Біреуді жақсы көруге тырысу қиын болуы мүмкін, бірақ мүмкіндігіңізді жақсарту үшін кейбір нәрселерді жасауға болады. Сіз өзіңізді тартымды етуге тырысасыз, адамды жақсы біле аласыз және сүйіспеншілігіңізбен қарым -қатынасты дамытуға тырысасыз. Егер бәрі жақсы болса, онда махаббатты сақтауға көмектесетін кейбір нәрселер бар.
Қадамдар
4 -тің 1 -ші бөлімі: Өзіңізді тартымды ету
Қадам 1. Сіздің сыртқы келбетіңізге мұқият болыңыз
Сыртқы келбетіңізге мұқият қарау сіздің сүйіспеншілігіңіздің назарын аударуға көмектеседі. Өзіңізді күтуге және сау және тартымды болып көрінуге күн сайын уақыт бөлетіндігіңізге көз жеткізіңіз. Жақсы көрінудің бірнеше жақсы әдістері мыналарды қамтиды:
- тұрақты түрде жаттығулар жасау
- сізге жақсы киім киіп, денеңізге жағымды әсер етеді
- күн сайын душ қабылдау және дезодорант қолдану
- шашты ұқыпты және қырқылған күйде ұстау
- тістеріңізді тазарту және қажет болған жағдайда тыныс алу үшін жалбыз немесе сағыз қолдану
- бетіңізді қыру немесе сақал қою (ерлер)
Қадам 2. Өзіңіз болыңыз
Біреуді сені сүйдіру - бұл біреуді сенің жалған нұсқаңа ұнату емес. Сіздің махаббат қызығушылығыңыз сізді кім екеніңіз үшін жақсы көруі керек. Есіңізде болсын, бәрі сізді жақсы көре бермейді, бірақ сіз өзіңіздің шынайы болмысыңызды көрсетуіңіз керек. Бұл сіздің шынымен кім екеніңізді анықтау үшін жан іздеуді және өзін-өзі тануды қажет етеді. Өзіңізді табуға көмектесу үшін зерттеушілер жеке түпнұсқалық үшін маңызды төрт элементті анықтады:
- Өзін-өзі тану: өз эмоцияларыңызды, мотивацияларыңызды, қабілеттеріңіз бен қалауыңызды білу және оған сену.
- Күш пен әлсіздікті бағалаудағы айқындық
- Мінез -құлық: сіздің шынайы болмысыңыз бен нанымдарыңызды көрсететін әрекет
- Жақын қарым -қатынас: бұл қажет, себебі сіз басқаларға сіздің қандай екеніңізді білуге мүмкіндік бересіз: жақсы мен жаман
3 -қадам. Әңгімелесуді үйреніңіз
Кейде бізді қызықтыратын адам біздің бар екенімізді білмейді, өйткені біз ештеңе айтуға ұялмаймыз. Кез келген ұялшақтықты жеңуге тырысыңыз және сізді қызықтыратын адаммен сөйлесіңіз. Күлкілі әңгімелер немесе әзілдер айтыңыз. Басқа адамды күлдіру - әрқашан жақсы бастама. Егер күлкілі болу өте қорқынышты болса, жай ғана тәжірибемен бөлісуге тырысыңыз - сабақтар, трафик, ауа райы - дегенмен сіз басқа адаммен қарым -қатынас жасай аласыз.
- «Бүгін жаңбыр жауды, мен жолдан шығып кетемін деп ойладым! Мен тіпті мұнда келе жатқанымда су астындағы көлікті көрдім ».
