Егер сіз нан немесе макарон жеген кезде ас қорыту проблемалары болса, бұл целиак ауруынан туындауы мүмкін. Целиак ауруы - бұл организмнің глютенді сіңіру қабілетін шектейтін аутоиммунды ауру. Целиак ауруын диагностикалау аурумен байланысты белгілерді анықтаудан және оларды глютен сезімталдығы сияқты басқа аурулардан ажыратудан басталады. Егер сіз бұл жағдайға күдіктенсеңіз және оны дәрігермен талқыласаңыз, целиак ауруын нақты диагноз қою үшін медициналық зерттеулерді қолдануға болады. Дәрігердің нақты диагнозымен сіз емделуді бастай аласыз және сіздің белгілеріңізді азайтатын және өмір сапасын арттыратын өмір салтын өзгерте аласыз.
Қадамдар
3 әдіс 1: симптомдарды анықтау
Қадам 1. Целиак ауруымен байланысты физикалық белгілерді біліңіз
Ең жиі кездесетін белгілерге іштің кебуі, диарея және іштің жиі ауыруы жатады. Бұлшықеттердің қысылуы, буындардағы ауырсыну, тіпті қолдар мен аяқтардың шаншуы сияқты басқа белгілер де болуы мүмкін.
- Ерекше жағымсыз иісі бар және біршама сұрғылт түсті нәжіс - целиак ауруы бар екендігінің тағы бір белгісі.
- Остеопороз, темір тапшылығы анемиясы және етеккірдің келмеуі (әйелдерде) - целиак ауруының басқа белгілері.
- Балалардағы симптомдар даму мен өсудегі проблемаларды, оның ішінде жыныстық жетілудің кешігуін, эмальдың дамымауына байланысты стоматологиялық проблемаларды, өсудің баяулауын, өркендемеуді, тіпті семіздікті қамтуы мүмкін.
- Бұл басқа да медициналық проблемалардың белгілері болуы мүмкін, сондықтан сіздің белгілеріңіз глютенмен байланысты екенін анықтау үшін дәрігермен кеңесу қажет.
Кеңес: Денсаулықтың көптеген мәселелері сияқты, целиак ауруымен ауыратын адамдарда белгілердің әр түрлі комбинациясы болуы мүмкін. Сізде барлық белгілер жоқ болғандықтан, бұл сізде целиак ауруы болмайды дегенді білдірмейді.
2 -қадам. Көңіл күйіңізді бағалаңыз
Целиак ауруының бір көрінісі - себепсіз ашуланудың көп болуы. Бұл аурумен ауыратын адамдар депрессияға, тіпті мазасыздық пен дүрбелең шабуылдарына көбірек бейім.
Қадам 3. Балалық шақта пайда болатын белгілердің пайда болуын іздеңіз
Целиак ауруы бар адамдардың көпшілігі алғашқы белгілерін бала кезінен бастайды. Кейбір адамдар ауруды ересек кезде анықтағанмен, бұл ықтималдығы аз және бұл адамдарда әдетте өмір бойы симптомдар болған.
Қадам 4. Целиак ауруы, глютен сезімталдығы арасындағы айырмашылықты анықтаңыз және а бидай аллергиясы.
Глютенге сезімталдығы бар және бидай аллергиясы бар адамдарда целиак сияқты көптеген белгілер бар, бірақ оларда ішек зақымдалуы мен целиакпен ауыратын антиденелер жоқ. Глютенге сезімталдығы бар адамдарда бас ауруы, тұман, буын ауруы және аяқ-қолдардың ұйқышылдық сияқты ас қорытуға жатпайтын симптомдары көбірек болады. Бидай аллергиясы бар адамдар бидайды дұрыс сіңіре алмайды, бірақ басқа клейковина көздерін сіңіре алады.
Глютен сезімталдығына немесе бидай аллергиясына емес, целиак ауруымен байланысты ішектің зақымдануы мен антиденелерін қан анализі арқылы анықтауға болады
ЭКСПЕРТТІК КЕҢЕС
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Our Expert Agrees:
There are significant differences between a wheat allergy, celiac disease, and gluten intolerance. If you have a wheat allergy, you cannot consume anything with wheat in it, or you might go into anaphylaxis. With celiac disease, small amounts of gluten can give you serious digestive symptoms. With gluten intolerance, you have non-specific symptoms that are less severe than those of celiac disease.
