Ортостатикалық гипотензия - біршама отырғаннан кейін орнынан тұрғанда қан қысымы айтарлықтай төмендегенде пайда болатын төмен қан қысымы. Жұмсақ түрі жиі кездеседі және кез келген адамда болуы мүмкін, әсіресе егер сіз тез тұрып кетсеңіз немесе ұзақ отырсаңыз. Алайда, бұл медициналық көмекті қажет ететін ауыр ауру. Ортостатикалық гипотензияны емдеу үшін, сіз тұрғаннан кейін бас айналу, бас айналу немесе әлсіздік сезінетіндігіңізді анықтаңыз, бұрын болған жағдайға немесе дәрі -дәрмектерге байланысты тәуекелге ұшырайтындығыңызды шешіңіз және дәрігердің кеңсесінде тексеруден өтіңіз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: симптомдарды тану
Қадам 1. Тұрғанда бас айналуын байқаңыз
Ортостатикалық гипотензияның ең жиі кездесетін белгісі - орнынан тұрғанда бас айналу. Бұл біраз отырғаннан немесе жатудан кейін болуы мүмкін. Бас айналу немесе бас айналу әдетте бірнеше секундқа созылады.
Сіз айналаңызда әлемнің айналатынын біле аласыз және сізге бір нәрсені ұстау немесе бір сәтке отыру керек
2 -қадам. Бұлыңғыр көру мониторы
Бұл жағдайдың тағы бір белгісі - бұлдыр көру. Сіз тұрғанда, бұлыңғыр немесе түсініксіз көру пайда болуы мүмкін. Бұл айналуы немесе бас айналуы өткеннен кейін бірнеше секундқа созылуы мүмкін.
Сіздің басыңыз да ауыра бастайды
Қадам 3. Кез келген әлсіздікке назар аударыңыз
Тұрғаннан және бас айналудан кейін сіз әлсіз сезінуіңіз мүмкін. Сіздің денеңіз кенеттен шаршауды сезінуі мүмкін. Неғұрлым ауыр жағдайларда, сіз бас айналу мен әлсіздікке байланысты есінен танып қалуыңыз мүмкін.
Сіз дірілдей бастай аласыз, және сіз кейбір жүрек соғуын сезінуіңіз мүмкін
Қадам 4. Басқа белгілерді тексеріңіз
Ортостатикалық гипотензияның басқа белгілері - бұл шатасу. Бұл әдетте бас айналумен бірге жүреді. Жеңілдік сезінгенде немесе бірден, сіз ақшалай шатасуыңыз мүмкін.
- Тұрғаннан және бас айналғаннан кейін, сіз жүрек айнуын сезінуіңіз мүмкін.
- Кейде сіз аяғыңызда кеуде ауыруы немесе суық сезінуіңіз мүмкін.
3 әдіс 2: Ортостатикалық гипотензияның қауіп факторларын анықтау
Қадам 1. Сусыздануды тексеріңіз
Сусыздандыру - ортостатикалық гипотензияның жалпы себебі. Бұл дегидратация қан кетуден, диареядан немесе құсудан туындауы мүмкін. Қандағы қанттың жоғарылауы оны тудыруы мүмкін.
Диуретикалық препараттарды қабылдау да дегидратацияға әкелуі мүмкін
Қадам 2. Сізде бұрыннан бар байланысты жағдайдың бар -жоғын анықтаңыз
Ортостатикалық гипотензияның қауіп факторы - бұл бұрыннан бар жағдай, оны тудыруы мүмкін. Тұрған кезде қан қысымының кенеттен төмендеуіне әкелетін көптеген жағдайлар бар. Оларға мыналар жатады:
- Жүктілік
- Анемия
- Паркинсон ауруы
- Қант диабеті
- Бүйрек үсті безінің проблемалары
- Қалқанша безінің жағдайы
- Кез келген жүрек ауруы
Қадам 3. Төсек демалысынан кейін сақ болыңыз
Ортостатикалық гипотензия ұзақ уақыт төсек демалысынан кейін пайда болуы мүмкін. Егер сіз қандай да бір ауруға байланысты төсек демалысында болсаңыз, бірінші рет тұрып немесе көтерілуге абай болыңыз.
Қадам 4. Алкогольді тұтынуды бақылаңыз
Алкогольді ішу ортостатикалық гипотензия ықтималдығын арттырады. Алкоголь сусыздандыруды тудыруы мүмкін, бұл ортостатикалық гипотензия қаупін арттырады. Ішімдікті шектеңіз немесе алкогольден толық бас тартыңыз.
Қадам 5. Жылу әсерінен аулақ болыңыз
Жылу сізді терлеуге әкелуі мүмкін, бұл сізді сусыздандыруға әкелуі мүмкін. Ол сондай -ақ қан қысымын төмендетуі мүмкін. Мұның бәрі ортостатикалық гипотензияны тудыруы мүмкін, сондықтан ыстық ортада болған кезде абай болыңыз.
