Біреуде ұстама болған кезде, олар еріксіз бақыланбайтын бұлшықеттердің спазмына, аяқ -қолдарының тартылуына, серпілуіне, мінез -құлқының өзгеруіне немесе сананың жетіспеушілігіне ұшырауы мүмкін. Егер сіз ешқашан ұстаманың куәгері болмасаңыз, сіз есеңгіреп, шатасып, қорқып немесе уайымдай аласыз. Ұстамасы бар адамға көмектесу үшін сабыр сақтаңыз, жарақаттан қорғауға көмектесіңіз және олар қайтадан сергек болғанша қасында болыңыз.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Ұстама кезінде адамға күтім жасау
Қадам 1. Адамды құлап кетуден сақтаңыз
Біреудің ұстамасы болған кезде олар құлап, жарақат алуы мүмкін. Оларға зақым келтірмеу үшін, егер олар тұрса, құлап кетпеудің жолын іздеңіз. Бұған көмектесудің бір жолы - оларды қолдарыңызбен ұстап тұру немесе қолдарыңызды тік ұстау. Мүмкіндігінше олардың басын қорғаңыз.
Сондай -ақ, егер олар әлі де қозғалыстарын бақылайтын болса, оларды еденге мұқият бағыттауға тырысуға болады
Қадам 2. Адамды өз жағына қойыңыз
Егер сіз оларды тапқан кезде адам жатса, оларды еденге қаратып, бүйірлеріне қоюға тырысыңыз. Бұл оларды сілекей мен құсуды аузынан шығарып, жұлдыруға немесе желдету құбырына сырғып кетудің орнына, деммен жұтуына мүмкіндік береді.
Ұстап жатқан адамды арқасына тастау өкпеге тұншығып, тыныс алуына әкелуі мүмкін
3 -қадам. Зиянды заттарды алып тастаңыз
Ұстамасы бар адамдар жиһазға, қабырғаға немесе басқа жақын жердегі заттарды ұрып жарақаттауы мүмкін. Адамға жарақаттануға көмектесу үшін айналасындағы барлық заттарды мүмкіндігінше алыстатыңыз. Адамның айналасынан кез келген өткір заттарды жылжыту өте маңызды.
Заттарды жылжыту адамды жылжытудан оңай. Алайда, егер адам шатастырып жүрсе, оларды көлік қозғалысы, биік жерлер немесе өткір заттар сияқты қауіпті жерлерден аулақ ұстауға тырысыңыз
Қадам 4. Адамның басын қорғаңыз
Кейбір ұстамалар адамның еденге бірнеше рет басын соғуына әкелуі мүмкін. Егер олардың басы еденге немесе затқа тиген болса, басын жастық, жастық немесе куртка сияқты жұмсақ затпен қорғаңыз.
Олардың басын немесе денесінің басқа бөлігін ұстамаңыз
Қадам 5. Ұстаманың ұзақтығын анықтаңыз
Егер сіздің қасыңызда біреу ұстамалы болса, сіз ұстаманың ұзақтығын анықтауға тырысуыңыз керек. Ұстамалар әдетте 60 -тан 120 секундқа дейін созылады (бір -екі минут). Ұзақ уақытқа созылатын ұстамалар үлкен проблеманы көрсетуі мүмкін, сондықтан сіз жедел жәрдем шақыруыңыз керек.
Егер сізде дәлірек уақыт болса, сағатты қолданыңыз. Дегенмен, сіз басыңызда ұстаманың қанша уақытқа созылатынын санауға болады
Қадам 6. Адамның аузына ештеңе салмаңыз
Ешқашан ұстамайтын адамның аузына ештеңе салмаңыз, тіпті егер сіз оның аузына немесе тісіне зақым келтірмеуге көмектеседі деп ойласаңыз да. Ұстап жатқан адамдар тілін жұтып қоймайды. Аузына заттарды салу ұстаған адамның тісін сындыруы мүмкін.
