Сүйіспеншілік идеясы сізді күнделікті қоршап тұрады, радио мен теледидардан үнемі үзіліссіз шығады. Сізге ғашық болған кез келген адам айта алатындай, махаббат бұқаралық ақпарат құралдарында жиі бейнеленгендей қарапайым емес. Ғашық болу деген сөз адамнан адамға өзгереді, бірақ бұл махаббаттың барлық түрлерінде кездесетін сезім жоқ дегенді білдірмейді. Жауап табу үшін ақыр соңында өзіңізге қарау керек болса да, ғашық болу деген нені білдіретіні туралы бірнеше кеңестер бар.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Ғашық екеніңді білу
Қадам 1. Біліңіз, сіз ғашық болған кезде өзіңіздің ғана емес, басқа біреудің бақытына назар аударасыз
Ғашық болу - бұл басқа адаммен эмоционалды түрде байланысу, оның бақытын өзіңдікіндей күту. Егер сіз біреуді жақсы көрсеңіз, оның тағдыры сіздікімен араласады. Сіз олар жылағанда қайғырып, ренжігенде ашуланып, жетістіктеріңізбен тойлай аласыз.
- Егер сіз олармен жақсы жаңалықтармен бөлісуді немесе олардың күні туралы естуді күте алмасаңыз, махаббат күшейе түседі.
- Алайда бұл махаббат мүлде риясыз дегенді білдірмейді. Сіз дәл сол байланыс сізге оралатынын сезінуіңіз керек.
Қадам 2. Ғашық болу үшін барлық мүдделерді бөлісудің қажеті жоқ екенін біліңіз
Біреуді жақсы көру үшін бәріне бірдей ұнаудың қажеті жоқ. Көптеген жағдайларда айырмашылықтар сіздің сүйіспеншілігіңіздің артуына мүмкіндік береді, өйткені сіз бір -біріңіз туралы басқа адам ешқашан білмеген бөліктерді бөлісіп, үйретесіз. Мысалы, біреудің музыкалық талғамын ұнатпау оны жақсы көре алмайтыныңды білдірмейді.
Сот, ашулану немесе бір -бірінің мүдделерін елемеу махаббаттың өсуіне кедергі келтіруі мүмкін
3 -қадам. Өзіңіз жақсы көретін адаммен бірге болыңыз және оларды өздері үшін жақсы көріңіз
Егер сіз біреудің дәл солай болуына мүмкіндік берсеңіз, олар жақсы емес екеніне сенбестен, егер олар басқаша болса, «жақсы» боларына сенбестен, сіз ғашық боласыз. Біреуді жақсы көру - бұл оларды сол күйінде қабылдау, қателіктеріне қарамастан, тіпті тіпті оларды жақсы көру. Ешкім мінсіз емес, бірақ оларды жақсы көру үшін олар міндетті емес.
- Сіз бұл адаммен өзіңіз туралы көбірек біле аласыз, өйткені оларды жақсы көру сіз туралы бұрын байқамаған шындықты ашуға көмектеседі.
- Егер сіздің махаббатыңыз басқа адамның қалағаныңызша әрекет етуіне және сөйлеуіне байланысты болса, онда сіздің сезімдеріңіз шартты болып табылады. Біз мұны жиі махаббатпен шатастырамыз, бірақ бұл біреу туралы жағымды ойлар. Бұл адамның айтқанын немесе жасағанын жақсы көру, оларды сүймеу.
Қадам 4. Біліңіз, олар сіз болмаған кезде оларға «тәуелді» болып қалуыңыз мүмкін
Бұл жай сөз тіркесі емес: ғашық болу сіздің ми химияңызды өзгертеді, олар сіздің өміріңізде болған кезде сізді «марапаттайды». Егер сіз үнемі олар туралы ойласаңыз, олар жоғалып кетсе және бір -бірімен байланыста болудың жолдарын іздесеңіз, махаббат гүлденуі мүмкін.
- Бұл обсициядан өзгеше болуы керек, егер сіз олар туралы көп ойласаңыз, сіз күнделікті жұмыс жасай алмайсыз.