- «Сіз олардың кафеде жаңа круассандар жасай бастайтынын білдіңіз бе? Мен оларды сынап көруді күте алмаймын. Мүмкін мен үшке тапсырыс берер едім және біреуін жеп, қалғандарын үйге апаруды жоспарлап отырмын, бірақ содан кейін бәрін жеп, сосын өкінемін. Сіз кез келген тағамға осылай қарайсыз ба? »
- «Менің ағам Дарт Вейдер сияқты киініп, Жұлдызды соғысқа жеті күн ерте келді. Айтайын дегенім, мен «Жұлдызды соғыстарды» жақсы көремін, бірақ фильм көру үшін қыдыруды елестете алмаймын! »
Қадам 4. Ашық дене тілі мен мимиканы қолданыңыз
Ашық дене тілін қолдану және мимиканы шақыру - бұл сіздің сүйіспеншілікке деген қызығушылығыңызды жақсартатын жақсы әдіс. Адамдар ашық және тартымды адамдарға көбірек тартылады, сондықтан сіз әрқашан осы қасиеттерді өзіңіздің сүйіспеншілік қызығушылығыңызда көрсететіндігіңізге көз жеткізіңіз. Ашық дене тілін және мимиканы шақырудың жақсы әдістерінің бірі:
- сіздің махаббат қызығушылығыңызға тап болатындай отыру
- сіздің махаббат қызығушылығыңызға күлімсіреп
- сүйіспеншілікке деген қызығушылыққа сүйеніңіз
- сүйіспеншілікке деген қызығушылықпен байланыс жасаңыз
5 -қадам. Мейірімділік танытыңыз
Адамдар басқаларға мейірімді адамдарға көбірек қызығушылық танытады, сондықтан махаббатқа қызығушылық танытқан кезде мейірімділіктің жарқырауына жол беріңіз. Мейірімділікті көрсетудің бірнеше қарапайым әдістері:
- адамдар туралы жақсы сөздер айту (өсек айтпау немесе басқалар туралы жаман сөз айтпау)
- махаббат қызығушылығыңыз қайғылы немесе ауырса шынайы қамқорлық көрсету
- сіздің сүйіспеншілігіңізге және басқаларға мүмкіндігінше көмек көрсету
- сіздің сүйіспеншілігіңізге және басқаларға олардың жетістіктерін мойындауға ынталандыратын жағымды нәрселерді айту
6 -қадам. Сенімділікті көрсетіңіз
Егер сіз өзіңізді батыл сезінбесеңіз де, сенімділік сізге сенімді болып көрінуі мүмкін. Егер сіз ұялшақ болсаңыз, айналаңыздағы адамдарға сенімді екеніңізді көрсетуді актерлік міндет ретінде қабылдаңыз. Өз қызығушылықтарыңызды дамытыңыз, өмірдегі үлкен мақсаттарыңыз туралы ойланыңыз және соған қарай жұмыс жасаңыз. Адамдар өз өмірі мен қызығушылығын толықтыратын да, кеңейте алатын адамдарды да қызықтырады.
- Жаңа нәрсені үйреніңіз: тіл, спорт, қолөнер. Сізге әл-ауқат пен сенімділік сезімі таң қалуы мүмкін. Бұл сондай -ақ тамаша әңгіме бастаушысы болуы мүмкін.
- Орындауға қатысыңыз. Егер сіз ұялшақ болсаңыз, спортқа, драмаға немесе музыкалық топқа қатысу нервтерді жеңудің тамаша әдісі болуы мүмкін және сізді бейтаныс адамдарға сенімді етеді.
4 -ші бөлімнің 2 -ші бөлімі: Сіздің сүйіспеншілігіңізбен танысу
Қадам 1. Өзіңіздің сүйіспеншілігіңізге бірнеше сұрақтар қойыңыз
Кейде біз біреудің бізді жақсы көргісі келетінін ойлаймыз, бірақ біз ол адамды білгенде, ол біз іздегіміз келетін адам емес екенін білеміз. Біреу сізді жақсы көруі үшін бар күш -жігеріңізді жұмсамас бұрын, оны шынымен де ұнататындығыңызға көз жеткізіңіз - оның сыртқы келбеті де, мінез -құлқы да, басқалармен қарым -қатынасы да. Сыныпта немесе мейрамханада адамның жанында отыруға болатынын қараңыз. Одан қызығушылықтар мен мақсаттар туралы сұраңыз.
- Сіз соңғы демалыста не істедіңіз?
- Сіз көңілді болу үшін не істегенді ұнатасыз?
- Сіз қай жерлерге барғыңыз келеді?
- Сізге қандай музыка түрлері ұнайды?
- Сіздің сүйікті тағам түрі қандай?
