Ашытқы сіздің денеңізде табиғи түрде өмір сүреді, бірақ оның шамадан тыс көп болуы спортшының аяғы, қышу, интертриго және вагинальды ашытқы инфекциясы сияқты жалпы жағдайларға әкелуі мүмкін. Егер сіз антибиотиктерді, ауызша контрацептивтерді қабылдасаңыз, қант диабетімен ауырсаңыз немесе алкогольді шамадан тыс ішсеңіз, сіздің денеңізде ашытқы концентрациясы жоғары болуы мүмкін. Көбінесе сіздің денеңіз теңгерімді болады, бірақ егер сіз ашытқы инфекциясын немесе ашытқының басқа белгілерін жиі бастан өткерсеңіз, дәрігеріңізбен үнемі кеңесіп тұру маңызды.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Диетаны өзгерту
Қадам 1. Диетаңыздан қантты және өңделген тағамдарды алып тастаңыз
Қандағы қанттың жоғарылауы рН -ның тепе -теңдігін бұзуы мүмкін және сіздің денеңізде ашытқылардың пайда болуына әкелуі мүмкін. Тамақ өнімдері мен алдын ала дайындалған тағамдар сияқты қатты өңделген тамақ мөлшерін шектеуге тырысыңыз. Табиғи қант көп тағамдарды тауық, жұмыртқа, макарон, квиноа, жемістер мен көкөністер сияқты төмен гликемиялық өнімдермен алмастыруға тырысыңыз.
Ашытқы бар тағамдар мен сусындардан аулақ болуға тырысыңыз, мысалы, нан өнімдері, нан және алкоголь
Қадам 2. Пробиотиктерді алу үшін ашытылған тағамдарды жүктеңіз
Lactobacillus - ас қорыту жүйесінде ашытқыны жейтін ішек бактерияларының жақсы түрлерінің бірі. Тәулігіне кемінде бір рет лактобациллус немесе сау ішек бактерияларының басқа штаммдары бар нәрсе жеуге тырысыңыз. Қытырлақ қырыққабат, йогурт, айран, кимчи, мисо, темпе және қымыз - пробиотиктердің керемет көзі.
- Комбуча - әсіресе жақсы таңдау, себебі оның құрамында саңырауқұлақты өлтіретін полифенолдар мен сірке қышқылы бар.
- Егер сіз ферменттелген тағамдарды жаңадан қабылдасаңыз, оны асыра алмаңыз, себебі бірден көп мөлшерде асқазанның бұзылуы немесе диарея болуы мүмкін. Мысалы, күніне 2 рет 4 сұйық унция (120 мл) кымыз ішуден бастаңыз, содан кейін бір апта ішінде күніне 3 4 фл унцияға (120 мл) дейін жұмыс жасаңыз.
- Егер сіздің диетаңызда қант немесе ашытқы көп болса, пробиотиктер тиімді болмайды.
Қадам 3. Диетаға көбірек сарымсақ қосыңыз
Сарымсақ құрамында микробқа қарсы қасиеттері бар қосылыстар мен аллициназалар бар. Сіз бұл қосылыстардың пайдасын аздап пісірілген сарымсақ жеу (5 минуттан аз уақыт қайнату немесе бумен пісіру) немесе шикі қалампырды аршып жеу арқылы алуға болады.
- Егер сіз шикі сарымсақтың дәміне шыдай алмасаңыз, сарымсақтан жасалған шай жасау үшін 1 аршылған қалампырды ұсақтап тураңыз және оны 8 сұйық унцияға (240 мл) қайнаған суға кем дегенде 5 минут салып қойыңыз.
- Ұнтақталған сарымсақ микробқа қарсы әсер етпейді, сондықтан банкке салынған жаңа сарымсақ немесе туралған сарымсақты ұстаныңыз.