- Біреумен бірге болуға деген ұмтылыс кейде оны жоғалтудан қорқу ретінде көрінеді, бұл махаббаттың табиғи бөлігі.
5 -қадам. Біреуді жақсы көру сіздің ешқашан ұрыспайтыныңызды білдірмейтінін біліңіз
Нағыз әлемдегі махаббат, фильмдер мен теледидардан айырмашылығы, мәңгілік күн сәулесі мен кемпірқосақ емес. Тіпті қатты ғашық адамдар да ата -аналар мен балалардан бастап бақытты ерлі -зайыптыларға дейін ұрысып, таласады. Алайда, біреуді жақсы көру - келіспесеңіз де, оны бағалау. Кішкентай даулар мен ұрыс -керіс сізді алшақтатпайды, және сіз мұқият қарым -қатынас арқылы ортақ тілге қайта ораласыз. Сіз оларға ашулансаңыз да, ренжісеңіз де, сіз оларды әлі де жақсы көресіз және бұл жекпе -жектер сізді жақындастыра алады.
Махаббат бір жаман күннен кейін бірден кетпейді. Ол ақырында жоғалып кетуі мүмкін, бірақ бұл көп уақытты қажет етеді. Махаббат - бұл әрекет, әрекет емес, сондықтан сіз не істеп жатқаныңызға не сезініп, не ойланып жатқаныңызға қарамаңыз
Қадам 6. Өзіңізден махаббат сіз үшін нені білдіретінін сұраңыз
Әркімнің қарым -қатынаста әр түрлі қажеттіліктері мен қалауы бар, бұл әркімге махаббаттың әр түрлі анықтамасын береді. Сізге дос немесе ғашық адамға не қажет? Сіз не ұсынасыз? Сіз бір кездері өзіңізді ғашық сияқты сезіндіңіз бе және бұл қандай сезімде болды?
- Махаббат жасқа қарай өзгереді және өседі: жаңа ғана бірге қоныс аударған 20 жастағы адамдар 50 жылдық мерейтойын тойлайтын ерлі-зайыптыларға қарағанда басқаша анықтамаға ие болуы мүмкін. Бұл ерлі -зайыптылардың бір -бірін сүймейтінін білдірмейді.
- Егер сіз өзіңізді ғашық сияқты сезінсеңіз және сезім бірнеше апта немесе айға созылса, сіз ғашық болуыңыз мүмкін.
Қадам 7. Махаббаттың дамуы үшін уақыт қажет екенін біліңіз
Бір қарағанда махаббат, романтикалық болса да, нақты құбылыс емес. Сүйіспеншілік сияқты тартымдылық тез өтеді, бірақ махаббаттың дамуы үшін уақыт қажет. Махаббат басқа адамның эмоционалды және әлеуметтік түсінігіне негізделген, және мұндай түсінуге асығуға болмайды.
Ғашық болудың «дұрыс» уақыты жоқ, бірақ сіз оны түсінгендей сезіну үшін біреумен ұзақ уақыт болуыңыз керек
Қадам 8. Барлық махаббат романтикалық емес екенін ұмытпаңыз
Махаббат тек жыныстық қатынасқа немесе романтикаға байланысты емес. Көптеген адамдар отбасыларын және ең жақын достарын жақсы көретіндерін қуана мойындайды. Махаббат терең қарым -қатынасқа негізделген, біреуге толықтай сенуге болатынын білуге мүмкіндік беретін байланыс. Сіз оларды түсінесіз, ал олар сізді түсінеді - біркелкі емес, бірақ сіз бір -біріңіздің өміріңізге және бақытыңызға инвестиция құйғандай сезінесіз. Гол
0 / 0
1 әдіс викторина
Неліктен сіз серіктесіңізді олар үшін жақсы көруіңіз керек?
Өйткені бұл сізге аз күресуге көмектеседі.
