Күннің күйіп қалуы қызару, пиллинг және ауырсынумен қатар қышуды тудыруы мүмкін. Күннің күйіп қалуы терінің жоғарғы қабатын зақымдайды, ол қышу сезіміне жауап беретін жүйке талшықтарына толы. Күннің зақымдануы нервтердің күйіп кетуіне әкеледі, күйік емделмейінше қышиды. Бұл уақытта сіз қышуды жеңілдету және теріңізді сауықтыру үшін үйдегі дәрі -дәрмектерді немесе рецептсіз дәрі -дәрмектерді қолдана аласыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: қышуды үйдегі дәрі -дәрмектермен емдеу
Қадам 1. Ауыр күйік кезінде дәрігерден кеңес алыңыз
Үйде емдеу пайдалы болуы мүмкін, бірақ олар әдетте жеңіл күйіктерді емдеуге арналған. Егер сізде көпіршіктер, бас айналу, безгегі немесе ықтимал инфекциялар (іріңнің ағуы, қызыл жолақтар, сезімталдықтың жоғарылауы) болса, күннің күйіп қалуын өз бетіңізше емдемес бұрын дәрігерге хабарласыңыз.
- Егер сіз немесе сіздің досыңыз әлсіздік сезінсе және тұра алмаса, шатасса немесе есінен танып қалса, жедел жәрдем шақыру керек.
- Балауыз және ақ түсті, өте қою қоңыр немесе көтерілген және былғары тері үшінші дәрежелі күйіктің белгісі. Бұл өте сирек кездеседі, бірақ кейде күн сәулесінен қатты күйік алу мүмкін. Дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
Қадам 2. Күннің күйіп қалуын алма сірке суымен себіңіз
Сірке суы - бұл антисептик ретінде қолданылатын әлсіз қышқыл. Бұл сіздің теріңіздің рН деңгейін теңестіреді, бұл өз кезегінде тез емдеуге ықпал етеді және қышуды жеңілдетеді. Сірке суының иісі бар, бірақ ол бірнеше минуттан кейін кетуі керек.
- Таза бүріккіш бөтелкеге алма сірке суы құйыңыз. Алдымен оны күйдірілген терінің кішкене аймағына бүрку арқылы тексеріңіз және ауырсыну немесе реакцияның бар -жоғын білу үшін күтіңіз.
- Сірке суын күйдірілген теріге шашыратып, тамшылатып құрғатыңыз. Оны теріңізге сүртпеңіз.
- Егер теріңіз қайтадан қыши бастаса, қайтадан жағыңыз.
- Егер сізде бүріккіш бөтелке болмаса, мақта тампонына немесе шүберекке бірнеше тамшысын құйып, күннің күйген жеріне жағыңыз.
- Кейбіреулер кәдімгі ақ сірке суын алма сидрімен бірдей әсер етеді деп санайды, сондықтан егер ол жоқ болса, оны алма сірке сіркесінің орнына қолдануға болады.
Қадам 3. Сұлы майы жылы ваннасын алыңыз
Сұлы майы құрғақ теріні ылғалдандырады және терінің рН деңгейін қалыпқа келтіреді, ол терінің құрғауы мен қышуы кезінде жоғары деңгейде болады. Сіз коллоидты сұлы майын қолдана аласыз, ол ұнтақталған және ваннада жүзіп, теріңізге әсер етуді арттырады. Әйтпесе, 3/4 тостаған өңделмеген сұлы майын таза жұқа шлангқа салып, байлап немесе түйіп қоюға болады.
- Жылы ваннаны қолданыңыз (ыстық су теріңізді құрғатып, қышуды тудыруы мүмкін).
- Коллоидты сұлы майын ағын суға қосыңыз, ол толығымен араласады. Егер сіз шұлықты қолдансаңыз, оны осы уақытта ваннаға тастаңыз.
