Сандырақтық бұзылулар - бұл «психоз» деп аталатын психикалық ауру. Бұл кезде адам ойлағаннан шынайы нәрсені ажырата алмайды. Алаяқтықтан зардап шегетін адамдар шынайы емес нәрселерге, мысалы, шетелдіктердің оларды қарап жатқанына немесе олардың атақты адамдармен жақын дос екеніне сенімді болу сияқты тұрақты сенімдерге ие. Өкінішке орай, алдауды емдеу қиын, себебі сенімдер өте тұрақты. Егер сіздің жақын адамыңыз осы аурумен ауыратын болса, өзіңізді тәрбиелеңіз және өз алаңдаушылығыңызды білдіріңіз, сонымен қатар ауыр жағдайға араласуға дайын болыңыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: алаңдаушылық білдіру
Қадам 1. Сөйлесуге қолайлы сәтті таңдаңыз
Егер сіз жақын адамыңызда адасушылық бар деп ойласаңыз, жасай алатын ең жаман әрекеттердің бірі - оны елемеу. Сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызбен хабарласуыңыз керек, сонымен бірге оның психотерапевтімен (егер ол бар болса) немесе жергілікті психикалық денсаулық қызметтерімен ақыл -ой бұзылуларын емдеуге кеңес алуды қарастыруыңыз керек.
Сіздің сүйікті адамыңызбен өз алаңдаушылығыңыз туралы сөйлесуге тырысқан жөн, бірақ оның түсінікті болғанын таңдаңыз. Мүмкін, сіз жақын адамыңыздың психикалық күйін талқылай алмайсыз
Қадам 2. Сіздің алаңдаушылығыңызды пікір ретінде көрсетіңіз
Сүйікті адамыңызбен сөйлесіп, оның мінез -құлқы мен ойлау үлгісі туралы алаңдаушылығыңызды білдіріңіз. Есіңізде ұстау немесе ренжімеу маңызды, ашуланбаңыз және агрессивті болмаңыз. Әрқашан жұмсақ, адал және қарсыласпауға тырысыңыз. Сіз оны анық дәлелдермен де алдауының қателесетініне сендіре алмайтын шығарсыз.
- Мүмкіндігінше сотталмаңыз. Алдау - бұл «бекітілген идеялар». «Сіз ойлап отырған нәрсе шындыққа жанаспайды» немесе «Жоқ, сіз параноид және ақылсызсыз!» Деп айту. көп нәрсеге қол жеткізе алмайды және іс жүзінде адамның алдауын күшейтуі мүмкін.
- Өз алаңдаушылығыңызды пікір ретінде көрсетіңіз, яғни: «Сіз қиын уақытты өткізіп жатқан сияқтысыз. Менің ойымша, сенде бәрі жақсы ма? » немесе «Мен саған алаңдаймын. Менің жеке пікірімше, сіз бірнеше нақты идеяларды жасадыңыз ».
3 -қадам. Алаяқтыққа бой алдырмаңыз
Өзіңіздің сүйікті адамыңызды жоққа шығарудан аулақ болыңыз, бірақ сонымен бірге оның алдауымен ойнамаңыз немесе келісесіз деп ойламаңыз. Алдауды жоққа шығарудың орнына, оның тәжірибесімен байланысуға және оны түсінуге тырысыңыз.
- Сүйікті адамның сезімдері маңызды екенін растаңыз, онымен келіспейтіндігіңізді білдіріңіз. Бір нәрсені айтыңыз: «Мен сені осылай сезінетінін түсінемін. Мен басқа пікірдемін» немесе: «Сіз айтып отырған нәрсе маңызды; Менің ойымша, сіз қателесуіңіз мүмкін ».
- Сіз сондай -ақ ұсыныстармен сүйікті адамыңыздың жаңылтпаштарына күмән келтіре аласыз, яғни: «Бір нәрсенің рас екеніне сенімді болу оның дұрыс екенін білдірмейді, солай ма?» немесе «Біз бәрімізді бір нәрсені дұрыс түсінбеуге қабілетті емеспіз бе?»
- Сіз сонымен қатар: «Бірақ біздің миымыз бір нәрсені қате түсіндіріп, бізге қате түсінік бере алады, иә?» - деп айтуға болады. немесе «Кейде біз шынайы болып көрінетін нәрселерді елестете аламыз - мысалы, арман. Бұл олардың шынайы екенін білдірмейді ».