Мүлдем емес! Әр ерлі -зайыптылар төбелеседі, тіпті егер сіз біреуді сол үшін жақсы көрсеңіз де, анда -санда келіспей қаласыз. Тіпті қатты ғашық болған адамдарда ұрыстар болады! Дұрысын табу үшін басқа жауапты басыңыз …
Өйткені бұл сізге жақсы адам болып көрінеді.
Дәл емес! Сіз өзіңізді жақсы етіп көрсету үшін біреуді жақсы көруге тырыспауыңыз керек. Бұл қарым -қатынас үшін жақсы негіз емес және тұрақты міндеттеме алмайды. Дұрысын табу үшін басқа жауапты басыңыз …
Өйткені адамдар ешқашан өзгермейді.
Жоқ! Адамдар өзгереді, бірақ сіз оларды өзгерте алмайсыз. Егер сіздің серіктесіңізде сізге ұнамайтын нәрсе болса, олардың өзгеруін күтпеңіз. Сіз олардың кемшіліктерін қабылдауыңыз керек. Қайтадан байқап көріңіз…
Себебі сені жақсы көру үшін біреуге мінсіз болу қажет емес.
Жақсы! Біреуді жақсы көру - бұл оларды сол күйінде қабылдау және қателіктеріне қарамастан, тіпті оларды сүю. Ешкім мінсіз емес, және сен оларды жақсы көру үшін болуың міндетті емес. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
3 -ші әдіс 2: Махаббатыңызды тірі қалдырыңыз
Қадам 1. Адамға қандай жағдай болмасын, сіз әрқашан олардың жанында болатыныңызды білдіріңіз
Егер олар қиындыққа тап болса немесе ренжіген болса, оларға қамқор екеніңізді көрсетіңіз. Біреудің алаңдаушылығын тыңдау олардың сізге қамқор екеніне сендіру үшін жеткілікті. Сізге жақын адамыңыздың барлық мәселелерін шешудің қажеті жоқ, сіз тек жаман уақытта да, жақсылықта да болуыңыз керек.
2 -қадам. Бірге болуды жиі жоспарлаңыз
Егер сіз біреуге ғашық болсаңыз, онымен уақыт өткізу - бұл жұмыс немесе стресс емес. Сіз олармен бірге болғыңыз келеді, сондықтан бірге жаттығулар жасауға уақыт бөлу қиын емес. Бірге істегенді ұнататын істерді табыңыз және оларды жасауға уақыт бөліңіз - сіз ұнататын адамдар сіздің кестеңізде табиғи түрде бірінші орында тұруы керек.
Уақытты тек іс -әрекеттермен емес, бірге сөйлесуге арнаңыз. Махаббат пен сенімді сақтау үшін тыңдау және өз ойларымен бөлісу керек
Қадам 3. Аргументтер мен шешімдерге ымыраға келу
Сіз әрқашан дұрыс емессіз және сіздің сүйікті адамыңыз да дұрыс емес. Ғашық болу - бұл сіздің бірге болуыңыздың маңыздылығын еске түсіру, әрқашан жоғары деңгейге жетуге тырыспау. Сіз өзіңізге адал болуыңыз керек, бірақ ғашық болу сіздің көзқарасыңызбен қатар олардың да көзқарасын ескеруді білдіреді.
- Әңгіменің қандай жағы бар? Сіз түсінбеген нәрсе бар ма?
- Сіз болған оқиғаға ашуландыңыз ба, әлде сіз дау -дамайға қатты түсіп қалдыңыз ба?
- Сіз оларды әлі де жақсы көресіз және құрметтейсіз бе? Бұл кез келген аргументтің «жеңімпазынан» маңызды.
4 -қадам. Бірге сенім қалыптастырыңыз
Біреуді жақсы көру үшін белгілі бір дәрежеде осалдық қажет. Сіз өзіңіз туралы ашуға дайын болуыңыз керек, жақсы уақыттарыңызбен бөлісіп, жамандық кезінде қолдау сұраңыз. Бұл бастапқыда қиын болса да, бақытты және сүйіспеншілік қарым -қатынаста болу үшін өте маңызды. Бір -біріне сенім арту сіздің қарым -қатынасыңызды нығайтады және сізге өсуге және дамуға мүмкіндік береді, және сіздің махаббатыңыз сәйкесінше дамиды. Сіздің серіктесіңіз не қалайтынын және не қажет екенін білуіңіз керек, ал сіздің махаббатыңызды сақтау үшін олар сізді білуі керек.