Қадам 2. Сүйіспеншіліктің достарымен дос болуға тырысыңыз
Өзіңіздің сүйіспеншілігіңіз ұнайтын адамдармен араласу сізді ашуы мүмкін. Сіздің махаббат қызығушылығыңыз бұл адамдарға қалай қарайтынына назар аударыңыз. Сізге осылай қарауды қалайсыз ба деп ойланыңыз. Олай болмаған жағдайда, сіз бұл адаммен қарым -қатынас орнатпауыңыз керек.
3 -қадам. Сүйіспеншілікке қызығушылық танытыңыз
Адам ретінде махаббатқа деген қызығушылығыңызды білу үшін де біраз уақыт қажет. Бірге көп уақыт өткізбес бұрын, үлкен қызығушылықпен үлкен топта болуға тырысыңыз. Бұл сізге сүйіспеншілікке деген қызығушылықты баяу білуге және оның әртүрлі жағдайларда қалай әрекет ететінін көруге мүмкіндік береді. Біраз уақыттан кейін сіз өзіңіздің сүйіспеншілігіңіздің шынайы сипатын көре бастайсыз, содан кейін сіз оны әлі де ұнататындығыңызды анықтай аласыз.
Қадам 4. Махаббат қызығушылығыңызбен біраз уақытты жалғыз өткізіңіз
Өзіңіздің сүйіспеншілігіңізбен жалғыз болу маңызды. Бұл сіз екеуіңіз болған кезде оның қалай қарым -қатынас жасайтынын көруге көмектеседі. Егер сіздің сүйіспеншілік қызығушылығыңыз сізді жай ғана дос ретінде көрсе, бұл жақын қарым -қатынастың бастауы болуы мүмкін. Екінші жағынан, сүйіспеншілікпен уақытты жалғыз өткізу романтикалық қарым -қатынастың бастауы болуы мүмкін. Сіздің сүйіспеншілігіңізбен ерте басталатын кейбір жақсы нәрселер:
- жаяу жүру
- құзға шығу
- тамақтануға шығады
- Жануарлар үйінде ерікті
- мұражайға бару
- боулингке бару
- кофе үшін кездесу
4 -тің 3 -ші бөлімі: Романтикаға жету
1 -қадам. Комплименттер айт
Өзіңіздің сүйіспеншілігіңізге ол туралы не ұнататынын айтыңыз. Біреудің сыртқы келбетіне назар аудару жақсы, бірақ сүйіспеншілігіңіздің сыртқы келбетінен гөрі ұнайтын нәрсені бөлісу әлдеқайда жақсы.
- «Сіз жануарлармен жақсы қарым -қатынастасыз, және олар сізді жақсы көретін сияқты!»
- «Сіздің кітап жазғаныңыз маған қатты әсер етті. Мен мұны ешқашан жасай алмадым деп ойлаймын. Сіз қалай бастадыңыз? »
- «Сіз шынымен де мен көрген шаңғышылардың ең жақсысысыз. Неліктен кәсіпқойға бармадыңыз? »
Қадам 2. Флирт жасап көріңіз
Флирт әркімнің қолынан келе бермейді, бірақ бұл қарым -қатынасты жақсартуға көмектеседі. Адаммен жұмсақ мазақ немесе әзіл-қалжыңдар оның бір бөлігі болуы мүмкін, тіпті көзге жақсы тиіп, жымиып тұруы мүмкін. Нәзік жанасу флирт болуы мүмкін. Сіздің қызығушылығыңызды көрсету үшін әңгіме кезінде сүйіспеншілігіңізге қолыңызбен немесе қолыңызбен ақырын тигізуге тырысыңыз.
Флирт жасамас бұрын қызығушылық белгілеріне назар аударыңыз. Егер сіздің сүйіспеншілігіңіз күлімсіреу, көзге түсу және сізге анда -санда тиіп кету сияқты нәрселермен айналысса, флирт жұмыс істейді. Бірақ егер сіздің сүйіспеншілік қызығушылығыңыз сізбен көзге түсуден аулақ болсаңыз, сізге суық немесе дөрекі қарым -қатынас жасасаңыз және екеуіңіздің араңызда біраз қашықтықты сақтасаңыз, онда флирт нәтиже бермеуі мүмкін
3 -қадам. Махаббатқа қызығушылық танытуды сұраңыз
Бұл сізді шынымен ықтимал романтикалық серіктес ретінде көретін сәт болуы мүмкін. Біреуді сұрау жүйке күйзелісі болуы мүмкін, бірақ егер сіз біреуді жақсы көруге тырысқыңыз келсе, сіз белгілі бір уақытта кездесуді сұрауға мәжбүр боласыз. Махаббатқа деген қызығушылығыңызды білгеннен кейін және оның не істегенін жақсы түсінгеннен кейін міндетті түрде кездесуді сұраңыз. Романтикалық кездесулердің кейбір ықтимал идеялары:
- Бірге би сабағын алу. Бұл сізге махаббат қызығушылығыңызға жақындауға жақсы себеп болады.
