Әдемі терінің болуы тек дұрыс өнімдерді қолданумен шектелмейді. Сонымен қатар сіз теріңізге күтім жасап, салауатты өмір салтын ұстануыңыз керек. Егер сізде тері аурулары болса, оларды үйде емдеуге және өмір салтын өзгертуге болмайды, сіз кәсіби емдеуге жүгінгіңіз келуі мүмкін.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Теріңізге күтім жасау
Қадам 1. Бетіңізді күніне кемінде бір немесе екі рет жуыңыз
Бетіңізді жуу күн ішінде теріңізге түсетін барлық шаңнан, кірден, шаңнан және майдан арылуға көмектеседі. Бетті жиі жуу сіздің теріңізден ылғал мен табиғи майды кетіреді. Бұл терінің орнын толтыру үшін одан да көп май шығарады. Өз кезегінде, бұл одан да көп жарылулар мен безеулерге әкеледі.
- Егер сіздің теріңіз күндіз майланып кетсе, майлы дақтарды құрғақ қағазбен сүртіп көріңіз. Сіз оларды көптеген сұлулық дүкендерінен таба аласыз.
- Бетіңізді жуған кезде ыстық суды пайдаланудан аулақ болыңыз. Ыстық су өте кептіргіш болуы мүмкін. Оның орнына жылы суды қолданыңыз, және аяқтағаннан кейін салқын сумен шайыңыз.
- Ұйықтар алдында әрқашан бетіңізді жуып, макияжды алып тастаңыз. Егер сіз макияжды қалдырсаңыз, онда сіз тері тесігін бітеп тастай аласыз.
Қадам 2. Теріңіздің түріне арналған жұмсақ бет тазартқышты қолданыңыз
Тазартқыштардың әр түрлі түрлері бар, олардың кейбіреулері безеу, майлылық немесе құрғақтық сияқты белгілі бір проблемаларды шешуге арналған. Тазартқышты таңдағанда қатты хош иістендірілген немесе боялған нәрседен аулақ болыңыз, себебі ол теріңізді тітіркендіруі мүмкін. Қабыршақтайтын тазартқышты табуға тырысыңыз. Қабыршақтар терінің өлі жасушаларын тазартуға және астындағы жарқын теріні ашуға көмектеседі.
- Егер сізде құрғақ теріңіз болса, онда «ылғалдандыратын» немесе «ылғалдандыратын» сөзді іздеңіз.
- Егер сізде майлы тері болса, майлы емес немесе «майлы теріге» деген белгісі бар нәрсені іздеңіз.
- Егер сізде безеулер немесе қара нүктелер болса, «терең тазарту» немесе «тазарту» дегенді қолдануға тырысыңыз. Бұл өнімдер тері тесігін кірден тазартады.
3 -қадам. Бетіңізге жиі тигізбеуге тырысыңыз
Бұл безеулермен күресетіндер үшін өте маңызды. Бетіңізге тиген сайын теріңізге кір мен бактериялар көбірек түседі. Бұл безеу мен бөртпелердің пайда болуына әкеледі.
Қадам 4. Пайда болған безеулердің пайда болуымен күресіңіз
Бұл қызаруға немесе нашарлауға әкелуі мүмкін: тыртық. Оның орнына күкірт негізіндегі безеуді емдеуге тырысыңыз.
Егер сізде безеулер пайда болса, теріңізді алдымен бумен немесе ыстық суға малынған шүберекпен жұмсартыңыз. Саусақтарыңыздың орнына стерильденген безеу экстракторын қолданыңыз. Аяқтағаннан кейін, аймақты спиртпен ақырын тазалаңыз
Қадам 5. Бетке арналған тоник пен ылғалдандырғышты қолданыңыз
Тонерлер терінің рН-ын теңестіруге және тері тесігін тарылтуға көмектеседі. Ылғалдандырғыштар теріңізді ылғалдандыруға көмектеседі. Олар терінің барлық түріне, соның ішінде майлы теріге өте қолайлы.
Егер сізде майлы тері болса, жеңіл, майсыз ылғалдандырғышты қолдануға тырысыңыз
Қадам 6. Дұрыс іргетасты таңдаңыз
Кейбір іргетас сіздің теріңізді нашарлатып қана қоймайды, сонымен қатар оны алғаннан кейін де өзіңізді нашар сезінеді. Кейде сіздің макияжды қалай киюіңіз де өзгереді. Сіздің теріңіздің түріне сәйкес келетін кремді қолдануды ұмытпаңыз. Сонымен қатар, іргетас салмас бұрын бетке арналған праймерді қолданып көріңіз. Праймер кез келген тесіктер мен кемшіліктерді толтыруға көмектеседі және теріңізді тегіс етеді.