- Сенім - бұл сөйлеу ғана емес, ол мұқият тыңдау.
- Кесте мен өмір туралы ашық және адал болыңыз. Заттарды жасыру кейінірек ауыртпалықты ашуға әкеледі.
5 -қадам. Өз өміріңізге және сүйікті адамыңыздан тыс бақытқа қол жеткізе отырып, өзіңізге қамқорлық жасаңыз
Сізге, ең алдымен, басқа адамға қамқорлық жасау үшін өзіңізге қамқорлық қажет. Ғашық болғаннан кейін достарыңызды немесе ескі хоббиіңізді елемей, өзіңізді «жоғалтпауға» тырысыңыз. Есіңізде болсын, ғашық болу сіз бәрін бірге жасайсыз дегенді білдірмейді, бұл сіз бір -біріңізді кім екеніңіз үшін құрметтейтіндігіңізді білдіреді. Кейбір сау идеяларға мыналар жатады:
- Уақыт бөліңіз- егер сіз ғашық болсаңыз, ол бірнеше аптаның ішінде жойылмайды.
- Достарыңызбен, әсіресе қарым -қатынас басталмай тұрып достарыңызбен сөйлесіңіз. Бұл достықтар қазір сіз ғашық болған кезде маңызды емес.
- Жеке хоббилерді немесе қызығушылықтарды дамытыңыз, олар сізге демалуға бір сәт қажет болған кезде «мен» уақытын бөлісуге немесе пайдалануға мүмкіндік береді.
6 -қадам. Бір -біріңізге мейірімді болыңыз
Біраз уақыт бірге болғаныңыз бір -бірін құшақтау, сүю немесе жақсы хат махаббат байланысын берік сақтай алмайды дегенді білдірмейді. Есіңізде болсын, махаббат сақтау үшін күш қажет, бірақ қиын болмауы керек. Сүйіспеншілікті сақтау үшін мезгіл -мезгіл махаббат пен сүйіспеншілікті көрсетіңіз.
7 -қадам. Күн тәртібін мезгіл -мезгіл бұзыңыз
Болжау - бұл көптеген қарым -қатынастардың бұзылуы, өйткені сіз ойыққа түсіп, «қақпанға түскен» немесе ренжігендей сезінесіз. Сүйіспеншілігіңізді сақтап қалу үшін тосын сый қажет, бірақ бұл сізге бірнеше ай сайын бәрін шайқау керек дегенді білдірмейді. Мұнда және мұнда бірнеше тосынсыйлар сіз бір -біріңізді жақсартуға және бір -біріңіз туралы ойлануға жеткілікті қамқорлық жасайтындығыңызды көрсетеді.
- Демалыс ұзақ болса да, демалыс алыңыз.
- Аптасына бір рет кездесуге уақыт бөліңіз, бірақ әр кезде жаңа жерде болыңыз.
- Жаңа хобби алу үшін сабаққа немесе семинарға бірге барыңыз.
- Басқа жұптарды сусынға немесе түскі асқа шақыру арқылы жаңа достар табыңыз.
- Кітап, бақша, сурет сияқты т.б жобаны бірге бастаңыз.
Қадам 8. Серіктес үшін бақытты болу арқылы қызғаныш сезімін шектеңіз
Кейде қызғаныш сезіну табиғи және қолайлы. Алайда, егер біреу бірін -бірі жақсы көрсе, қызғаныш жүректе тым көп орын алмайды. Егер екіншісі жаңа романтикалық серіктес тапса, олардың арманы бойынша жұмысқа орналасса немесе сізден жақсы аспаз болса, сіз олардың бақытын мақтан тұтуыңыз керек. Ашу немесе қызғаныш сезімдері табиғи, бірақ олар сіздің қарым -қатынасыңызға көлеңке түсірмеуі керек. Сіздердің бір бөліктеріңіз басқалардың өмірдегі жетістіктеріне шын жүректен қуануы керек.
