Тырысқақ - тырысқақ вибрионды бактериялармен ластанған ауыз судың әсерінен болатын ауру. Тырысқақ-әлемдегі дамушы елдердің, әсіресе Үнді субконтинентінде, Оңтүстік-Шығыс Азияда, Африка мен Таяу Шығыста өмірге қауіпті мәселе. Ауру кез келген жастағы және жыныстағы адамдарға әсер етуі мүмкін, нәтижесі жеңіл аурудан ауыр, кенеттен белгілерге дейін. Ең нашар жағдайда тырысқақ сұр, сұйық нәжістен сұйықтықтың көп мөлшерде жоғалуына әкеледі, көбінесе құсу, бұлшықет құрысуы және қатты шөлдеу. Бұл симптомдардың алдын алу, ерте анықтау және жедел емдеу тырысқақ әсерін төмендетудің кілті болып табылады.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Сусыздандыруды бақылау
Қадам 1. Жеңіл және орташа дегидратация белгілерін тексеріңіз
Холераны емдеудің негізгі мақсаты - жоғалған сұйықтықты толтыру. Егер сізде тырысқақ болса, сіз дегидратацияға ұшырауыңыз мүмкін, себебі дегидратация - бұл жағдайдың бірінші белгісі. Сусыздандыру жеңілден орташаға дейін ауыр дәрежеде болуы мүмкін. Тырысқақ ауруын емдеудегі бірінші қадам - адамның сусыздану дәрежесін анықтау. Сусызданудың орташа және орташа белгілеріне мыналар жатады:
- Құрғақ, жабысқақ ауыз
- Шөлдеу, бас айналу немесе бас айналу
- Шаршау немесе белсенділіктің төмендеуі
- Несеп шығарудың төмендеуі, бұл нәрестелерде үш сағат бойы дымқыл жөргектің болмауын білдіреді
- Көз жасының шектелген өндірісі
- Құрғақ Тері
- Бас ауруы
- Диарея
- Іш қату
2 -қадам. Ауыр дегидратация белгілерін тану
Сусыздандыру алаңдаушылық туғызады, бірақ қатты дегидратация сізді дереу ауруханаға жатқызу керек дегенді білдіреді. Бұл өмірге қауіпті жағдай, сондықтан тез әрекет етіңіз. Ауыр дегидратация белгілеріне мыналар жатады:
- Терісі көтерілген көзге батып кеткен
- Жарылған және құрғақ еріндер
- Шамадан тыс шөлдеу
- Теріңіздің икемділігі төмендейді, ол қысылған кезде қалыпты күйіне қайтып оралмайды
- Безгек
- Несеп шығарылмайды, егер ол шығарылса өте қараңғы
- Тез тыныс алу және жүрек соғысы
- Көз жасының өндірісі жоқ
- Балалардағы ұйқышылдық немесе ұйқышылдық
- Шатастыру
Қадам 3. Дұрыс регидратациялық сұйықтықты таңдаңыз
Регидратациясыз тырысқақ жұқтырған адамдардың жартысына жуығы өледі. Төмендегілердің кез келгенін ішіп, тырысқақ белгілері пайда болған кезде жоғалған сұйықтықтар мен электролиттерді қалпына келтіріңіз:
- Тазартылған, тырысқақсыз су
- Кокос суы
- Gatorade сияқты электролитке бай сусындар
- Сорпа немесе бульон
- Орезол немесе басқа пероральді регидратациялық ерітінділер
- Болмаңыз сұйылтылмаған жеміс шырыны, алкогольсіз сусындар мен кофе, өйткені олар диареяны нашарлатуы мүмкін.