Саусақтарыңызды ешқашан олардың аузына салмаңыз. Ол адам саусағыңызды тістеп, сізді жарақаттауы мүмкін
Қадам 7. Адамды төмен ұстаудан бас тартыңыз
Ұстама кезінде адамды ешқашан ұстамаңыз. Ешқашан оларды ұстауға тырыспаңыз немесе қозғалмаңыз. Бұл олардың жарақат алуына әкеледі. Адам иығынан шығып кетуі немесе сүйек сынуы мүмкін.
Қадам 8. Медициналық сәйкестендіру зергерлік бұйымдарын тексеріңіз
Ұстамасы бар кейбір адамдар медициналық сәйкестендіру зергерлік бұйымдарын тағуы мүмкін. Адамның білегіне білезік, ал мойынға алқа тағу үшін қараңыз. Медициналық куәлік зергерлік бұйымдары сізге төтенше жағдай кезінде қажет ақпаратты бере алады.
Мүмкіндік болған кезде, олардың әмиянынан немесе қалтасынан кез келген медициналық куәлікке қарауға болады
Қадам 9. Сабыр сақтаңыз
Көптеген ұстамалар бірнеше минутқа созылады және дүрбелең тудырмайды. Ұстап жатқан адамға көмектесу үшін сабырлы болу керек. Егер сіз дүрбелеңге түссеңіз немесе күйзеліске түссеңіз, ұстайтын адам да күйзеліске ұшырауы мүмкін. Оның орнына сабыр сақтап, адаммен сенімді сөйлесіңіз.
Ұстамадан кейін де тыныштық сақтау керек. Тыныштықты сақтау және адамға тыныштық сақтауға көмектесу оның сауығуына көмектеседі
3 -тің 2 -бөлігі: жедел қызметке қоңырау шалу керектігін анықтау
Қадам 1. Егер адамда ұстама болмаса, жедел жәрдем шақырыңыз
Егер сізде біреудің ұстамалы ауруы бар екенін білсеңіз, егер ұстаманың ұзақтығы 2-5 минуттан аспаса немесе бұл ұстамада басқа нәрсе болмаса, жедел жәрдем шақырудың қажеті жоқ. Алайда, егер адам бірінші рет ұстамамен ауырса немесе сенімсіз болса, тез арада жедел жәрдем шақыру керек.
- Егер сіз бұл адамды білмесеңіз, медициналық білезікті тексеріп көріңіз, олар үнемі құрысуларға ие.
- Ұстаманың негізгі себебін анықтау үшін адамды медициналық маман тексеруі керек.
2 -қадам. Егер адамда ерекше ұстамалы әрекет болса, көмекке жүгініңіз
Көптеген адамдардың ұстамалары бірнеше минуттан кейін аяқталады, содан кейін олар есін жинап, айналасын біледі. Алайда, егер адамда ұстаманың типтік емес әрекеті болса, жедел жәрдем шақыру қажет. Қалыпты емес белсенділік мыналарды қамтуы мүмкін:
- Есін алмай бірнеше рет ұстамалар
- Ұстама бес минуттан астам уақытқа созылады
- Тыныс алудың болмауы
- Адам кенеттен қатты бас ауруына шағымданғаннан кейін ұстама
- Бас жарақатынан кейін ұстама
- Түтін немесе улануды жұтқаннан кейін ұстама
- Егер ол инсульттің басқа белгілерімен туындаса, мысалы, сөйлеу мен сөйлеуді түсінбеу, көру қабілетінің жоғалуы, дененің бір бөлігін немесе барлығын қозғала алмау.
Қадам 3. Егер адамда қауіпті жағдайда ұстамасы болса, көмек іздеңіз
Қауіпті жағдайда біреуді ұстау жарақатқа немесе өлімге әкелуі мүмкін. Егер ұстамалы адам жүкті болса немесе қант диабетімен ауырса, ұстамасы суда болса немесе ұстама кезінде жарақат алса, жедел жәрдем шақыру керек.