Қызғаныш шын мәнінде аз мөлшерде сау - бұл күдікке айналған кезде қауіпті болады
Гол
0 / 0
2 әдіс викторина
Егер сіз серіктесіңізді қызғансаңыз не істеуіңіз керек?
Олардың жетістіктерімен мақтануға тырысыңыз.
Мүлдем! Егер сіздің серіктесіңіз жаңа керемет жұмыс тапса немесе сізден жақсы болса, сіз олардың бақытын мақтан тұтуыңыз керек. Ашу немесе қызғаныш сезімдері табиғи, бірақ олар сіздің қарым -қатынасыңызға көлеңке түсірмеуі керек. Оның орнына олардың жетістіктері үшін шынымен бақытты болуға тырысыңыз! Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Оларды жеңуге болатын нәрсені табуға тырысыңыз.
Мүлдем емес! Сізге ешнәрседе серіктесіңізден жақсы болудың қажеті жоқ. Бәсекелестік қарым -қатынасыңыздан аулақ болуға тырысыңыз және серіктесіңіздің жетістігімен мақтаныңыз. Басқа жауапты таңдаңыз!
Оларды елемеңіз.
Дәл емес! Сіз серіктесіңіздің жетістіктерін елемеуіңіз керек! Уақыт өте келе қызғану жақсы, бірақ сіз қызғанышты жеңуге тырысыңыз және басқа біреуге бақытты болыңыз. Егер сіз жақсы жаңалық білсеңіз, серіктесіңіздің қалай әрекет етуін қалайсыз деп ойланыңыз! Басқа жауапты таңдаңыз!
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
3 -ші әдіс 3: Махаббаттан қашан түскеніңізді анықтау
Қадам 1. Біліңіз, кейде махаббат табиғи түрде өшеді
Барлық махаббат ұзаққа созылмайды. Сіз әдеттегіден жиі ұрысқандықтан ба, өмір сізді алшақтатады ма, әлде сіздің қызығушылықтарыңыз біртіндеп алыстады ма, кейбір жұптар махаббаттан айырылады. Ұшқын әрқашан тірі қалуы мүмкін емес, ал махаббат қарым -қатынасын бұзу үшін ауырса да, кейде бұл жақсы.
Қадам 2. Өзіңізді міндеттемей, бірге уақыт өткізгіңіз келетінін біліңіз
Махаббат міндетті емес. Сіз бос уақытыңызды сүйікті адамыңызбен бірге өткізгіңіз келуі керек, егер қажет болмаса, қазір жағдайдың неге басқаша екенін зерттеуіңіз қажет. Сізге жалғыз уақыт қажет пе, әлде сіздің қарым -қатынасыңызда маңызды мәселе бар ма?
- Әркімнің жалғыз қалатын кездері болады, бірақ бұл сен ұнататын уақытты үнемі елемеу немесе өкінуден өзгеше.
- Сіз бірге уақыт өткізгеннен кейін ешқашан шаршамауыңыз немесе қайғырмауыңыз керек.
3 -қадам. Серіктесіңізді ойламастан жоспар құру - махаббаттан айырылудың алғашқы белгісі екенін біліңіз
Бұл түскі асқа не істеу керектігін жоспарлау туралы емес, үлкен өмірлік мақсаттар. Егер сіз серіктесіңіздің суретке қайсысы сәйкес келетінін ойламай, өз өміріңізді бірінші орынға қоя бастасаңыз, сіз ғашық болу үшін қажетті міндеттеме сезімін жоғалттыңыз. Біреуге ғашық болу сіздің ойыңызда екенін және сіздің жақын болашағыңыздың бір бөлігі екенін білдіреді.