3 -ші әдіс 2: Ауыр жағдайларға араласу
Қадам 1. Сүйікті адамға бос орын беріңіз
Алаяқтықпен ауыратын адамдар ашулануы мүмкін немесе өзіне немесе басқа адамдарға зиян келтіруі мүмкін ойлар болуы мүмкін. Сақтық шарасы ретінде, егер жақын адамыңызда қате эпизод болса, бос орын беріңіз. Екеуіңіздің араңызда орындық сияқты кедергі жасаңыз немесе тұрыңыз.
- Алдау кезінде сүйіктіңізге рұқсатсыз қол тигізбеңіз. Ол қате түсінуі немесе қатал реакция білдіруі мүмкін. Қолдарыңыз да көрініп тұрсын.
- Егер сіздің сүйікті адамыңыз параноид болса, сіз оған көмектесу үшін екеніңізді және оған зиян келтірмеуді немесе зиян келтірмеуді ұмытпаңыз.
- Сүйікті адам дұрыс түсінбейтін дене тіліне назар аударыңыз. Сыбырламаңыз, күлмеңіз, күлмеңіз және басыңызды шайқамаңыз. Параноидтық сандырақтық жағдайында бұл адамның паранойясын күшейтуі мүмкін.
2 -қадам. Мүмкіндігінше алдаудың табиғаты туралы сұрақтар қойыңыз
Сіздің сүйікті адамыңызда не болып жатқанын түсіну туралы көбірек білуге тырысыңыз. Бұл оның өзіне немесе басқаларға қауіп төндіретінін анықтауға және ең жақсы әрекет бағытын анықтауға көмектеседі.
- Қайта түсіндіруге болмайтын қимылдардан аулақ болып, тыныш дауыспен сұраңыз: «Сізде өзіңізге немесе басқаға зиян келтіру туралы ойыңыз бар ма?». немесе: «Сіз бір нәрседен немесе біреуден қорқасыз ба?»
- Тағы да, жаңылтпаштарды жоққа шығаруға немесе сүйікті адамға олардың шындыққа жанаспайтынын айтуға тырыспаңыз. Бұл қарсы өнімділік. Оның орнына, адамның тәжірибесін растаңыз, яғни: «Мен сені көрген нәрсеңді айтып жатырсың деп ойлаймын».
- Сіздің сүйікті адамыңыз не ойлайтыны немесе сенетіні туралы шындықты айтады деп ойламаңыз. Егер ол параноид болса, ол сізге сенбеуі мүмкін.
Қадам 3. Сүйікті адамыңызды ауруханаға жеткізуге тырысыңыз
Ең дұрысы, сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызды дағдарыс кезінде оған қажетті көмек ала алатын ауруханаға апара аласыз. Бұл өз еркімен болуы мүмкін - яғни сіздің жақын адамыңыз ауруханаға жатқызуға келіседі. Бұл еріксіз міндеттеме арқылы да орын алуы мүмкін, бірақ егер ол өзіне таңдау жасай алмаса.
- Сіздің жақын адамыңызды аурухана - оның жағдайы жақсаратын қауіпсіз орын екеніне сендіріңіз. Оған бұл мекеме, баспана немесе түрме емес екенін және бұл жазалауға арналмағанын айтыңыз. Сіз сондай -ақ көптеген демалыстар әдетте екі аптадан аз уақытқа созылатынын айта аласыз.
- Оған ауруханаға жатқызудың құпия екенін біліңіз. Бұл туралы отбасынан басқа ешкім білмеуі керек.
- Қабылдау, емделу және саясат туралы көбірек білу үшін оның атынан ауруханаға қоңырау шалыңыз. Қандай киім алу керектігін және онымен кім баратынын ұсыныңыз.
Қадам 4. Қажет болса, көмекке қоңырау шалыңыз
Өкінішке орай, сандырақ ауруы бар адамдарда қауіпті ойлар болуы мүмкін және олар ауруханаға жатқызуға келіспеуі мүмкін. Олар параноидты және қозған болуы мүмкін; оларда өзіне немесе басқаларға зиян келтіру туралы ойлар болуы мүмкін; немесе оларды заңсыз әрекеттерге итермелеуі мүмкін, мысалы, аңдысу. Егер сізде қауіпсіздік мәселесі болса - жақын адамыңыз немесе басқалар үшін - көмекке қоңырау шалыңыз.