- Егер сізде майлы тері болса, майсыз, минералды негіздегі макияжды қолданыңыз. Крем негізіндегі іргетастан аулақ болыңыз, оның орнына ұнтақ немесе сұйық түрге қол жеткізіңіз. Сіздің іргетасыңыздағы затбелгіде «комедогенді емес» екеніне көз жеткізіңіз (бұл сіздің тесіктеріңізді бітемейтінін білдіреді).
- Егер сізде құрғақ тері болса, ұнтақты негізге өтпеңіз, себебі бұл сіздің теріңізді қабыршақтанып қалуы мүмкін. Оның орнына сұйық немесе кремді негізді қолданыңыз. Ылғалдандыратын нәрсені табуға тырысыңыз.
Қадам 7. Макияж щеткаларын таза ұстаңыз
Лас макияж щеткалары сіздің бетіңізге бактерияларды таратуы мүмкін. Бұл безеулерге, бөртпелерге және безеулерге әкелуі мүмкін. Қылқаламды аптасына бірнеше рет сабынды сумен немесе макияж щеткасымен тазалаңыз.
Қадам 8. Күннен рахат алыңыз, бірақ өзіңізді одан қорғауды ұмытпаңыз
Күн сәулесі жаман емес, себебі ол сізге Д витаминін береді, бірақ оның шамадан тыс мөлшері теріңізге үлкен зиян келтіруі мүмкін. Күніне шамамен 20-25 минут күн сәулесінің түсуін мақсат етіңіз. Күн сәулесінің шамадан тыс түсуі тері ісігіне және әжімдерге әкелуі мүмкін. Күннің зиянды сәулелерінен өзіңізді қалай қорғауға болатыны туралы бірнеше кеңестер:
- Кем дегенде 15 SPF бар күннен қорғайтын кремді қолданыңыз. Қорғанысты жалғастыру үшін әр 2 сағат сайын қайталаңыз.
- Таңертеңгі 10 -нан түнгі 2 -ге дейін күн сәулесінен аулақ болуға тырысыңыз. Бұл сол кездегі ең күшті.
- Егер сіз күн астында көп уақыт өткізгіңіз келсе, міндетті түрде ұзын жеңдер мен бас киімдерді киіңіз.
Гол
0 / 0
1 әдіс викторина
Егер сізде құрғақ тері болса, тазартқышты іздеу керек …
Ылғалдандыру
Дұрыс! Егер теріңіз құрғақ болса, ылғалдандыратын немесе ылғалдандыратын тазартқыш сіздің ең жақсы таңдауыңыз болады. Бұл тазартқыштар теріңізді серпімді және сау ұстауға көмектеседі. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Майсыз
Міндетті түрде емес! Егер теріңіз табиғи түрде майлы болса, майсыз тазартқыш маңызды. Құрғақ терісі бар адамдарға тазартқыштардағы майдан аулақ болудың қажеті жоқ, өйткені олардың беті ылғалды қолдана алады. Басқа жауапты таңдаңыз!
Тазарту
Жоқ! Тазартатын тазартқыштар, ең алдымен, егер сізде безеу болса, жақсы. Егер сізде құрғақ теріңіз болса, бірақ безеу болмаса, тазартатын тазартқыш теріңізді көбірек құрғатады. Басқа жауапты таңдаңыз!
Жоғарыда айтылғандардың кез келгені.
Дәл емес! Түрлі тазартқыштар әр түрлі тері типтері мен проблемалары бар адамдарға арналған. Олардың біреуі ғана құрғақ терісі бар адамдарға жақсы. Тағы да ойланыңыз!
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
2 -ші әдіс 4: Денеге күтім жасау
Қадам 1. Күніне алты -сегіз стакан су ішіңіз
Бұл кірді жуады және теріңізге сау жылтыр береді. Су сонымен қатар теріңізді ылғалдандыруға көмектеседі және оны жас және жас етеді. Егер сіздің теріңіз бозғылт және сұр болып көрінсе, сізге көбірек су ішу керек.
