Мінез гректің характер сөзінен шыққан, ол негізінен «таяқпен ойып жазу» дегенді білдіреді. Өзіңіздің балауызға әсер ету үшін қолданылатын мөртабан сияқты мінезді ойлаңыз. Сіздің жасыңыз бен тәжірибеңізге қарамастан, мінезді қалыптастыру - бұл өмір бойы білім алу процесі, ол тәжірибені, көшбасшылықты және өсу мен жетілуге үнемі берілгендікті қамтиды. Қазір оны салуды бастаңыз.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Тәжірибе жинау
Қадам 1. Тәуекелге барыңыз
Жеңіске жету үшін спортшы жеңілуді үйренуі керек сияқты, адам мінезін қалыптастыру үшін сәтсіздікке ұшырауы керек. Адам өзінің жайлылық аймағынан шығып, сәтсіздікке ұшыраған кезде қалыптасады. Өзіңізді табысқа ұмтылуды, қысқа мерзімді күтіп ұстауды және нәтижеге қарамастан жақсы адам болуды үйреніңіз. Тәуекелге бару қиын болуы мүмкін күрделі жобаларды қабылдауды білдіреді.
- Өзіңізді сол жерге қойыңыз. Сүйкімді баристаға жақындаңыз және кездесуді сұраған кезде атып кету қаупі бар. Жұмыста қосымша жауапкершіліктер үшін еріктілер, егер сіз оларды орындай алатындығыңызға сенімді болмасаңыз да. Өмірден нені қалайтыныңызды шешіңіз және оны алыңыз.
- Бірдеңе жасамаудың себептерін ойламаңыз, әрекет етудің себептерін іздеңіз. Егер сіз мұны үйренбеген болсаңыз да және өзіңізді ұятқа қалдырудан қорқатын болсаңыз да, достарыңызбен жартасқа өрмелеу сапарына бару арқылы тәуекел етіңіз. Шағын студенттік құрамы бар жоғары оқу орындарына түсу арқылы тәуекел етіңіз. Ақтау ойлап таппаңыз, себептерді ойлап табыңыз.
- Мінезді қалыптастыру сіздің қауіпсіздігіңізге қатысты абайсызда әрекет етуді білдірмейді. Көлікті абайсызда жүргізу немесе заттарды теріс пайдалану адамгершілік қасиетке ешқандай қатысы жоқ. Өндірістік тәуекелге барыңыз.
2 -қадам. Мінезі жоғары адамдармен қоршаңыз
Сіздің өміріңізде сіз құрметтейтін адамдарды анықтаңыз, сіздің ойыңызша, адамгершілік қасиеттері бар. Өзіңіздің қандай болғыңыз келетінін, өзіңіздің ең жақсы нұсқаңызды жасайтынын шешіңіз және осындай адамдарды табыңыз. Содан кейін оларды табысқа жеткізетін нәрсеге назар аударыңыз және одан сабақ алуға тырысыңыз.
- Өзіңізден үлкен адамдармен араласыңыз. Уақыт өте келе біз үлкендерден үйренуге мәдениет ретінде аз уақыт жұмсаймыз. Жас кезінде өзіңізден әлдеқайда үлкен адаммен дос болуды мақсат етіп қойыңыз және олардың көзқарасынан үйреніңіз. Үлкен туыстарыңызбен сөйлесіп, үйреніңіз.
- Сізден мүлде басқа адамдармен араласыңыз. Егер сіз тыныш және ұстамды тұлғаға бейім болсаңыз, онда сензура мен дауысты сөйлеудің жақсы мінезі бар адам туралы ойлануыңыз мүмкін және сәл босаңсып, өз ойын айтуға үйренуге болады.
- Өзіңіз ұнататын адамдармен араласыңыз. Мінезді қалыптастырудың ең жақсы тәсілі - өзіңіз ұнататын, сіз кім болғыңыз келетін және кімнен үйренуге болатын адамдармен араласу. Сикофанттармен немесе ыңғайлы достармен қоршамаңыз. Өзіңізді үлгі еткіңіз келетін қуатты адамдармен дос болыңыз.
