Қайғылы оқиғадан кейін сіз басқа адамдарға және қоршаған ортаға деген қарым -қатынасыңыздың күрт өзгеруін байқай аласыз және бұл сіздің денсаулық сақтау тәжірибеңізге де әсер етуі мүмкін. Жақында медициналық қызмет көрсетушілер жарақат алған адамдарға күтім жасаудың бір әдісі болып табылатын жарақат туралы ақпараттандырылған медициналық көмекке мұқтаждық туралы көбірек біле бастады. Егер сізде травматикалық тәжірибе болса және сіз жарақат туралы ақпарат беретін медициналық көмек көрсететін дәрігер іздесеңіз, онда сізге қажет көмек алу үшін бірнеше нәрсені жасауға болады. Сізге ыңғайлы сезінетін медициналық көмек көрсетушіні табыңыз және сіздің қажеттіліктеріңізді көрсетіңіз. Содан кейін кез -келген емтихандар, сынақтар мен процедуралар кезінде сіздің қажеттіліктеріңіз қанағаттандырылатынына көз жеткізу үшін денсаулық сақтау провайдерімен байланысыңыз.
Қадамдар
2 әдісі 1: Медициналық қызмет көрсетушіні таңдау
Қадам 1. Өзіңізді жайлы сезінетін дәрігерді табыңыз
Сізге өзіңізді ыңғайсыз сезінетін медицина қызметкерін көрудің қажеті жоқ. Егер сізде бар медициналық қызмет көрсетуші сіздің қажеттіліктеріңізге сезімтал болмаса, онда басқа провайдерді іздеңіз. Провайдерлерді зерттегенде, науқастың жарақат туралы ақпарат беретін медициналық көмек көрсету тәжірибесі бар-жоғын тексеріңіз. Сіз мұны желідегі профильден анықтай аласыз немесе олардың кеңсесіне қоңырау шалып, телефон арқылы сұрай аласыз. Медициналық қызмет көрсетушіні таңдағанда ескеруге болатын басқа критерийлер мыналарды қамтиды:
- Олардың жынысы. Егер сіз әйел дәрігерге немесе ер дәрігерге артықшылық берсеңіз, бұл сізге іздеуді қысқартуға көмектеседі.
- Сөйлейтін тілдер. Егер сіз өзіңіздің ана тіліңізде сөйлейтін дәрігерді көргіңіз келсе, осы тілде еркін сөйлейтін дәрігерлерді іздеңіз.
- Мәдени фон. Егер сіз өзіңіздің мәдени ортаңызға сезімтал дәрігерді көргенде өзіңізді жайлы сезінсеңіз, сіз өзіңіздің ұлтыңызға сәйкес келетін дәрігерді іздей аласыз.
Қадам 2. Медициналық қызмет көрсетушіге жарақаттанудан алған әсеріңіз туралы айтыңыз
Сіз жаңа медициналық қызмет көрсетушімен бірінші рет кездескенде, сізге жарақаттанған медициналық көмек қажет екенін айтыңыз. Неліктен егжей -тегжейлі айтудың қажеті жоқ. Сіз оларға кез-келген емтихандарға, сынақтарға немесе емдеуге енгізілген жарақат туралы ақпарат қажет екенін ескерте аласыз.
Мысалы, сіз келесідей бірдеңе айта аласыз: «Менің жарақат тарихым бар, сондықтан тесттер мен емтихандардың кейбір түрлері мен үшін қорқынышты. Сіз мұны кез келген күтім кезінде қабылдай аласыз ба? »
Қадам 3. Тексеру кезінде жақсы қарым -қатынасты сұраңыз
Медицина қызметкерлерінің жарақаттанған жағдайда медициналық көмек көрсетудің негізгі әдістерінің бірі-емделушілермен емтихандар мен емделу кезінде сөйлесу. Жарақаттанудан кейінгі медициналық тәжірибеде оқыған медициналық қызмет көрсетуші сізге мұны жасамас бұрын не істейтінін хабарлайды. Бұл сізге пайдалы болатынын дәрігерге хабарлаңыз.
Мысалы, сіз мынаны айтуға болады: «Мен не болып жатқанын білмесем, мені ренжітеді. Тексеру немесе емделудің басқа түрі қажет болған кезде мұны жасамас бұрын не істеу керектігін айта аласыз ба? »
Қадам 4. Денсаулық сақтау мәселелеріне тап болған кезде сіздің нұсқаларыңыз туралы айтуды сұраңыз
Пациенттер агенттігі жарақаттанудан хабардар болатын медициналық көмектің маңызды бөлігі болып табылады, бірақ кейбір медициналық қызмет көрсетушілер пациенттерге нұсқаларды ұсынудың орнына не істеу керектігін айтады. Медициналық қызмет көрсетушіге не істеу керектігін айтудан гөрі, сізге нұсқалар беруді жөн көретіндігіңізді білдіріңіз.
Мысалы, сіз бір нәрсені айта аласыз: «Мен үшін өз денемді бақылау маңызды, сондықтан мен денсаулық сақтау туралы шешім қабылдаған кезде маған бірнеше нұсқаны бергенді жөн көремін»
Кеңес: Есіңізде болсын, сіздің дәрігеріңіз сізге ештеңе жасауға мәжбүрлей алмайды. Егер сіз ұсынылған нұсқаларға күмәндансаңыз, сіз әрқашан екінші пікірді сұрай аласыз.
