Арника - бұл Шығыс және Орталық Еуропада өсетін және ғасырлар бойы дәстүрлі емдік құрал ретінде қолданылған гүл. Сізге Арниканы өзіңіз сынап көру қызық болуы мүмкін. Бұл артрит кезінде буындар мен бұлшықеттердің ауырсынуына арналған крем немесе гель ретінде жұмыс істеуі мүмкін, сондықтан сіз бұл сізге сәйкес келетінін көре аласыз. Алайда, арника табиғи болғандықтан, бұл әрқашан қауіпсіз дегенді білдірмейді. Ауызша қабылдаған кезде улы болуы мүмкін, сондықтан дәрігер сізге қауіпсіз екенін айтпаса, одан аулақ болыңыз. Сондай -ақ, егер сізде проблемалар туындаса, арниканы кәсіби емдеудің орнына алмастырмаңыз.
Қадамдар
2 -ші әдіс 1: Жергілікті емдеу әдістерін қолдану
Арника тек жергілікті ем ретінде ұсынылады, себебі ол жоғары деңгейде уытты болуы мүмкін. Нәтижелер әртүрлі, бірақ кейбір зерттеулер көрсеткендей, бұл артрит немесе жарақаттан денедегі ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Егер сіз оны теріге қолдансаңыз және ешқандай жаралар болмаса, онда арника қауіпсіз болуы керек. Егер сізде үнемі дене ауыруы болса, онда сіз арника кремі сізге сәйкес келетінін көре аласыз.
1 -қадам. Егер сізде остеоартрит болса, буындардағы ауруға крем немесе гель жағыңыз
Арника артрит ауруы үшін жұмыс істей алады, ал кейбір зерттеулер оның остеоартриттен сіздің буындарыңыздағы ауырсынуды және қаттылықты төмендететінін көрсетеді. Бұл сіз үшін тиімді құрал болуы мүмкін, сондықтан оның көмектесетінін көру үшін оны ауырған буындарыңызға сүртіп көріңіз.
- Артритті жеңілдету үшін арника кремін немесе гельді 3 апта бойы күніне екі рет ауырған жерлерге сүртіңіз, бұл көмектесе ме.
- Арника әсіресе қолдарыңыз бен тізелеріңіздегі артритке пайдалы болып көрінеді.
- Арника кремінің әр түрлі концентрациясы бар. Дәрігерден артрит ауруын емдеуге қайсысы жақсы екенін сұраңыз.
Қадам 2. Егер жаттығудан бұлшықеттеріңіз ауырса, арниканы қолданыңыз
Егер сіз үнемі жаттығулар жасасаңыз, онда арника кремі сізге көмектесуі мүмкін. Зерттеу нақты емес, бірақ арника ауруды емдеуге көмектесе алады. Табиғи ем алу үшін оны ауырған бұлшықеттеріңізге ысқылап көріңіз.
- Арника ауруды болдырмауы мүмкін, сондықтан оны жаттығудан кейін дереу теріге жағуға болатынын білу үшін сүртуге болады.
- Кейбір зерттеулер көрсеткендей, бұлшықеттерге арниканы қолдану кейбір жағдайларда ауруды күшейтуі мүмкін.
Қадам 3. Егер сізде безеу немесе тері бөртпесі болса, arnica кремін қолданып көріңіз
Нәтижелер араласады, бірақ гель немесе крем түріндегі арника теріңіздегі безеуді, қайнатуды немесе бөртпелерді емдеуге көмектеседі.
Арника сынған немесе ашық теріге қолдануға арналмаған, сондықтан оны тек бөртпе сынбаған жағдайда ғана қолданыңыз
Қадам 4. Арника көгеруді емдеуге көмектесетінін қараңыз
Бұл туралы зерттеулер де аралас, бірақ arnica кремі жарақаттан немесе операциядан кейін көгеруді емдей алады. 2 апта бойы күніне екі рет көгерген жерлерге 20% арника кремін жағып көріңіз. Бұл көгерудің жақсы емделуіне көмектесуі мүмкін.
Кремді қолданар алдында терінің бұл жерде сынбағанына көз жеткізіңіз
2 -ші әдіс 2: Қауіпсіз болу
Арника - бұл табиғи шөп, бірақ ол денсаулығына көптеген қауіп -қатермен байланысты, сондықтан сіз оны дұрыс қолданғаныңызға көз жеткізуіңіз керек. Қоспаның теріс әсерін болдырмау үшін мына кеңестерді орындаңыз. Ең бастысы, оны қолданар алдында дәрігермен немесе гомеопатикалық маманмен кеңесіп, оның сізге қауіпсіз екеніне көз жеткізіңіз.
Қадам 1. Дәрігер айтпаса, арниканы ауызбен қабылдауға болмайды
Арника денсаулыққа пайдалы болуы мүмкін, бірақ егер ол ауызша қабылданса, ол қауіпті шөп ретінде жіктеледі. Кейбір үкіметтер оны азық -түлік пен қоспаларға шектейді немесе тыйым салады. Арника бар барлық ауызша қоспалардан бас тартқан дұрыс, егер дәрігер сізге оны қабылдауға болатынын айтпаса.
- Арника көп мөлшерде асқазанда ауырсынуды, диареяны, құсуды, тыныс алу проблемаларын және жүректің тоқтауын тудыруы мүмкін.
- Арниканың аз ғана концентрациясын қолданатын әлсіз гомеопатиялық құралдар бар. Бұл қауіпсіз болуы мүмкін, бірақ оларды қолданар алдында әрқашан дәрігерден немесе гомеопатикалық маманнан сұраңыз.
Қадам 2. Жергілікті емдеуді тек сынбаған теріге қолданыңыз
Арника сынған тері арқылы сіңіп, денсаулыққа зиян келтіруі мүмкін. Ол тек сынбаған теріге арналған, сондықтан оны жаралар мен кесілген жерлерге қолдануға болмайды.
Қадам 3. Егер сіз жүкті болсаңыз немесе емізетін болсаңыз, арникадан аулақ болыңыз
Арника нәрестелерге зиян келтіруі мүмкін, сондықтан сіз жүкті немесе емізетін болсаңыз, оны мүлдем қолданбаңыз.
Жүктілік кезінде арниканы ауызбен қабылдау, егер ол шай сияқты әлсіз болса да, түсік түсіруі мүмкін
Қадам 4. Егер бөртпе немесе қабынудың кез келген түрі пайда болса, арниканы қолдануды тоқтатыңыз
Арника креміне аллергия немесе сезімталдық болуы мүмкін. Егер сіз оны қолданғаннан кейін қышуды, қызаруды немесе қабынуды байқасаңыз, дереу тоқтатыңыз.
Медициналық пакеттер
Зерттеулер әртүрлі, бірақ егер сізде артрит немесе басқа дене аурулары болса, arnica сізге пайдалы болуы мүмкін. Егер сіз арниканы крем немесе гель ретінде қолдансаңыз, үлкен қауіп жоқ, сондықтан бұл сізге сәйкес келетінін көре аласыз. Алайда, егер дәрігер сізге бұл қауіпсіз деп айтпаса, ауызды қолдануға болмайды. Осы сақтық шараларын сақтай отырып, сіз жағымсыз жанама әсерлерге ұшырамай, арниканы қолдана аласыз.
Ескертулер
- Егер жағымсыз әсерлер пайда болса, арниканы қолдануды дереу тоқтатыңыз.
- Есіңізде болсын, арниканы қолдану кәсіби медициналық көмекті алмастырмайды, сондықтан емделу қажет кез келген жағдай болса, дәрігерге хабарласыңыз.