Method 2 of 3: Getting a Medical Diagnosis
Қадам 1. Дәрігермен симптомдар туралы сөйлесіңіз
Сіздің алғашқы медициналық көмек дәрігеріңізбен кездесуді жоспарлаңыз. Оларға симптомдарыңыз туралы айтып, физикалық тексеруден өтіңіз. Олар тестілеуді жалғастыра алады немесе сізді гастроэнтеролог сияқты маманға жіберуі мүмкін.
- Сіздің дәрігеріңіз сіздің отбасыңызда целиак ауруының кез келген тарихы туралы сұрауы мүмкін. Себебі целиак ұрпақтан -ұрпаққа берілетін белгілі бір гендермен байланысты.
- Гастроэнтеролог - ас қорыту жүйесін емдеуге маманданған дәрігер.
Кеңес: Егер сізде целиак ауруы бар деп күдіктенсеңіз, отбасы мүшелерінен сіздің отбасыңызда аурудың тарихы бар -жоғын сұраңыз. Бұл сізге және сіздің дәрігеріңізге диагнозды қысқартуға көмектеседі.
Қадам 2. Қан анализін алыңыз
Целиак ауруына тестілеу әдетте белгілі бір антиденелердің жоғарылағанын анықтау үшін қан үлгілерін тексеруді қамтиды. Дәрігер сіз кеңседе болған кезде қан үлгісін алады, содан кейін олар сынаманы зертханаға жібереді.
- Целиак ауруымен ауыратын адамдар глютенді дененің табиғи қорғанысымен басқыншы ретінде танитынын біледі, бұл қауіппен күресу үшін антиденелердің қосымша өндірілуін шақырады. Егер сізде целиак ауруы болса, сіздің талдауларыңыз иммуноглобулин А-ға тәуелді трансглютаминаза антиденелерін көрсетуі мүмкін. Кейбір жағдайларда сізде иммуноглобулин А (IgA) жетіспеушілігі болуы мүмкін, бұл жалған теріс нәтижеге әкелуі мүмкін.
- Есіңізде болсын, сіз целиак ауруын көрсететін антиденелер болуы үшін қаныңызды тексермес бұрын кем дегенде 4 апта бойы толық глютенді диетаны жеуіңіз керек.
- Егер сіздің қан анализіңіздің нәтижелері целиак ауруына оң болса және сізде дерматит герпетиформис деп аталатын бөртпе болса, бұл нақты диагноз үшін жеткілікті болуы мүмкін.
Қадам 3. Целиак ауруына күдік болса, эндоскопиялық процедураны орындаңыз
Бұл процедураны жіңішке ішектің кішкене бөлігін жинау үшін қолдануға болады, егер сіздің қан анализіңіз целиак ауруы бар екенін көрсетсе. Бұл процедура эндоскопты кішкене түтік түрінде жұлдыруға және асқазан -ішек жолына енгізуді қамтиды. Тіндік үлгіні алғаннан кейін эндоскопты алып тастайды және аурудың бар -жоғын анықтау үшін матаны зерттеуге болады.
- Эндоскопия - бұл тыныштандыруды қажет ететін амбулаториялық процедура. Егер сізде бірдеңе болса, алдын ала 12 сағат бойы тамақ ішпеуіңіз керек, содан кейін сізді үйге дейін жеткізетін біреуді қою керек.
- 12 сағат бұрын тамақ пен сусыннан бас тарту арқылы эндоскопияға дайындалу қажет, сондықтан процедураны алдын ала жоспарлау қажет.
3 -ші әдіс 3: целиак ауруын емдеу
Қадам 1. Дәрігермен емдеуді талқылаңыз
Сізге целиак ауруы диагнозы қойылғаннан кейін, белгілеріңізді бақылау үшін емдеуді бастау маңызды. Сіздің дәрігеріңіз сіздің кейбір белгілеріңізді емдеуге арналған дәрі -дәрмектерді ұсына алады және сізде бар кемшіліктерді жоюға көмектесетін қоспалар туралы ұсыныстар бере алады.