Қадам 4. Өзіңізді гидраттаңыз
Егер сіз сусыздандырылғаныңызды білсеңіз, регидратация кілт болып табылады. Регидратация - бұл екі -төрт сағаттық кезең, онда медициналық емдеу адамдарды гидратация мен электролит балансының бастапқы деңгейіне қайтаруға бағытталған. Органикалық регидратация - жұмсақ және орташа дегидратацияға арналған сұйықтықты толтырудың ең жақсы әдісі. Ауыр сусызданған емделушілерге көктамырішілік инфузия жылдамдығы 50-100 мл/кг/сағ қажет болады.
- Ауызша регидратацияға төзбейтін болсаңыз, жеңіл немесе орташа ауырлықтағы жағдайларда инфузияны енгізу ұсынылмайды.
- Регидратациядан кейін сіз техникалық қызмет көрсету кезеңіне өтесіз. Бұл кезеңде диарея мен басқа белгілер жойылғанша регидратациямен емдеу жоспарын жалғастыру керек.
5 -қадам. Өз қолыңызбен орезол жасаңыз
Оресол немесе регидратациялық ауызша сұйықтықтарды Pedialyte, Rehydralyte, Resol, Rice-Lyte немесе ORS сияқты брендтермен сатуға болады. Егер сізде орезол жоқ болса, онда сіз өзіңіздің сусыздандыратын сусын дайындауға болады. Холерадан диарея болған сайын осы қоспадан кем дегенде бір шыныаяқ ішіңіз.
- Өз қолыңызбен орол жасау үшін қолыңызды, ыдыс -аяқты, сусынға арналған бөтелкені немесе шыныаяқты таза, тазартылған сумен жуыңыз. Бір литр таза, тазартылған ауыз суды сегіз шай қасық қант пен бір шай қасық тұзбен араластырыңыз. Ингредиенттер мұқият араласқанына көз жеткізу үшін суды шайқаңыз немесе араластырыңыз, содан кейін ішіңіз.
- Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы 3,5 грамм (0,1 унция) тұз, 1,5 грамм калий хлориді, 20 грамм (0,71 унция) глюкоза (қант) және 2,9 грамм (0,1 унция) трисодий цитратының араласуымен жасалған регидратациялық ерітіндіні ұсынады.
6 -қадам Баланы гидратациялау
Сусыз қалған баламен қарым -қатынас жасау өзіңізбен немесе басқа ересек адаммен қарым -қатынастан гөрі қиынырақ болуы мүмкін. Баланы мүмкіндігінше тезірек сұйылтыңыз, диареяның бірінші соққысынан кейін. Нақты емдеу баланың жасына және сусыздану дәрежесіне байланысты:
- Егер нәресте қатты сусызданса, сұйықтықты IV қалпына келтіру үшін дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Егер бала іше алатын болса, сұйықтықты ауызбен беріңіз.
-
Егер орташа дегидратация белгілері болса, регидратацияға арналған пероральді ерітінділер беріңіз (дүкеннен және үйден жасалған нұсқаларды жоғарыдан қараңыз):
- Салмағы 5 кг -нан аспайтын балаларға шамамен 200-400 миллилитр (6,8 -ден 14 фунт) сұйықтық қажет. (4 айға дейінгі балаларға тән салмақ)
- Салмағы 5 -тен 7,9 кг -ға дейін: 400-600 миллилитр (13,5 -тен 20,3 фунт унцияға дейін) қажет. (4-11 ай)
- 8–10,9 кг: 600 - 800 миллилитр (20,3 - 27,1 фунт унция) (12–23 ай)
- 11-15,9 кг: 800 - 1 200 миллилитр (27,1 - 40,6 фунт унция) (2–4 жас)
- 16–29,9 кг: 1, 200 - 2, 200 миллилитр (40,6 - 74,4 фт унция) (5–14 жас)
- 30 кг+: 2, 200 - 4 000 миллилитр (74,4 - 135 фт унция) (15 жас+)
- Егер бала қаласа немесе сұйық нәжісті ағызуды жалғастырса, көбірек сұйықтық беріңіз.
