Әйелдерде айлық етеккір орташа 12 жастан басталады. Менструацияның уақытша тоқтауының көптеген себептері бар және әйелдер менопаузаға жеткенде олар біржола тоқтайды. Менструацияның тоқтағанын немесе неге тоқтағанын түсіну үшін сіз медициналық жағдайдан жеке өмір салтыңызға дейін әр түрлі факторларды ескеруіңіз керек.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Медициналық факторларды ескеру
Қадам 1. Сіз қабылдаған контрацептивтерді бағалаңыз
Егер сіз босануды бақылау таблеткаларын қабылдаған кезде етеккірді өткізіп алсаңыз, онда сіздің дәрі -дәрмекті қалай қолданатыныңызға және сіздің денеңіздің реакциясына байланысты сіздің кезеңіңіз тұрақты емес немесе болмауы мүмкін.
- Ауызша контрацептивтер әдетте 7 күндік белсенді емес плацебо таблеткалары бар 21 күндік пакеттерде келеді. Бұл таблеткаларды қабылдау кезінде менструация болу керек. Егер сіз плацебо таблеткаларын өткізіп жіберіп, тікелей келесі пакетке кірсеңіз, сіз етеккіріңізді жіберіп алуыңыз мүмкін.
- Кейбір жаңа таблеткалар 24 күндік белсенді таблеткалармен бірге келеді. Бұл әдетте жеңіл қан кетуді тудырады немесе кейде мүлде қан кетпейді.
- Кейбір таблеткалар циклдің ұзартылған режимінде болады, яғни сіз бір жыл бойы менструациясыз таблеткаларды үздіксіз қабылдайсыз. Егер бұл сіз қабылдаған таблеткалар болса, менструация тоқтатылды деп есептеуге болады және сіз препаратты қолдануды тоқтатқанға дейін қайта басталмайды. Алайда, көптеген әйелдер босануды бақылауды дұрыс қабылдаған кезде де кейде қан кетуді немесе қоңыр түсуді байқайды. Егер сіз босануды бақылау кезінде мезгіл -мезгіл қан кетсеңіз, үрейленбеңіз, себебі бұл дәрі -дәрмектің жанама әсері болуы мүмкін. Егер бұл тұрақты болса, сіз басқа себептерді болдырмау үшін гинекологпен кеңесіп, босануды бақылаудың басқа түріне ауысуды қарастырғыңыз келуі мүмкін.
- Егер сіз 21 күндік пакетте болсаңыз да және плацебо таблеткаларын өткізіп алмасаңыз да, сіз кейде босануды бақылау кезінде етеккірді жіберіп алуыңыз мүмкін. Егер сізде жүктіліктің белгілері болмаса және барлық таблеткаларды жоспарлы түрде қабылдаған болса, бұл дәрі -дәрмектің әсері ғана шығар.
- 21 күндік босануды бақылау кезінде плацебо таблеткаларын мезгіл-мезгіл өткізіп жіберумен байланысты денсаулыққа қауіп төндірмейді және көптеген әйелдер үлкен оқиғаларды күту үшін етеккірін өткізіп жібереді. Дегенмен, сіз плацебо таблеткаларын ай сайын өткізіп алмауыңыз керек. Егер сіз босануды бақылау арқылы сіздің кезеңіңізді жоюға мүдделі болсаңыз, үздіксіз цикл брендіне ауысу туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Егер сіз дәрігерден рұқсат алсаңыз, сіз 21 немесе 24 күндік босануды бақылауды жалғастыруды және плацебо таблеткаларын өткізіп алуды таңдай аласыз, себебі бұл осы жолмен жасалған фирмалық таблеткаларға қарағанда арзан болуы мүмкін.
- Егер сіз жатырішілік құрылғыны (ЖИА) қолдансаңыз, менструация бірнеше ай қолданғаннан кейін тоқтап қалуы мүмкін.
Қадам 2. Соңғы кез келген өмір салтын өзгертуге өтіңіз
Кейде өмір салтының өзгеруі етеккірді өткізіп жіберуі мүмкін. Бұл әдетте етеккір ұзақ уақытқа тоқтады дегенді білдірмейді.