Қадам 4. Басқа пісіру майлары мен кофе кремдерінің орнына кокос майын қолданыңыз
Кокос майының құрамында саңырауқұлақтарға қарсы және микробқа қарсы қасиеттері бар май қышқылдары бар, бұл сіздің асқазандағы ашытқы деңгейін теңестіру үшін ішек бактерияларына қажет нәрсені береді. Егер сіз әдетте зәйтүн немесе рапс майымен пісіретін болсаңыз, ашытқының деңгейін бақылау үшін оларды кокос майымен алмастырыңыз. Сіз кофеге тәтті хош иіс қосу және оны ащы ету үшін кокос майын қосуға болады.
Сіз сондай -ақ ауыз қуысының кандидозын емдеу үшін кокос майын аузыңызға 1-2 минут шайқауға болады. Бұл жақсы емес, бірақ ол көмектеседі! Сонымен қатар, кокос майымен жүзу тістеріңізді ағартады
5 -қадам. Ашытқымен күресу үшін ксилит қосылған тәтті сағыз шайнаңыз
Ксилитол кандидоз саңырауқұлақтарының кез келген бетке жабысуын қиындатады, бұл жағдайда ішек. Денедегі ашытқы мөлшерін азайтуға көмектесу үшін тамақтан кейін немесе тамақ арасында ксилит қосылған тәтті сағызды шайнаңыз.
- Белгілі бір сағыздың құрамында ксилит бар -жоғын білу үшін пакеттегі ингредиенттер тізімін қараңыз.
- Назар аударыңыз, ксилитпен тәттілендірілген сағыз құрамында қант спирті бар, егер сіз көп жесеңіз, газ, ісіну және диарея тудыруы мүмкін. Күніне 10 немесе одан да аз бөлікке жабысыңыз.
- Сіз кекситолды тортқа, печеньеге немесе тортқа қанттың орнына қолдануға болады-қантты ерітуді қажет етпейтін кез келген рецепт жұмыс істейді.
Қадам 6. Алое вера шырынын немесе алоэ вера суының 8 сұйықтық унциясын (240 мл) ішіңіз
Алоэ сіздің ішегіңіздің қабырғаларын майлайды, бұл ашытқының оларға жабысып, артық өнуін қиындатады. Бұл қуатты өсімдіктен алынған шырын сіздің иммундық жүйеңізді нығайтады, бұл сіздің денеңізге ашытқының шамадан тыс күшейтетін кез келген жағдаймен күресуге көмектеседі.
- Сіз көптеген азық -түлік дүкендерінен немесе табиғи сауықтыру дүкендерінен алдын ала дайындалған алоэ шырынын немесе алоэ вера суын сатып ала аласыз.
- Егер сіз алоэ верасын гель капсуласы ретінде алғыңыз келсе, алдымен дәрігермен сөйлесіңіз.
- Сіз сондай -ақ көк шайды құрғатып ішуге болады, себебі бұл ашытқыны өлтіруге көмектеседі.
Қадам 7. Турмерияны тамақтарыңызға себіңіз
Куркума саңырауқұлақтарға қарсы және қабынуға қарсы агент-куркуминмен толтырылған, ол сіздің денеңіздегі ашытқылардың өсуін тоқтатады. Күнделікті тамақтану кезінде кем дегенде 2 шай қасық (6,4 г) куркума ұнтағын қолданыңыз немесе кофе, шай немесе сүтке 1/2 шай қасық (1,6 г) араластырып, күніне 4 рет ішіңіз.
- Күріштің тәуліктік ұсынылатын мөлшері тәулігіне 500-2000 мг құрайды. Бір толық шай қасық 200 мг куркумин береді.
- Сіз сондай -ақ куркума капсулаларын қабылдауға болады, алдымен дәрігермен сөйлесуді ұмытпаңыз.
- Куркума ұнтағы ашытқының өсуінен туындауы мүмкін кез келген қабынуды жеңілдетуге көмектеседі.