- Егер дегидратация белгілері болмаса, диарея мен құсу кезінде жоғалған судың орнын толтыру үшін жеткілікті мөлшерде регидратация ерітіндісін беріңіз.
Қадам 7. Тәуекел тобына немесе қатты дегидратациясы бар адамдарға дереу медициналық көмекке жүгініңіз
Нәрестелер, қарт адамдар және созылмалы немесе әлсірейтін аурулары бар адамдар, мысалы, диабеттік бүйрек жетіспеушілігі, тырысқақтан туындаған дегидратацияның асқынуларына әсіресе осал. Егер осы топтардың біреуінде тырысқақ белгілері байқалса, реидратация және мұқият бақылау үшін ауруханаға шұғыл түсу қажет. Ауыр дегидратациясы бар кез келген адам, егер олар тез арада IV сұйықтығын қалпына келтіру үшін ауруханаға жеткізілсе, сауығу ықтималдығы жоғары болады.
Күшті дегидратациясы бар барлық жастағы балаларға дереу медициналық көмекке жүгініңіз
3 әдіс 2: Қосымша белгілерді бақылау
Қадам 1. Антибиотиктерді қабылдаңыз
Дәрігерлер тырысқақпен туындаған диареямен күресу үшін антибиотиктерді тағайындайды. Бұл антибиотиктер міндетті түрде тырысқаққа жауапты бактерияларды өлтірмейді, бірақ олар сіздің белгілеріңізді қысқартады. Бұл рецепттерді алу үшін дәрігермен сөйлесіңіз. Дәрі -дәрмектің келесі түрлері тағайындалады:
- Доксициклинге бір таблетка қажет. Балаларға немесе жүкті әйелдерге тістің дамуына ықтимал әсер ету үшін ұсынылмайды, бірақ егер бұл жалғыз нұсқа болса, әлі де қолданылуы керек.
- Балаларға TMP-SMX, Bactrim немесе Septra деп аталатын триметоприм-сульфаметоксазол ұсынылады.
- Тетрациклин, егер доксициклин сияқты, басқа нұсқалар болса, балаларға ұсынылмайды.
- Фуразолидон жүкті әйелдерге ұсынылады.
Қадам 2. Мырыш қоспаларын қолданыңыз
Диареямен күресу үшін мырыш қоспаларын алыңыз. Зерттеулер көрсеткендей, мырыш қоспалары диареямен күресуге көмектеседі, өйткені мырыш сіздің тырысқақпен ауырған кезде де асқазаныңыз бен ішегіңіздің тітіркенуіне әлсіз әсер етеді. Қабылдау ұсынылады:
- Егер сіз ересек болсаңыз, тәулігіне 50 -ден 300 мг -ға дейін
- Алты айлық немесе одан үлкен балалар үшін 10-14 күн ішінде күніне 20 мг
- Алты айға толмаған балаларға 10-14 күн ішінде 10 мг
3 -қадам. Ауырған кезде гигиенаны сақтаңыз
Өзіңізді әлсіз және қорқынышты сезінгеніңізге қарамастан, гигиеналық ережелерді сақтауды жалғастыру өте маңызды. Сіз аурусыз немесе тырысқақты басқаларға таратпайсыз. Ваннаға барғанда немесе лас жөргектермен айналысқанда қолыңызды жуыңыз.
Судың одан әрі ластануын болдырмау үшін, егер сізде тиісті дәретхана болмаса да, өзіңіздің және басқа адамдардың қалдықтарын дұрыс тастаңыз
3 әдіс 3: тырысқақ ауруының алдын алу
Қадам 1. Қауіпсіз су ішіңіз
Егер сіз тырысқақ бар аймақта саяхаттап жүрсеңіз немесе онда тұрсаңыз, тек бөтелкеге салынған немесе өңделген суды ішіңіз. Бөтелкедегі су әрқашан жақсы ставка, егер сіз суды сатып алғанда бөтелкенің қақпағы тығыздалған болса.