Жасыл шай сіздің теріңізге де жақсы әсер етеді. Ол антиоксиданттарға бай және қабынуға қарсы қасиеттерге ие. Бұл сіздің теріңіздің таза көрінуіне көмектеседі. Мұзды жасыл шай ішіп көріңіз, қант қоспайсыз. Ыстық жасыл шай терінің қызаруын арттыруы мүмкін
Қадам 2. Міндетті түрде жеті -сегіз сағат ұйықтаңыз
Ұйқы сіздің теріңіз үшін де, жалпы денсаулығыңыз үшін де маңызды. Бұл сіздің теріңізді сауықтыруға және оны толтыруға уақыт береді.
- Бүйіріңізде немесе асқазаныңызда емес, арқаңызда ұйықтауға тырысыңыз. Бұл әжімдердің, ісіктердің және көз астындағы сөмкелердің алдын алуға көмектеседі.
- Бетіңізде сұйықтықтың жиналуын болдырмау үшін ұйықтап жатқанда басыңызды сәл көтеріңіз.
Қадам 3. Сау тері үшін жақсы тамақтаныңыз
Кейбір тағамдар сіздің денеңізге ғана емес, теріңізге де пайдалы. Олардың құрамында терінің сау болуына көмектесетін дәрумендер мен антиоксиданттар бар. Терінің денсаулығын жақсарту үшін диетаға қосуға болатын кейбір нәрселер:
- Сау майлар авокадо, балық, жаңғақтар мен тұқымдарда кездеседі. Бұл тағамдардың көпшілігінде сонымен қатар Е дәрумені бар. Олар теріңізді ылғалдандырады және оны жас ұстауға көмектеседі.
- Селен - брокколи, жұмыртқа, балық, жаңғақ, ұлулар мен қызанақта кездесетін антиоксидант. Ол теріңізді қатерлі ісіктен, күн сәулесінен және қартаюдан қорғайды.
- С дәрумені - бұл антиоксидант. Ол сіздің теріңізді жарқыратып, сау жарқыл бере алады. Ол сонымен қатар дақтарды азайтуы мүмкін. Сіз оны мынадан таба аласыз: қарақат, көкжидек, брокколи, гуава, киви, апельсин, папайя, құлпынай және тәтті картоп.
- Е дәрумені авокадо, жаңғақтар, тұқымдар мен өсімдік майларында кездеседі. Бұл қартаюды бәсеңдетуге көмектеседі және теріңізді сау етеді.
- Мырыш зақымдарды жоюға көмектеседі және теріні жұмсақ етеді. Сіз оны балық, майсыз қызыл ет, құс еті, жаңғақ, тұқым, ұлулар мен тұтас дәндерден таба аласыз.
4 -қадам. Теріңізге зақым келтіруі мүмкін тағамдардан аулақ болыңыз
Кейбір тағамдар сіздің теріңізге пайдасынан гөрі зиян тигізеді. Сүт, көмірсулар, ақ ұн мен қантты аз жеуге тырысыңыз. Бұл безеулерге, салбырауға және ерте қартаюға әкелуі мүмкін.
Қадам 5. Күніне кемінде 30 минут жаттығу жасаңыз
Жаттығулар терінің қан ағымын жақсартуға және оның сау болуына көмектеседі. Бұл сонымен қатар стрессті төмендетуі мүмкін. Шамадан тыс стресс сіздің теріңізде майдың көп болуына әкелуі мүмкін, бұл безеуді тудыруы мүмкін.
Спортзалға баруға немесе би немесе йога сабақтарына жазылуға тырысыңыз. Егер сізде уақыт пен ақша болмаса, сіз әрқашан серуендеуге немесе блоктың айналасында жүгіруге болады
Қадам 6. Стрессті азайтуға тырысыңыз
Стресс бөртпелер мен безеулерге әкелуі мүмкін. Мүмкін болса, күндізгі немесе апталық уақыт ішінде босаңсуға, ашылуға және стресстен арылуға уақыт бөлуге тырысыңыз. Міне, сіз не істей алатыныңыз туралы бірнеше идеялар:
- Жаяу немесе жаттығу жасаңыз. Бұл сіздің ойыңызға сізді не күйзелістен гөрі қозғалуға бағыттайды.
- Медитация жасауға тырысыңыз. Тыныш орынды тауып, тыныс алуыңызға назар аударыңыз. Айналаңызды біліңіз, бірақ оларға назар аудармаңыз.
