Аурудан сауығу кезінде науқасқа көрсетілетін медициналық көмек - сауығудың маңызды қадамдарының бірі. Сізде қатты суықтан, аурудан немесе инфекциядан зардап шегетін досыңыз немесе отбасы мүшесі болуы мүмкін. Адам дәрігерден дәрі -дәрмектерді алғаннан кейін, оларға үйде болуды, демалуды және сауығуды тапсыруға болады. Сіз науқасқа мейірімді және жұбанышты сөздерді қолдана отырып, қамқорлық жасау арқылы олардың тез сауығып кетуін қамтамасыз ете аласыз.
Қадамдар
2 бөлімнің 1 бөлігі: Әрекеттерді қолдану
Қадам 1. Олардың таза ауаға шығатын тыныш, жайлы жерде демалуын қамтамасыз етіңіз
Науқастың температурасы жоғары болуы мүмкін және ол тым суық бөлмеде салқындағанын немесе тым ыстық бөлмеде өзін жайсыз сезінуі мүмкін. Сонымен қатар, қатты дыбыстар мен бітелген бөлме науқастың жағдайын жақсартудан гөрі нашарлатады. Адамды кереуетке, диванға немесе ыңғайлы орындыққа орнатыңыз, ол үйдің ыңғайлы жерінде және бөлмеге таза ауа кіруі үшін терезе ашық болсын.
- Сіз сондай -ақ жылы көрпелер мен жастықтардың көптігіне көз жеткізіп, әсіресе суық тигенде немесе тұмаумен ауыратын болсаңыз, адамға жайлы сезінуге болады.
- Науқас адамға 10 сағатқа дейін демалу қажет болуы мүмкін. Адамды шаршаған кезде демалуға шақырыңыз, сонда олар жақсы қалпына келеді.
Қадам 2. Оған су мен шөп шайы сияқты сұйықтық беріңіз
Көптеген науқастар диарея немесе қызба сияқты белгілерге байланысты дегидратациядан зардап шегеді. Оларға бір стақан су мен бір шыныаяқ жылы шөп шайын беру арқылы олардың жақсы ылғалданғанына көз жеткізіңіз. Сұйықтықты аздап жұтып, кем дегенде үш -төрт кесе су немесе шай ішуге талпындырыңыз. Сусын беру қарапайым қимыл болғанымен, бұл адамға тыныштандырады, өйткені олар ауруына байланысты өздеріне су немесе шай ала алмайды.
Орташа ересек адамға күніне 8 немесе 8 унция стакан су ішу керек және күніне кемінде үш -төрт рет зәр шығару керек. Науқастың ылғалдану деңгейін өлшеп, күндіз дәретханаға жиі бармайтынын ескеріңіз. Бұл олардың сусыздануының белгісі болуы мүмкін
3 -қадам. Адамға ыңғайлы тағам дайындаңыз
Көптеген адамдар ауырып қалғысы келетін тағамды, мысалы, тауық етінен жасалған сорпаны, жеуге болады. Зерттеулер көрсеткендей, науқастар тауық етінен жасалған сорпаны қалайды, өйткені оның құрамында тауық түрінде ақуыз, витаминдерге, минералдарға және майға толы тауық сорпасы, қанықтыру үшін кеспе, сондай -ақ сәбіз, балдыркөк, және пияз, құрамында дәрумендер мен антиоксиданттар бар. Тұтастай алғанда, сорпалар науқасқа жақсы тамақ береді, себебі олар жылы, қанық және оңай сіңеді.
Адамға транс майлар мен бос калориялары бар зиянды тағамдарды беруден аулақ болыңыз, себебі ол аурудан айыққан кезде иммундық жүйені қолдамайды. Сорпа, ботқа, сұлы мен жеміс -жидек сияқты нәрлендіретін тағамдар - ауру мен әлсіздікті сезінетін адам үшін жақсы тамақтану нұсқасы
Қадам 4. Ауру адамға таза болуға көмектесіңіз
Адамның ауруы қаншалықты ауыр екеніне байланысты, оған шомылу немесе тазалық деңгейін сақтау қиын болуы мүмкін. Неғұрлым ауыр аурулар мен жұқпалы аурулардан аулақ болу үшін науқасты таза ұстау өте маңызды. Егер адам қатты ауырып қалса, оның шомылу қажеттіліктерін қанағаттандыратын үй медбикесі болуы мүмкін.