Бөтелкенің сыртында қалуы мүмкін тырысқақ бактерияларын жою үшін кез келген бөтелкенің ерні мен қақпағын сүртіңіз
2 -қадам. Суды тазартыңыз
Егер сіз тырысқақпен ауыратын аймақта болсаңыз, оны ішер алдында алған суды тазартыңыз немесе тазартыңыз. Суды тазартудың көптеген әдістері бар, бірақ олардың ішіндегі ең тиімдісі:
- Суды қайнату. Суды таза кастрюльге немесе ыстыққа төзімді контейнерге салыңыз да, ыстықта қайнатыңыз. Суды кем дегенде бір минут қайнатуды жалғастырыңыз, содан кейін оны оттан алыңыз. Ішпес бұрын суды сәл суытыңыз.
- Ағартқышты қолданыңыз. Бір литр суға шамамен сегіз тамшы ағартқыш немесе екі тамшы ағартқыш қосыңыз. Суды шайқаңыз және оны ішер алдында кем дегенде 30 минут тұрыңыз.
- Йод тазартатын таблеткаларды немесе сұйықтықты қолданыңыз. Йод су тазартқыш ретінде жұмыс істейді, оны көптеген ашық дүкендер мен дәріханаларда таблетка түрінде алдын ала алуға болады. Планшеттердің қаптамасындағы нұсқауларды орындаңыз. Егер сізде сұйық 2% йод тұнбасы болса, мөлдір судың әр кварталына бес тамшы қосуға болады.
Қадам 3. Контейнерлерді жуыңыз
Таза, тазартылған суды дұрыс сақтау өте маңызды. Суды таза, герметикалық контейнерлерде ұстағаныңызға көз жеткізіңіз. Контейнерлерді тазалау үшін тазартылған суды қолданыңыз және егер сіз оларды сыртта сақтасаңыз, оларды жабық ұстаңыз.
Бұл тырысқақ бактерияларының контейнерлерге ластанған шаю суы арқылы түспеуін қамтамасыз етеді
Қадам 4. Қолыңызды мұқият жуыңыз
Тырысқақ бактерияларының таралуын болдырмау үшін қол гигиенасын сақтау қажет. Қолды жуу кезінде үш минуттық ережені ұстаныңыз. Алдымен қолыңызды сулап, сабынмен көбіктендіріңіз. Алақандарыңызды бір -біріне ысқылаңыз, содан кейін әр қолыңыздың арқасын кем дегенде 20 секундқа ысқылаңыз. Саусақтарыңыздың арасындағы жерлерді тазалаңыз, содан кейін білекке дейін жүріңіз. Қолыңызды таза сумен жақсылап шайыңыз, содан кейін құрғатыңыз. Мұның бәрі үш минутқа созылуы керек. Сонымен қатар қолды жиі жуу керек.
- Тамақтанар алдында және қолыңызды жуыңыз. Оларды тамақтанғаннан кейін жуу керек.
- Дәретханаға барғаннан, кірленген жөргектерді ауыстырғаннан кейін және диареямен ауыратын адамға күтім жасағаннан кейін жууды ұмытпаңыз.
- Егер сабын болмаса, қолыңызды антисептикпен тазалаңыз.
Қадам 5. Қалдықтарды дұрыс тастаңыз
Сіз әрқашан ваннада дәрет алуыңыз керек. Алайда, кейде үшінші әлемнің шетінде серуендеп жүргенде бұл мүмкін болмауы мүмкін. Егер сіз сыртта жуынатын бөлмеге баруға мәжбүр болсаңыз, су көзінен мүмкіндігінше алыс болыңыз, себебі ол суды ластауы мүмкін.
- Ваннаға барғаннан кейін нәжісті көміп, қолыңызды таза сумен және сабынмен жуыңыз.