- Көңіл көтеретін немесе босаңсытатын музыка тыңдаңыз. Егер сіз музыкалық талантты болсаңыз, сіз ән айтуға немесе музыка ойнауға тырыса аласыз.
- Сурет салу, кескіндеме немесе тоқу сияқты өнер мен қолөнермен айналысып көріңіз.
Қадам 7. Темекіні тастауға тырысыңыз
Зерттеулер көрсеткендей, темекі шегу ерте қартаю мен әжімдерге әкелуі мүмкін.
Қадам 8. Алкогольді азайтыңыз
Алкогольді шамадан тыс қолдану теріңізге қатты әсер етуі мүмкін. Алкоголь сізді құрғатады, терінің құрғауына, ұсақ әжімдер мен әжімдердің пайда болуына ықпал етеді. Ол сонымен қатар сіздің денеңізді терінің регенерациясы үшін маңызды болып табылатын А дәруменінің жеткілікті мөлшерде сіңуіне жол бермейді. Алкоголь сіздің бетіңіздегі қан тамырларын кеңейтеді, бұл қызаруға, ісінуге және тұрақты паук тамырларына әкеледі.
Егер сіз алкогольді ішсеңіз, ішкен кезде де, одан кейін де көп мөлшерде су ішіңіз
Гол
0 / 0
2 әдіс викторина
Селенге бай тағамға қандай мысал келтіруге болады?
Авокадо
Мүлдем емес! Авокадо - терінің денсаулығын нығайту үшін жеуге болатын жақсы тағам, өйткені олар пайдалы майлар мен Е дәруменінің көзі болып табылады, бірақ олар селенге бай емес. Басқа жауапты таңдаңыз!
Папая
Дерлік! Папайя - С витаминінің жақсы көзі, теріңізді ағартатын антиоксидант. Олар антиоксидантты селеннің жақсы көзі емес. Басқа жауапты көріңіз…
Тұтас дәндер
Қайтадан байқап көріңіз! Тұтас дәнді дақылдар, көмірсулардың пайдалы әдісімен қатар, мырыштың жақсы көзі болып табылады. Оларда селен көп емес. Басқа жауапты таңдаңыз!
Жаңғақтар
Дәл! Жаңғақтар - антиоксидант селеннің керемет көзі. Олар сондай -ақ пайдалы майларға, Е дәрумені мен мырышқа бай, бұл оларды тері денсаулығына керемет етеді. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
3 -ші әдіс 4: Бет маскаларын және басқа да табиғи құралдарды қолдану
Қадам 1. Ылғалдандырғыш ретінде ши майын қолданыңыз
Ши майы мүлдем табиғи және зиянды синтетикалық химиялық заттардан құралған. Ол сонымен қатар қызаруды және қабынуды басады және өте тыныштандырады. Басқа ылғалдандырғыш сияқты бетіңізге ши майының жұқа қабатын жағыңыз. Көздің және ауыздың айналасындағы сезімтал жерлерден аулақ болыңыз.
Егер сізде майлы тері болса, бетіңізге ши майын қолданбаңыз. Бұл бөртпелердің пайда болуына немесе терінің майлы болуына ықпал етуі мүмкін
Қадам 2. Майлы теріні емдеуге арналған бананнан маска жасаңыз
Сізге 1 піскен банан, 1 шай қасық (5 мл) бал және 2 шай қасық (10 мл) лимон шырыны қажет болады. Кішкене ыдыста бәрін араластырып, бетіңізге жағыңыз. Масканы 15 минут ұстаңыз, содан кейін салқын сумен шайыңыз.
Қадам 3. Грек йогурт маскасымен құрғақ, күңгірт теріні ағартыңыз
2-3 ас қасық (29,6-44,4 мл) грек йогуртын 1-2 шай қасық (5-10 мл) балмен араластырыңыз. Алынған қоспаны бетіңізге жағыңыз, көздің айналасындағы жерлерден аулақ болыңыз. 20 минут ұстаңыз, содан кейін жылы сумен жуыңыз.
- Бетіңізді ағарту үшін сіз бірнеше тамшы лимон шырынын қосуға болады, бірақ бірнеше сағаттан кейін күн сәулесінен аулақ болуға тура келеді.
- Сіз сондай -ақ көкжидек қосуға болады. Олар антиоксиданттарға толы, бұл оларды безеуді емдеуге тамаша етеді. Бәрі тегіс болуы үшін сізге бет маскасын блендерде араластыру қажет.