Сіз науқастың жағдайын жақсартуға көмектесе аласыз, ол төсек -орындарды күнделікті ауыстыруға және адамға төсектегі орындарын өзгертуге көмектеседі. Егер адам физикалық тұрғыдан өте әлсіз болса, оған төсекте төңкеріліп кету қиын болуы мүмкін. Сіз оның үй медбикесіне көмектесе аласыз немесе үйдегі біреуден төсек безінің пайда болуын болдырмау үшін күніне кемінде бір рет адамды көтеруге және бұруға көмектесуін сұрай аласыз
Қадам 5. Сүйікті ойын ойнаңыз немесе сүйікті фильмді немесе шоуды көріңіз
Ауру адамның көңілін көтерудің тағы бір қарапайым әдісі - оны аурудан алшақтату, екеуіңізге де сүйікті ойын ойнауды, сүйікті фильмді немесе шоуды бірге көруді ұсыну. Оңай және көңілді нәрсемен айналысатын адаммен сапалы уақыт өткізу науқастың әлсіздігін сездіруі мүмкін және оған аурудан басқа көңіл бөлуге мүмкіндік береді.
- Сондай -ақ, сіз олардың сүйікті романын алып келіп, оларды аурудан алшақтатып, оларға көңіл көтеру үшін оқи аласыз.
- Сіз екеуіңіз де қызықты қолөнер жасай аласыз немесе адамды көру үшін бірнеше рет келуді қамтитын шағын жобаны жасай аласыз. Бұл науқасқа асыға күтуге мүмкіндік береді және адаммен сапалы уақыт өткізуге мүмкіндік береді.
2 бөлімнің 2 бөлігі: Сөздерді қолдану
Қадам 1. Өзіңіздің жанашырлығыңызды білдіріңіз және оларды жақсы сезінуге ұмтылыңыз
Ауру адамға бірінші рет барған кезде, оған қамқорлық жасайтынын және оның сауығып кетуіне көмектесетінін айту маңызды. Сіз сондай -ақ оларға нақты және нақты түрде көмектесуді ұсынуыңыз керек. «Не істей аламын?» Деп сұраудың орнына. немесе «Маған көмектесу үшін не істей алатынымды айтыңыз», сіз адамға нақты нәрселермен көмектесуді ұсына аласыз. Мысалы, «Мен азық -түлік дүкеніне кейінірек барамын, мен сізге тауықтан кеспе сорпасын аламын» немесе «Мен дәріханаға кейінірек жақын боламын, сіздің рецептіңізді ала аламын ба?». Бұл адамға сіздің көмегіңізді аз күш жұмсау арқылы қабылдауды жеңілдетеді.
- Мысалы, сіз: «Мен көмектесетін бірдеңе бар ма? Мен біраз уақытқа болса да, жұмыстан кейін кетуге қуаныштымын», - деп айтуға болады. Сіз сондай -ақ тамақ дайындау, шаңсорғыш, дүкен немесе көлікпен қамтамасыз ету сияқты нәрселерге көмектесуді ұсына аласыз.
- Алайда, егер олар «жоқ» десе, қайта-қайта ұсынбаңыз, бұл олардың естімегенін немесе құрметтелмеуін тудырады.
- Адамды сөзбен қуантуға тырысқанда, «Жарқын жаққа қара» немесе «Бұл әлдеқайда нашар болар еді» сияқты тіркестерді пайдаланудан аулақ болыңыз. Бұл сөз тіркестері жақсы ниетке толы болса да, олардан ауруы үшін өзін кінәлі сезінуі мүмкін немесе олардан бақытсыз басқа адамдар болған кезде ауруға құқығы жоқ екенін сезінуі мүмкін.