Қадам 3. Ыңғайлылық аймағынан шығыңыз
Мінезді қалыптастыру қиын немесе ыңғайсыз жағдайларды шешуді үйренуді білдіреді. Мектептен кейін тәуекел тобындағы балаларға көмектесетін еріктілер немесе сіздің шіркеу арқылы миссиямен айналысуға уақыт бөліңіз. Қара металдан жасалған жергілікті көрмеге барыңыз және оның қандай екенін көріңіз. Статус -квоны өзгертудің жолдарын табыңыз және басқа адамдарды күрделі деңгейде түсініңіз.
- Ыңғайсыз жерлерге барыңыз және өзіңізді үйде қалай сезінуге болатынын біліңіз. Бұрын -соңды болмаған қаланы айналып өтіңіз және сізден бағыт сұрайтын адамды алыңыз.
- Сіз жайлылық аймағынан шығудың жолдарын ойлап табуға тырысқанда, жас кезіңізде ұнаған нәрселер туралы ойланыңыз. Сіз ескі хоббиге ораласыз, немесе сіз ешқашан мүмкін емес деп ойлаған нәрсені қолдана аласыз.
Қадам 4. Көңілді емес жұмысқа орналасыңыз, кем дегенде бір рет
Фаст-фуд мейрамханасындағы ет тартқыштың астындағы қоқысты тазалау керек пе? Жаздың ыстық күн сәулесімен араластыратын ерітінді астында еңбек ету керек пе? Аяқ киім дүкеніндегі ашулы клиенттермен жұмыс жасайсыз ба? Сенбі күні түстен кейін демалысты өткізудің қажет әдістерінен гөрі бұл рас, бірақ қиын жұмыс - бұл мінезді қалыптастырудың тамаша тәсілі. Ақшаны әлемде жасау үшін не қажет екенін көргенде, ол құнды әрі мағыналы болады.
Нашар жұмыспен айналысу сізге әр түрлі бизнестің әдістері мен кейбір адамдар кездесетін күрес туралы көп нәрсені білуге көмектеседі. McDonald's -те жұмыс істеу - бұл қиын және абыройлы жұмыс, және жоғары мінезді адам мұны мойындайды. Еңбек ету арқылы неғұрлым ашық және түсінікті адам болыңыз
5-қадам. Өзін-өзі жетілдіруге міндеттеме
Мінезді қалыптастыру-өмір бойы оқудың маңызды бөлігі. Егер сіз басқа адамдар шабыт іздейтін адам болғыңыз келсе, сіздің ортаңызда құрметті және жоғары мінезді адам ретінде айтылатын болса, өзіңізді күн сайын жақсартуға тырысыңыз.
- Мінезіңізді қалыптастыруға кішкене қадамдар жасаңыз. Бір уақытта жұмыс жасағыңыз келетін бір нәрсені таңдаңыз. Мүмкін сіз серіктесіңізбен жақсы тыңдаушы болғыңыз келеді немесе жұмыста адал болғыңыз келеді. Мұны күн сайын алыңыз және дағдыларды баяу қалыптастырыңыз. Барлығын бірден қабылдауға тырыспаңыз. Сіз бір уақытта жаңа дағдыға немесе қасиетке назар аударған кезде жақсырақ боласыз.
- Кішкентай кезіңізде өзіңізге қарап, ұялу жиі кездеседі. Нашар шаштар, жарылыстар және жетілмегендік. Ұялмаңыз. Сіздің ұялуыңызды мінез қалыптастырып жатқаныңыздың белгісі ретінде қабылдаңыз.
3 бөліктің 2 бөлігі: Көшбасшы болу
Қадам 1. Эмпатияға үйреніңіз
Линкольннің құжаттарының арасынан ол қайтыс болғаннан кейін табылды, бұл бұйрықты орындамаған белгілі бір генералға қатаң ескерту болды, онда Линкольн генералдың мінез -құлқынан «өлшеусіз қиналдым» деп жазды. Бұл қатал, жеке және кесу. Бір қызығы, нота ешқашан жіберілмеген, мүмкін Линкольн - кез келген стандарт бойынша ұлы көшбасшы - Геттисбургте Линкольн ойлағаннан да көп қан көрген генералға жанашырлық танытқандықтан болар. Ол генералға күмәнданудың пайдасын берді.
- Егер сіздің досыңыз сізде жоспарлар болған кезде орнынан тұрса немесе сіздің бастығыңыз жиналыста сіз жасаған барлық ауыр жұмыс туралы айтпаса, мінезді адам кейде оның сырғып кетуіне жол береді. Өткеннен сабақ алыңыз және келесі жолы күткеніңізбен абай болыңыз және есептеңіз.