Қадам 6. Сізде жүрек ауруы бар -жоғын анықтаңыз
Жүрек аурулары қан қысымының кенеттен төмендеуіне әкелуі мүмкін, себебі бұл жағдайға байланысты жүректің жұмысының бұзылуы. Жүрек соғысы мен жүрек жеткіліксіздігі сізге қауіп төндіруі мүмкін.
Жүректің дұрыс емес ырғағы қан қысымының төмендеуіне әкелуі мүмкін, сонымен қатар клапан ауруы
Қадам 7. Сіздің дәрі -дәрмектер сізге қауіп төндіретінін шешіңіз
Әр түрлі дәрі -дәрмектер бұл жағдайды тудыруы мүмкін. Бета -блокаторлар, ACE ингибиторлары, нитраттар және басқа да қан қысымын төмендететін препараттар бұл жағдайға әкелуі мүмкін. Егер сіз бұл дәрі -дәрмектерді бұрыннан бар жағдаймен қабылдасаңыз, сізге қауіп төнеді.
- Мазасыздық пен депрессияға қарсы дәрі -дәрмектер сіздің тәуекеліңізді арттырады.
- Эректильді дисфункцияға қарсы препараттар мен Паркинсон ауруы да осы жағдайды тудыруы мүмкін.
3 -ші әдіс 3: ортостатикалық гипотензияны диагностикалау
Қадам 1. Дәрігерге барыңыз
Ортостатикалық гипотензия жеңілден ауырға дейін өзгеруі мүмкін. Егер сізде жеңіл ауру болса, дәрігерге барудың қажеті жоқ шығар. Алайда, егер сіз белгілерді жиі сезінсеңіз немесе тәуекелге ұшырасаңыз, дәрігерге барғыңыз келуі мүмкін.
- Жеңіл жағдайлар - ыстық ваннаға отырғаннан кейін немесе ұзақ уақыт отырғаннан кейін кейде бас айналуды сезіну. Орташа жағдай - бұл сіз әр рет орнынан тұрғанда.
- Дәрігерге барғанда, дәрігерге қандай белгілерді бастан өткергеніңізді, олардың қаншалықты жиі кездесетінін және қанша уақытқа созылғанын айтуға тырысыңыз.
- Олар сізден ауру тарихын сұрайды.
Қадам 2. Қан қысымыңызды тексеріңіз
Сіздің дәрігеріңіз бірінші кезекте қан қысымын өлшейді. Олар сіз жатқанда да, тұрғанда да қысымды өлшейді. Әдетте АД 3 минуттан кейін, тұрғаннан кейін 1 минуттан кейін, содан кейін 3 минуттан кейін қабылданады.
- Сіздің жүрек соғу жиілігіңіз қан қысымыңызбен бір уақытта өлшенеді.
- Ортостатикалық гипотензия диагноз қоюға болады, егер систолалық қан қысымы 20 мм сынап бағанасына немесе диастолалық қысым 10 мм сынап бағанасына төмендегеннен кейін 3 минут ішінде төмендесе.
Қадам 3. Қан анализін алыңыз
Аурудың себебін анықтау үшін қан анализі қажет болуы мүмкін. Қан анализі электролит теңгерімсіздігін, қандағы қанттың төмендігін және анемияны тексере алады. Бұл екі жағдай ортостатикалық гипотензияға әкелуі мүмкін.
Сусыздандырылғаныңызды анықтау үшін теріні тексеруге болады
Қадам 4. Жүрек анализінен өтіңіз
Жүрегіңізді тексеру үшін электрокардиограмма (ЭКГ) мен эхокардиограмма жасауға болады. Бұл тесттердің екеуі де инвазивті емес сынақтар. ЭКГ жүрек ырғағын тексереді. Бұл сіздің жүрегіңіздің құрылымына қатысты кез келген бұзушылықтарды іздейді. Ол сонымен қатар жүрегіңіздегі қан мен оттегінің болуын бақылайды.
Эхокардиограмма - бұл жүректің ультрадыбыстық зерттеуі. Бұл тест жүректің суретін шығарады. Бұл тест құрылымдық ақауларды немесе жүрек ауруларын іздеу үшін қолданылады
Қадам 5. Басқа сынақтардан өтіңіз
Егер дәрігерге қосымша дәлел қажет болса, сіз басқа сынақтардан өтесіз. Стресс -тест жаттығулар кезінде жүгіру жолында жүру сияқты жүрек соғу жиілігін бақылайды. Бұл кейде ЭКГ немесе эхокардиограммамен бірге жасалады.
- Вальсальва маневрінің сынағы - бұл сіз терең тыныс алғанда, дәрігер сіздің қан қысымы мен жүрек соғу жиілігін бақылайды.
- Егер жағдайға байланысты есінен танып қалсаңыз, көлбеу үстел сынағы беріледі. Бұл тест сіздің денеңіздің реакциясын бақылайды, егер сіз біраз уақыт жатқанда тік күйде болсаңыз. Сіз біртіндеп көлденеңнен тікке өтетін үстелге жатасыз. Дәрігер тест кезінде қан қысымын бақылайды.
