Терлеу мен дененің иісі қалыпты болса да және олармен барлық адамдар күресуге мәжбүр болса да, қыздар жыныстық жетілуге ер балаларға қарағанда ертерек жетеді және бұл қиындықтарды өмірде тезірек жеңуге мәжбүр болады. Зерттеулер иіс романтикалық тартымдылықта маңызды рөл атқаратынын көрсеткендіктен, бұл мақалада ұлдарға жағымды иіс беру туралы кеңестер берілген. Жеке гигиена ережелерін сақтау, жағымды иіс алуға көмектесетін өнімдерді табу және қолдану, иісті жағымды әдемілікке арналған әшекейлерді қолдану сіздің иісіңіз туралы алаңдаушылықты жеңілдетуге көмектеседі.
Қадамдар
3 -ші әдіс: Жеке гигиенаны сақтау
Қадам 1. Ұялмаңыз
Сіз қалай иіс сезетіндігіңіз туралы, әсіресе қарама -қарсы жыныстағы адамдар туралы алаңдау - бұл алаңдаушылық.
Қадам 2. Тұрақты түрде душ қабылдаңыз немесе шомылыңыз
Күн сайын душ қабылдау немесе шомылу - иіс сезу үшін ең қарапайым және тиімді әдістердің бірі. Қолтық, шап және аяқ сияқты иіс шығаратын жерлерді тазартуға назар аударыңыз.
- Баламен кездесуге шықпас бұрын немесе бала кездестіруге болатын жерде шомылу сіздің ең жақсы иісіңізді қамтамасыз етеді.
- Егер сіз физикалық жаттығулар жасасаңыз, қатты терлесеңіз немесе сыртта жұмыс жасасаңыз, осы жаттығулардан кейін шомылу дененің иісін азайтады және сізді хош иісті етеді.
- Душ немесе тым жиі шомылу сіздің теріңізді тітіркендіруі мүмкін, сондықтан егер сіз күніне екі реттен жиі душ қабылдайтын болсаңыз, шомылу әдеттеріңізді қайта қарастырғыңыз келуі мүмкін.
Қадам 3. Шашыңызды сусабынмен жуыңыз
Шашыңызды шампуньмен жиі жуу шашты зақымдайтынына қарамастан, шашты жуудың әдеттегі тәртібі шаштан артық май мен кірді кетіреді, бұл жағымсыз иіске әкеледі. Шашыңыз майлы немесе иісті болып көрінетінін немесе бас теріңіз қышып, қабыршақтанып жатқанын байқасаңыз, шампунь бөтелкесіне қол жеткізетін уақыт келді.
- Егер сіз көп жаттығулар жасасаңыз, ылғалды жерде тұрсаңыз, басыңыз майлы болса немесе шашыңыз жұқа болса, сарапшылар күнделікті сусабынмен жууды ұсынады. Бұл сізге ер балаларға жағымды иіс беруге көмектеседі.
- Қалың шаштары, бұйра шаштары немесе майлы шаштары жоқ адамдар, әдетте, сусабынмен жуу арасында ұзақ күте алады.
- Егер сіз шашыңыздан немесе бастың иісінен қорқатын болсаңыз, бірақ шашыңызға зиян келтіргіңіз келмесе, сусабынмен емес, суды немесе кондиционерді қолданыңыз. Сіз сондай -ақ ұнтақтар мен құрғақ сусабындар сияқты өнімдерді сынап көре аласыз, олар жуу арасында ұзақ жүруге көмектеседі, себебі олар майларды және ұлдарды итермелейтін жағымсыз иісті азайтады.
- Егер сіз шашыңызды қаншалықты жиі жуу керектігін білмесеңіз, кәсіби стилисттен немесе дерматологтан сұраңыз.
Қадам 4. Тістеріңізді тазалаңыз
Тістердің денсаулығын сақтау және ерлерге жағымсыз иіс шығарудың алдын алу үшін тістеріңізді күніне кемінде екі рет тазалаңыз.
- Күнделікті тістеріңізді тазарту аузыңыз бен тынысыңыздың жақсы иісін сақтауға көмектеседі.
