Нашақорға қалай көмектесуге болады

Мазмұны:

Нашақорға қалай көмектесуге болады
Нашақорға қалай көмектесуге болады

Бейне: Нашақорға қалай көмектесуге болады

Бейне: Нашақорға қалай көмектесуге болады
Бейне: Ішімдікке салынған кісіге қалай көмектесуге болады? 2024, Мамыр
Anonim

Егер сіз есірткіге тәуелді адамға көмектескіңіз келсе, бірақ қалай екенін білмесеңіз ше? Нашақорлықпен ауыратын адамға қалай көмектесуге болатыны туралы көптеген қате түсініктер бар. Сіз адамға тәуелділікті жеңе алмайсыз және ол үшін жұмыс жасай алмайсыз. Сіздің назарыңыз әр түрлі және шығармашылық тәсілдермен қолдау көрсетуге бағытталады. Нашақорлықпен ауыратын адамға көмектесу үшін тәуелділіктің күрделі екенін түсіну керек. Сіз адамды жөндей алмайсыз; және бәрінен бұрын, тәуелділігі бар адам - бұл бірінші адам, бұл мақаланың атауында көрсетілгендей, тек нашақор емес. Адамның нашақорлықпен күресі, әрине, қиын болады, бірақ сіздің қолдауыңыз оның сапарына оң ықпал етеді.

Қадамдар

4 бөлімнің 1 бөлігі: Қолдау көрсету

Нашақорға көмектесу 1 -қадам
Нашақорға көмектесу 1 -қадам

Қадам 1. Сіз бола алатын ең жақсы дос болыңыз

Кейбір достық қысқа, ал басқалары өмір бойы қалады. Досқа нашақорлық сияқты күрес арқылы көмектесу - достықты нығайтудың бір жолы. Қарым -қатынас орнатылған сайын, сіз адамға көбірек көңіл бөлесіз. Дағдарыс болған кезде, сіз оған көмектескіңіз келеді.

  • Ол сізге қажет болған кезде көрсетіңіз және оның айтқандарын тыңдаңыз. Бұл адамның есірткіні теріс пайдалануына себеп бар. Тыңдау оған ойлар мен сезімдерді білдіруге мүмкіндік береді, бұл оған тәуелділіктің түпкі себебін түсінуге көмектеседі.
  • Құрметті, адал және сенімді болыңыз. Өз сезімін білдіру - бұл батылдық, және ол қауіпті сезінуі мүмкін. Сіз мұны мойындауға болады: «Бұл сізге қиын болуы мүмкін екенін білемін және бұл ақпаратпен бөліскеніңізге қуаныштымын. Мен сені осылай жасағаның үшін құрметтеймін. Егер сіз сөйлескіңіз келсе, мен осындамын ».
  • Нашақорлықпен ауыратын адамға көмектесу - бұл сіз жасай алатын ең қиын, уақытты қажет ететін, бірақ ең пайдалы іс.
Нашақорға көмектесу 2 -қадам
Нашақорға көмектесу 2 -қадам

Қадам 2. Эмпатияны көрсетіңіз

Тыңдау және түсіну жеке өсудің негізгі компоненттері болып табылады. Нашақорлықпен күресудің эмоционалды тәжірибесі адамды өсуге мәжбүр етеді, бұл ауыр болуы мүмкін. Сіз белсенді тыңдау арқылы адамның ауырсынуын жеңілдете аласыз.

  • Өзіңізді адамның орнына қойыңыз. Адамды соттаудан гөрі, жанашырлық пен қабылдауға үйреніңіз. Түсіну қиын болуы мүмкін, бірақ сіз әрқашан тырысуға болады.
  • Өзіңе қалай қарағың келсе, адамға да сондай қарым -қатынас жаса. Мүмкін сіз өзіңіздің өміріңізде қиыншылықтарды бастан өткердіңіз және сізге не пайдалы, не пайдалы емес екенін білдіңіз.
Нашақорға көмектесу 3 -қадам
Нашақорға көмектесу 3 -қадам

3 -қадам. Сіздің алаңдаушылығыңызды білдіріңіз

Біреудің азап шегуін немесе оның өміріне теріс әсер ететін дұрыс емес шешімдер қабылдауын көру қиын. Бір сәтте сіз оның әл-ауқатына алаңдайтын адамға айтуыңыз керек. Ол сенің айтқаныңды тыңдағысы келуі мүмкін, бірақ тыңдамауы мүмкін. Бұл жақсы, өйткені сіз шынайы боласыз және сіз өз қамқорлығыңызды көрсетесіз.