- Сіз сондай -ақ бал, лимон немесе көкжидексіз қарапайым йогуртты қолдануға болады.
Қадам 4. Майды тазарту әдісін қолданып көріңіз
Құрғақ беттен бастаңыз. Сіздің теріңіз таза болуы міндетті емес. Төмендегі тізімнен алынған майлардың бір бөлігін араластырып, бетіңізге төрттен бір тамшы массаж жасаңыз. Көзден және ауыздан аулақ болыңыз. Массажды бір -екі минут бойы тегіс, айналмалы қозғалыстармен жалғастырыңыз. Ылғал шүберекті ыстық суға батырып, бетіңізге басыңыз. Қажет болса, матаның екінші жағымен қайталаңыз. Мұрын сияқты бетіңіздің қол жетпейтін бөліктерінен артық майды кетіру үшін бұрыштарды қолданыңыз. Сіз майлы қалдықтарды байқай аласыз, бұл қалыпты және іс жүзінде пайдалы. Есіңізде болсын, сіздің теріңізге бұған үйрену үшін бірнеше күн қажет болуы мүмкін; Сіздің теріңіз жақсарғанға дейін нашарлауы мүмкін. Міне, сізді бастау үшін бірнеше комбинациялар:
- Егер сізде майлы тері болса, кастор немесе фундук майының 1 бөлігін және күнбағыс, жүзім немесе тәтті бадам майының 2 бөлігін қолданыңыз. Жаңғақтар мен күнбағыс майы - бұл безеу үшін тамаша комбинация.
- Егер сізде аралас тері болса, кастордың немесе фундук майының 1 бөлігін және күнбағыс немесе басқа бөліктің 3 бөлігін қолданыңыз.
- Егер сіздің теріңіз құрғақ болса, таза авокадо, өрік майы, жожоба немесе жүзім майына жүгініңіз. Кастор майын өте аз мөлшерде қолданыңыз. Джожоба майы тері тесігін жабуы мүмкін екенін есте сақтаңыз.
- Кокос немесе зәйтүн майын қолданудан аулақ болыңыз. Екеуі де тесіктерді бітеуге бейім, бұл жарылуларға әкеледі.
Қадам 5. Теріңізді ағарту және ағарту үшін скраб жасаңыз
Бетке арналған скраб сатып алудың орнына, үйде өз қолыңызбен жасауға тырысуға болады. Сіздің қоймаңызда көптеген ингредиенттер болуы мүмкін. Кішкене ыдысқа май мен тұзды немесе қантты араластырыңыз. Өз қалауыңыз бойынша жеміс -жидек немесе көкөністі ұсақтап турап, қосыңыз. Сіз скрабты қою үшін жеткілікті мөлшерде жеміс -жидек немесе көкөністерді қолданғыңыз келеді, бірақ ол бүктеліп қалатындай емес. Скрабты дымқыл бетке бірнеше минут уқалаңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз. Қалған қалдықтарды тоңазытқышта 2 аптаға дейін сақтаңыз. Міне, сізді бастау үшін бірнеше рецепттер:
- Ылғалдандыратын маска жасау үшін сізге тұздың 2 бөлігі, зәйтүн майының 1 бөлігі және қызанақ целлюлозасы қажет болады.
- Ағартатын маска жасау үшін сізге қанттың 2 бөлігі, мақсары майының 1 бөлігі және аршылған киви қажет болады.
- Теріңізді ағарту үшін сізге қанттың 2 бөлігі, бадам майының 1 бөлігі және құлпынай қажет болады.
- Егер сізде сезімтал тері болса, тыныштандыратын маска жасауға тырысыңыз. Сізге қоңыр қанттың 2 бөлігі, авокадо майының 1 бөлігі және қабығы аршылған қияр қажет болады.
Гол
0 / 0
3 әдіс викторина
Егер сіз грек йогурт маскасына қандай ингредиент қоссаңыз, сіз бірнеше сағат бойы күн сәулесінен аулақ болуыңыз керек?