- Тамақтан кейін щеткамен тамақ бөлшектерін алып тастаңыз және жағымсыз иіс тудыратын микробтардан арылыңыз.
- Егер сіз тіс гигиенасын жақсы қолдансаңыз, бірақ әлі де аузыңыздан жағымсыз иіс шығып жатқанын сезсеңіз, дәрігермен немесе тіс дәрігерімен сөйлесіңіз. Сізде бұл проблеманы тудыратын медициналық жағдай болуы мүмкін.
Қадам 5. Антиперспирант немесе дезодорант қолданыңыз
Антиперспиранттар терлеудің алдын алуға көмектеседі, ал дезодоранттар иісті бүркемелейді, сондықтан бұл өнімдерді күнделікті қолдану ұлдарға жағымды иіс береді. Бұл өнімдердің тиімділігін арттыру үшін оларды күніне екі рет-таңертең және түнде қолданыңыз.
- Көптеген антиперспиранттардың құрамында дезодоранттар да бар, сондықтан бұл өнімдер дезодоранттарды қолданудан гөрі дене иісінің алдын алуда тиімдірек болады.
- Егер тұрақты беріктік өнімдері сізге сәйкес келмесе, күшті, клиникалық күшті антиперспирантты немесе дезодорантты қолданып көріңіз. Дәрігерлер одан да күшті өнімдерді жаза алады.
- Қажет болған жағдайда оны қайта жағу үшін антиперспирантты немесе дезодорантты жаныңызда ұстаңыз.
Қадам 6. Иісті азайту үшін қолтық астын қырыңыз
Шаш бактериялар мен иістерді ұстап қалуы мүмкін, сондықтан қолтықтар сияқты қырыну орындары дененің иісін азайтуға және басқаруға көмектеседі.
Қадам 7. Аяқ киімді ауыстырыңыз
Бұл табиғи болса да, аяқтың иісі тартымды емес және ұлдардың жанында өзіңізді сенімді сезінбеуі мүмкін. Күн сайын бір жұп аяқ киім киюден аулақ болыңыз, сондықтан олар ауаны шығарады.
Жағымсыз иісті азайту және аяқ киімдер мен аяқтарды сергіту үшін аяқ киімге ұнтақ себуге немесе бұл өнімдерді тікелей аяққа жағуға болады
Қадам 8. Киіміңізді таза ұстаңыз
Егер сіз лас, иісі бар киімдерді киіп жүрсеңіз, үнемі шомылу және жоғарыдағы әрекеттерді орындау тиімді болмайды. Киіміңіз жаңа болу үшін үнемі жуыңыз.
Киімдегі жағымсыз иісті кетіру және жуғыш заттың тиімділігін арттыру үшін жуу циклі кезінде ақ сірке суын, лимон шырынын, боракс немесе сода қосуды қарастырыңыз
Қадам 9. Көмек сұраңыз
Егер сіздің гигиенаны сақтауға тырысуыңыз нәтиже бермесе және сіздің иісіңіз туралы алаңдайтын болсаңыз, сіздің жағдайыңыз туралы дәрігермен сөйлесіңіз. Олар проблеманы тудыруы мүмкін кез келген медициналық жағдайды анықтап, емдей алады.
Олар тіпті рецепттен гөрі тиімдірек кейбір өнімдерді немесе дәрі-дәрмектерді жаза алады
3 -ші әдіс 2: Сізге жағымды иіс беретін өнімдерді табу және қолдану
Қадам 1. Ұлдар тартымды болып көрінетін иістер туралы біліңіз
Хош иістер мен парфюмерия - бұл жеке таңдау, және сіз өзіңізге ұнайтынын таңдауыңыз керек, бірақ зерттеушілер еркектерді бірнеше ерекше хош иістер қызықтыратынын анықтады, сондықтан сіз осы ноталарды қамтитын әтірді қарастыра аласыз:
- Ваниль.
- Апельсин.
- Лаванда.
- Жасыл алма.
- Қарсы жыныстың өкілінен оған жағымды иіс сұрауға қорықпаңыз. Бұл бөтен адамға жағымды иіс беруді қамтамасыз етудің ең тиімді әдісі.