2 -ші әдіс 4: дәрі -дәрмектерді қолдану
Қадам 1. Дәрігерден ашытқы инфекцияларына флуконазол қабылдау туралы сұраңыз
Егер сіз аузыңызда, тамағыңызда, өңешіңізде, жыныс мүшелеріңізде, өкпеде немесе басқа мүшелерде ашытқы инфекциясымен күресіп жүрсеңіз, дәрігер флуконазолды тағайындауы мүмкін. Ашық асқазанға немесе тамақтанғаннан кейін 8 сұйықтық унциясы (240 мл) сумен кем дегенде 7 күн бойы (және 4 аптаға дейін) күніне 1 таблеткадан ішіңіз. Ашытқы инфекциясының толық жойылуына 3 -тен 4 аптаға дейін уақыт кетуі мүмкін, сондықтан оны дәрігердің нұсқауымен қабылдаңыз.
- Сіздің жағдайыңызға байланысты дәрігер сізге емдеудің бірінші күнінде екі еселенген дозаны қабылдауға кеңес береді.
- Алғашқы 3-4 күннен кейін сіздің симптомдарыңыз жеңілдей бастайды, бірақ сіз өзіңізді жақсы сезінгендіктен қабылдауды тоқтатпаңыз. Дәрі -дәрмекті 7 күннен кейін тоқтату ашытқы инфекциясының қайтып келуіне әкелуі мүмкін.
- Кейбір жалпы жанама әсерлерге бас айналу, асқазанның бұзылуы және бас аурулары жатады.
- Егер сіз ГЕРД -ге қарсы антацидтер немесе дәрі -дәрмектерді қабылдасаңыз, оларды флуконазолды қабылдағаннан кейін 2 сағат ішінде қабылдамаңыз, себебі бұл сіздің денеңіздің препаратты сіңіруіне әсер етуі мүмкін.
Қадам 2. Өкпенің және тырнақтың ашытқы инфекцияларын емдеу үшін итраконазол алыңыз
Егер сіздің өкпеңізде немесе әдетте тырнақтарыңызда ашытқы инфекциясының белгілері байқалса, сіздің дәрігеріңіз сізге итраконазолға рецепт бере алады. Толық асқазанға 1 -ден 4 аптаға дейін күніне бір немесе екі рет алыңыз.
- Антацидтерді немесе ГЕРД препараттарын қабылдағаннан кейін 2 сағат ішінде итраконазолды қабылдаудан аулақ болыңыз, себебі олар сіңуін төмендетуі мүмкін.
- Итраконазолдың кейбір жанама әсерлері - бас айналу, жүрек айну, диарея, бас ауруы және асқазанның бұзылуы. Егер осы жанама әсерлердің біреуі уақыт өте келе нашарласа, препаратты қабылдауды тоқтатып, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
- Егер қышу, тілдің, еріннің немесе беттің ісінуі, бас айналу немесе тыныс алудың қиындауы сияқты аллергиялық реакция белгілері пайда болса, жедел жәрдем шақырыңыз.
- Егер сіздің белгілеріңіз 1 аптадан кейін жойылса, оны қабылдауды тоқтатпаңыз-оны дәрігер сізге қанша уақыт айтса (әдетте бұл 4 аптадан аспайды).
Қадам 3. Вагинальды ашытқы инфекциясын табиғи жолмен емдеу үшін бор қышқылының суппозиторийлерін қолданыңыз
Ашытқының вагинальды инфекцияларына әкелетін кейбір штаммдары дәстүрлі саңырауқұлақтарға әрдайым жауап бермейді, әсіресе егер сіз саңырауқұлақтар оларға төзімді болып кеткенше жеткілікті мөлшерде қабылдаған болсаңыз. Бор қышқылын қолдану үшін 7 күн қатарынан жатар алдында қынапқа 1 капсуланы енгізіңіз. Ашытқы инфекциясын емдеу үшін мұны 2 аптаға дейін жасаңыз.
- Бор қышқылы саңырауқұлақтарға қарсы дәрі -дәрмектерге қауіпсіз, табиғи балама болып саналады. Бірақ бор қышқылын қолданар алдында дәрігермен үнемі сөйлесу керек.
