -ның 5 әдісі: Саяхатқа уақыт бөліңіз
1 9 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Ақшаңызды қызықты саяхаттар мен экскурсияларға жұмсаңыз
Егер сіз әрқашан шетелге барғыңыз келсе, бірақ ешқашан болмасаңыз, ұшаққа тапсырыс беріңіз! Сіз өзіңізбен бірге бірнеше достарыңызды шақыра аласыз немесе өз бетіңізше бара аласыз. Сіз жалғыз саяхаттаған кезде, сіз өзіңіздің кестеңіз бойынша кез келген нәрсені жасай аласыз.
Егер шетелге бару сәл қорқынышты болып көрінсе, оның орнына саяхатқа шығуға тырысыңыз
10 -шы әдіс 6: Жаңа хоббиді табыңыз
1 6 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Сіз әрқашан көргіңіз келетін нәрсе не?
Мүмкін, сіз саусағыңызды роликті дерби немесе софтболға түсіре аласыз. Немесе сіз дрон сатып алып, оны саябақтың айналасында ұшуға машықтана аласыз. Бос уақытыңызды жаңа дағдыларды үйренуге немесе сізде мүмкін емес қызықты нәрсені көруге жұмсаңыз.
Сіздің қызығушылықтарыңызбен бөлісетін басқа адамдармен танысу үшін клубқа немесе хобби тобына қосылуға тырысыңыз
7 -ші әдіс 10: Өз қауымдастығыңызға қайтарыңыз
1 7 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Жануарлар үйінде немесе жергілікті ауруханада ерікті
Бос уақытыңызды өз қауымдастығыңыздағы мүшелері аз адамдарға қайтару үшін пайдаланыңыз. Волонтерлік қызмет сізді бақытты сезінуге көмектеседі, тіпті сізді күнделікті өмірде бақытты етеді.
Егер сізде бос орын болса, сіз үй жануарларын мәңгілік үй тапқанға дейін асырай аласыз
10 әдіс 8: Достық қарым -қатынасты нығайтыңыз
1 10 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Мықты байланыс орнату үшін сізге қарым -қатынаста болудың қажеті жоқ
Бұрыннан бар достарыңызбен байланыс орнатуға және жаңа достар табуға көңіл бөліңіз. Кешкі асқа барыңыз, достарыңызбен демалыс күнін көңілді өткізіңіз және өзіңіз жақсы көретін адамдармен берік қарым -қатынас орнатуға тырысыңыз.
- Достыққа көңіл бөлу сізді серіктес болуға деген ұмтылыстардан алшақтатады. Егер сіз өзіңіз жақсы көретін адамдармен аралассаңыз, онда сіз жалғыздықты сезінбеуіңіз мүмкін.
- Егер сізде әлі бала жоқ болса, бірақ сіздің достарыңыз болса, оларға бала күтім жасай аласыз ба? Егер сізде өзіңіздің уақытыңыз болмаса, балалармен уақыт өткізудің жақсы әдісі болады.
10 -шы әдіс 9: сапалы ұйқы
1 2 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Зерттеулер көрсеткендей, жалғызбасты адамдар қарым -қатынастағыларға қарағанда жақсы ұйықтайды
Қалағаныңызша жастықтары көп, жайлы, жайлы төсекке инвестиция салыңыз. Сіз бүйірде, диагональда немесе тіпті ортасында жатуға болады! Өзіңіз ұйықтап жатқаныңызды бағалай отырып, өзіңіздің артықшылығыңызды пайдаланыңыз.
Жалғыз болудың тағы бір артықшылығы: қалаған уақытта жатуға болады! Енді ерте ұйықтау немесе кеш ұйықтау үшін күресуге болмайды
10 әдіс 10: физикалық белсенді болыңыз
1 2 ЖАҚЫНДА
Қадам 1. Бұл сізді бақытты әрі сау етеді
Зерттеулер көрсеткендей, жалғызбасты адамдар үйленген әріптестеріне қарағанда жақсы күйде болады. Бос уақытыңызды жаттығу залына баруға, жүгіруге немесе бірнеше айналымда жүзуге жұмсаңыз. Сіздің денеңіз сізге риза болады!