- Мінезі бар адам үлкен суретке назар аударады. Генералға жаңаны жырту оны Линкольннен алыстатудан басқа ештеңеге жетпес еді, бұл жағдайды нашарлатады. Жасалған нәрсе орындалады, ал өткен нәрсе артта қалады. Болашаққа назар аударуға тырысыңыз.
2 -қадам. Жекеге шығыңыз
Линкольннің хатты жібермеуі оның жазуы маңызды емес дегенді білдірмейді. Ешкім, қанша мықты болса да, мұздан жасалмайды. Сіз ашуланасыз, ашуланасыз және ашуланасыз. Бұл өмірдің бір бөлігі. Бұл эмоцияларды адамның тереңіне көму сізге мінез қалыптастыруға көмектеспейді, сондықтан кейде желдетуге орын босату маңызды, бірақ сіздің жеке мінезіңізді қауіпсіз етеді. Көңілсіздік пен ашуды емдеуге көмектесетін босаңсыту әрекетін табыңыз, сонда сіз оны жібере аласыз.
- Дәптерге ашуланған бөренелерді жазыңыз, содан кейін оны жыртып, өртеп жіберіңіз. Спорт залында ауыр заттарды көтеріп жатқанда, Slayer -ді тыңдаңыз. Жүгіруге барыңыз. Жүйкедегі күйзелісті жоюдың физикалық және сау жолын табыңыз.
- Карталар үйінде, өжет және ақымақ саясаткер Фрэнк Андервуд Өкілдер палатасында мәмілелерді ұзартқан ұзақ күннен кейін зорлық -зомбылыққа толы бейне ойындар ойнап, бу шығаруды жақсы көреді. Бұл жай ғана күлкілі кейіпкерден гөрі: бәріне босаңсу әдісі қажет. Өзіңізді табыңыз.
3 -қадам. Әр түрлі адамдарға ашыңыз
Мінезі бар адам әр түрлі адамдармен ашық сөйлесе алады. Жалқау болмаңыз. Мінез әр түрлі адамдардан мүмкіндігінше үйренуден туындайды. Барбекюде жиі кездесетін жігітпен, барменмен, әріптестеріңізбен, достарыңызбен және отбасыңызбен ұзақ сөйлесіңіз. Олардың айтқандарын тыңдаңыз. Оларға адал болыңыз. Бұл мінезді қалыптастыруға көмектеседі.
Егер сізге желдету қажет болса, өзара тиімді желдеткіш серіктестерді табыңыз және бір-біріңізбен сөйлесу үшін кездесіңіз. Содан кейін басқа нәрселер туралы сөйлесіп, бақытты сәттерге назар аударыңыз. Тек жамандыққа тоқталмаңыз
Қадам 4. Мейірімді түрде жоғалтыңыз
Бір кездері Джеймс Мишенер айтқандай, кейіпкер бірінші емес, үшінші және төртінші әрекетте жасайды. Сіз қиын немесе жеңілген жағдайға қалай қарайсыз? Жеңіліс пен жеңілдікке қарсы тұруды үйреніңіз, сонда сіз мінездің күшті қасиеттерін қалыптастыра бастайсыз.
- Бұл шеберлікті үйренуге көмектесу үшін кішкене нәрселермен жарысыңыз. Колледжге түсу, жұмысқа орналасу үшін бәсекелестік немесе маңызды бәсекелестік сәттер сияқты өмірді өзгертетін маңызды жарыстар туралы айтатын болсаңыз, мейірімділікпен жеңілуді үйрену қиын. Бұл қасиеттерді үстел ойындарында, спортта және бәсекелестіктің басқа да кішігірім әдістерінде ойнаңыз, осылайша сіз маңызды нәрселердің негізін жасай аласыз.
- Сіз де жақсы жеңімпаз болыңыз. Есіңізде болсын, жеңіске жеткенді сөкпеу немесе сынға алмау қалай қысқа болатынын. Мерекені жеке өткізіңіз, бірақ тойлаңыз.
5 -қадам. Өзіңізді қиын мақсаттармен шақырыңыз
Мінезі бар адам оңайлықпен келмейтін қиындықтарға мойынсұнуы керек. Мектепте болсын, жұмыста болсын, қай жерде болсаңыз да, қиын жобаларды қолға алып, оларды дұрыс орындауға міндеттеніңіз.
