Егер сіз оң қолмен жазсаңыз, сол қолмен жазуға өзіңізді үйретуге болады. Егер сіз оң қолыңызды зақымдайтын болсаңыз және оны қолдана алмасаңыз, бұл пайдалы. Сонымен қатар, сол қолыңызды қолдануды үйрену кезінде сіз мидың оң және сол жақ жарты шарлары арасындағы байланысты жақсарта аласыз, бұл танымдық танымдылықты, шығармашылықты және дерексіз ойлауды жақсартуға ұсынылған. Бұл күш жаттығулары, жаттығулар мен психикалық фокус арқылы жүзеге асады.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Сол қолыңызды күшейту
Қадам 1. Сол қолыңызбен салмақ пойызы
Саусақтарыңыз бен білектеріңізді нығайту үшін жеңіл салмақты қолданыңыз.
- Сол қолыңыз қаншалықты күшті болса, қалам/қарындашты ұстау оңай болады.
- Егер сіз сол қолыңыз мықты болса, жақсы жазуға назар аудара аласыз. Бұл сіз жазуға тырысқанда, ол шаршамайды.
- Икемділік күш сияқты маңызды. Жазуды бастаған кезде қолыңыз қысылып қалмас үшін оны икемді ұстаңыз.
Қадам 2. Күнделікті тапсырмаларды сол қолыңызбен орындаңыз
Сол қолдың саусақтары мен білектерін күшейткен соң, күнделікті негізгі тапсырмаларды орындауды бастаңыз. Сіз сол қолыңызды неғұрлым көп қолдансаңыз, соғұрлым ыңғайлы боласыз. Ең қарапайым тапсырмалардан бастаңыз және одан да қиын тапсырмаларды орындаңыз.
- Сол қолыңызбен ішіңіз және ішіңіз. Тамақты керісінше кесу және сол қолыңызбен сусын құю сіздің миыңызды тартады, сонымен қатар сол қолыңызды күшейте береді. Бұл бастау үшін жақсы орын, себебі ол сіздің күнделікті кестеңізге кедергі келтірмейді.
- Сол қолыңызбен ашыңыз және жабыңыз. Есіктер, түймелер, сөмкелер мен жәшіктер - сол қолмен жұмыс жасаудың тамаша орындары. Есіңізде болсын, бұрылатын түймелер мен есік тұтқалары жай ашылатын жәшіктерге қарағанда ыңғайсыз болады.
Қадам 3. Компьютердің тінтуірін ауыстырыңыз
Біздің көпшілігіміз компьютер тышқанын бірнеше сағат бойы қолданамыз. Компьютердің тінтуірін пайдалану үшін сол қолмен бастаңыз. Параметрлер арқылы тінтуір түймелерін оңай ауыстыруға болады.
- Бастау мәзірінде «тышқанды» енгізіңіз және бірінші жазбаны таңдаңыз.
- «Негізгі және қосымша түймелерді ауыстыру» құсбелгісін қойыңыз.
- Сіз бұл жерден тінтуірді сол қолыңызбен пайдалана аласыз немесе процесті жеңілдету үшін тінтуірдің сол жақ көрсеткіштерін жүктей аласыз.
- Интернеттен сол қолмен жүгіргіні жүктеңіз.
- «Тінтуірдің қасиеттері» бөлімінде «Көрсеткіштер» қойындысын таңдаңыз.
- Жаңадан жүктелген курсорлармен қалтаға өтіңіз. «Ашу» түймесін басыңыз.
- Барлық 6 курсорды өзгерту (қалыпты таңдау, анықтаманы таңдау, өңде жұмыс, бос емес, қолжазба және сілтемені таңдау)
- «Басқаша сақтау…» түймесін басыңыз, солға теріңіз және «ОК» түймесін басыңыз.
Қадам 4. Сол қолмен ұстауға тырысыңыз
Бұл қол мен көзді үйлестіруге көмектеседі және миыңызды тартуға көмектеседі.
- Сол қолыңызбен жазуды үйрену сіздің миыңызға пайдалы, себебі бұл сіздің миыңыздың екі жарты шарын тартуға көмектеседі, мұны ертерек бастау үшін оң қолыңызбен ұстауды (және лақтыруды) бастаңыз.
- Мидың екі жағын солға жазуды бастамас бұрын үйрену процестің мазасыздығын азайтады.
3 әдіс 2: Жазу жаттығуларын орындау
Қадам 1. Алфавиттен бастаңыз
Алфавитті оң қолыңызбен жазыңыз. Оның астына сол қолыңызбен әр әріпті сәйкестендіруге тырысыңыз, себебі ол жеткілікті күшті. Бас әріппен және кіші әріппен жаттығуды ұмытпаңыз.
- Айнаға жазыңыз. Қағазға қарайтын айна қойып, оң қолыңызбен жазыңыз. Бұл айна бейнесі сіздің миыңызға сол қолыңызбен бірдей әрекетті елестетуге көмектеседі.
- Жазу кітабын сатып алыңыз. Әріптерді қалыптастыру үшін нүктелі сызықтарды қадағалаңыз және әріптеріңіздегі пішінді дұрыс алыңыз.
