Айналаңызда психотикалық эпизодты бастан кешіру сіз үшін де, психотикалық адам үшін де қорқынышты және кейде қауіпті тәжірибе болуы мүмкін. Психотикалық эпизодты бастан өткерген адам дауысты ести алады немесе олардың санасында ғана бар адамдарды көреді, түсініксіз немесе түсініксіз әрекет етуі мүмкін. Сіз білетін адам психотикалық эпизодты бастан кешіргенде, сабыр сақтап, жағдайды бағалау маңызды. Егер адам өзіне немесе басқаларға қауіп төндірсе, жедел жәрдем шақырыңыз. Әйтпесе, адаммен тыныш сөйлесіп, қажетті дәрілерді қабылдауын сұраңыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Психикалық эпизодты бағалау
Қадам 1. Психотикалық эпизодтың басталуын тану
Психоз әр түрлі ауыр психикалық аурулардың симптомы болып табылады және шындықпен психологиялық үзіліс ретінде анықталады. Егер адам психикалық ауытқып бара жатқандай көрінсе, егер оның сөйлеуі нашарлап, біркелкі болмаса немесе есту немесе визуалды галлюцинацияға жауап берсе, онда олар психотикалық эпизодты бастан кешуі мүмкін.
- Егер сіз айналаңызда психотикалық эпизодтар бар екенін білсеңіз, кеңестерге жүгініңіз. Психотикалық эпизод алдындағы күндерде жиі кездесетін мінез -құлыққа мыналар жатады: депрессия немесе ашуланшақтық, әрекетсіздік пен гиперактивтіліктің ауысуы, белгілі бір ойлармен уайымдау немесе әлеуметтік шегіну.
- Адамның қоздырғыштарына назар аударыңыз-егер олар ерекше күйзеліске ұшыраса, немесе егер олар дұрыс тамақтанбаса, бұл олардың психотикалық эпизодқа шалдығу мүмкіндігін арттыруы мүмкін.
Қадам 2. Адамның атын атаңыз
Жеке адаммен сөйлесіп, мүмкіндігінше жауап беруге және қарым -қатынас жасауға тырысыңыз. Мұны істеген кезде тыныштықты сақтаңыз және оларды сотталғандай сезінуден аулақ болыңыз. Тек олар үшін болыңыз және өзіңізді және қоршаған ортаны мүмкіндігінше тыныш ұстауға тырысыңыз. Егер психоз тым ауыр болмаса, адамнан не көріп немесе не болып жатқанын ақырын сұраңыз. Оларды тыныш ұстаңыз және әңгімені мүмкіндігінше қалыпты етіңіз.
- Егер сіз психотикалық эпизодқа қорқыныш пен үреймен жауап берсеңіз, бұл психотикалық адамды одан әрі қоздыруы және олардың тәжірибесін нашарлатуы мүмкін.
- Бірдеңе дұрыс емес пе деп сұраңыз, егер олар жауап берсе, оларды бастан кешіргендерін суреттеуге тырысыңыз.
- Бірдеңе айтыңыз: «Мен сізде не болып жатқанын білмеймін, сіз маған оны сипаттауға тырысасыз ба?»
Қадам 3. Адамнан төтенше жағдайға қарсы дәрі -дәрмектері бар -жоғын сұраңыз
Егер адам дәйекті және оң жауап берсе, оларды дәрі қабылдауға шақырыңыз. Сондай -ақ, мүмкіндігінше тезірек адамның психикалық денсаулығын сақтаушыға хабарласыңыз.
- Осы психотикалық эпизодтан өтетін адамнан бұрын мұндай эпизодтар болғанын сұраңыз. Бұрын не көмектескенін біліңіз және емдеуді мүмкіндігінше қайталаңыз.
- Сіз сондай-ақ, адам рецептсіз дәрі қабылдағанын сұрай аласыз. Мысалы, егер адам LSD сияқты галлюциноген қабылдаған болса, онда бұл олардың мінез -құлқын түсіндіруге көмектеседі.