- 911 жедел жәрдем қызметіне қоңырау шалыңыз, егер сіздің жақын адамыңыз өзіне немесе басқаларға қауіп төндіруі мүмкін деп ойласаңыз. Егер сіздің сүйікті адамыңызда эротомандық алдау болса, ол біреуге (әдетте маңызды немесе атақты біреу) ғашық екеніне сеніп, біреуді қудалап немесе қудалап жүрсе, полицияға хабарлауға болады.
- Қызғаныштан адасатын адамдар (жұбайына немесе серіктесіне сену - опасыздық) немесе қуғыншы алдау (адам немесе заңдылық оған зиян келтіреді деп сену) кейде зорлық -зомбылыққа айналуы мүмкін. Егер сіз физикалық қауіп бар деп ойласаңыз, көмекке қоңырау шалыңыз.
- Еріксіз ауруханаға жатқызуды соңғы нұсқа ретінде қарастырыңыз. Егер сіздің жақын адамыңыз емделуді қажет етсе, бірақ келіспесе, психикалық денсаулықты сақтау бойынша маманмен сөйлесіңіз. Бұл не қажет екенін білу үшін психикалық дәрігерге қоңырау шалыңыз - полиция мен адвокаттардың қатысуы қажет болуы мүмкін.
3-ші әдіс 3: Сүйікті адамға күнделікті негізде көмектесу
Қадам 1. Сандырақ бұзылуды өз бетіңізше зерттеңіз
Егер сізде сүйікті адамыңызда сандырақ ауруы болса, оған көмектесу үшін жасай алатын ең үлкен нәрселердің бірі - бұл ауру туралы білу. Сандырақ бұзылуын зерттеу. Сіздің сүйікті адамыңыз не сезінетінін және оның болжамын біліңіз.
- Кливленд клиникасы немесе психикалық аурулар бойынша ұлттық альянс сияқты психикалық денсаулықтың беделді веб -сайттарынан және интернеттен «сандырақ бұзылуын» іздеу арқылы онлайн режимінде бастаңыз.
- Ақпараттық кітаптарды қолданып көріңіз. Жергілікті кітапханадан немесе кітап дүкендерінен сандырақтық бұзылулар туралы томдарды қараңыз. Кейбір атауларға сандырақтық бұзылулар кіреді: паранойя және онымен байланысты аурулар мен паранойяны түсіну: кәсіпқойларға, отбасыларға және зардап шегушілерге арналған нұсқаулық.
Қадам 2. Психикалық денсаулық мамандарымен сөйлесіңіз
Сарапшылармен сандырақтық бұзылулар туралы сөйлесуді қарастырыңыз. Психикалық денсаулыққа маманданған дәрігер, психиатр немесе психолог сіздің сүйікті адамыңыз туралы нақты ештеңе айта алмауы мүмкін, бірақ олар сіздің жалпы сұрақтарыңызды қоя алады немесе сізге көмектесу үшін не істей алатыныңыз туралы қосымша әдебиет немесе кеңес береді.
- Алдаудың түріне байланысты сандырақтық бұзылулардың әр түрлі түрлері бар екенін білесіз бе? Сіздің сүйікті адамыңыз эротомандық (яғни, оны жақсы көретін адам туралы жалған сенімдер), үлкен (яғни құндылық сезімінің жоғарылауы), қызғаныш (яғни оның серіктесіне опасыздық деп сену), қудалаушы (яғни параноид) немесе соматикалық болуы мүмкін қалыпты емес немесе ауру) алдау.
- Сіз өзіңіздің сүйікті адамыңыз қандай адасушылықты бастан кешіретінін білу үшін сіз білетін белгілер туралы сұрай аласыз. Олар сізге сүйікті адамға дұрыс диагноз қою туралы нұсқау бере алады.
