Сіздің қолыңызбен тапсырмаларды орындау жаңа жолдарды дамытуы мүмкін. Міне, сол қолмен жазуды үйренуге болатын негізгі қадамдар.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Жазу практикасы
Қадам 1. Сол қолыңызбен жазудың күрделілігін түсініңіз
Сіздің басым емес қолыңызды басқару үшін сіздің миыңыз жаңа нейрондық байланыстарды құруға мәжбүр болатынын түсініңіз.
- Бұл тез немесе оңай процесс емес, сондықтан егер сіз екіжақты болуды жоспарласаңыз, сізге бірнеше сағаттық жаттығуларға дайын болу қажет.
- Бұл моториканы дамыту сізге нәрестелердің өмірі туралы жаңа түсінік береді.
Қадам 2. Баяу бастаңыз
Алфавитті бас және кіші әріптермен бастаңыз, содан кейін сөйлемдерге өтіңіз. Басып шығару ыңғайлы болған кезде, сіз курсормен жаттығуды бастауға болады.
- Егер сіздің жазбаңыз бастапқыда өте нашар болса, кітаптан немесе журналдан үлкен мәтінді іздеуден бастаңыз. Бұл сонымен қатар әріптерді пропорциялауды бақылау үшін үлкен баспаға арналған аралық сызықтар мен нүктелі орталық сызықтары бар балалар қағазын сатып алуға көмектеседі.
- Тағы бір жақсы нәрсе-солақайлардың қалай жазатынын байқау немесе олардан бірнеше кеңестер сұрау.
3 -қадам. Әр әріпті жазуға жаттығыңыз
Сол жақ ұқыптылықты жақсарту үшін «Жылтыр қоңыр түлкі жалқау иттен секіреді» немесе «Бокстың бес сиқыры тез секіреді» деп жазыңыз. Бұл сөйлемдер жақсы, өйткені олар ағылшын алфавитіндегі әріпті қолданады.
- Сіз өзіңіздің тіліңізде және атыңызда жиі кездесетін сөздерді жазуды үйренуіңіз керек, себебі бұл сіздің бұлшықеттеріңізге жалпы әріптер тіркесімін үйретеді. Әр тілде жиі кездесетін сөздердің тізімін Википедияда табуға болады.
- Жазу жаттығуларынан кейін сол қолыңыз бен қол бұлшықеттеріңіз қатты ауыратынына дайын болыңыз. Себебі сіз белгілі бір бұлшықеттерді бірінші рет жаттықтырасыз.
4 -қадам. Негізгі фигураларды салыңыз
Негізгі пішіндерді салу сол қолыңызды нығайтуға көмектеседі және қалам мен қарындашты басқаруға мүмкіндік береді.
- Адамдар, төртбұрышты мұржалары бар төртбұрышты үйлер, үшбұрышты құлақтары бар дөңгелек басы бар мысықтар … мұнда мақсат-Рембрандт шығармау емес, ептілікке жету.
- Сол қолыңызбен өзіңізді жайлы сезіну үшін оларды бояуға тырысыңыз.
- Сонымен қатар, сол қолыңызбен солдан оңға қарай түзулер жүргізуге тырысыңыз. Бұл сізге тартуға емес, итеруге үйретеді.
Қадам 5. Айна сценарийін үйреніңіз
Солақайлар үшін қаламды оңға қарай итеруден гөрі солға қарай тарту оңайырақ. Сондықтан алға қарай жазудан гөрі сол қолмен артқа жазу оңай.
- Сіз тек артқа қарай жаза аласыз (оңнан солға қарай) немесе сіз әріптердің айналдырылған айна сценарийін қолдана аласыз.
- Артқа жазудың да пайдасы бар, себебі қаламмен жазған кезде бояуды ластамайсың немесе бетті жыртпайсың, бірақ басқаларға оқу оңай болмайды, сондықтан оны күнделігіңе сақтауға тырыс (дәл Леонардо да Винчи сияқты) !)
Қадам 6. Қаламның дұрыс түрін қолданыңыз
Сұйық сиялы қаламдар мен әсіресе гельді қаламдарды сынап көруге тұрарлық, себебі жазу кезінде оларға қысым мен күш аз қажет.
- Бұл жазуды ыңғайлы етеді және жаттығу сеансының соңында қолыңызды қыспайды.
- Жылдам кептірілетін сияны қолданғаныңызға сенімді болыңыз, әйтпесе сол жақ бетте жылжу кезінде мәтін ластануы мүмкін.
7 -қадам. Шынайы болыңыз
Бір күнде нәтиже күтпеңіз. Қолыңызбен ұқыпты, түсінікті жазуға қол жеткізу үшін көп уақыт қажет.
3 -ші бөлімнің 2 -ші бөлігі: миыңызды қайта дайындау
1 -қадам. Оң жақпен жетекшілік етуге ұмтылуға қарсы тұрыңыз
Сіз бұл әдеттің физикалық және психикалық тұрғыдан қаншалықты тереңде жатқанын білсеңіз, таң қалуыңыз мүмкін. Оны бұзу сіздің миыңызға жолда көбірек тапсырмаларды орындауға көмектеседі.
- Егер сіз есікті әдепкі бойынша оң қолыңызбен ашсаңыз, оларды сол қолыңызбен ашуды бастаңыз.
- Егер сіз баспалдаққа бірінші қадамды әдетте оң аяғыңызбен жасасаңыз, оны сол жақпен жасаңыз.
- Сол жақта жүру табиғи және жеңіл сезінгенше жұмыс жасай беріңіз.