Қадам 4. Жақындық немесе сүйіспеншілік белгілері жоғалып кеткеніне назар аударыңыз
Бұл барлық махаббатқа қатысты, романтикалық және басқаша. Егер сіз енді қол тигізгіңіз келмесе, бір -біріңізге не ұнайтынын айтқыңыз келсе, бір -біріңіздің қасында болыңыз немесе сөйлескіңіз келсе, онда бірдеңе аяқталды. Тағы да, егер сіз ғашық болсаңыз, бұл оңай, бірақ сіздің махаббатыңыз өшкен кезде қысылып қалуы немесе тіпті ұялуы мүмкін.
Қадам 5. Егер сіз енді біреуді жақсы көретін сияқты болмасаңыз, қарым -қатынасты тоқтатыңыз
Көбінесе қарапайым сұрақ: «Мен енді ғашықпын ба?» Сіз махаббаттан айырылуға себеп болған себеп пен кемшілікті көрсете алмауыңыз мүмкін, бірақ бұл өмірдің өкінішті фактісі. Адамдар өседі және өзгереді, кейде олар бөлек тұрады. Сізге бұл адам ұнайтын болса да, махаббат жоғалып кетуі мүмкін және ол өшкеннен кейін қайтып оралуы екіталай.
Біреумен ажырасу қиын болуы мүмкін, бірақ сүйіспеншілігіңізді жалған немесе мәжбүрлеуге тырысу жолда ауыртпалықты тудырады
Гол
0 / 0
3 әдіс викторина
Махаббаттан айырылғаныңызды қалай айтуға болады?
Сіз оны достарыңызбен түскі асқа шақырмайсыз.
Міндетті түрде емес! Басқа адамды түскі асқа шақыру сіздің ақылыңыздан кетуі мүмкін, әсіресе егер бұл жақын достардың қарым-қатынасы болса. Бұл сіздің серіктесіңізге деген сүйіспеншілікті жоғалтты дегенді білдірмейді. Басқа жауапты таңдаңыз!
Сіз енді кездесуге шықпайсыз.
Мүлдем емес! Кейде ерлі -зайыптылар күн тәртібіне отырады, олар теледидар алдында отырады. Егер сіз енді кездесуге бармайтын болсаңыз, бұл сіздің ғашық болғаныңызды білдірмейді. Бұл сізге күнді ұсыну керек дегенді білдіруі мүмкін! Бұдан жақсы нұсқа бар!
Сіз енді серіктесіңізбен жақын болғыңыз келмейді.
Дұрыс! Егер сіз серіктесіңізбен қарым -қатынаста болғыңыз келмесе, сіз махаббаттан айырылған боларсыз. Сіз ғашық болған кезде бұл нәрселер оңай, бірақ сіздің махаббатыңыз өшкен кезде олар қысылып қалуы мүмкін. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Сіз басқа адамды тартымды деп санайсыз.
Дәл емес! Сіз қарым -қатынаста болған кезде басқа адамдарды тартымды көре аласыз, бірақ бұл қалыпты жағдай. Бұл сенің махаббатыңнан айырылды дегенді білдірмейді. Бұдан жақсы нұсқа бар!
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
Кеңестер
- Әрқашан күлкі сыйлауға тырысыңыз. Ол кереметтер жасай алады.
- Есіңізде болсын, сіздің басты мақсатыңыз - олардың бақыты. Оларды жақсы көріңіз және оларға қамқорлық жасаңыз, ақыр соңында сіз марапатталасыз.
- Адаммен тым байсалды болмаңыз. Тек дос бол.
- Сүйіспеншілік біртіндеп дамып келе жатқан және ешқашан мәжбүрленбейтін табиғи процесс болуы керек.
Ескертулер
- Адамға сізге деген сенімін жоғалтуға мүмкіндік бермеңіз.
- Бұл адамға айналуы үшін біраз уақыт қажет болуы мүмкін - олар сізді ешқашан жақсы көрмеуі мүмкін. Сіз олардың жанында болғанша, сіз олардың бақытты екеніне көз жеткізу үшін қолдан келгеннің бәрін жасадыңыз.