Қадам 3. Емдеу нұсқалары мен орталықтарын зерттеу
Алаяқтықтың емделуі туралы мүмкіндігінше көп білуді ұмытпаңыз. Бұл күндері емдеу көбінесе дәрі -дәрмектерді және/немесе психотерапияны қамтиды. Әр түрлі тәсілдер туралы білуге тырысыңыз, сонымен қатар сіздің сүйікті адамыңыз сіздің аймағыңызда оларға қай жерден қол жеткізе алатынын біліңіз.
- Жеке психотерапия, когнитивті мінез -құлық терапиясы және отбасылық терапияны қоса алғанда, әр түрлі қол жетімді психологиялық емдеу туралы біліңіз. Бұл сіздің сүйікті адамға және оның отбасына жалған ойлардың әсерімен күресуге көмектеседі.
- Сіздің сүйікті адамыңыз психозға қарсы препараттарды немесе серотонин блокаторлары сияқты жаңа дәрі-дәрмектерді қабылдауы қажет болуы мүмкін.
Қадам 4. Медициналық тағайындауларға көмектесіңіз
Күнделікті көмектесе алатын тағы бір әдіс-сүйікті адамның еміне белсенді қолдау көрсету. Сіздің сүйікті адамға сапалы медициналық көмек алуға көмектесіңіз, мысалы, бірінші кездесуге дайындалу немесе дәрігерге кейінірек кездесуге баруды сұрау.
Сізге көмектесетін бір нәрсе - сіздің сүйікті адамыңызбен бірге медициналық топқа сұрақтар тізімін жазу, мысалы. «Маған қандай сынақтар қажет болуы мүмкін?», «Емдеу нұсқалары қандай?» Және «Дәрілердің қандай жанама әсерлері бар?» Қажет болса, сүйікті адамыңызды екінші пікір алуға шақыруға болады
5 -қадам. Үйге кіруге дайын болыңыз
Алаяқтықтың бұзылуы психикалық денсаулықтың басқа мәселелерімен, әсіресе депрессиямен бірге жүруі мүмкін. Бұл қаржылық немесе құқықтық мәселелерге әкелуі мүмкін сандырақтардан болуы мүмкін. Немесе бұл басқалардан алшақ болу сезіміне байланысты болуы мүмкін. Осы төмен кезеңдерде сүйікті адамға көмектесуге дайын болыңыз.
- Сандырақ ауруы бар көптеген адамдар антидепрессанттарды қабылдайды. Егер сіздің жақын адамыңыз қатты депрессияға ұшыраса, бұл дәрі -дәрмектерді қабылдағанына көз жеткізіңіз.
- Егер сіздің сүйікті адамыңыз төмен кезеңді бастан кешірсе, тапсырма мен үй шаруасына көмектесуге тырысыңыз. Азық -түлік алуды ұсыныңыз, мүмкін жақын адамыңыздың балаларын бақылаңыз.
- Белсенділікті ынталандырыңыз. Өзіңіздің сүйікті адамыңызды күйзеліске түскен кезде де белсенді етуге тырысыңыз. Мысалы, сүйікті адамыңыздан блоктың айналасында қысқа серуендеуді немесе егер шамадан тыс болса, сізбен бірге күн сәулесінде отыруды сұраңыз.
6 -қадам. Сүйікті адамыңызды емделуге шақырыңыз
Сандырақтық бұзылысты емдеу қиын. Біріншіден, бұл дәрі -дәрмектерге әрдайым жауап бермейтін және емдеудің қосымша формаларын қажет ететін созылмалы ауру. Сандырақ ауруы бар кейбір адамдар емделуге тырыспайды немесе жалғастырмайды, өйткені олар өздерін нашар сезінеді. Прогрессті бақылау және ынталандыру арқылы сүйікті адамға көмектесіңіз.
- Сіз өзіңіздің сүйікті адамға емделу барысын бақылауға көмектесе аласыз, мысалы, белгілері, сәтсіздіктері мен кезеңдері бар күнделік журналын жүргізу.
- Қажет кезде дәрі -дәрмектерді қабылдауды сүйіктіңізге ескертіңіз. Егер сіздің сүйікті адамыңыз антипсихотиктерді қолдануды тоқтатқысы келсе, құрметпен тыңдаңыз, бірақ алдымен дәрігермен ақылдасып сөйлесуді ұсыныңыз. Сүйікті адамыңыздан күтуді және ақылды шешім қабылдауды сұраңыз.