Қадам 2. Тыңдауға дайын болыңыз
Ауру адамдардың көпшілігі эмпатиямен және түсіністікпен сөйлесуге дайын адам болған кезде өздерін жақсы сезінеді. Адамға олардың сыртқы келбеті жақсы немесе ауру емес сияқты көрінетінін айтудың орнына, оны тыңдауға тырысыңыз, сол жерде ауру немесе ауру туралы олардың сезімдері мен эмоциялары туралы айтуға тырысыңыз.
- Адамнан ауруы туралы айтпас бұрын сөйлескісі келетінін сұраңыз. Егер солай болса, тыңдаңыз, бірақ олардың мәселесін шешуге көмектесуге тырыспаңыз. Оның орнына олармен позитивті, бірақ шынайы сөйлесіңіз.
- Сіз олардың сезімін түсінесіз деп айтпаңыз, өйткені әр адамның сезімі әр түрлі.
- Адам туралы пікір айтудан аулақ болыңыз және оның орнына жанашыр құлақ болуға назар аударыңыз. Көптеген науқастарға күніне кем дегенде бір рет біреудің қасында отыратынын және олардың әңгімесін тыңдайтынын білу пайдалы деп санайды. Көбінесе, науқас болу скучно және жалғыздыққа айналуы мүмкін. Тыңдауға дайын адамның болуы науқас адамға өзін мойындау мен қамқорлықты сезінуге көмектеседі.
3 -қадам. Оған оқыңыз
Егер науқас сөйлеуге немесе отыруға әлсіз болса, сіз оның сүйікті романынан немесе әңгімесінен дауыстап оқу арқылы оны жұбата аласыз. Бұл оларға бөлмеде жалғыз емес екенін және оларға қамқорлық жасайтын адам бар екенін есте сақтауға көмектеседі.
Кеңестер
- Егер науқаста ауыр аурудың айқын белгілері болса, оларға дереу медициналық көмек қажет екеніне көз жеткізіңіз.
- Ауыр аурудың белгілеріне мыналар жатқызылуы мүмкін: денесінен көп мөлшерде қан жоғалту, жөтелу немесе зәр шығару, тыныс алудың қиындауы, естен тану немесе моториканың жоғалуы, зәр шығара алмай он екі сағат немесе одан да көп, бір күн немесе одан көп кез келген сұйықтықты ішу мүмкін емес, екі күннен артық созылатын қатты құсу немесе диарея, асқазандағы күшті, үздіксіз ауырсыну, үш күннен артық созылмайтын кез келген күшті ауырсыну және төмен түсіруге болмайтын немесе төрт -бестен көп созылатын жоғары қызба күндер.
- Ауырған кезде адамға барыңыз. Алайда, егер сіз науқас болмасаңыз да, оларға бара аласыз - сүйікті екеніңізді көрсету үшін - депрессия немесе жалғыздық адамды ауруға шалдықтыруы мүмкін! Өзіңізді микробтардан қорғау үшін шыққаннан кейін қолыңызды жууды ұмытпаңыз.
- Суық тиюді емдеуге анальгетиктер (ауруды басатын), антигистаминдер, деконгестанттар жатады. жөтелге қарсы терапия (жөтелге қарсы препараттар), ингаляциялық агенттер, деконгестанттар және қақырық түсіретін заттар (шырышты тазарту).
- Зерттеулер көрсеткендей, Pelargonium Sidoides шөп тамыры жалпы суықтың белгілерін төмендетуі немесе төмендетуі мүмкін.
- Тиімсіз емдеуге тек антибиотиктер, вирустық терапия және антигистаминдер жатады.
- Дәрумендер мен шөптермен емдеу - бұл С дәрумені, эхинацея, ал D дәрумені мен Е дәрумені қосымша зерттеуді қажет етеді.