Бал
Жоқ! Бал - йогурт маскасы үшін жақсы ингредиент, себебі ол табиғи ылғалдандырғыш. Және ол күн сәулесімен әсер етпейді, сондықтан күн сәулесінің әсерінен қорқудың қажеті жоқ. Қайтадан байқап көріңіз…
Лимон шырыны
Иә! Лимон шырыны сіздің бетіңізді ағартуға өте ыңғайлы. Алайда, егер сіз бетіңізге лимон шырынын қолданғаннан кейін күнге шықсаңыз, күйіп қалуыңыз мүмкін. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Көкжидек
Мүлдем емес! Көкжидек антиоксиданттарға толы және олар күн сәулесінен мүлдем қауіпсіз. Есіңізде болсын, егер сіз көкжидек қолданғыңыз келсе, масканы блендерде жасауыңыз керек. Басқа жауапты таңдаңыз!
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
4 -ші әдіс 4: Кәсіби емдеу әдістерін қолдану
Қадам 1. Терең әжімдерді толтырғыштармен емдеңіз
Толтырғыштар-бұл әжімдерді толтыру және теріні толтыратын коллаген өндірісін ынталандыру үшін теріге енгізуге болатын заттар. Толтырғышпен емдеу кез келген жерде алты айдан екі жылға дейін созылуы мүмкін. Жалпы толтырғыштарға мыналар жатады:
- Кішкене кальций бисерінен жасалған толтырғыш Radiesse (шамамен 18 айға созылады)
- Скульптра, синтетикалық сүт қышқылы (шамамен 2 жылға созылады)
- Гиалурон қышқылы, қысқа әсер ететін, шамамен 6 айға созылатын толтырғыш
Қадам 2. Әжімдерді лазерлік беттің көмегімен жақсарту
Лазерлік емдеу әжімдердің пайда болуын едәуір жақсартады және әсер бірнеше жылға созылуы мүмкін. Лазерлі беткі қабаттар бірнеше формада болады: аблятивті емес (салыстырмалы түрде жұмсақ және үстірт) және абляциялық (терінің үстіңгі қабаттарын кетіретін).
Терінің әжімдерін емдеуде лазерлік бетті қалпына келтіру өте тиімді болғанымен, емдеу ауыр және бірнеше күн қалпына келтіру уақытын қажет етуі мүмкін
Қадам 3. Қызаруды және қабынуды жергілікті дәрі -дәрмектермен тазалаңыз
Бетіңіздегі қызарудың әр түрлі себептері болуы мүмкін: күн сәулесінен немесе аллергиядан инфекцияға дейін. Қызарудың негізгі себебіне байланысты сіз оны антибиотикалық жақпа (мысалы, MetroGel немесе Sulfacet) немесе Элидел сияқты иммундық реакцияларды төмендететін препаратпен емдей аласыз.
Қызарудың себебін анықтау үшін дерматологпен кеңесіп, емдеу жоспарын құрыңыз
Қадам 4. Түссіздену мен қызару үшін KTP лазерін немесе қарқынды импульсті жарық емдеуді қолданыңыз
KTP лазерлік терапиясы және қарқынды импульсті жарық (IPL) емі терінің бетіне жақын орналасқан қан тамырларының шоғырлануынан туындаған қызаруды төмендетуде тиімді. Олар сондай -ақ күннің зақымдануынан, гормоналды өзгерістерден немесе терінің зақымдануынан болатын түссіздікті емдеуде қолданыла алады.
Қажетті нәтижеге жету үшін сізге бірнеше апта ішінде KTP лазерлік терапиясын немесе IPL терапиясын бірнеше емдеу қажет болуы мүмкін
Қадам 5. Теріңіздің жалпы көрінісін жақсарту үшін химиялық пилинг алыңыз
Химиялық пилинг терінің көптеген мәселелерін, соның ішінде әжімдерді, майда әжімдерді, түсінің өзгеруін, күннің зақымдануын және жеңіл тыртықтарды жақсарта алады. Егер сіз жаңа, тіпті тері түсіне қол жеткізгіңіз келсе, химиялық пилинг алуды қарастырыңыз.
- Химиялық пилингтен кейін бетіңізді күн сәулесінен қорғауға тырысыңыз, себебі терінің күнге сезімталдығы уақытша жоғарылайды.
- Кейбір адамдар химиялық пилингтен кейін терінің тыртықтануы немесе түсінің өзгеруі мүмкін.
Қадам 6. Безеуді белгіленген дәрі -дәрмектермен емдеңіз
Егер сізде рецептсіз емдеуге немесе өмір салтын өзгертуге жауап бермейтін қыңыр безеу болса, дерматологпен сөйлесіңіз. Олар сізге сәйкес келетін дәрі -дәрмекті жаза алады. Безеуді емдеудің кең таралған емдік шаралары мыналарды қамтиды:
- Жергілікті ретиноидты емдеу.
