Лапароскопиялық хирургия - бұл лапароскопия деп аталатын диагностикалық процедура, оның көмегімен дәрігер іштің мүшелерін лапароскоппен тексереді, оның соңында кішкентай бейнекамерасы бар жіңішке құрал. Мұны істеу үшін дәрігер сіздің ішіңізге лапароскопты енгізеді және ішіңізді көмірқышқыл газына толтырады, бұл өкінішке орай іш қатуға, газға, ісінуге және ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Бақытымызға орай, сіз бұл ыңғайсыздықты үйдегі түрлі дәрі -дәрмектерді қолдана отырып, дұрыс тамақтану мен ішу арқылы емдей аласыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Операциядан кейін газды өткізу
Қадам 1. Ішектің қозғалуын ынталандыру үшін қысқа, жұмсақ серуендеуге барыңыз
Үйдің айналасында 15 минут серуендеңіз, бірақ егер сіз өзіңізді осы белсенділік деңгейінде сезінсеңіз. Жаяу жүру ішектің бұлшық еттерін жұмысқа ынталандырады, бұл іш қатуды және ісінуді жеңілдетеді және газдың пайда болуын ынталандырады.
Операциядан кейінгі алғашқы бірнеше күнде жаяу жүруден гөрі ауыр физикалық жаттығулардан аулақ болыңыз
Қадам 2. Газды өтуге көмектесетін аяқ көтеру жаттығуларын жасаңыз
Арқаңызда жатып, тізеңіздің астына жастық қойыңыз. Содан кейін, оң аяғыңызды асқазанға қарай баяу көтеріп, тізеңізді бүгіңіз, сонда 10 секунд ұстаңыз. 10 секундтан кейін аяғыңызды төмен түсіріңіз және сол жаттығумен бұл жаттығуды қайталаңыз.
- Бұл аяқты көтеру сіздің ішіңіздегі бұлшықеттерді қысқартады және кеңейтеді, бұл сіздің ас қорыту жүйесі арқылы газды жылжытуға көмектеседі.
- Бұл жаттығуды ыңғайсыздық жойылғанша күніне 2-3 рет қайталаңыз.
Қадам 3. Газды өтуге көмектесетін дәрі қабылдаңыз
Денедегі газ көпіршіктерін жоюға немесе газдың өтуін жеңілдетуге арналған арнайы дәрі -дәрмектерді қолданыңыз. Дәрі -дәрмектерді дербес қабылдағанға дейін оларды дәрігерден тазартуды ұмытпаңыз.
Газдың өтуіне көмектесетін дәрі -дәрмектердің кейбір мысалдарына Simethicone мен Colace жатады. Сіз бұл дәрі -дәрмектерді көптеген дәріханалардан немесе дәріханалардан сатып ала аласыз
3 әдіс 2: ыңғайсыздықты жою
Қадам 1. Газдың ыңғайсыздығынан арылу үшін асқазаныңызды уқалаңыз немесе сүртіңіз
Сол қолыңызбен жұдырық жасаңыз және жұмсақ қысыммен тізе буындарын асқазанның оң жағына итеріңіз. Содан кейін қолыңызды кеудеге, қарынға, содан кейін асқазанның сол жағына қарай айналдырыңыз.
- Массаждың бұл түрі іш бұлшықеттерін босаңсытып, ішектің белсенділігін ынталандырады.
- Асқазанға массаж жасағанда тым көп қысым жасамаңыз, себебі бұл сіз бастағаннан да ыңғайсыздық тудыруы мүмкін.
Қадам 2. Газдың ауырсынуын жеңілдету үшін ішіңізге 15 минут бойы жылу жинағын жағыңыз
Жылу пакетін теріңізге тікелей қолданбау үшін сүлгімен ораңыз. Жылулық пакетті жалаңаш теріге қою ұйқышылдыққа және тіпті жеңіл жарақатқа әкелуі мүмкін.
- Есіңізде болсын, жылу пакетін қолдану газдың ауырсынуын жеңілдетуге көмектеседі, сонымен қатар сіз операциядан кейін пайда болатын ісікті арттыруы мүмкін.
- Іштің бұлшықеттерін ынталандыру үшін қажет болған жағдайда жылу пакетін қолдануға болады. Дегенмен, бір уақытта 20 минуттан артық жылу қолданудан аулақ болыңыз және денеңіздің салқындауына мүмкіндік беру үшін кем дегенде 20 минут үзіліс жасаңыз.
Қадам 3. Дәрігер тағайындағандай ауруды басатын дәрілерді қабылдаңыз
Сіздің емдеуші провайдеріңіз сізге рецепт бойынша ауруды басатын дәрі қабылдағысы келуі мүмкін, әсіресе егер сіздің иығыңызда операциядан кейінгі ауырсыну болса. Дәрігер тағайындамайтын ауруды басатын дәрілерді қабылдаудан аулақ болыңыз, себебі кейбір ауырсынуды басатын құралдар қосымша іш қатуды тудыруы мүмкін.