Қадам 2. Парфюмерияны дұрыс жағыңыз
Парфюмерлік немесе хош иісті тым көп немесе аз мөлшерде жағу ер балаларға жағымсыз әсер етуі мүмкін. Парфюмерияны дұрыс қолданғаныңызға көз жеткізу үшін мына нұсқауларды есте сақтаңыз:
- Толық емес қолдану үшін үстіңгі ауаға бір рет шашыңыз, содан кейін тұман арасынан өтіңіз.
- Хош иістердің таралуын болдырмау үшін импульстік нүктелер мен жылуды беретін жерлерге жағыңыз. Бұған құлақтың артында, білекте, мойын сүйегінде, шынтақ ішінде және тізе артында жатады.
- Сондай -ақ, шашты тазартпас бұрын, щетканы сәл хош иіспен шашыратуға болады.
- Егер сіз аймаққа тым көп хош иісті зат қолданған болсаңыз, оны қолданудың бірнеше секундын күтіп, содан кейін матаға тигізіңіз. Егер мата жабысып қалса, бұл сіздің өнімді шамадан тыс қолданғаныңыздың жақсы көрсеткіші.
- Егер сіз кездейсоқ тым көп әтір немесе дене спрейін қойсаңыз, алкогольге малынған мақталы жерді сүртіңіз.
3 -қадам. Хош иісті лосьонды қолданып көріңіз
Егер сіз ұлдарға жағымды иіс алғыңыз келсе, хош иісті лосьондар хош иістендіргіштерге қарағанда тұрақты күшке ие болады және әдетте бағасы төмен болады. Бұл өнімдер парфюмерия ұсынбайтын ылғалдандыратын терінің артықшылықтарына ие.
Хош иісті лосьондар мен әтірлерді қолданғанда абай болыңыз, себебі олар араласқанда тым күшті немесе жабысқақ болуы мүмкін
4-қадам. Ваннаның хош иісті өнімдерін қолданыңыз
Хош иісті ваннадан жасалған бұйымдар ұлдарға хош иісті жақсартудың қарапайым әрі арзан әдісі болып табылады, себебі олар әтірге қарағанда қол жетімді.
Егер сіз күшті иісті парфюмерия немесе лосьон қолдануды жоспарласаңыз, жеңіл иісті денеге арналған жуу немесе душқа арналған гель жақсы таңдау болуы мүмкін, сондықтан бұл хош иістер басым емес
Қадам 5. Өнімдеріңіздің аралас иісі туралы ойланыңыз
Бірнеше хош иісті өнімдерді қолданғанда, аралас иістің қандай болатынын ескеру қажет. Сіз тым күшті болып көрінетін комбинацияны жасаудан гөрі бір-бірін мақтайтын өнімдерді таңдағыңыз келеді және ұлдарды ренжітеді.
- Бір отбасының өнімдерін таңдаңыз, сонда олар бірге жақсы болады. Мысалы, егер сіз цитрус негізіндегі парфюмерияны қолдансаңыз, цитрус негізіндегі душқа арналған гель немесе лосьон таңдаңыз.
- Ваниль, янтарь және кокос жаңғағы бар өнімдер жақсы қабаттарға ие болады және көптеген өнімдермен жақсы үйлеседі.
- Объективті пікір алу үшін достарыңыздан немесе туыстарыңыздан бұл өнімдерді киген кезде олардың қалай хош иісті болатынын сұраңыз.
3-ші әдіс 3: Сұлулыққа арналған керемет иістерді сынап көру
Қадам 1. Иісі жақсы жинақты дайындаңыз
Сіз жолда келе жатқанда және ұлдарға жағымды иіс беретініне көз жеткізгіңіз келсе, қолыңызда бірнеше тауарлар болуы мүмкін, егер сіз оларды тұрақты қоймадан алыс болсаңыз. Бұл заттарды әмиянға, сөмкеге, автокөлікке немесе спортзалға арналған шкафта алып жүруді қарастырыңыз.
- Балғын болу үшін дымқыл майлықтар немесе нәресте майлықтары.
- Терді сіңіретін және жағымсыз иісті болдырмайтын ұнтақ.