- Антибиотикалық жақпа, көбінесе ретиноидтермен бірге қолданылады.
- Ауызша антибиотиктер.
- Гормонға негізделген ем, мысалы, ауызша контрацептивтер (таблетка) немесе андрогенге қарсы агенттер.
- Изотретиноин. Бұл дәрі өте тиімді, бірақ жанама әсерлердің пайда болу қаупіне байланысты, ол өте ауыр және емдеуге қиын безеуді емдеу үшін ғана қолданылады.
Гол
0 / 0
4 -әдіс викторина
Толтырғыштар көбіне қанша уақытқа созылады?
Алты ай.
Дәл емес! Гиалурон қышқылынан жасалған толтырғыштар шамамен алты айға созылады. Толтырғыштардың басқа түрлері (әр түрлі материалдардан жасалған) әлдеқайда ұзақ сақталуы мүмкін. Басқа жауапты таңдаңыз!
Бір жарым жыл.
Жабық! Егер сіз кальцийлі түйіршіктерден (радиесс деп аталатын) жасалған толтырғыштар алсаңыз, олар шамамен 18 айға созылады. Толтырғыштардың басқа түрлері әр түрлі уақытқа созылады. Қайтадан байқап көріңіз…
Екі жыл.
Жақсы! Ең ұзаққа созылатын толтырғыштар синтетикалық сүт қышқылынан жасалған скульптрадан жасалған. Бұл толтырғыштар уақытша, бірақ олар шамамен екі жылға созылады. Басқа викториналық сұрақты оқыңыз.
Басқа викториналар алғыңыз келе ме?
Өзіңізді сынауды жалғастырыңыз!
Кеңестер
- Дерматологқа баруды қарастырыңыз. Олар сіздің теріңізге көмектесетін дәрі -дәрмектерді жаза алады.
- Хош иісті тіс пастасының ингредиенттері (мысалы, даршын мен құлпынай) терінің тітіркенуіне әкелуі мүмкін. Егер сіздің аузыңызда безеу болса және хош иісті тіс пастасын қолдансаңыз, қарапайымға ауысуға тырысыңыз.
- Үйдегі ауа теріңізге әсер етуі мүмкін. Егер теріңіз құрғақ, қабыршақтанған болса, ылғалдандырғыш алуға тырысыңыз. Егер сізде безеу болса және сіздің үй өте шаңды болса, ауа тазартқышты алуға тырысыңыз.
- Егер сізде шаш сызығының жанында безеу немесе тітіркену болса, шаш өнімдерін тексеріңіз. Бұларды тудыратын өнімдерде минералды май, балауыз немесе микрокристалды балауыз болады. Су негізіндегі өнімдер ең аз тітіркенуді тудырады.
- Кейбір дәрі -дәрмектер, мысалы, антигистаминдер, диуретиктер және антидепрессанттар құрғақ теріні немесе безеуді тудыруы мүмкін. Егер сізде осындай жағдай болса, фармацевтпен немесе дәрігермен сөйлесіп, оның орнына балама препаратты қабылдауға болатынын біліңіз немесе дозаны төмендетіңіз.
- Шашыңызды таза ұстаңыз және мүмкіндігінше бетіңізден шашты ұстамауға тырысыңыз. Майлы шаш теріңізге тиіп кетсе, жарылып кетуі мүмкін.
Ескертулер
- Егер сіз өнімге, маскаға немесе скрабқа аллергиялық реакция алсаңыз, оны қолдануды дереу тоқтатып, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
- Әркімнің терісі әр түрлі. Сіздің досыңыз үшін жұмыс істейтін нәрсе сізге сәйкес келмеуі мүмкін.
- Кейбір бет тазартқыштар әсерді байқамас бұрын бірнеше рет қолданылуы керек. Егер бастапқыда ештеңе болмаса, өнімді тастамаңыз. Тағы бірнеше тырысыңыз.
- Үйдегі судың түрі сіздің бет тазартқышыңызға әсер етуі мүмкін. Мысалы, жұмсақ су жақсы шайылмайды, ал қатты су сабынды көбіктенуге жол бермейді. Егер сізде осындай жағдай болса, тазартқышты азырақ қолдануға тырысыңыз, немесе көбік кетпейтінді қолданыңыз.