- Мектепте «жақсы баға» алуға өзіңізді емес, өзіңіз жасай алатын ең жақсы жұмысты орындауға тырысыңыз. Мүмкін, А қол жеткізе алатын деңгейге жетпейді.
- Жұмыста қосымша жауапкершілікке ерікті болыңыз, кеңсеге қосымша сағаттар қойыңыз және әр жұмысыңызды жасаған сайын жоғары және жоғары деңгейге шығыңыз. Сіз не істесеңіз де, оны дұрыс жасаңыз.
- Үйде бос уақытыңызда өзіңізді жақсартуға тырысыңыз. Netflix кезегінің айналасында мақсатсыз араласуға болатын түндер гитараны үйренуге немесе сіз әрқашан жазғыңыз келетін романды бұзуға немесе ескі ростерді жөндеуге жұмсалады. Сіздің хоббиіңізге байыпты қараңыз.
3 -тен 3 -ші бөлім: Өсу және жетілу
Қадам 1. Кедергілерді отын ретінде пайдаланыңыз
FailCon - бұл Силикон аңғарындағы конференция, ол сәтсіздікті табыстың маңызды бөлігі ретінде атап өтеді. Сәтсіздік - бұл мүмкіндіктер тізімінен бір мүмкіндікті алып тастап, қалаған нәрсеге жету жолындағы жылдамдық. Ертерек сәтсіздікке ұшыраңыз және жиі сәтсіздікке ұшыраңыз, жалаңаштарыңызды алыңыз және келесі рет қайта ұйымдастырып, жақсы нәтижеге жету үшін не істей алатындығыңызды біліңіз.
- Сәтсіздікке ғылыми жолмен барыңыз. Егер сіз банкротқа ұшыраған компания құрсаңыз немесе сіздің тобыңыз жаңадан таралса немесе жұмысыңыз жоғалса, сәтсіздікті құптаңыз. Мүмкін дұрыс жауаптардың тізімін тексеруге болатын бір қате жауап бар деп айтуға болады. Сіз жай ғана жұмысты жеңілдетесіз.
- Есіңізде болсын, сіз көбінесе баратын жеріңізден гөрі саяхаттан көп пайда аласыз. Жетістікке жетуге тырысыңыз, оның ішінде сәтсіздіктер, кемшіліктер және сізді сол жерге жеткізетін жалған бастамалар.
Қадам 2. Басқалардан мақұлдауды іздеуді тоқтатыңыз
Кейде психологтар бақылаудың ішкі және сыртқы локусы туралы айтады. «Ішкі локусы» бар адамдар іштен қанағат алады, өздерін қанағаттандыруға тырысады және басқа адамдар не ойлайтыны туралы алаңдамайды. Сыртқы локусы бар адамдар, керісінше, бақытты. Өзін-өзі құрбан ету мінездің қасиеті болып көрінуі мүмкін, бірақ басқалардың көңілінен шыққанын ұнату басқа адамдарды жүргізуші орнында ұстайды. Егер сіз өзіңіздің өміріңізді және дамып келе жатқан кейіпкеріңізді бақылауға алғыңыз келсе, бастығыңыз, серіктесіңіз немесе сіздің өміріңіздегі басқа күштер айтқандарын емес, дұрыс деп санайтын нәрсені істеу туралы уайымдауды үйреніңіз.
3 -қадам. Үлкен ойланыңыз
Армандаңыз және өзіңізге үлкен мақсаттар қойыңыз. Сіздің өміріңіздің ең жақсы нұсқасы қандай болар еді? Алдымен секіру. Егер сіз кәсіби музыкант болғыңыз келсе, үлкен қалаға көшіңіз, топ құрыңыз және гигингті бастаңыз. Ешқандай ақтау жасамаңыз. Егер сіз жазушы болғыңыз келсе, өзіңіздің қолөнеріңізбен айналысуға және сіздің романыңызға күн сайын сөз санау мақсатын қоюға жеткілікті уақыт беретін жұмыс табыңыз. Ашулы сияқты жазыңыз. Биікке ұмтылыңыз.