- Шамамен 10 минут жібітіңіз. Егер сіз кейін жабысқақ сезінсеңіз, жылы сумен шайыңыз. Сұлы ваннасын күніне үш рет қабылдауға болады.
- Сүлгімен сүртіңіз-сүртпеңіз. Бұл сіздің теріңізді одан әрі тітіркендіруі мүмкін.
Қадам 4. Аймақты сұйылтылған жалбыз майымен өңдеңіз
Көптеген денсаулық сақтау дүкендерінде бар, жалбыз майы теріні салқындататын және тыныштандыратын әсерге ие. Жалбыз сығындысын қолданбаңыз-бұл жалбыз майымен бірдей емес.
- Жалбыз майын тасымалдаушы майға сұйылтыңыз (жожоба немесе кокос тәрізді өсімдік майы). Ересектерге 10 унция майға 10-12 тамшы қосыңыз. Балаларға, жүкті әйелдерге немесе сезімтал теріге 5-6 тамшы қосыңыз.
- Аллергиялық реакция жоқ екеніне көз жеткізу үшін майды күннің күйген жерінің кішкене жеріне тексеріңіз.
- Күннің күйіп қалуына май жағыңыз. Сізде суық/ыстық сезім болуы керек, ал қышу уақытша басылуы керек.
5 -қадам Күннің күйіп қалуына сиқыр жаңғағын жағыңыз
Ведьманың құрамында таннис бар, ол ісікті, ауруды және қышуды азайтады. Егер сіз гидрокортизон кремін қолданғыңыз келмесе, бұл жақсы балама.
- Күннің күйіп қалуына аз мөлшерде сиқырлы жаңғақ кремін жағыңыз (аллергиялық реакцияны тексеруден кейін).
- Теріңізге сиқырлы жаңғақ суын жағу үшін мақта таяқшасын қолданыңыз.
- Ауырсынуды және қышуды жеңілдету үшін сиқырды күніне алты рет қолданыңыз.
3 -ші әдіс 2: қышуды дәрі -дәрмекпен емдеу
Қадам 1. Ауырсыну мен қышуды басу үшін.5% -1% гидрокортизон қолданыңыз
Гидрокортизон - бұл стероидты емес крем, ол қабынуды, қызаруды және қышуды жеңілдетеді. Бұл сіздің жасушаларыңызды теріні тыныштандыратын қабыну заттарын шығаруды тоқтатады.
- Күнге күйген жеріңізге гидрокортизонды күніне 4 рет жағып, теріңізге жағыңыз.
- Гидрокортизонды бетке өте сирек қолданыңыз және 4 немесе 5 күннен аспаңыз.
Қадам 2. Қышуды тоқтату үшін рецептсіз антигистаминді қабылдаңыз
Кейде күннің күйіп қалуының қышуы иммундық жүйенің жасушаларынан туындайды, олар сіздің миыңызға бірдеңе дұрыс емес екенін хабарлау үшін гистамин шығарады.
- Күндіз ұйықтамайтын антигистаминді қабылдаңыз (мысалы, лоратадин). Қолдану және дозалау үшін қораптағы нұсқауларды орындаңыз.
- Түнде сіз дифенгидрамин қабылдауға болады, бұл қатты ұйқышылдықты тудыруы мүмкін. Бұл антигистаминді қабылдаған кезде көлік жүргізуге, механизмдерді басқаруға немесе өзіңізге немесе басқаларға қауіп төндіретін әрекеттер жасамаңыз. Тек ұйықта!
- Егер қышу қатты болса, дәрігеріңізбен гидроксизин туралы сөйлесіңіз. Бұл сіздің орталық жүйке жүйеңізді тыныштандыратын, сонымен қатар антигистамин ретінде әрекет ететін рецепт бойынша дәрі.