- Қажет болған жағдайда қайталаңыз. Кейбір әріптер сізге басқаларға қарағанда қиын болады. Дұрыс болу үшін қиындарды қажет болғанша қайталаңыз.
Қадам 2. Сөйлемдерге өтіңіз
Кішкене бастауды ұмытпаңыз; күн сайын бірнеше жолдар жазсаңыз, уақыт өте келе жақсарғанын көресіз.
- Қажет болса, нұсқаулық сөйлемдерді қолдануды жалғастырыңыз. Алфавиттегідей, бұл сөйлемдерді оң қолыңызбен жазып, сол қолыңызбен астына көшіріңіз.
- Жылдам қоңыр түлкі жалқау иттің үстіне секіреді. Бұл сөйлемде алфавиттегі әр әріп бар; сондықтан, бұл жаттығу үшін тамаша сөйлем.
3 -қадам. Қолыңызды ұстаңыз
Егер сіз қолыңыздың қысылып жатқанын сезсеңіз немесе қалам/қарындашты ұстауға қиналсаңыз, жазу құралына сол қолмен ұстағыш сатып алыңыз. Оларда саусақ формасы бар, сондықтан сіз қолыңызды қаламға/қарындашқа қалай ұстау керектігін білесіз.
Қадам 4. Салыстырмастан жазыңыз
Енді сіз қысқа сөйлемдерді меңгерген соң, сол қолыңызға көбірек сене бастайсыз. Енді сол қолыңызбен жазу кезінде әріптеріңіз бен сөздеріңізді салыстыру үшін айналаңызда жазу мысалдары қажет емес.
- Сол қолыңызбен жоспарлаушыңызды жазыңыз (егер бар болса). Бұл қысқа сөйлемдер сол қолдың дағдыларын дамытуға көмектеседі.
- Асықпа. Жазуыңызды салыстыратын мысалдар болмаса, сіз миыңызды бұрынғыға қарағанда көбірек тартасыз. Сабырлы болыңыз және әр әріпті дұрыс жазыңыз.
5 -қадам. Еркін жазуды бастаңыз
Еркін жазу сізге сол қолыңызбен табиғи және тез жазуға көмектеседі.
- Жазылатын тақырыпты ойлап табыңыз. Бұл сіз қалағандай кездейсоқ, шынайы немесе маңызды болуы мүмкін.
- Өзіңізге уақыт бөліңіз және таймерді бастаңыз.
- Бастау. Сол қолыңызды қолдана отырып, сіздің ойыңызды басқаруға мүмкіндік беріңіз. Белгіленген уақыт ішінде өз тақырыбыңыз туралы мүмкіндігінше көп жазыңыз.
- Мұны дәйекті түрде жасаңыз, сонда сіз толық босаңсып, сол қолыңызбен жазуға ыңғайлы боласыз. Еркін жазудағы мазмұн сынға арналмаған-тек сіздің қолжазбаңызды талдаңыз.
3 -ші әдіс 3: Солақай жазуды сақтау
Қадам 1. Күнделікті жаттығулар жасаңыз
Онымен жазып, күнделікті қолдана отырып, күшіңізді қолыңызда ұстаңыз.
- Сол қолмен жазу. Мүмкін сіз әрқашан күнтізбеге жазасыз немесе азық-түлік тізімін үнемі жаңартып отырасыз-оны пайдалану үшін сол қолыңызға осындай кішігірім тапсырмаларды беріңіз.
- Сол қолмен жазуды күнделікті қолдану сіздің танымдық қабілетіңізді жоғары деңгейде сақтайды.
Қадам 2. Сурет салуды бастаңыз
Сурет салуды бастай отырып, сол қолмен жазуды жетілдіруді жалғастырыңыз.
- Негізгі пішіндерден бастаңыз: шаршылар, үшбұрыштар мен шеңберлер.
- Күрделі суреттерге жетуге тырысыңыз. Сіздің қимылдарыңыз сол қолыңызбен неғұрлым бағытталған, бірақ табиғи болса, сол қолмен жазуды сақтау оңайырақ болады.
Қадам 3. Алға және артқа ауысыңыз
Оң және сол қолды қолдану мидың сол және оң жарты шарларының байланысын жақсартады.
- Егер сіз жазуға толығымен сол қолыңызбен ауыссаңыз, оң қолыңызда жазу дағдылары жоғалады.
- Шығармашылық пен абстрактілі ойлау оң және сол қолыңызды бір -бірімен алмастырғанда жақсарады деп айтылған.
Кеңестер
- Қаламды немесе қарындашты оң қолыңызда қалай ұстайтыныңызға назар аударыңыз және оны сол қолыңызбен ұстауға тырысыңыз.
- Жазуды бастамас бұрын қолыңызды босату үшін кездейсоқ сызықтар жасаңыз.
- Спиральды ноутбуктер спираль жағына байланысты қиындық тудырады. Қажет болса, ноутбукті аударыңыз.
- Егер қағазды оң қолыңызбен жазу кезінде сағат тілімен бұрсаңыз, оны сағат тіліне қарсы дәл солай бұраңыз.