3 -ші бөлімнің 3 -ші бөлігі: Ұстамадан кейін адамға көмектесу
Қадам 1. Адамды жарақаттануын қадағалаңыз
Ұстама аяқталғаннан кейін, адам тыныш болғанша күтіңіз. Содан кейін, егер олар бұл жағдайда болмаса, адамды өз жағына бұру керек. Ұстама кезінде пайда болуы мүмкін жарақаттардың бар -жоғын тексеру үшін адамның денесіне қараңыз.
Қадам 2. Егер олар тыныс алуда қиындықтарға тап болса, аузын тазалаңыз
Егер сіз тынышталғаннан кейін адамның тыныс алуы қиындағанын байқасаңыз, саусағыңызбен аузыңызды тазалаңыз. Адамның аузы сілекейге немесе құсуға толы болуы мүмкін, ол ауа ағынына кедергі келтіруі мүмкін.
Егер ауызды тазарту олардың жақсы тыныс алуына көмектеспесе, жедел жәрдем шақырыңыз
3 -қадам. Адамдардың көп болуына жол бермеңіз
Егер адам қоғамдық орында ұстамасы болса, адамдар қарау үшін айналасында ілінуі мүмкін. Сіз адамды қауіпсіз жерге жеткізгеннен кейін, көрермендерден көшуді және адамға кеңістік пен жеке өмірді беруді сұраңыз.
Бейтаныс адамдармен қоршалған талмадан шығу біреу үшін өте ауыр болуы мүмкін
Қадам 4. Адамға демалуға рұқсат етіңіз
Адамға демалуға болатын қауіпсіз аймақ беріңіз. Мойын мен белдегі тығыз киімдердің босатылғанына көз жеткізіңіз. Олар тыныш, саналы және айналасында не болып жатқанын білмейінше, ішуге немесе ішуге рұқсат бермеңіз.
Адам демалып, сауығып жатқан кезде оның жанында болыңыз. Ұстамадан кейін ешқашан абдырап қалған, есінен танып қалған немесе ұйықтап жатқан адамды қалдырмаңыз
5 -қадам. Адамның сауығуына уақыт
Ұстаманы уақытында қойғандай, олардың қалпына келуіне де уақыт бөлу керек. Адамның ұстамадан айығып, қалыпты жағдайы мен белсенділік деңгейіне қайтып оралуына қанша уақыт қажет екенін бағалаңыз.
Егер олардың қалпына келуіне 15 минуттан көп уақыт кетсе, жедел жәрдем шақырыңыз
Қадам 6. Адамды тыныштандырыңыз
Ұстамалар қорқынышты және стресстік жағдайлар болуы мүмкін. Есіңізде болсын, адам оянғанда шатасуы немесе ұялуы мүмкін. Адамға олардың қауіпсіз екенін ескертіңіз. Олар саналы және сергек болған кезде, оларға не болғанын түсіндіріңіз.
Адам жақсы болғанша олармен бірге болуды ұсыныңыз
Қадам 7. Кез келген мәліметтерді жазыңыз
Мүмкіндік болған кезде, ұстаманың егжей -тегжейін жазып алыңыз. Бұл ұстамасы бар адамға да, дәрігерге де өте маңызды болуы мүмкін. Келесі ақпараттың кез келгенін жазыңыз:
- Дененің бір бөлігінде ұстама басталды
- Дененің бөліктері зардап шегеді
- Ұстама алдындағы ескерту белгілері
- Ұстаманың ұзақтығы
- Адамның ұстамадан бұрын және кейін не істегені
- Көңіл күйдің кез келген өзгеруі
- Кез келген қоздырғыштар, мысалы, шаршау, аштық немесе аштық сезімі
- Кез келген ерекше сезім
- Ұстама кезінде сіз байқағаныңыздың бәрі, мысалы, егер көздері жұмылып кетсе немесе құлап кетсе, қандай жолмен
- Ұстама кезінде және одан кейін адамның санасы
- Ұстама кезіндегі кез келген әдеттен тыс мінез -құлық, мысалы күңкілдеу немесе киіміне қол тигізу
- Олардың тыныс алуындағы кез келген өзгерістер