- Кейбір ауруды басатын дәрілер де жүрек айнуын тудырады. Егер сізде жүрек айнуы болса, дереу дәрігерге хабарлаңыз және сізді басқа дәріге ауыстыруға болатынын біліңіз.
- Дәрі-дәрмектің әсерінен іш қатудың алдын алу үшін көп сұйықтық ішкеніңізге және талшыққа бай жемістер мен көкөністерді жегеніңізге көз жеткізіңіз.
- Есіңізде болсын, кейбір дәрі -дәрмектер газды нашарлатады және ішек әдеттерінің қалыпты жағдайға келу уақытын арттырады.
4 -қадам. Асқазанға итермейтін бос, ыңғайлы киім киіңіз
Операциядан кейінгі алғашқы 1-2 апта ішінде немесе іш қату мен газдың ыңғайсыздығын сезінбейінше, серпімді белбеуі жоқ киімге жабысыңыз. Мүмкін болса, сіздің ішіңізде қысылмайтындай етіп, әдеттегіден сәл үлкенірек киім киіңіз.
Пуложа көйлектер мен пижамалар сияқты киімдер операциядан кейінгі алғашқы екі апта үшін өте қолайлы
3 -ші әдіс 3: Операциядан кейін тамақтану мен ішу
Қадам 1. Егер дәрігер ішуге болады десе, ыстық жалбыз шайын ішіңіз
Жалбыздың ыстық шайы асқазан -ішек жолдарының белсенділігін арттыруға және газдың әсерінен іштің ауырсынуын жеңілдетуге көмектесетіні белгілі. Дегенмен, оны ішуге болатындығына көз жеткізу үшін дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз.
Асқазан -ішек қозғалғыштығының жоғарылауы үшін, Smooth Move шайы сияқты табиғи лактивті қасиеттері бар шай ішіңіз
Қадам 2. Операциядан кейін сауығуды тездету үшін сағызды шайнап көріңіз
Ыстық шай ішу сияқты, сонымен қатар операциядан кейін сағыз шайнау лапароскопиялық операциядан кейін іш қату мөлшерін азайтуға көмектесетіні туралы кейбір зерттеулер бар. Бұл күтпеген денсаулыққа пайдасын алу үшін операциядан кейін әр 2 сағат сайын 15 минут сағыз шайнаңыз.
- Сағыздың қандай дәмін шайнау маңызды емес; бұл ең маңыздысы шайнау қозғалысы.
- Сағызды шайнау кезінде аузыңызды жабық ұстауды және сөйлеспеуді қадағалаңыз. Әйтпесе, сіз ауаны көбірек жұтып, газды нашарлатып алуыңыз мүмкін.
Қадам 3. Операциядан кейін 1-2 күн ішінде газдалған сусындардан бас тартыңыз
Газдалған сусындарды ішу лапароскопия кезінде қолданылатын көмірқышқыл газының ауырсынуын одан сайын күшейтуі мүмкін. Бұл газ тәрізді сусындардан бас тарту операциядан кейінгі кез келген жүрек айнуын азайтуға көмектеседі.
Операциядан кейін кем дегенде алғашқы 2 күн ішінде газдалған сусындардан міндетті түрде бас тарту керек болса да, дәрігерден олардың жағдайына байланысты ұзақ уақыт ішуден бас тарту керек пе деп сұраңыз
4 -қадам. Газдағы ауырсыну жоғалғанша сабанмен ішуден бас тартыңыз
Сабан арқылы сұйықтық ішу сізді ішкен кезде ауаны байқаусызда жұтып жіберуі мүмкін, бұл ішекте ауаның көпіршіктерінің пайда болуына әкеледі. Ішіңізде ыңғайсыздық болмайынша, операциядан кейін тек ашық контейнерлерден ішіңіз.
5 -қадам. Операциядан кейінгі бірінші аптада сұйық және жұмсақ тағамдардың диетасын ұстаныңыз
Бұл тағамдар сіздің денеңізге оңай сіңеді және жұтылуға да жеңіл болады. Осы бірінші аптадан кейін келесі 4-6 апта ішінде рационға жұмсақ тағамдарды біртіндеп енгізіңіз.
- Бұл бірінші аптада жеуге және ішуге болатын тамаша тағамдарға сорпалар, сорпалар, сүт коктейльдері, пудингтер мен картоп пюресі кіреді.
- Асқорытуға қиын тағамдарды жеуге болмайды, мысалы, қытырлақ нан, тоқаш, қатты ет, шикі көкөністер мен жаңғақтар.