- Сіз соңғы уақытта жаттығу режимін өзгерттіңіз бе? Егер сіз жаттығудың қатаң тәртібіне қатыссаңыз, бұл сіздің етеккір цикліне жауап беретін гормондардың деңгейін өзгертіп, менструацияның кешігуіне немесе мүлде өткізілуіне әкелуі мүмкін. Дене майының төмен болуы, күйзеліс және жоғары энергия шығыны етеккірдің келмеуіне әкелуі мүмкін. Сіздің етеккір цикліңіз келесі айда қалыпты жағдайға оралуы мүмкін, бірақ егер сіз жаңа тәртіпке көшкеннен кейін етеккірді жіберуді жалғастырсаңыз, дәрігерге қаралыңыз.
- Стресс сіздің гипоталамустың жұмысын өзгертуі мүмкін, бұл сіздің мидың айлық кезеңдегі гормондарды реттейтін бөлігі. Егер сіз соңғы уақытта өмірді ауыстыру немесе жұмыс орнын ауыстыру сияқты өмір салтының үлкен өзгеруіне байланысты шамадан тыс стрессте болсаңыз, менструацияны жіберіп алуыңыз мүмкін. Бұл ұзақ мерзімді өзгеріс болмайды, бірақ егер сіз стресстен жиі етеккірді жіберіп алсаңыз, стрессті жақсарту туралы дәрігермен немесе терапевтпен сөйлесуіңіз керек.
Қадам 3. Гормоналды теңгерімсіздікке тест тапсырыңыз
Әр түрлі гормоналды теңгерімсіздік етеккірді ұзақ уақытқа тоқтатуға әкелуі мүмкін. Егер менструация күтпеген жерден тоқтап қалса, сіз дәрі -дәрмекпен емделуді қажет ететін гормоналды теңгерімсіздік бар -жоғын білу үшін дәрігерге қаралуыңыз керек.
- Поликистозды аналық без синдромы (PCOS) етеккір циклінің қалыпты ауытқитын гормоналды деңгейінен гөрі белгілі бір гормондардың жоғары деңгейін тудырады. Егер сізде PCOS болса, сіздің етеккіріңіз кейде біркелкі болмауы мүмкін, бірақ менопаузаға кірмейінше олар ұзақ уақыт бойы тоқтамайды.
- Егер сіздің қалқанша безіңіз шамадан тыс белсенді немесе белсенді болмаса, дәрі -дәрмектерді қолдану арқылы қалқанша безінің деңгейі тұрақтанғанша етеккір тұрақты болмауы мүмкін. Егер сізге қалқанша безінің ауруы диагнозы қойылса, менструация ұзақ уақытқа тоқтатылмайды.
- Кейде қатерсіз ісіктер адамдардың гипофизінде пайда болады, олар гормондардың деңгейін бұзып, етеккірді тоқтатуы мүмкін. Мәселе шешілгеннен кейін менструация қалыпты түрде жалғасуы керек.
Қадам 4. Құрылымдық ақауларды болдырмау үшін дәрігерге қаралыңыз
Кейде жыныс мүшелерінің проблемалары етеккірдің тоқтауына әкеледі. Мәселеге байланысты бұл ұзақ мерзімді болуы мүмкін немесе болмауы мүмкін.
- Жатырдың тыртықтануы, жатырдың шырышты қабығының бойында тыртық ұлпасы пайда болатын жағдай, сіздің етеккіріңізге байланысты жатырдың қалыпты төгілуін болдырмау арқылы етеккірдің алдын алады. Шрамның ауырлығына байланысты, бұл кезеңдерді жоюға немесе олардың тұрақты болмауына әкелуі мүмкін.
- Кейде ұрықтың дамуы кезінде болатын репродуктивті органдардың жетіспеушілігі әйелдің белгілі бір дене мүшелерінсіз туылуына әкелуі мүмкін. Қандай бөліктердің жетіспеуіне байланысты менструация ұзақ уақытқа тоқтауы мүмкін.
- Қынаптың кез келген құрылымдық бұзылуы етеккір кезінде көрінетін вагинальды қан кетудің алдын алу арқылы етеккірді тоқтата алады. Алайда, бұл сізде овуляция жоқ немесе етеккірдің өзі тоқтады дегенді білдірмейді. Егер сізде қынаптың бұзылуы болса, дәрігермен етеккір циклі туралы сөйлесіңіз.