  • Қатысу үшін рұқсат сұраңыз. Егер адам тәуелділікте болса, ол көмекке мұқтаж екенін түсінбеуі мүмкін, бірақ оған ашық болуы мүмкін. Сіз келесідей нәрселерді айта аласыз: «Сіз бұл препаратпен күресіп жатқан сияқтысыз. Егер сіз маған көмектескіңіз келсе, мен сіз үшін осындамын. Сіз бұған көнесіз бе? »
  • Қиын сұрақтар қоюдан қорықпаңыз. Қарым -қатынасқа қауіп төндіретін күрделі тақырыппен күресу қиын. Сізге «Сіз бұл есірткіге тәуелді деп ойлайсыз ба?» Сияқты тікелей және шынайы сұрақтар қою қажет болады. және «Мен бұл туралы айту қиын болатынын білемін, бірақ мен сенің денсаулығыңды және қарым -қатынасыңды бұзғың келетінін білуім керек пе?»

4 -тің 2 -бөлігі: Есірткіге тәуелділікті түсіну

Нашақорға көмектесу 4 -қадам
Нашақорға көмектесу 4 -қадам

Қадам 1. Мінез -құлықты бақылаңыз

Есірткіге тәуелділіктің белгілері мен белгілерін білу. Тұлғаның түбегейлі өзгеруі адамның есірткі қабылдағанын көрсетуі мүмкін. Тұлғаның өзгеруі - нашақорлықтың барлық түрлерінің ортақ белгісі, соның ішінде алкоголизм, рецепт бойынша есірткіге тәуелділік және опиатты теріс пайдалану.

  • Апиынға тәуелділіктің белгілері: ине іздері опиатты теріс пайдаланатын адамның қолында көрінуі мүмкін, дегенмен көптеген нашақорлар есірткіні көзге көрінбейтін жерлерге, мысалы, саусақтардың арасына енгізу арқылы, көктамыр ішіне есірткі қолданудың дәлелдерін жасыруға машықтанады. Апиындарды теріс пайдаланатын адам әдеттен тыс шөлдеп немесе терлеп кетуі мүмкін, ал олардың оқушылары кішкентай нүктелер болуы мүмкін.
  • Маскүнемдіктің белгілері: жиі алкогольдің иісі болуы мүмкін, ашуланшақ мінез -құлық, сөйлеудің бұзылуы, әдеттен тыс ашық немесе әйнекті көздер және ойлар мен ойларды қисынды түрде жеткізу қиын. Маскүнемдер көбінесе тәуелділіктің физикалық дәлелдерін жасыруға тырысады, соның ішінде бос бөтелкелер мен банкалар.
  • Нұсқау бойынша есірткіге тәуелділіктің белгілері: Дәрі-дәрмектерге тәуелділіктен зардап шегетін адамдарда интоксикация белгілері болуы мүмкін, оның ішінде ыңғайсыздық, сөйлеу қабілетінің бұзылуы және көздері жұмсақ болуы мүмкін.
Нашақорға көмектесу 5 -қадам
Нашақорға көмектесу 5 -қадам

2 -қадам. Есірткі мәселесі туындаған кезде қақтығыстар мен басқа жағдайлардың күндері мен уақыттарын қадағалаңыз

Егер мәселе бірнеше рет қайталанса, сіз дамып келе жатқан заңдылықты көресіз. Үлгінің өршуі мен мәселенің ауырлығын тереңдететінін болжау қиын. Сіз дайын болғыңыз келеді.