Мінезі жоғары адам - қолында барына қанағаттанатын адам. Мүмкін сіз үшін туған қалада қалу, сүйіктіңізге үйлену және балалы болу - бұл сіз елестете алатын ең жақсы өмір. Тырыс осыған. Сұрақты қойыңыз және қанағаттандырыңыз
Қадам 4. Баспалдақ тауып, оған көтерілуді бастаңыз
Нені қалайтыныңызды шешіңіз және оған баратын жолды табыңыз. Егер сіз дәрігер болғыңыз келсе, қандай медициналық оқу орындары сізге жұмысқа орналасудың ең жақсы мүмкіндігін беретінін біліп алыңыз және медициналық мектеп пен резидентурадан өтуге дайын болыңыз. Өзіңізді жұмысқа және білімге жұмсаңыз. Жез сақинаны алыңыз.
Сіз мақсатыңызды табуға тырысқанда, әлемге қалай қайтаруға қызығушылық танытатындығыңызды ойлаңыз. Содан кейін, сіз барғыңыз келетін бағыт үшін бастапқы нүкте ретінде пайдаланыңыз
5 -қадам. Сіздің шешуші сәттеріңізді тануға және қабылдауға үйреніңіз
Анықтайтын сәттерді артқа қарауға оңай. Сіздің қабілетіңіз сыналған немесе сіздің кейіпкеріңіз сыналған сәттер. Мінезі бар адам сол сәттерді тануды және болжауды, болашақта не істегеніңізге немесе жасамағаныңызға өкінуіңіз мүмкін екенін және дұрыс таңдау жасағаныңызды білуге үйренеді. Мұны істеудің басқа жолы жоқ, бірақ бұл сіздің өзіңізбен қаншалықты адал және таныс екеніңізге байланысты.
- Берілген жағдайдың барлық мүмкін болатын нәтижелерін елестетуге тырысыңыз. Егер сіз актерлік мансапқа ұмтылу үшін бүкіл ел бойынша көшуді ойласаңыз, не болуы мүмкін? Егер сіз қалсаңыз не болады? Сіз кез келген нәтижемен өмір сүре аласыз ба? «Жасаңыз» деген нені білдіреді?
- Мінезі жоғары адам анықтайтын сәттерді тани отырып, дұрыс шешім қабылдайды. Егер сіз алға жылжу үшін әріптесіңізді арқасынан пышақпен ұруға азғырылсаңыз, жалақыңыз үлкен болса, бұл сіз үшін дұрыс таңдау ма? Сіз онымен өмір сүре аласыз ба? Бұл қоңырауды тек сіз жасай аласыз.
Қадам 6. Бос болмаңыз және бос жүруден аулақ болыңыз
Мінезі жоғары адамдар сөйлеушілер емес, орындаушылар. Сіз әрекет етуге шешім қабылдаған кезде, жоспарыңызды болжамды болашаққа қоймаңыз, дәл қазір, дәл осы сәтте оны іске қосыңыз. Бүгіннен бастап өзіңіз қалаған нәрсені жасай бастаңыз.
- Мінезі жоғары адамдар нәзік мінез -құлықтан аулақ болады. Күндіз ұйықтау, түні бойы ішімдік ішу және себепсіз айналада жүру, әдетте, мінезі жоғары адамдардың мінез -құлқы емес. Жалқаулықтың шамы емес, адамгершілік компас бол.
- Мүмкіндігінше хобби мен жұмысыңызды теңестіруге тырысыңыз. Егер сізге кітап оқу мен қиялдау ұнайтын болса, академияға барыңыз және ақындық сезімдеріңізді жақсы қолданыңыз. Егер сіз ауыр сөмкелерді ұруды ұнататын болсаңыз, гимнастикалық егеуқұйрық болыңыз және жаттығу залында жұмыс жасаңыз. Егер сіз өзіңіз қалаған нәрсені жасасаңыз, сіз мінезді қалыптастырасыз.
Кеңестер
- Есіңізде болсын, қалаған нәрсеге оңай жол жоқ. Егер сіз бір нәрсені үйренгіңіз келсе немесе бір нәрсені меңгергіңіз келсе, оған күш пен жігер қажет болады.
- Жетістіктеріңізді атап өтіңіз. Сіз қаншалықты өскеніңізді және ілгерілегендігіңізді көру үшін бастаған жеріңізге қайта қарауыңыз маңызды.
- Журналды немесе күнтізбені сақтаңыз, сонда сіз прогресті бақылай аласыз және қаншалықты жеткеніңізді көре аласыз.