Қадам 5. Кейбір психикалық бұзылулардың әсерін түсіну
Тамақтану бұзылыстары, мысалы, анорексия мен булимия, сіздің етеккір кезеңіңізді тоқтатуы мүмкін, себебі ұзақ уақыт бойы тамақтанбау гормон деңгейіне әсер етеді.
- Анорексия ұзақ уақыт бойы тамақтанбау немесе аз мөлшерде тамақтанумен сипатталады, ал булимия әдетте шамадан тыс тамақтану арқылы белгіленеді, содан кейін құсу немесе лактивті дәрілерді қолдану арқылы калорияларды тазартады.
- Аменорея, етеккірдің болмауы - анорексияның диагностикалық критерийі. Алайда, булимикалық науқастар тек жартысына жуығы менструациясын жіберіп алады.
- Егер сіз тамақтанудан зардап шегетініне сенімді болсаңыз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз, себебі тамақтанудың бұзылуы өмірге қауіпті болуы мүмкін.
3 -ші әдіс 2: Менопаузаны анықтау
Қадам 1. Менопауза негіздерін түсіну
Сізде менопауза бар -жоғын анықтау үшін менопаузаның негізгі биологиялық процестерін түсіну қажет.
- Менопауза - бұл сіздің етеккіріңіз біржола тоқтайтын кезең. Аналық бездер эстроген мен прогестерон гормондарын өндіруді тоқтатады. Сіздің соңғы кезеңіңізге дейінгі жылдар, онда ыстық жыпылықтау сияқты жиі кездесетін белгілер пайда болуы мүмкін, әдетте қате түрде менопауза деп аталады. Алайда, бұл іс жүзінде перименопауза деп аталатын менопаузалық ауысу.
- Әдетте, әйелдерде менопауза 40 пен 55 жас аралығында болады, орташа жасы 51. Сізде ерте менопауза болуы мүмкін, алайда, әсіресе егер сізде белгілі бір репродуктивті мүшелерді алып тастау үшін операция жасалған болса.
- Менопауза - бұл медициналық емдеуді қажет етпейтін табиғи процесс. Алайда, көптеген әйелдер перименопауза кезеңінде гормоналды алмастырудан пайда көреді. Дәрігермен сөйлесіңіз, егер бұл менопаузаның физикалық және эмоционалды бұзылуына көмектеседі.
Қадам 2. Сіздің соңғы етеккір циклінен бері қанша уақыт өткенін бақылаңыз
Сіздің соңғы циклден бері қанша уақыт өткеніне байланысты, сізде әлі менопауза болмауы мүмкін. Егер бұлай болса, сізде цикл толығымен тоқтағанға дейін басқа етеккір келуі мүмкін.
- Менопауза алдындағы жиі емес кезеңдер жиі кездеседі. Бірнеше рет өткізілген етеккір менопауза болмауы мүмкін, сондықтан сіз қатарынан бірнеше кезеңді өткізіп алған болсаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Сіз менопаузаға кіріспес бұрын қатерлі ісік сияқты басқа да ықтимал проблемаларды жоққа шығарғыңыз келеді.
- Менструацияның кеш келетінін білу үшін айлық циклды бақылау жақсы. Сіз циклді бақылауды әдетке айналдыруыңыз керек, сіз 40 жастан асқан кезде менопауза басталуы мүмкін. Күнтізбедегі қарапайым нүкте менструацияның басталуының жақсы көрсеткіші бола алады.
- Егер сіздің етеккіріңіз бір жыл бойы келмесе, сіз менопаузадасыз. Сіздің кезеңіңіз қайтып келмейді.
- Егер бір жылдан кейін кенеттен қан кету байқалса, дереу дәрігерге хабарласыңыз. Бұл постменопаузалық қан кету және оны мүмкіндігінше тезірек бағалау қажет.
Қадам 3. Басқа белгілерді қадағалаңыз
Менопауза алдындағы симптомдарды қанша уақыт бойы сезінгеніңізді анықтау үшін кез келген белгілерді қадағалаңыз. Менопауза басталғанын білу менопаузаның өзін анықтауға көмектеседі.
- Ыстық жыпылықтаулар менопауза кезінде жиі кездеседі. Бұл сіздің денеңіздің жоғарғы бөлігінде кенеттен пайда болатын жылу сезімдері. Қолдарыңыз бен теріңізде қызыл дақтар пайда болуы мүмкін.