- Дәрігердің рұқсатымен сіз бор қышқылын алдын алу әдісі ретінде 1 жылға дейін аптасына екі рет қолдануды жалғастыра аласыз.
- Егер сіз жүкті болсаңыз немесе жүкті болғыңыз келсе, бор қышқылын қолданбаңыз, себебі ол дамып келе жатқан балаға улы болуы мүмкін.
Қадам 4. Қажет болса, саңырауқұлақтарға қарсы IV ем алу туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
Ашытқыны IV арқылы емдеуге тура келетін жағдай өте сирек кездеседі, бірақ сіздің дәрігеріңіз оны егде жастағы адамдарда, иммунитеттің әлсіреуінде немесе сіздің денеңізде ашытқының шамадан тыс күшеюімен ауыратын басқа ауруға шалдыққан жағдайда ұсынуы мүмкін. Орташа алғанда, сіз инфузияны 7 -ден 14 күнге дейін алуыңыз керек (тіпті инфекцияға соңғы тест теріс болғаннан кейін де).
- Эхинокандиндер деп аталатын саңырауқұлақтар (каспофунгин, микафунгин немесе анидулафунгин) қанға тамыр арқылы енгізіледі. Бұл зиян тигізбейді, бірақ егер сіз инелерді ұнатпайтын болсаңыз, бұл сізді аздап қысады.
- Амфотерицин-В-саңырауқұлақтарға қарсы инъекциялық препараттардың басқа түрі, бірақ сіздің дәрігеріңіз өмірге қауіпті саңырауқұлақ инфекциясы болған жағдайда ғана ұсынады.
3 -ші әдіс 4: Жергілікті емдеу әдістерін қолдану
Қадам 1. Вагинальды ашытқы инфекциясы үшін миконазол нитратының суппозиторийлерін қолданыңыз
Ашытқы инфекциясын емдеуге арналған арнайы жасалған саңырауқұлаққа қарсы суппозиторий сатып алыңыз (ол әдетте жапсырмада көрсетіледі). Планшетті аппликаторға салыңыз және жаққышты қынапқа салыңыз, сонда сіз оны оңай аласыз. Планшетті босату үшін поршенді баяу басыңыз. Мұны күніне 3 рет қатарынан 3 күн ұйықтар алдында жасаңыз.
- Суппозиториймен қатар инфекциядан туындаған қышу мен жану сезімін жеңілдету үшін қынаптың сыртына миконазолды нитрат кремін жағуға болады. Кейбір суппозиторийлер бұл креммен бірге келеді.
- Егер сіз жүктіліктің бірінші триместрінде болсаңыз, миконазолды нитрат суппозиторийлерін қолданбаңыз, себебі аз мөлшерде химиялық заттар қынап пен жатыр тіндеріне сіңіп кетуі мүмкін.
Қадам 2. Спортшының аяғын емдеу үшін клотримазол кремін күніне 1-2 рет жағыңыз
Душтан шыққаннан кейін немесе аяғыңызды жуғаннан кейін, екі аяғыңызға кремді екі тиын мөлшерінде жағыңыз. Саусақтарыңыздың арасындағы кішкене саңылауларды міндетті түрде алыңыз. Мұны күніне бір немесе екі рет 7 күнге дейін жасаңыз.
- Тербинафин гидрохлориді - спортшының аяғын емдей алатын тағы бір саңырауқұлаққа қарсы крем.
- Сіз спортшының аяғын емдеп жатқанда, күніне кемінде бір рет желдетілетін аяқ киім киіп, шұлықтарыңызды ауыстырып тұруды ұмытпаңыз.
Қадам 3. Саңырауқұлаққа қарсы саңырауқұлақтарды жууға арналған сабынмен жуыңыз
Душқа кіріп, қолыңызға саңырауқұлақтарға қарсы денеге арналған жуғыш заттың төрттен бір бөлігін салыңыз. Зақымдалған аймақты жуып тастамас бұрын кем дегенде 15 секунд уқалаңыз. Егер сізде саңырауқұлақтарға қарсы сабын болса, оны әдеттегі сабын сияқты қолданыңыз-зардап шеккен аймаққа жақсы көбік жағыңыз.