Мүмкін, ол затты шамадан тыс тұтынып, той -томалақта үнемі есінен танып қалуы мүмкін. Ол DUI-ге сілтеме алды ма немесе затқа тәуелді вандализмге айыпталды ма? Ол затпен жанжалға түсе ме?

Нашақорға көмектесу 6 -қадам
Нашақорға көмектесу 6 -қадам

Қадам 3. Адамның есірткіні немесе таңдаған есірткіні анықтаңыз

Әдетте, тәуелділікке шалдыққан адамның бірнеше есірткі қолдануы жиі кездеседі. Бұл анық нәрсе немесе анықтау қиын болуы мүмкін. Егер адам жасырын түрде есірткі қабылдайтын болса, сіз тек теріс пайдаланудың белгілері мен белгілерін көре аласыз. Күмән болған кезде, сіз әрқашан сұрай аласыз. Зиянды есірткіге амфетаминдер, анаболикалық стероидтер, клубтық препараттар, кокаин, героин, ингаляторлар, марихуана және рецепт бойынша дәрі -дәрмектер жатады, бірақ олармен шектелмейді.

  • Әр түрлі препараттар адамға әр түрлі әсер етуі мүмкін.
  • Адамның жүйесінде бірнеше есірткі болуы мүмкін, сондықтан оны анықтау қиын болады.
  • Дозаланғанда немесе жедел медициналық көмек жағдайында сіз емделушіге дәрі -дәрмектің немесе дәрі -дәрмектің қандай түрін тұтынғанын айтуыңыз керек, сондықтан дұрыс емделуге болады.
Нашақорға көмектесу 7 -қадам
Нашақорға көмектесу 7 -қадам

4 -қадам. Адамның тәуелділік деңгейін анықтаңыз

Мақсаты - адамның мінез -құлқы бақылаудан шығып, қарым -қатынас пен жағдайды түзету мүмкін болмайынша күтпеу. Ең дұрысы, адам жұмысынан айырылу, жақындарын қараусыз қалдыру және қаржылық күйреу сияқты зардаптар пайда болмай тұрып, нашақорлықтан көмек сұрауы керек.

  • Оған: «Сіз тоқтатуға қандай әрекет жасадыңыз? Сіздің ойыңызша, неге табысқа жете алмадыңыз?»
  • Бұл адам өзгеруге талпынған сияқты көрінеді, бірақ бірнеше рет өз жоспарын ұстануға тырысады ма? Есірткі адамды бақылай ма?
  • Егер ол сіздің колледждегі досыңыз болса немесе сіздің отбасыңыздың досы жағдайды бақылаудан шыққан кезде хабарлау үшін оның отбасына қоңырау шалыңыз. Мәселеге жалғыз қарамаңыз.

4 -тің 3 -бөлігі: Әрекет ету

Нашақорға көмектесу 8 -қадам
Нашақорға көмектесу 8 -қадам

Қадам 1. Егер адам көмек алғысы келетінін түсіндіріңіз

Адамның негізгі құқықтары адамға көмек сұрауға және қабылдауға мүмкіндік береді. Дәл осындай құқықтар адамға қажет көмекті қабылдамауға мүмкіндік береді. Бұл барлық қатысушылар арасында жанжал туғызады; және жағдай неғұрлым нашарласа, соғұрлым үмітсіз сезінуіңіз мүмкін.

  • Сіз бұл процеске қаншалықты қатысқыңыз келеді? Егер сіз мұны дәл қазір оқып жатсаңыз, сіз, мүмкін, адамның өміріне өзгеріс енгізесіз.
  • Көптеген адамдар есірткіге тәуелді адамға көмектескісі келмейді, сондықтан оған қатысқыңыз келетіні үшін рахмет.
Нашақорға көмектесу 9 -қадам
Нашақорға көмектесу 9 -қадам