Қадам 2. Сол қолыңызбен күнделікті қарапайым тапсырмаларды орындаңыз
Жақсы әрекеттерді бастау керек:
- Тамақты жеу (әсіресе қасық).
- Мұрныңды үрлеу.
- Ыдыс жуу.
- Тістеріңізді тазалау.
- Телефон нөмірін теру және ұялы телефонға SMS жазу.
3 -қадам. Нақтырақ қозғалыстарды жаттықтырыңыз
Енді сіздің сол қолыңыз қылқалам мен щеткамен жұмсақ қозғалыстарға ыңғайлы болғандықтан, қол-көз үйлестіруін жетілдіре бастаңыз.
- Қадағалау - бұл бастау үшін тамаша орын: белгілі бір жиектің болуы контурды визуалды түрде бақылайтын көзді және оны физикалық түрде бақылайтын сол қолыңызды синхронды жұмыс жасауға мәжбүрлейді.
- Оң қолыңызды қағазға түсіріңіз. Қарындашты 3-D контурларына итеру сол қолды бағыттауға көмектеседі.
- 2-D кескіндерді бақылауды бітіріңіз. Сіз мұны боулингтегі арық күзетшілерін түсіріп алу деп ойлай аласыз.
Қадам 4. Оң қолыңызды байлаңыз
Ең қиын нәрсе-күндізгі уақытта доминантты емес қолды үнемі қолдануды ұмытпау, сондықтан сізге үстем қолды пайдаланбауды еске салудың жақсы әдісі қажет.
- Бас бармақ сіздің басым қолыңызды қолданатын кез келген жағдайда қолданылады. Оны еркін қозғалта алмау-бұл сіз қолданатын уақыт туралы хабардар етудің тамаша тәсілі, сондықтан оң саусағыңызды оң сұқ саусағыңызбен жіппен байлап көріңіз.
- Сіз сондай -ақ оң қолға қолғап киюге немесе оң қолыңызды қалтаңызға немесе артыңызға қоюға тырысуға болады.
3 -тен 3 -ші бөлім: Сол қолыңызды күшейту
Қадам 1. Доп лақтыруға жаттығу
Допты сол қолмен лақтыру мен ұстау-сол қолды нығайтудың қызықты әдісі, сонымен қатар қол-көз үйлестіруін жақсартады. Допты қолыңызбен мықтап қысу саусақтарыңызды нығайтуға да көмектеседі.
Қадам 2. Ракет ойындарын ойнаңыз
Ракетканы сол қолыңызда ұстағанда теннис, сквош немесе бадминтон ойнау - қолды нығайтудың тамаша тәсілі, бұл жазу кезінде сізге үлкен бақылау береді.
3 -қадам. Салмақты көтеріңіз
Кішкене 5 фунт (немесе одан аз) салмақты қолданыңыз және оны сол қолыңызбен көтеріңіз. Сондай -ақ, сол қолдың әр саусағымен өте аз салмақты көтеру арқылы әр саусаққа жеке жаттығуға тырысуға болады.
Қадам 4. Компьютердегі басқару элементтерін басқару үшін сол қолыңызды пайдаланыңыз
Қаласаңыз, тінтуірдің басқару элементтерін ауыстырыңыз, бірақ сіз әлі де тінтуірді сол қолыңызбен әдепкі басқару элементтерімен пайдалана аласыз. Сонымен қатар бос орын пернесін сол қолыңызбен басып көріңіз. Бұл сіз ойлағаннан да қиын!
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
- Егер сіз сол қолыңызбен жазуды жаттықтырсаңыз, оны тыныш және тұрақты қабылдаңыз. Егер сіз жаман әрекет етсеңіз, күйзеліске түспеңіз!
- Қаламды немесе қарындашты оң қолыңызбен ұстауға тырысыңыз.
- Егер сіз қозғалыс кезінде сол қолыңызды көп қолданатын болсаңыз, оны қатты қозғалтпаңыз. Сол қолыңыздағы сілкініс - бұл әкеледі. Тек «сабырлы және жиналған» болуға тырысыңыз.
- Сол жақ оңға бұрылуға тырысады ма? Мұнда айтылғандардың бәрін жасаңыз, бірақ бағыттарды аударыңыз, мысалы. сол жақ оңға айналады.
- Сіз сондай-ақ оң қолыңызбен әріп немесе пішін жаза аласыз және оны сол қолмен немесе әріппен салыстыра аласыз.
- Стилусы бар планшетте де жаттығу жасаңыз. Бұл көп итеруді қажет етпейді және ол әлі де сол қолыңызды қолданады.
- Алдымен баяу жазуға тырысыңыз. Егер сіз тез жазсаңыз, бұл сіздің қолыңызға зиян тигізуі мүмкін.
- Тақтаға жазуға жаттықтыру.
Ескертулер
- Кейбір жағдайларда бұл сізге қиындықтар немесе денсаулыққа қатысты мәселелерді тудыруы мүмкін.
- Солақайлар сол жақтан оңға қарай ағылшын, неміс, француз тілдерін немесе басқа тілдерді жазатын болса, қаламды бетіне итеруі керек. Бұл қағаздың жыртылуына әкелуі мүмкін, бірақ дұрыс қалып пен қаламмен оны болдырмауға болады. Сол қолмен иврит және араб тілдерін немесе оңнан солға қарай басқа тілдерді жазу кезінде бұл қиындық туғызбайды.
- Қол мен қолды жиі демалуды ұмытпаңыз. Шамадан тыс қолдану жарақатқа әкелуі мүмкін. Сіз абай болуыңыз керек.