Қадам 4. Көрермендерден арылыңыз
Ешкім қиналған кезде оларға қарап тұруды ұнатпайды. Бұл жерде болудың қажеті жоқ кез келген адамды, мысалы, балалар немесе қызығатын бейтаныс адамдарды алып тастаңыз. Тыныш жерде отыруға тырысыңыз, бірақ оқшауланбаған екеніңізге көз жеткізіңіз, екеуінде де бос орындар мен шығатын жолдар бар. Негізгі ереже-белсенді психозды бастан өткеретін адамға кеңістіктен бес есе кеңістік беру, оларды ынталандыруға көмектесу.
- Балалар қорқуы, қызығуы немесе мұқтаж болуы мүмкін және эпизодқа ұшыраған адамды ренжітуі мүмкін. Сіз оларға «әкесіне қоңырау шалып, анама көмектесуді айт» немесе «әпкеңді саябаққа апар» деп тапсырма бере аласыз. және қоңырау шалуымды немесе күтіп алуымды күтіңіз ».
- Егер адам қатты күйзеліске түсіп, агрессивті бола бастаса, осал адамдарды (балалар, қарттар мен мүгедектер сияқты) алып кетуге ерекше назар аударыңыз.
- Мүмкін болса, адамды тыныш жерде жақын жерге апаруды ұсынып көріңіз. Мысалы, егер сіздің апайыңыз ашық ауада жүргенді жақсы көрсе, сіз оны аулаға апара аласыз, немесе егер ініңіз өз бөлмесінде өзін қауіпсіз сезінсе, сіз ол жаққа сізбен барғысы келетінін сұрай аласыз. Егер сіз бұл адамның басқалар мен өз қауіпсіздігін сақтай алатынына сенімді болмасаңыз, екеуіңіздің бірге жалғыз қалуыңыз қауіпті емес және көмекке жүгінудің уақыты келді.
Қадам 5. Сақтық жағынан қате
Психикалық эпизодтар өте маңызды құбылыс, сондықтан сіз оларға осылай қарауыңыз керек. Егер сіз психотикалық эпизодты бастан өткеретін біреудің қасында болсаңыз (әсіресе, егер сіз оны танымайтын адам болсаңыз) немесе олардың зорлық -зомбылыққа бейім екеніне сенімді болмасаңыз, көмекке жүгінген жөн. Белсенді психозды адам бірден көмекке мұқтаж екенін түсінбеуі мүмкін, бірақ егер үстелдер айналдырылса, олар сізге көмек сұраудан тартынбайды.
Егер сіз эпизод бар адамды білмесеңіз немесе оны жақсы білмесеңіз, дереу көмекке хабарласыңыз. Жақын жерде олардың досы немесе отбасы мүшесі болуы мүмкін, ол оларға көмектесу үшін жақсы жабдықталған
3 -ші әдіс 2: Зорлық -зомбылықпен күресу
Психикалық бұзылыстары бар адамдар міндетті түрде зорлық -зомбылық көрсетпейді. Алайда, кейбір жағдайларда, адам күйзеліске түсіп, шындықтан алшақтап кетуі мүмкін, олар не істеп жатқанын түсінбейді.
Қадам 1. Жағдайды қауіп үшін бағалаңыз
Психикалық эпизодтан өткен адамның зорлық -зомбылыққа ұшырауы сирек кездеседі, бірақ бұл мүмкін. Психикалық адамдарға өздеріне зиян келтіру қаупі жоғары. Зорлық-зомбылық, өзіне-өзі зиян келтіру немесе өзін-өзі өлтіру қаупіне байыпты түрде қарау керек.
Есірткі мен алкогольді ішу тарихы адамның зорлық -зомбылық ықтималдығын арттырады
2 -қадам. Егер жағдай қауіпті немесе зорлық -зомбылыққа айналса, аулақ болыңыз
Егер сіз кез келген уақытта адамның өзіне де, басқаларға да қауіпті болуы мүмкін деп күдіктенсеңіз, дереу көмекке хабарласыңыз. Жедел жәрдемді немесе басқа медициналық мамандарды шақыруды қарастырыңыз-егер телефон нөмірлерін іздеуге уақыт болмаса, жедел жәрдем қызметіне хабарласыңыз.