2 -қадам. Талқылаңыз және шекараны қойыңыз

Салауатты шекаралар талқылануы керек, бұл тәуелділікке бейім адамға не істеуге мүмкіндік береді. Нашақорлыққа бейім адамға мүмкіндік беретін мінез -құлыққа мыналар жатады, бірақ олармен шектелмейді: сіз жағымсыз мінез -құлықты елемейсіз; сіз адамға ұрлық жасамау үшін есірткі сатып алуға ақша бересіз; сіз тәуелділікпен ауыратын адамға үнемі көмектесу үшін өз қажеттіліктеріңіз бен тілектеріңізді құрбан етесіз; өз эмоциясын қиындықпен білдіру; сіз тәуелділікке шалдыққан адамды жабу үшін өтірік айтасыз; сіз бағаланбаған және танылмаған кезде көмек көрсетуді жалғастырасыз.

Нашақорлықпен ауыратын адамға оған көмектесетінін және оған тәуелділікті жеңуге көмектесетінін айтыңыз, бірақ сіз оның тәуелділікті одан әрі пайдалануына ықпал ететін ешнәрсемен айналыспайсыз

Нашақорға көмектесу 10 -қадам
Нашақорға көмектесу 10 -қадам

Қадам 3. Адамды көмек алуға көндіру

Оның барлық көмегі қажет екенін көрсетеді. Енді сіз оған жағдайдың шындығын көрсететін уақыт келді. Кейде адамды жанашырлықпен көмек алмаудың салдары туралы ойлануға мәжбүр ету керек.

  • Егер сіз оның көмекке мұқтаж екенін білсеңіз, бірақ одан бас тартса, сіз полицияға қоңырау шалып, көмекке мұқтаж екенін түсінесіз. Ол сіздің полицияға хабарласқаныңызды білуі міндетті емес.
  • Адамға ескерту: «Түрме - бұл сізге ешкім қарамайтын қорқынышты, қауіпті және жиіркенішті орын. Сіз ол жаққа барғыңыз келмейді. Сіз сол жерде өзіңізді жоғалтып аласыз және ешқашан қалпына келмеуіңіз мүмкін».
  • Есірткіге тәуелділіктің шамадан тыс дозалануы мен автокөлікті мас күйінде жүргізген адамдардың өлімінен болатын өлім туралы статистика мен бейнелерді көрсетіңіз.
  • Дәретхананы дәретханаға тастамаңыз, себебі ол су жүйесін азық -түлік қорына түсетін қауіпті заттармен ластайды.
Нашақорға көмектесу 11 -қадам
Нашақорға көмектесу 11 -қадам

Қадам 4. Адамның кілттерін жасырыңыз, ол көлік жүргізе алмайды

Қолында бақылауы бар зат бар адаммен көлік жүргізу автокөліктегі адамдардың барлығын көрсетуге және қамауға алуға әкеп соғады. Бұл адамның есірткіге тәуелділігі басқа адамдардың өміріне нұқсан келтіретін тамаша мысал.

Нашақорға көмектесу 12 -қадам
Нашақорға көмектесу 12 -қадам

Қадам 5. Интервенция кезеңі

Көмек әр түрлі формада болады, кейде мәжбүрлеуге тура келеді. Шешім қабылдау қиын, бірақ егер тәуелділік бақылаудан шығып кетсе және адамның өміріне қауіп төнсе, бұл қажет. Біреудің араласуы адамға ауыр тиетін болса да, оның мақсаты - қорғанысқа қою емес. Интервенцияға қатысатындарды мұқият таңдау керек. Адамның жақындары нашақорлықтың оларға қалай әсер ететінін сипаттай алады.