- Сіз сондай -ақ полиэтилен пакетке дәрет алып, байлап, су көзінен алыс жерге көме аласыз.
- Егер ваннада тырысқақ болуы мүмкін деп алаңдасаңыз, оны ағартқыш қоспамен тазалаңыз. Ағартқыштың бір бөлігін тоғыз бөлік сумен араластырыңыз және бәрін мұқият тазалаңыз.
6 -қадам. Тек толық дайындалған тағамды жеңіз
Тырысқақ вирусы ластанған суда дамиды, яғни шикі тағамдарды жеуге болмайды. Бұл сіздің барлық тағамдарыңыз, соның ішінде ет пен көкөністер мүлде пісірілмегенін білдіреді. Бұл сіз шет елде болған кезде ұстанатын жақсы ереже, бірақ тырысқақпен ауыратын аймақта болған кезде әсіресе маңызды.
- Әрқашан сіздің тағамның мұқият дайындалғанына көз жеткізіңіз. Мұны істеудің ең жақсы әдістерінің бірі - тағамды өзіңіз дайындау. Егер сіз кездейсоқ тамақтануға шықсаңыз, даяшыдан белгілі бір тағамның қалай дайындалатынын сұраудан қорықпаңыз.
- Әрқашан жемістерді тазартылған сумен жуыңыз және папайя, құмарлық немесе апельсин сияқты қорғалмаған қабаты бар жемістерді ұстаңыз.
- Тек пісірілген теңіз өнімдерін жеп қойыңыз. Оның толық пісірілгеніне көз жеткізіңіз және оны ыстық күйінде жеуге тырысыңыз.
Қадам 7. Гигиенаны сақтаңыз
Сіз және сіздің айналаңыз әрқашан таза екеніне көз жеткізіңіз, бұл тырысқақ ауруынан сақтайды. Күніне екі рет тазартылған сумен жуыңыз. Егер сіз тазартылған сумен шомыла алмасаңыз, көзіңізге, аузыңызға, мұрныңызға және құлағыңызға су кірмеуге тырысыңыз.
Жуынатын бөлме су көзінен кемінде 30 метр қашықтықта екеніне көз жеткізіңіз. Бұл сіздің су көзіңізді ластанудан сақтайды
Қадам 8. Ең жиі кездесетін қауіп факторларын түсіну
Басқаларға қарағанда тәуекелділікті тудыратын белгілі бір жағдайлар бар. Бұл жағдайда сіз барынша сақ болуыңыз керек және мүмкіндігінше қауіпсіздік шараларын сақтауыңыз керек. Бұл жағдайларға мыналар жатады:
- Эпидемиялық аймақтарға саяхат
- Ластанған тағамға немесе суға әсер ету
- Қан тобы О бар болғандықтан, бұл адамдар АВ қан тобымен салыстырғанда тырысқақпен ауыр зардап шегеді
- Асқазан қышқылының секрециясының төмен болуы
- Анамнезінде гастрэктомия
- Қышқылды басатын дәрілерді қабылдау
Кеңестер
- Өзіңіз білмейтін суды ішуден аулақ болыңыз.
- Әрқашан мұзсыз сусындар сұраңыз, себебі мұзда тырысқақ болуы мүмкін.
- Егер сізде тырысқақ бар деп ойласаңыз, қосымша ақпарат пен ем алу үшін бірден дәрігермен сөйлесіңіз.
- Диарея аяқталғаннан кейін шамамен 7-10 күн бойы сүт пен сүт өнімдерінен бас тартқан дұрыс. Лактозаға төзбеушілік көптеген жағдайлардан кейін жиі кездеседі.
- Тамақтануды бастау үшін ең жақсы тағамдар-бұл оңай қорытылатын, банан, күріш, пісірілген картоп және алма сияқты көмірсуы көп заттар.
- Симптомдар жоғалғаннан кейін жоғалған сұйықтықтарды қалпына келтіруді жалғастырыңыз.