2 әдісі 2: денсаулық сақтау тәжірибесін жақсарту
Қадам 1. Өзіңізбен бірге сенімді досыңызды немесе отбасы мүшесін алып келуді сұраңыз
Кездесу кезінде өзіңізге сенетін адамның болуы сізге өзіңізді жайлы сезінуге көмектеседі. Егер сіз сенімді адамның көмегімен сізге тұрақты көмек алу оңай болады деп ойласаңыз, бұл туралы медициналық қызмет көрсетушіге айтыңыз. Сізге қиын болуы мүмкін және сіз үшін жақын досыңыздың немесе отбасы мүшеңіздің болғанын қалайтындығыңызды айтыңыз.
- Мысалы, егер сіз жыл сайынғы гинекологиялық тексерулердің бір бөлігі ретінде алдағы жамбас емтиханына алаңдайтын болсаңыз, онда сіз өзіңіздің маңызды мүшеңізді тексерудің сол бөлігіне бөлмеге кіргізуді сұрай аласыз.
- Немесе, егер сізде инелермен проблемалар туындаса, сіз вакцинаны жаңарту қажет болған кезде өзіңізбен бірге досыңызды ала аласыз ба деп сұрауыңыз мүмкін.
Қадам 2. Медициналық қызмет көрсетушіге кез келген ерекше қажеттіліктер туралы айтыңыз
Егер сіз жарақаттануды тудыратын нәрсені білсеңіз, бұл ақпаратты денсаулық сақтау провайдеріңізбен бөлісіңіз. Бұл сізге қайғы -қасіретке жол бермеу үшін сіздің қажеттіліктеріңізге қашан мұқият болу керектігін білуге көмектеседі.
Мысалы, егер сізде бұрын болған травматикалық оқиғаға байланысты сіздің мойныңызға тиетін адамдармен мәселе туындаса, бұл туралы дәрігерге хабарлаңыз. Оларға кейде сіздің мойныңызға тигізу қажет болуы мүмкін, мысалы, күнделікті физикалық жаттығулар кезінде, бірақ олар сізге не істеп жатқандары туралы хабарлап, тым ыңғайсыз жағдайда тоқтай алады
3 -қадам. Егер сіз өзіңізді жайлы сезінбесеңіз, медициналық қызмет көрсетушілерді кез келген уақытта ауыстырыңыз
Егер сізге медициналық қызмет көрсетуші сізге ұнамаса, оларға жүгінудің қажеті жоқ. Сіз провайдерлерді кез келген уақытта өзгерте аласыз және мұның себебін түсіндірудің қажеті жоқ. Егер сіз өзіңіздің қазіргі медициналық қызмет көрсетушіңізбен өзіңізді ыңғайсыз сезінсеңіз, дәрігердің кеңсесіне қоңырау шалыңыз және тәжірибеде басқа біреуге кесте жасаңыз немесе одан бас тартып, денсаулық сақтау үшін басқа жерге барыңыз.
- Мысалы, сіз: «Мен кездесуді өзгертіп, оның орнына доктор Гонсалесті көргім келеді», - деп айтуға болады.
- Немесе: «Мен кездесуді тоқтатуым керек. Мен медициналық қызмет көрсетушілерді ауыстырамын ».
Қадам 4. Егер сіз жарақаттың салдарымен күресіп жатсаңыз, дәрігерге айтыңыз
Жарақаттан айығу уақытты қажет етеді және әркім өз жылдамдығымен емдейді, бірақ егер сізде жағдай жақсарады деп ойламасаңыз, дәрігерден көмек сұрағыңыз келуі мүмкін. Олар сізді терапевтке және сізге көмектесе алатын басқа ресурстарға, мысалы, жарақат алған адамдарға қолдау тобына сілтеме жасай алады. Егер сіздің күнделікті әрекеттеріңізге кедергі келтіретін жарақат белгілері пайда болса, дәрігерге айтыңыз, мысалы:
- Жұмыста, мектепте немесе үйде жұмыс істеу қиын
- Қатты мазасыздық, қорқыныш немесе депрессия
- Жақын қарым -қатынас орната алмау
- Эмоционалды шаршау немесе байланыстың жоғалуы
- Эмоциялармен күресу үшін алкогольді немесе есірткіні қолдану
- Жарақат туралы еске салатын нәрселерден аулақ болу
- Қайғылы оқиға туралы қорқынышты армандар, өткен оқиғалар немесе көңілсіз естеліктер
Кеңес: Жарақат кезінде кәсіби көмекке жүгінуден басқа, өзіңізге жақсы қарау сіздің белгілеріңізді жеңілдетуге көмектеседі. Дұрыс тамақтаныңыз, әр түнде 8 сағат ұйықтаңыз, күйзелісті реттеңіз және жаттығулар жасаңыз! Күн сайын 30 минут жаттығу жасау - жарақаттан айығуға көмектесетін ең жақсы әрекеттердің бірі, себебі ол адреналинді жағады, эндорфинді жоғарылатады және жүйке жүйесін қалпына келтіреді.