- Менопауза кезінде жыныстық қатынасқа деген көзқарас өзгеруі мүмкін. Әйелдер гормоналды өзгерістерге байланысты жыныстық қатынасқа азды -көпті қызығушылық танытады. Кейбір әйелдер менопауза кезінде вагинальды құрғақтықтан жыныстық қатынас ыңғайсыз болуы мүмкін.
- Менопаузаға дейінгі жылдары вагинальды инфекциялар мен зәр шығару жолдарының инфекциясы жиі таралуы мүмкін.
- Ұйқының қиындауы, көңіл -күйдің өзгеруі, фокустың қиындауы және ортаңғы бөліктің айналасындағы салмақтың артуы менопаузаның басқа белгілері болып табылады.
3 -ші әдіс 3: Табиғи себептерді іздеу
Қадам 1. Жүктілік сынағын алыңыз
Жүктілік кезінде әйелдердің етеккірі келмейді. Сізде жеңіл дақтар пайда болуы мүмкін, бірақ жүктілік кезінде менструация болмайды. Егер менструация кенеттен тоқтап қалса, оның себебі жүктілік болуы мүмкін.
- Көптеген үйдегі жүктілік тесттері менструацияның бірінші күнінде дәл болады. Көптеген сынақтар үшін сіз кішкене таяқшаны несепке батырып, нәтижені бірнеше минут күтесіз. Қосу белгісі, түстердің өзгеруі немесе «жүкті» сөзі тестке байланысты жүктілікті көрсетеді.
- Үйдегі жүктілік тесттері әдетте өте дәл. Олардың көпшілігі шамамен 99% дәл, бірақ кейбір сынақтар жүктілікті анықтағандай жақсы емес. Дәлдікті қамтамасыз ету үшін екі түрлі сынақтан өту жақсы болар еді.
- Жүктілікті қан анализімен растау үшін дәрігерге мүмкіндігінше тезірек бару маңызды.
Қадам 2. Емшек емізудің әсерін қарастырыңыз
Әдетте, жүктіліктен кейін менструация қалпына келеді. Алайда, егер сіз емшек емізетін болсаңыз, сіз бірден етеккірге оралмаңыз. Емшекпен емізу жүктіліктен кейінгі алғашқы айларда етеккірдің келуін кешіктіруі мүмкін. Егер менструация ұзақ уақытқа кешіктірілсе, басқа себептерді болдырмау үшін дәрігермен кеңесу керек.
Қадам 3. Түсіну жүктілік кейін етеккір тұрақты болуы мүмкін
Жүктіліктен кейін менструация қалыпты жағдайға оралу үшін біраз уақыт қажет болуы мүмкін. Бұл етеккір ұзақ уақытқа тоқтады дегенді білдірмейді.
- Әдетте, емшек емізуді тоқтатқаннан кейін сіз жеңіл байқай бастайсыз. Менструальдық цикл сіз байқай бастағаннан кейін алғашқы бірнеше ай ішінде қалыпқа келуі керек.
- Жүктіліктен кейінгі алғашқы етеккір кезінде сізде өте үлкен қан ұйығыштары болуы мүмкін. Бұл әдетте алаңдаушылық туғызбайды, бірақ егер сізде бір апта немесе одан көп уақыт бойы қан кетіп, қан ұйып қалса, дәрігермен кеңесіңіз.
- Есіңізде болсын, егер сіз етеккірдің белгілерін физикалық түрде байқамасаңыз да, сіз жүктіліктен кейін де бала көтере аласыз. Егер сіз етеккір келмесе де, басқа жүктіліктің алдын алғыңыз келсе, контрацепцияны қолданыңыз.
Кеңестер
- Егер менструальдық цикл 90 күннен астам уақытқа тоқтап, өмір салты өзгерсе, жүктілік, менопауза немесе басқа факторлар өзгерісті түсіндіре алмаса, дәрігерден кеңес алыңыз.
- Менструацияның болмауының 2 түрі бар- біріншілік және екіншілік. Бастапқы етеккірі ешқашан басталмаған адамда, ал екіншісі - бұрын етеккірі бар және енді келмейтін адамда. Біріншілік аменорея әдетте құрылымдық немесе хромосомалық ауытқуларға байланысты қайталама болады, ал екіншісінің жиі себебі жүктілік болып табылады.