- Джок қышуы үшін 2 апта бойы күн сайын (күніне бір немесе екі рет) денені жууға арналған сабынды қолданыңыз.
- Құрт ауруын емдеу үшін 4 аптаға дейін күніне 1-2 рет дене жууға арналған сабын немесе сабын қолданыңыз.
- Егер саңырауқұлақ инфекциясы сіздің басыңызда болса, денеге арналған жуғыш зат немесе сабынды қолданған дұрыс. Шашыңызды ылғалдандыру үшін кондиционерді қолдануды ұмытпаңыз.
Қадам 4. Саңырауқұлақтарға қарсы ұнтақты қолдану арқылы теріңіздегі ашытқы инфекциясын емдеңіз
Зақымдалған аймақты сабынды сумен жуып, сүлгімен құрғатыңыз. Ұнтақтың жұқа қабатын теріңізге күніне екі рет (таңертең және кешке) кем дегенде 7 күн және бір мезгілде 2 аптаға дейін жағыңыз.
- Терідегі ашытқы инфекциясы (интертриго) әдетте қолтық, шап және шынтақ тәрізді тері қатпарларында көрінеді.
- Егер тері инфекциясы ұнтақты қолданғаннан кейін 2 аптадан кейін жойылмаса немесе нашарласа, дәрігерге хабарласыңыз.
5 -қадам. Шай ағашының сұйылтылған майын күніне екі рет жағу арқылы тырнақ саңырауқұлақтарынан арылыңыз
Оған 5 тамшы шай ағашы майын қосыңыз 1⁄2 сұйық унция (15 мл) зәйтүн, жожоба немесе бадам майы. Оны араластырыңыз, мақта матасын қоспаға батырып, тырнақтарыңызға сүртіңіз. Мұны күніне бір немесе екі рет 2 аптаға дейін жасаңыз. Егер сіз тырнақтарыңызды емдейтін болсаңыз, қолыңызды мүмкіндігінше ұзақ жууға болмайды. Егер сіз оны тырнақтарыңызға қолдансаңыз, оны мүмкіндігінше ұзақ отырыңыз.
- Майды жағар кезде сараң болмаңыз-неғұрлым көп жағсаңыз, соғұрлым жақсы!
- Егер сіз оны күннің аяғында тырнақтарыңызға қойсаңыз, желдеткіші бар аяқ киімді киіңіз, себебі ауа ағынының көп болуы саңырауқұлақтарды кетіруге көмектеседі.
- Шай ағашының майын тырнақтарыңызға салмаңыз, оны алдымен тасымалдаушы маймен сұйылтпай қоймаңыз, себебі ол тырнақтардың айналасындағы теріні тітіркендіруі мүмкін.
Қадам 6. Аузыңыздағы ашытқыны өлтіру үшін май тартып көріңіз
Кокос немесе күнжіт майын қолданып көріңіз, сонда сізде жағымсыз дәм болмайды. Таңертең оянғаннан кейін және тамақтанар алдында 1 ас қасық (15 мл) май алыңыз және аузыңызға баяу шайыңыз. Аузыңыздағы бактерияларды өлтіру үшін майды 15-20 минут бойы тістеріңізден итеріп, тартып тұрыңыз. Аяқтағаннан кейін майды қоқыс жәшігіне төгіңіз. Аузыңызды сумен шайып, тістеріңізді тазалаңыз.
- Сіз майды күніне 3 рет тарта аласыз.
- Майды раковинаға төгіп алмаңыз, себебі ол сіздің құбырларды қатайтып, бітеп тастауы мүмкін.
- Майды жұтып қоймаңыз, себебі оның құрамында бактериялар бар және сіз ауырып қалуыңыз мүмкін.