  • Араласу алдында адамға ұсынатын кем дегенде бір емдеу жоспарын жасаңыз. Егер адам наркологиялық орталыққа тікелей араласу арқылы жеткізілетін болса, алдын ала келісім жасаңыз. Егер көмек алуды білмесе және жақындарының қолдауы болмаса, араласудың маңызы аз болады.
  • Сіз бұл адамды алдау қажет жерге келуге мәжбүр етуіңіз мүмкін.
  • Егер адам емделуден бас тартса, нақты салдар ұсынуға дайын болыңыз. Бұл салдар бос қауіп болмауы керек, сондықтан адамның жақындары, егер ол емделмесе, салдары қандай болатынын ескеруі керек және оны орындауға дайын болуы керек.
  • Араласуға адамның әріптестері мен діни өкілдері де кіруі мүмкін (қажет болған жағдайда).
  • Қатысушылар сүйікті адамының есірткіге тәуелділігі қарым -қатынасты қалай бұзғаны туралы нақты мысалдар дайындауы керек. Көбінесе араласуды ұйымдастырғандар адамға хат жазуды таңдайды. Нашақорлықпен ауыратын адам өзінің жеке өзін-өзі бұзатын мінез-құлқына мән бермеуі мүмкін, бірақ оның іс-әрекеті басқаларға тигізетін ауыртпалықты көріп, көмек іздеуге күшті мотивация бола алады.
Нашақорға көмектесу 13 -қадам
Нашақорға көмектесу 13 -қадам

Қадам 6. Есірткіні оңалту бағдарламасын ұсыныңыз

Бірнеше оңалту клиникаларына хабарласыңыз және олардың қызметтері туралы сұраңыз. Олардың күнделікті кестесі мен рецидивтерді орталық қалай қабылдайтыны туралы нақты сұрақтар қоюдан қорықпаңыз. Егер араласу қажет болмаса, адамға нашақорлықты да, ұсынылған есірткі емдеу жоспарын да зерттеуге көмектесіңіз. Қолдау көрсетіңіз және адамға алдағы оңалтуды бақылауда ұстауға мүмкіндік беріңіз.

Ұсынылған бағдарламалармен танысыңыз және есіңізде болсын, нашақорлыққа шалдыққан адам емдеу жоспарын қабылдаған сайын тәуелділікті жеңу мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады

Нашақорға көмектесу 14 -қадам
Нашақорға көмектесу 14 -қадам

Қадам 7. Қажет болған кезде барыңыз

Егер адам стационарлық емдеу бағдарламасына жатқызылса, келу ережелері болады, оны нақтылау қажет. Адамға сыртынан ешкімнің әсерінсіз өз бетінше қатысуға мүмкіндік беру керектігін түсініңіз. Реабилитациялық қызметкерлер сізге қашан бару керектігін хабарлайды және бұл сапар жоғары бағаланады.

4 -ші бөлімнің 4 -ші бөлігі: Бақылау

Нашақорға көмектесу 15 -қадам
Нашақорға көмектесу 15 -қадам

Қадам 1. Адамды өміріңізге қайтарыңыз

Нашақорлықты жеңген адамға өмірінде құрылым қажет болады. Сіз мұны жүзеге асыруда үлкен үлес қоса аласыз. Қонақжайлылық қарым -қатынас адамға қажет болуы мүмкін. Әр адамға тиесілілік сезімі қажет, және сіз оны адам үшін дамыта аласыз.

  • Жаңа, салауатты өмір салтының ықтимал бостандықтарын көтермелеу және ұсыну. Адамды сізбен бірге жаңа оқиғаларға баруға шақырыңыз. Есірткіге құмарлықты арттыратын нәрселерге ұмтылмаңыз.
  • Мақсат - адамға өзін жалғыз сезінбеуге көмектесу және қажет болған жағдайда ол сізге және басқаларға хабарласа алатынына сендіру. Ол қобалжып, қорқады және өзінің байсалды болу қабілетіне сенімсіз болады.
Нашақорға көмектесу 16 -қадам
Нашақорға көмектесу 16 -қадам

Қадам 2. Адамнан оның үлгерімі туралы сұраңыз

Сіз бұл адамға шынымен алаңдайтыныңызды және оның табысты болуын қалайтындығыңызды айтыңыз. Оның терапияға немесе топтық кездесулерге қатысуы маңызды. Бұл кез келген оңалту бағдарламасының талабы болуы мүмкін.