- Егер сіз агрессивті адаммен бөлмеде болсаңыз, бірден бөлмеден шығыңыз.
- Егер полиция оқиға орнына келген болса, олар психотикалық эпизодты бастан өткерген адаммен тікелей араласпас бұрын жағдайды түсіндіруге тырысыңыз. Өзіңізге немесе басқаларға кедергі жасамай және қауіп төндірмей, офицерлерді сабыр сақтауға және жағдайды күш қолданбай шешуге шақырыңыз.
3 -қадам. Психикалық индивидті өзінен қорғаңыз
Егер адам өзіне қауіпті болса, адамнан және бөлмеден барлық өткір заттарды және қауіпті материалдарды алып тастаңыз, сонымен қатар қоршалмаған терезелер мен балкондарды құлыптаңыз. Адамды тыныш ұстауға тырысыңыз. Полицияға немесе жедел жәрдемге қоңырау шалыңыз, егер адам өзін -өзі өлтіруге тырысса немесе өзіне ауыр дене зақым келтіретін болса.
- Егер олар сізден қауіпті нәрсені (мысалы, пышақ) неге ұстағаныңызды сұраса, «мен оны қоямын» деп айтыңыз. Егер біреу психотикалық эпизодқа бейім болса, өткір/ықтимал қауіпті заттарды құлыпта ұстаған жөн.
- Адаммен тыныш сөйлесіп, жағдайды нашарлатуға тырысыңыз. Егер психотикалық адам бірдеңе сұраса немесе талап етсе, қауіпсіз және ақылға қонымды талаптарды орындаңыз.
4 -қадам. Оларды ұстауға тырыспаңыз немесе өзіңізді зиянға ұшыратпаңыз
Егер психотикалық адам зорлық -зомбылық көрсетсе немесе зорлық -зомбылықпен қорқытатын болса, мәселені шешуді өз мойныңызға алмаңыз. Сіз жеке зиян келтіру қаупі бар, әсіресе егер сіз психотикалық адаммен физикалық күресуге тырыссаңыз.
Сіздің басты міндетіңіз - өзіңізді және басқаларды қорғау. Егер сіз психотикалық адамды қорғау үшін бірдеңе жасай алсаңыз (мысалы, үстелдің үстіңгі жағынан пышақты алу), бұл кезде өзіңізді қауіпсіз ұстаңыз
3-ші әдіс 3: Зорлық-зомбылықсыз психотикалық эпизодты өңдеу
Қадам 1. Тыныш әңгіме құрыңыз
Егер психотикалық адам зорлық көрсетпесе, олармен қалыпты дауыспен сөйлесіңіз. 5 есе бос орын беру, ашық қалыпта тұру және адамға тіке қаратпау керек, бұл қауіпті көрінуі мүмкін. Егер олар жағымсыз нәрсені сезсе немесе елестетсе, оларды жұбатуға тырысыңыз. Әңгіме қарапайым болуы керек; Психотикалық эпизодтан өтетін адамдар қарым -қатынасқа немесе сөйлеуге қиын болуы мүмкін.
- Оларға сұрақтар қойыңыз, егер олардың ойы ауытқып бара жатқандай болса, олардың назарын аударуға тырысыңыз.
- Оларды сендіріп, олар үшін бар екеніңізді білдіріңіз.
Қадам 2. Адамның галлюцинациясында ойнамағаныңызға көз жеткізіңіз
Сіз психотикалық адамды кінәлаудан немесе сынаудан аулақ болғыңыз келсе де, олардың психозына ойнаудан аулақ болуыңыз керек. Бұл жағдайды нашарлатады және адамның шындықпен үзіліс жасауын қиындатады. Дегенмен, олармен таласпауға немесе тым көп пікірталасқа түспеуге тырысыңыз.