4 -ші әдіс 4: Ашытқының шамадан тыс белгілерін анықтау
Қадам 1. Зәр шығару жолдарының қайталанатын немесе созылмалы инфекцияларына назар аударыңыз
ЖРВИ бүйрекке, несепағарға, несепағарға және қуыққа әсер етеді және әдетте E. coli бактерияларынан болады. Дегенмен, кандиданың (ашытқы) саңырауқұлақ инфекциялық инфекциясын тудыруы мүмкін. Симптомдар ұқсас, бірақ ашытқы тудыратын ЖРВИ бактериялық ЗТҚ -дан (антибиотиктер сияқты) құтылуға арналған емдеуге жауап бермейді. Егер сізде кандидозды УТИ болса, сізде келесі белгілер болуы мүмкін:
- Зәр шығару кезінде күйдіру немесе ауырсыну
- Бұлыңғыр немесе біртүрлі иісті зәр
- Іштің төменгі бөлігінде ауырсыну.
Қадам 2. Іш қату, диарея, газ және кебулер сияқты ас қорыту мәселелеріне назар аударыңыз
Candida табиғи түрде сіздің ішектеріңізде өмір сүреді және ішегіңіздегі жақсы бактериялармен реттеледі. Жақсы ішек бактерияларының жетіспеушілігі ашытқылардың көбеюіне әкелуі мүмкін және тағамды қалай қорытуға әсер етеді. Егер сіз түсініксіз түрде газды, ісінуді немесе іш қатуды үнемі байқасаңыз, онда сіздің ашытқыңыздың шамадан тыс көп болуы мүмкін.
Егер сізде IBS болса, сіздің асқазаныңызда ашытқы тым көп болса, асқазан -ішек жолдарының белгілері одан да айқын болуы мүмкін
3 -қадам. Сіз созылмалы шаршауды сезінесіз бе, жоқ па, бағалаңыз
Ағзада ашытқының көп болуы шаршау мен жалқауды тудыруы мүмкін. Егер сіз үнемі шаршап немесе шаршап жүрсеңіз және оны тудыруы мүмкін басқа жағдай болмаса, бұл ашытқының өсіп кетуінің белгісі болуы мүмкін.
Ұзақ, ауыр күннен кейін шаршау сізде созылмалы шаршау немесе ашытқының өсуі бар дегенді білдірмейді. Алайда, егер сіз үнемі оянғаннан кейін қатты шаршайтын болсаңыз, онда сізде ашытқының өсіп кеткенін немесе жоқтығын зерттеу керек
Қадам 4. Қолтықтар мен шап аймақтарында бөртпе бар -жоғын тексеріңіз
Тері кандидозы - салыстырмалы түрде жиі кездесетін және зиянсыз (бірақ тітіркендіргіш) ауру, ол сіздің теріңізде қызыл қышыма бөртпе пайда болуына әкеледі, әсіресе үйкеліс көп ылғалды жерлерде. Сондай -ақ, сіз орталық бөртпенің айналасында қызыл бөртпелерді (немесе «спутниктік зақымдарды») байқай аласыз.
- Қолтықтың артқы жағын немесе бүкіл шап аймағын тексеру үшін кішкене портативті айна қолдануға көмектесуі мүмкін.
- Тері кандидозының бөртпесі экземаға ұқсас болуы мүмкін, бірақ қабыршақтанбаған немесе құрғақ, ақ дақтарсыз. Тері кандидозы сіздің щектеріңізде, қолдарыңызда, тізелеріңізде немесе экзема әдетте пайда болатын басқа жерлерде пайда болуы екіталай.
Қадам 5. Саңырауқұлақ инфекциясының белгілері үшін тырнақтарыңыз бен тырнақтарыңызды тексеріңіз
Сіздің тырнақтарыңыздағы саңырауқұлақ инфекциясы қара, ақ немесе сары дақтар түрінде көрінуі мүмкін, олар қыртысты болып көрінеді және сынғыш болады. Егер сізде саңырауқұлақ инфекциясы денеңізде шамадан тыс ашытқы болса, тырнақтарыңыз ұштары мен бүйірлерінде қабыршақтана бастайды.