- Пикникке бару. Жақсы ірімшік, нан және бір бөтелке шарап кешті керемет етеді.
- Джаз клубын тексеру. Егер сіз музыканы ұнатпасаңыз да, атмосфера мен бір -бірімен сөйлесу үшін екі адамды біріктіруге болады.
4 -ші бөлімнің 4 бөлігі: Сүйіспеншілік қарым -қатынасты сақтау
Қадам 1. Серіктесті тыңдаңыз
Жақсы тыңдау дағдылары қарым -қатынасты сақтау үшін өте маңызды. Белсенді тыңдау дағдыларын дамытуға тырысыңыз және серіктесіңізбен сөйлескенде оған толық көңіл бөліңіз. Белсенді тыңдауды қолданудың кейбір жақсы әдістері мыналарды қамтиды:
- сөйлескен кезде серіктеске қарау
- назар аудару үшін басын изеу және бейтарап мәлімдеме жасау
- серіктесіңіздің айтқанын қайталау, сіз мұқият назар аударғаныңызды көрсету үшін
- түсініксіз нәрсені түсінуге көмектесетін сұрақтар қою
2 -қадам. Өз ойыңызды айтыңыз
Адалдық - сау қарым -қатынастың маңызды бөлігі. Егер сіздің серіктесіңізден бір нәрсе қажет болса немесе сіз бір нәрсеге ренжіген болсаңыз, онда сіз осылай айтуыңыз керек. Сіздің серіктесіңіз де солай жасай алатынын сезінуі керек.
Мысалы, егер сіз әрқашан таңертең төсек жинайтын адам болсаңыз және ол сізді ренжітсе, серіктесіңізден ол сізге төсек жасауға немесе сізбен кезекпен көмектесуге көмектесетінін сұраңыз
3 -қадам. Серіктесіңізбен қызықты істерді жоспарлаңыз
Егер сіз серіктесіңізбен қызықты сапарлар мен іс -шаралар жоспарласаңыз, қарым -қатынасыңызды қызықты ету оңайырақ болады. Айына кемінде бір рет кездесуге баруға тырысыңыз және өмірді қызықты ету үшін басқа ұсақ -түйектерді бірге жасаңыз.
Мысалы, сіз өнер сабағын бірге ала аласыз, бірге тіл үйрене аласыз немесе жаңа спорт түрімен айналыса аласыз
Қадам 4. Біраз уақыт бөліңіз
Салауатты қарым -қатынаста достарыңызбен уақыт өткізуге немесе өз мүдделеріңізбен айналысуға серіктесіңізден біраз уақыт бөлу маңызды. Серіктесіңізбен уақыт өткізбейтін аптасына бір түн бөлуге тырысыңыз.
Мысалы, сіз достарыңызбен бірге шығуға, бірнеше сағат бойы кітаппен кафеге баруға, серіктесіңіз ұнатпайтын фильмді көруге немесе үйде қалып, өнер жобасында жұмыс істеуге болады
Қадам 5. Әріптесіңізді таң қалдырудың жолдарын табыңыз
Кішкене нәрсені жасау серіктесіңізді бақытты ету үшін және серіктесті анда -санда таңдандыру сіздің сау қарым -қатынасыңызды сақтауға көмектеседі. Мысалы, сіз серіктесіңізге жұмыста ауысқанда бір шыныаяқ кофе әкеліп, серіктесіңізді гүлмен немесе басқа да сыйлықпен таң қалдыра аласыз немесе серіктесіңізге оның күнін жарқын ету үшін шынайы қосымша сыйлай аласыз.