- Мысалы, жұмсақ целиак ауруы диагнозы қойылған көптеген адамдарға кальций, фолий, темір сульфаты немесе жалпы мультивитаминдер қабылдау керек.
- Сіз сондай -ақ D және B12 дәрумендерінің, мыс, мырыш, фолий қышқылы мен темірдің жетіспеушілігін тексере аласыз.
- Целиак ауруы остеопороз қаупінің жоғарылауымен бірге жүреді. Сізде D дәрумені мен кальций жеткілікті екеніне көз жеткізіңіз және сүйек тығыздығының жоғалуы мен остеопорозды бағалау үшін DEXA сканерлеуді аяқтауды қарастырыңыз.
- Пневмонияға қарсы вакцинаны қоса, барлық иммундаулардың жаңартылғандығына көз жеткізіңіз.
Қадам 2. Глютенсіз диетаны қолданыңыз
Дәрі -дәрмектерден басқа, сіздің диетаңызды өзгерту целиак ауруының белгілерін айтарлықтай төмендетуі мүмкін. Диетадан глютенді азайту немесе алып тастау үлкен жеңілдік береді. Глютенсіз диета сізге бидай, қара бидай немесе арпа бар кез келген нәрсені кесуді талап етеді.
- Көптеген қарапайым тағамдардың құрамында глютен бар. Сізге наннан да көп нәрседен бас тарту керек болады. Мысалы, сорпалар, тұздықтар мен балмұздақтар сияқты өнімдерде жиі глютен бар және оларды болдырмау қажет. Глютен сонымен қатар кейбір дәрі -дәрмектер мен косметикалық өнімдерде, соның ішінде ерінге арналған бальзамда қолданылады.
- Сіз глютенді алып тастайтындықтан, іш қатуды болдырмау үшін басқа тағамдардан немесе қоспалардан талшықты тұтынуды көбейтіңіз.
- Сіз жеуге болатын астыққа күріш, тары, қарақұмық, квиноа, сұлы және жүгері кіреді.
- Целиак ауруымен ауыратын кейбір адамдарда дерматит herpetiformis деп аталатын бөртпе болуы мүмкін. Өкінішке орай, бұл глютенсіз диетаны бастағаннан кейін де толық шешуге бір жылға дейін уақыт кетуі мүмкін.
Қадам 3. Диетологпен диетаны талқылаңыз
Целиак ауруымен өмірге бейімделу кезінде диетологпен сөйлесу өте пайдалы болуы мүмкін. Диетологтар сізге не жеуге және жеуге болмайтынын анықтауға көмектеседі. Олар сізге жағдайды нашарлататын тағамдарды болдырмауға мүмкіндік беретін диеталық жоспар құруға көмектеседі, сонымен қатар күнделікті қоректік заттардың жеткілікті мөлшерін беретін тағамдарды қосады.
- Олар сондай -ақ сіздің рецептіңізге немесе сіздің жағдайыңызға сүйікті рецепттерді қалай өзгерту керектігі туралы идеяларға тамаша ресурс бола алады.
- Медициналық ауыр жағдайға қарамастан, целиак ауруын қатаң диетамен бақылауға болады.
Қадам 4. Қаласаңыз, қолдау тобына қосылыңыз
Целиак ауруы бар басқа адамдармен қолдау тобына қосылу сіздің жаңа диетаңызға бейімделу кезінде үлкен ақпарат пен нұсқаулық болуы мүмкін. Бұл топтардан алатын достық пен қолдау сезімі сіздің диагнозыңызға қатысты кез келген қайғы мен депрессияға көмектеседі.
- Сондай -ақ, сіз өзіңіздің аймағыңыздағы топтарды Интернеттен іздей аласыз. «Целиак ауруын қолдау тобы» сөздерін және сіздің аймақтың атауын іздеңіз.
- Сондай -ақ, онлайн -қолдау тобы бар, оған әр жерден адамдар кіреді. Осы топтармен целиактан тыс ұлттық целиак аурулары ұйымдарының веб -сайттары арқылы байланыс орнатыңыз.
Кеңес: Егер сізде целиакиямен ауыратын науқастармен айналысатын дәрігер болса, олардан сіздің аймақтағы қолдау топтары туралы білетінін сұраңыз.