  • Адамға өз бағдарламасына жауап беруге көмектесіңіз. Оған қатысуға адал болуға көмектесу үшін не істей алатыныңызды сұраңыз. Оның босаңсуына жол бермеңіз.
  • Егер екеуіңізге де бұл идея ұнамаса, онымен кездесулерге қатысуды ұсыныңыз.
  • Әрқашан жетістіктерді атап өтіңіз. Егер адам бір күн немесе 1000 күн бойы байсалды болса, әр күн мерекеге лайық.
Нашақорға көмек 17 -қадам
Нашақорға көмек 17 -қадам

3 -қадам. Егер адам болашақта сіздің көмегіңізге мұқтаж болса, тапқыр болыңыз

Нашақорлық - бұл созылмалы ауру, сондықтан оны емдеуге болады, бірақ емдеуге болмайды. Қайталану ықтималдығы жоғары болады, және барлық қатысушылар рецидивті сәтсіздік деп санамауы керек. Алайда, әрбір рецидивтен кейін емдеу қажет болады.

  • Сіз тәуелділікке шалдыққан адамға көмектесу үдерісінен өткеннен кейін сізге көмектесу үшін қажетті ноу-хау мен ақпаратқа ие боласыз. Психологтар мен психиатрлар сіздің аймағыңызда бар және оларды американдық психологиялық қауымдастық пен американдық психиатриялық қауымдастық арқылы орналастыруға болады. Сіз сондай -ақ есірткіге тәуелділік пен психикалық денсаулық қызметтері қауымдастығының (SAMHSA) веб -сайтын пайдаланып, нашақорлық бойынша кеңесші таба аласыз.
  • Адамның жанында болыңыз (мәтін жазыңыз, қоңырау шалыңыз, оны көріңіз, қызықты іспен айналысыңыз, спортпен айналысыңыз, араласыңыз және адамның хоббиі мен қызығушылығын қолданыңыз). Егер адамға қиын жағдай туындаса, есірткіге құмарлықты жеңуге көмектесіңіз.
Нашақорға көмек 18 -қадам
Нашақорға көмек 18 -қадам

4 -қадам. Оң әсер етіңіз

Адаммен қарым -қатынаста позитивті болыңыз; бірақ қажет болған кезде тікелей және адал және байсалды болыңыз. Ол қалпына келтіру жолында оған қолдау көрсететін адамдар болатынын білуі керек, оның ішінде сіз де барсыз.

Кеңестер

  • Нашақорлық - бұл физикалық, психикалық және рухани ауру. Ауруды жеңу/қарсы алу кезінде барлық үшеуіне (осы тәртіпте) назар аудару қажет.
  • Адамнан бас тартпаңыз. Нашақорлықпен ауыратын адам жақын адамдарының тастап кеткенін сезінеді және өзін әлемде жалғыз сезінеді.
  • Бұл адамға ешқайда кетпейтініңізді көрсетіңіз, тіпті ол қайталанса да.
  • Адамға деген сүйіспеншілігіңіз бен қамқорлығыңызды және таза болашақтың артықшылықтарын білдіруді жалғастырыңыз.

Ескертулер

  • Адамға есірткіге тәуелділікті жеңуге көмектесе алмайтын кездер болады.
  • Егер адам дозаланған деп күдіктенсеңіз, жедел жәрдем шақыру үшін 911 нөміріне хабарласыңыз.
  • Адам есірткіге тәуелді болса да, жылдар бойы жұмыс істей алатын сияқты көрінуі мүмкін. Ақыр соңында, ол физикалық, эмоционалды немесе қарым -қатынасқа нұқсан келтіреді.
  • Есірткіге тәуелділік адамның есірткіге ақша табуға бағытталған қылмыс жасауға әкелуі мүмкін. Сіз құрбан бола аласыз.
  • Егер зорлық -зомбылық орын алса, жағдайдан шығып, билікке хабарласыңыз.
  • Артық дозаланған жағдайда, адам қабылдаған дәрілер туралы ақпарат беруге дайын болыңыз.

Ұсынылған: