Жөтел не өнімді емес жөтел, не құрғақ болуы мүмкін, не ылғалды өнімді жөтел болуы мүмкін. Егер сізде қақырық бар дымқыл жөтел болса, бұл сіздің жүйеде инфекция немесе қабыну бар екенін білдіреді. Жөтеліңізбен күресу үшін сіз қақырықты жөтелуіңіз керек. Көптеген үйдегі дәрі-дәрмектердің артында нақты ғылыми дәлелдер болмаса да, олар сіздің белгілеріңізді жеңілдетуге көмектесетінін әлі де байқай аласыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Үйдегі дәрі -дәрмектерді қолдану
Қадам 1. Дәрігердің емін орындаңыз
Сізде жөтел болған кезде сіз ауруды басатын дәрілерді, саңырауқұлақтарға қарсы препараттарды, антибиотиктерді немесе басқа дәрігер ұсынған инфекцияларды емдей аласыз. Әрқашан алдымен дәрігер берген нұсқауларды орындаңыз.
Осы табиғи құралдарды бір -екі апта бойы орындаңыз. Егер жағдай жақсармаса немесе симптомдар нашарласа, дереу дәрігерге қаралыңыз
2 -қадам. Ылғалды ауаны жұту
Жөтелуге көмектесу үшін буландырғышты немесе ылғалдандырғышты қолданыңыз. Сіз сондай -ақ ыстық, ыстық душ қабылдауға болады. Бұл шырышты босатуға көмектеседі, сондықтан жөтел жеңіл болады.
Қадам 3. Жылы сұйықтықтарды ішіңіз
Жылы сұйықтықтар қақырық көп болған кезде жақсы болады. Олар кептелісті босатуға көмектеседі, осылайша сіз оны жөтелдіре аласыз. Сіз жылы су, ыстық шай, шырын, таза тауық немесе көкөніс сорпаларын немесе тауық сорпасын ішуге болады.
Қосымша пайда алу үшін бал мен лимонды суға және шайға салуға болады. Бал мен лимон шкафы иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі. Балдың антисептикалық қасиеті бар, ал лимонның бактерияға қарсы әсері бар. Бал шырыштан арылуға да көмектеседі
Қадам 4. Ментолды сүртуді қолданыңыз
Vick's VapoRub, Mentholatum, жалбызды сүрту және камфора мен ментолы бар басқа да жақпа майлары сияқты жөтелге пайдалы болуы мүмкін. Ментол - қақырық түсіретін және шырышты табиғи түрде жояды және қақырықты жөтелуге көмектеседі.
Кішкене мөлшерде кеудеге және мұрынға жағыңыз. Иіс шырышты босатады
Қадам 5. Шұғыл көмек сұраңыз
Дәрігерге шұғыл түрде бару қажет жағдайлар бар, әсіресе егер сізде басқа жағдайлар болса немесе баланың жөтелін емдеп жатсаңыз. Егер сіз немесе сіздің балаңыз болса, дереу дәрігерден көмек сұраңыз:
- Жасыл, сары немесе қызыл шатырлы қалың қақырық жөтеледі, бұл инфекцияның белгісі
- Сіз жөтелгенде немесе тыныс алғанда сырылдар немесе ысқырықтар пайда болады, бұл өкпеге әсер етеді
- Біртүрлі естілетін жөтелдің белгілері бар
- Жөтелгеннен кейін тыныс алудың қиындауы немесе ентігу бар
- Көк жөтел бар
- Дене қызуы 38,4С -тан жоғары көтеріледі
Қадам 6. Жөтелге қарсы ем қолданыңыз
Қақырықты жөтелудің бір әдісі - бақыланатын жөтел емін қолдану. Ыңғайлы жерге отырыңыз. Қолдарыңызды денеңізбен айқастырып, екі аяғыңызды еденге қойыңыз. Мұрын арқылы баяу дем алыңыз. Асқазанды басу кезінде алға еңкею. Бірнеше қысқа, өткір жөтел. Бірнеше жөтелден кейін қақырықты босату керек, осылайша сіз оны жөтелуіңізге болады.
Жөтелмен емдеуге тырысыңыз. Отыруды бастаңыз. Иегіңізді көтеріп, диафрагманы пайдаланып баяу дем алыңыз. Тыныс алыңыз, бірнеше секунд ұстаңыз, содан кейін аузыңызбен күрт дем шығарыңыз. Бірнеше рет қайталаңыз, содан кейін қалыпты дем алыңыз. Тамағыңыздың артында қақырықты сезінгенде жөтеліңіз. Бәлкім, қақырықты кетіру үшін мұны бірнеше рет жасау керек болады
Қадам 7. Кеуде қуысын сынап көріңіз
Жөтелдің басқа емі сіз жатқанда басталады. Кеудеңіз шамамен 45 градус бұрышта екеніне көз жеткізіңіз. Қолыңызды тостаңыз, содан кейін кеудеңіздің сол жағын емізік пен мойын сүйегінің арасына ақырын тигізіңіз. Шамамен екі минут бойы жұмсақ, қатты қысыммен түртуді жалғастырыңыз. Содан кейін дәл сол әрекетті оң жақта орындаңыз. Отырыңыз, алға еңкейіңіз және сол жақ және оң жақ иық пышақтарының артқы жағымен дәл осылай басыңыз. Бұл сізге серіктестің сізге көмектесуін талап етуі мүмкін.
Арқаңызда тағы да жатып, алдыңғы және сол жақ оң жағын түртіңіз. Содан кейін қолыңызды басыңыздың үстіне қойып, бүйіріңізді түртіңіз. Екінші жағынан қайталаңыз. Асқазаныңызда жатыңыз және серіктес оң және сол жақ қабырға үстінен артқы жағын түртіңіз
3 -ші әдіс 2: Шөптік дәрілерді қолдану
Қадам 1. Қақырық түсіретін шөптерді қолданыңыз
Қақырықты шығаратын шөптер шырышты жұқартады, бұл кептелуді босатуға көмектеседі. Экспекторант ретінде әрекет ететін шөптерге мыналар жатады:
- Эвкалипт
- Элекампан (Инула)
- Тайғақ қарағаш
- Аскөк тұқымы
- Камфора
- Сарымсақ
- Иссоп
- Лобелия
- Муллен
- Тимьян
- Жалбыз
- Зімбір
- Қайенна бұрышы мен қара бұрыш
- Қыша тұқымы
- Эвкалипт немесе жалбыз майын ауызға алмаңыз.
- Бұл шөптердің кейбіреулері, мысалы Лобелия, улы болуы мүмкін, егер сіз тым көп ішсеңіз. Лобелияны қолданар алдында дәрігермен сөйлесіңіз.
- Егер сіз жүкті болсаңыз, осы шөптерді қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз. Кейбіреулер жанама әсерлерді тудыруы мүмкін.
- Балаларға шөп бермес бұрын дәрігермен кеңесіңіз. Егер сіз дәрі -дәрмектерді қолдансаңыз, шөптерді ішер алдында дәрігермен кеңесуіңіз керек.
- Бұл шөптердің кейбіреулері аллергиялық реакциялар тудыруы мүмкін. Шөпті қолданар алдында оны аз мөлшерде қолдану арқылы тексеріңіз.
Қадам 2. Шай қайнатыңыз
Дәрілік шөптер қақырықты босатуға көмектеседі. Олардың құрамында шырышты шығаруды арттыратын кофеин жоқ. Шай кептелуді кетіруге көмектеседі, себебі бұл жылы сұйықтық, сонымен қатар кеудедегі шырышты босатуды күшейту үшін қақырық түсіретін шөптерді қосуға болады. Ромашка мен лимон шайлары қақырыққа жақсы, ал жалбыз, жалбыз және имбирь шөптері шайға жақсы.
- Бір шай қасық кептірілген шөпті немесе үш шай қасық жаңа шөпті алыңыз және бір стақан қайнаған суға батырыңыз. Оны 5-10 минут қайнатыңыз. Күніне бірнеше шыныаяқ ішіңіз.
- Дәміне қарай бал мен лимон қосуға болады. Кайен бұрышы, сарымсақ, қыша дәні, қара бұрыш және пияз ең күшті болып келеді және біршама тітіркендіргіш болуы мүмкін, сондықтан бұл шайларды баяу ішіңіз.
- Егер сіз бұл шайларды балаға берсеңіз, шөп мөлшерін ½ -ға азайтыңыз немесе екі стакан суға дейін көбейтіңіз.
Қадам 3. Шөптермен дем алыңыз
Жөтелге көмектесу үшін эфир майлары мен қақырық шығаратын шөптерді ингаляциялауға болады. Оларды деммен жұту шырышты босатуға көмектеседі. Сіз шөптерді кастрюльге ұсақтап қайнатуға болады, осылайша оларды деммен жұтуыңызға немесе диффузорға қоюға болады. Шөптерді эфир майлары түрінде алудың ең оңай жолы болуы мүмкін. Сіз эфир майларын оттыққа, жылы суға немесе диффузорға қоюға болады.
- Сіз сондай -ақ шөпке малынған шүберекті жұта аласыз. Сіз оны эфир майларына немесе шөп қайнатылған суға батыруға болады.
- Мұны шамалы қолданыңыз, себебі кез келген затты тым көп жұту өкпені қатты тітіркендіруі мүмкін.
3 -ші әдіс 3: Бумен өңдеуді қолдану
Қадам 1. Дұрыс шөптерді қолданыңыз
Қақырықты жөтелуге көмектесу үшін өкпені емдеу керек. Бумен өңдеу үшін майға, кептірілген шөпке немесе жаңа піскен шөпке дұрыс шөптерді таңдау керек. Бумен емдеу кезінде шөптер мен бу тікелей өкпеге түседі, бұл оның тез әрекет етуіне және ең тиімді болуына мүмкіндік береді. Бұл сонымен қатар жұқа шырышты қабықшалар мен мұрын жолдарын кеңейтуге көмектеседі. Кейбір шөптер қақырық түсіретін қасиеттерден басқа саңырауқұлаққа қарсы және бактерияға қарсы әсерге ие. Бұл бактериялар мен басқа микроорганизмдерді жоюға көмектеседі дегенді білдіреді. Сіз қолдануға болатын әр түрлі шөптер:
- Эвкалипт
- Жалбыз немесе жалбыз, құрамында ментол бар
- Зімбір
- Камфора
- Тимьян
- Иссоп
- Аскөк тұқымы
- Муллен
- Лобелия
- Басқа шөптер, соның ішінде табан, зефир немесе тайғақ қарағаш
Қадам 2. Шөптерді қосыңыз
Кәстрөлді сумен толтырыңыз. Оны қайнатыңыз. Қайнаған кезде, жоғарыда аталған эфир майларының бір -екі тамшысын қосыңыз. Сондай -ақ, олардың бір -екі шай қасық құрғақ шөптер ретінде қолдануға болады. Шөптерді суға араластырыңыз.
3 -қадам. Бумен дем алыңыз
Май немесе шөптерді қосқаннан кейін, суды тағы бір минут қайнатыңыз. Пешті өшіріп, қазанды оттан алыңыз. Оны ыңғайлы биіктікте үстелге қойыңыз. Ол бір -екі минуттан кейін суыған соң, басыңызды сүлгімен немесе шүберекпен жауып, көзіңізді жұмып, кастрөлге басыңызды еңкейтіңіз.
- Буды мұрынмен бес секунд дем алыңыз. Содан кейін мұрынмен бес секунд дем алыңыз. Әрқайсысы екі рет санау үшін аузыңызбен тыныс алуды қайталаңыз.
- Мұны 10 минутқа жалғастырыңыз.
- Бұл қадам кезінде су бетінен 12 дюйм қашықтықта болыңыз. Бу көтеріледі және буға тым жақын болу бетіңізді күйдіруі мүмкін.
Қадам 4. Емдеуді қайталаңыз
Емдеуді аяқтағаннан кейін қайталау қажет. Сіз бұл жөтелмен ауырған кезде екі сағат сайын бір рет қолданасыз. Сондай -ақ, бұл емдердің арасында мұрынды үртуге және жөтелуге тырысу керек.
Егер сізге қажетті көмек көрсетілмесе, кішкене шымшым қара немесе кайен бұрышын қолданып көріңіз. Көп қоспаңыз, себебі бұл тітіркенуді тудыруы мүмкін
Қадам 5. Өзіңізді жөтелге айналдырыңыз
Бумен өңдеуден өткеннен кейін, егер сіз әлі болмаса, жөтелуге тырысыңыз. Бұл сіздің жүйеңіздегі қақырықты шығаруға көмектеседі. Жөтелген соң, қақырықты қайтадан жұтып алмауға тырысу керек. Оның орнына оны майлыққа немесе майлыққа түкіріңіз.