- Антиперспирант және дезодорант, сондықтан қажет болған жағдайда қайта қолдануға болады.
- Таңертең киген өнім жойылған кезде лосьон немесе әтір.
- Тыныс алу үшін қосалқы тіс щеткасы, тіс пастасы немесе ауыз шаю.
Қадам 2. Дене иісін азайту үшін сутегі асқын тотығы мен судың қоспасын қолданыңыз
Егер сіздің аяғыңыз немесе қолтық астыңызда иіс сезетін кейбір жерлер болса, 1 шай қасық сутегі асқын тотығын (3%) 1 стакан (8 унция) сумен араластырыңыз. Содан кейін бұл ерітіндіні зақымдалған жерлерге сүртіңіз.
Қадам 3. Ведьма жаңғағын жағыңыз
Сиқырлы жаңғақ терінің рН деңгейін төмендетеді, бұл жағымсыз иіс тудыратын бактериялардың тіршілігін қиындатады. Егер сіз ұлдарға жағымды иіс беретініне сенімді болғыңыз келсе, қолтық асты немесе аяқ сияқты жағымсыз иісті болып көрінетін жерлеріңізге сиқырға малынған мақтаны қолданып көріңіз.
Өзіңізбен бірге сиқыр жаңғағының бүріккіш бөтелкесін алып жүріңіз, сонда сіз қажет болған кезде қолдануға болады
Қадам 4. Денеден иіс шығуы мүмкін тағамдардан аулақ болыңыз
Азық -түліктердің кейбір түрлері ұлдарға жағымсыз иіс әкелуі мүмкін, сондықтан олар сіздің иісіңізге әсер ететінін білу үшін диетаны өзгертуге тырысыңыз. Сарымсақ, карри, пияз, майлы тағамдар мен майлар денеден күшті иіс шығаратыны дәлелденді.
Диетаға маңызды өзгерістер енгізбес бұрын дәрігермен немесе диетологпен кеңескен дұрыс
Қадам 5. Ауыздан жағымсыз иіс шықпау үшін сағыз шайнаңыз
Аузыңыз құрғаған кезде аузыңыздан жағымсыз иіс шығуы мүмкін, сағыз сілекейдің шығуы мен ағынын арттырады.
Тістің денсаулығы үшін ксилиті бар қантсыз сағызды таңдаңыз
6 -қадам. Табиғи талшықтардан жасалған киімдерді таңдап, киіңіз
Мақта мен жүн сияқты табиғи талшықтардан жасалған киімдер дем алуға ыңғайлы, яғни олар иістерді синтетикалық маталар сияқты ұстаудың орнына кетуге көмектеседі. Олар сондай-ақ салқын және жаңа хош иісті сақтауға көмектеседі.
- Синтетикалық маталардан иісті алу қиын, тіпті қайталап жуу.
- Киімді мүмкіндігінше тез жуыңыз, әсіресе жаттығудан кейін.
7 -қадам. Хош иісті пакеттерді киім тартпасы мен шкафта сақтаңыз
Өзіңізді де, киіміңізді де жәшіктерде немесе шкафтарда сақтаған кезде жақсы иіс сезіну үшін оларды парфюмерлік пакеттермен сақтаңыз.
Кеңестер
- Ең жоғары тиімділік үшін антиперспиранттарды күніне екі рет, әсіресе ұйықтар алдында қолданыңыз.
- Антиперспиранттардың құрамында жиі дезодорант бар, сондықтан екі өнімді де сатып алудың қажеті жоқ.
- Ұзақ уақытқа созылатын әтір үшін өнімдерді импульстік нүктелерге және құлақтың артына, білекке, иық сүйегіне, шынтақ ішіне және тізе артына жылу беретін жерлерге жағыңыз.
Ескертулер
- Хош иісті өнімдерді көп пайдаланудан аулақ болыңыз, себебі олар шығаратын аралас иіс тартымды болмауы мүмкін.
- Көптеген адамдарда аллергия мен терінің сезімталдығы бар, сондықтан егер сіз қолданатын өнімдер терінің тітіркенуін тудырса, оларды қолдануды дереу тоқтату керек.