- Бұл белгілер аяқтың терісінде (әсіресе саусақтарыңыздың арасында) қызаруды, күйдіруді және шаншуды тудыратын спортшының аяғымен бірге көрінуі мүмкін.
- Тырнақ саңырауқұлағы өте кең таралған және мүлде қауіпті емес, бірақ саңырауқұлақ өздігінен жойылмайды, сондықтан оны емдеңіз.
6 -қадам. Тіліңізді, щектеріңізді және қызыл иегіңізді ауыз қуысының қышуына тексеріңіз
Молочка сіздің тіліңізде, ішкі щектеріңізде және қызыл иегіңізде ақ, бұдырлы жерлерге ұқсайды, тіпті сіздің бадамша безіңізде немесе тамағыңызда пайда болуы мүмкін. Бұл ақ дақтар кездейсоқ тырнап немесе шағып алған жағдайда қан кетуі мүмкін.
- Саңырауқұлақ көбінесе иммундық жүйесі сезімтал балалар мен қарт адамдарда кездеседі.
- Егер сіз тіс протезін киіп жүрсеңіз немесе ауыз қуысының гигиенасын сақтамасаңыз, сізде ауыз қуысының қышуы ықтималдығы жоғары болуы мүмкін.
Қадам 7. Созылмалы, ұзақ мерзімді синус инфекциялары туралы біліңіз
Ашытқы сирек кездесетін болса да, мұрын жолдарының ісінуіне әкелуі мүмкін, бұл бактериялардың синусқа енуін жеңілдетеді және инфекцияны тудырады. Саңырауқұлақ синуситінің синуситті емдеудің дәстүрлі әдістеріне жауап беру ықтималдығы аз және олар ұзақ уақытқа созылуы немесе жиі пайда болуы мүмкін. Симптомдарға мыналар жатады:
- Қызба, бас ауруы және жөтел
- Беттің ісінуі, ауыруы немесе жансыздануы
- Мұрыннан ағу
- Мұрын жолдарындағы қара жаралар.
Қадам 8. Буындарыңыздың ісінуін немесе басқа артрит белгілерін байқаңыз
Сирек жағдайларда ішекте өмір сүретін кандидоз сіздің қаныңызға еніп, қанның ағзаға өтуіне әсер етеді. Кейбір аймақтарда қан ағымы көп немесе аз болуы мүмкін, бұл буындардың ісінуіне және қаттылығына әкеледі, бұл әдетте артритпен байланысты.
Егер сізде артрит және денеңізде ашытқы тым көп болса, сіздің белгілеріңіз күшейе түсуі мүмкін
Кеңестер
Дәрігердің мақұлдауымен лактобациллы ацидофилді және басқа штаммдардың 100 миллионнан 35 миллиардқа дейін CFU бар күнделікті пробиотикалық қоспаны алыңыз. Пробиотиктердегі сау бактериялар ас қорыту жүйесіндегі артық ашытқыны жояды
Ескертулер
- Егер сізде ашытқының созылмалы инфекциясы (немесе жылына 4 -тен көп) болса, дәрігерге қаралыңыз, себебі бұл қант диабеті сияқты ауыр жағдайдың белгісі болуы мүмкін.
- Саңырауқұлақтар сирек кездесетін болса да, бауырдың зақымдалуына әкелуі мүмкін. Егер сізде аппетит жоғалса, құсу, жүрек айнуы, сарғаю, зәрдің қара түсі немесе ақшыл нәжіс болса, саңырауқұлаққа қарсы препараттарды қабылдауды тоқтатып, дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Саңырауқұлақтарға қарсы препараттарды қабылдағаннан кейін бетіңізде, тіліңізде, ерніңізде немесе тамағыңызда ісік пайда болса, жедел жәрдем шақырыңыз, себебі бұл аллергиялық реакцияның белгілері болуы мүмкін.