- «Мен де сол дауыстарды естимін» дегеннің орнына, «мен бұл дауыстарды естімеймін, бірақ олар сені алаңдатады деп айта аламын» деп айт.
- Адамға тікелей қарама -қайшылық жасамау және оған сенетін нәрсені жалған деп айтпау жақсы. Бұл оларды ашуланған және қауіпті сезінуі мүмкін, бұл олардың бастан кешкендеріне шегінуіне әкеледі.
Қадам 3. Түсінікті көрсетіңіз
Олардың сезімдерін растау және түсіну. Психоз қорқынышты және түсініксіз болуы мүмкін. Адам оны қалай ұстау керектігін түсінбеуі мүмкін. Есіңізде болсын, олар «одан шыға алмайды», немесе олармен болған жағдай олардың кінәсі емес. Адамға оларды байыпты қабылдайтындығыңызды және қолдау көрсететіндігіңізді айтыңыз. Міне, пайдалы нәрселердің бірнеше мысалдары:
- «Мен сіздің не болып жатқанын елестете алмаймын, бірақ тыңдауға қуаныштымын».
- «Мен сіздің не болып жатқанын толық түсінбеймін, бірақ түсінемін, бұл өте қиын».
- «Мен сені шақыра алатын адам бар ма?»
- «Дәл қазір өзіңізді қауіпсіз сезіну үшін мен не істей аламын?»
Қадам 4. Оларды дәрігерге көрсетіңіз
Психиатр немесе психолог эпизодқа не себеп болғанын анықтауға және болашақтағы психотикалық эпизодтардың алдын алуға көмектеседі. Егер адам терапия мен емделуден өтпесе, оны психотикалық эпизод өткеннен кейін жасауға шақырыңыз.
- Дәрігерге көріну маңызды. Психоз уақытша стресстің белгісі болуы мүмкін (мысалы, қайғы немесе ұйқының бұзылуы), бірақ ол психикалық бұзылыстың белгісі немесе психозды тудыратын физикалық денсаулық проблемасы болуы мүмкін.
- Психикалық денсаулық мамандары адамға эпизодтардың жиілігі мен ауырлығын төмендету бойынша шаралар қабылдауға көмектесе алады. Адамның эпизодтан кейін көмек алу үшін баратын жері бар екеніне көз жеткізіңіз. Егер олар мұны жасамаса, онда оларға көмек табуға көмектесіңіз.
- Өзін-өзі күту, стрессті басқару және кеңес беру сияқты нәрселер адамның психикалық денсаулығына үлкен әсер етуі мүмкін.
Қадам 5. Қажет болса, өзіңізге көмек сұраңыз
Басқа біреудің психотикалық эпизодымен күресу өте стрессті тудыруы мүмкін, әсіресе егер адам жақын адам болса немесе сіз не екенін білмесеңіз. Бұл сізге терапевтпен немесе кеңесшімен сөйлесуге көмектеседі.
- Егер адам сүйікті адам болса, оларды да қадағалаңыз. Олардың қауіпсіз және сау екеніне көз жеткізіңіз. Егер сіз олардың жеке тәжірибесінің маңыздылығын төмендетпесеңіз, сіз оларға психотикалық эпизодты бастан өткергеніңізді және сізге не үшін қиын болғанын айта аласыз.
- Оларды сынамауды немесе олардың тәжірибесі туралы пікір айтпауды ұмытпаңыз. Олардың мінез -құлқына ренжуден аулақ болу немесе сізді қорқытқан болар деп алаңдату маңызды. Олар ауруы үшін оларды кінәламайтындығыңызды және сізге әлі де қамқорлық жасайтыныңызды білуі керек.
Кеңестер
- Дәрігермен кеңесусіз адамға тағайындалмаған дәрі -дәрмектерді бермеңіз.
- Егер адамда психотикалық эпизодтар қайталанатын болса, олар ақыл-есі түзу болған кезде сөйлесіп, келесі жолы қалай көмектесетінін сұраңыз.