3 -қадам. Теріңізді қатайту үшін жергілікті анестезияны қолданыңыз
Жергілікті анестетиктер спрейлер, кремдер мен майлар түрінде қол жетімді, олар сіздің денеңіздегі жүйке сигналдарын тежейді, сондықтан сіз қышу сезімін сезінбейсіз.
- Аэрозольді спрейді қолдану үшін банканы жақсылап шайқаңыз және оны теріңізден 4-6 дюйм қашықтықта ұстаңыз. Күннің күйген жеріне шашыратып, ақырын жағыңыз. Көзіңізге шашыратпау үшін өте абай болыңыз.
- Кремдер, гельдер немесе майлар үшін кремді құрғақ теріге жағып, біркелкі бөлінгенше ақырын сүртіңіз. Теріңізді тыныштандыратын алоэ бар брендтерді іздеңіз.
3 -ші әдіс 3: қатты қышуды емдеу
Қадам 1. Емдеуге жауап бермейтін қатты қышу үшін ыстық душ қабылдаңыз
Егер сіз «тозақ қышуы» деп аталатын нәрсені бастан өткерсеңіз-әдетте, күйіктен кейін шамамен 48 сағаттан кейін пайда болатын қатты қышу, өте ыстық душ-бұл ең жақсы әрекет. Тозақ қышуы басқа емдеуге жауап бермейді, сондықтан тұрақты және ауыр болғандықтан ұйқының бұзылуына, депрессияға, агрессивтілікке және суицидтік ойларға әкелуі мүмкін.
- Егер басқа емдеу көмектеспесе, оның ішінде дәрігер ұсынған ем, сіз бұл әдісті қолданып көре аласыз. Егер сіз 18 жасқа толмаған болсаңыз, алдымен ата -анаңызбен сөйлесіңіз.
- Сіз тұра алатындай ыстық суға душ қабылдаңыз. Сабын қолданбаңыз немесе теріңізді сүртпеңіз-ыстық су теріңізді құрғатады, ал сабын бұл жағдайды нашарлатады.
- Қышу басылғанша (әдетте шамамен екі күн) өте ыстық душпен жалғастырыңыз.
- Ыстық душ жұмыс істейді, себебі ми бір уақытта тек бір сезімді өңдей алады. Судың жылуы ауырсыну нервтерін белсендіреді, бұл қышу сезімін басады немесе тоқтатады.
Қадам 2. Дәрігеріңізбен потенциалды стероидты кремді тағайындау туралы сөйлесіңіз
Егер қышу соншалықты күшті болса, сіз басқа нәрсеге шоғырлана алмайсыз-сіз жұмыс жасай алмайсыз, ұйықтай алмайсыз-және сіз есіңізден танып қалғандай сезінесіз, сіздің дәрігеріңіз агрессивті емдеуге көмектесе алады. Жоғары стероидты крем қабынуды азайтады және қышуды басады.
Бұл дәрі -дәрмектер рецепт бойынша ғана бар және сіздің иммундық жүйеңізді әлсіретіп, басқа да ауыр жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Оларды тек төтенше жағдайларда қолдану керек
Кеңестер
- Сыртқа шықпас бұрын күн қорғанысын қолданыңыз.
- Мүмкіндігінше тығыз емес немесе күнге күйген жерлерді жаппайтын ыңғайлы киім киіңіз. Күннің күйіп қалуы ауа астында болуы керек және жабылмауы керек.
Ескертулер
- Ингредиенттерге аллергия жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
- Күннің шамадан тыс күйіп қалуы мен әсер етуі терінің қатерлі ісігіне әкеледі, күннің ортасынан түнгі 3-4-ке дейін көлеңкеде болу арқылы күн сәулесінің ең қарқынды әсерінен аулақ болуға тырысыңыз. Алдын алу кез келген күннен қорғайтын кремге қарағанда жақсы.
- Терінің одан әрі зақымдалуын болдырмау үшін 30 немесе одан жоғары күн қорғаныс коэффициентімен күн қорғанысын қолданыңыз
