Шаталанған шаш - бұл қолайсыздық. Шашыңыз бұйра, түзу, қысқа немесе ұзын болсын, түйіршіктердің массасы - бұл жағымсыз мәселе, олар ауырсынуды, шаштың түсуін және сынуын тудыруы мүмкін. Шиеленістерді жоюға болатынына қарамастан, олардан мүлде аулақ болған жөн. Бақытымызға орай, тазалаудың дұрыс әдістерін, бірнеше құралдарды және ұйқының тиімдірек әдістерін қолдана отырып, сіз шашты біртіндеп тыюға болады.
Қадамдар
3 бөліктің 1 бөлігі: Шашыңызды тарау
Қадам 1. Шашты тарамас бұрын бөліктерге бөліңіз
Бұл щетканы құлыпқа қоймас бұрын, шашыңызды 2-4 бөлікке бөліп, тарақты немесе щетканы әр бөліктен ақырын сүртіңіз. Егер сіздің шашыңыз қазірдің өзінде оралған болса, абайлап және ақырын жылжытыңыз, мұқият қозғалыстармен түйіндер арқылы жұмыс жасаңыз.
- Шашыңыз неғұрлым қалың болса, соғұрлым көп бөліктерді қолдану керек. Шаштың кішкене бөліктерін сүрту шашты тегіс және қатпауға көмектеседі, бұл түйіндердің алдын алуға көмектеседі.
- Бөлімдер мен бөлімдердің пайда болуын азайту үшін барлық бөліктерді тарағаннан кейін, щетканы шашыңыздың бір немесе екі рет өткізіңіз.
Қадам 2. Аяқтан тамырға дейін тараңыз
Егер сіздің шашыңыз шиеленіскен болса, тамырдан аяғына қарай жылжу түйіндерді нашарлатып, ауру тудыруы мүмкін. Оның орнына шашты біліктің ортасынан ұстаңыз, ал ортасынан төмен қарай тараңыз. Мүмкін болатын шиеленісті ақырын жеңілдете отырып, жоғары қарай жүріңіз.
- Егер шаштың ұштары түйінделген болса, ұштардан бастаңыз және жоғары қарай жүріңіз.
- Бұл шатасудан аулақ болудың тамаша әдісі; ортаңғы біліктен төмен қарай щеткамен тазарту, содан кейін тамырдан төмен түсу кез келген шашты немесе ұшып кетуді реттейді және щеткаңыздың иілуін болдыртпауға көмектеседі.
Қадам 3. Ылғал шашты тазартудан аулақ болыңыз
Түйіндерді болдырмау үшін дымқыл шашты тарамаңыз. Ылғал шашты тарау сынуды тудыруы мүмкін, бұл шиеленісу қаупін арттырады. Оның орнына шашты дымқыл немесе құрғақ болғанда ғана тараңыз. Егер сіз дымқыл шашты тазартудан аулақ бола алмасаңыз, оны ағаштан жасалған, кең тісті тарақпен жасаңыз және ақырын және ақырын жылжытыңыз.
Кең тісті тарақпен болса да, бар түйіндерге ақырын жақындау керек. Түйінді мүмкіндігінше саусақтарыңызбен бөліңіз, содан кейін тарауға өтіңіз
Қадам 4. Шашыңызды кең тісті тарақпен тараңыз
Жұқа тісті тарақтар қысқа шашқа (1-2 дюйм және одан да қысқа) және бетке арналған шашқа өте жақсы, бірақ орташа ұзындықтағы және ұзын шаштағы шашқа өте тез зақым келтіреді. Жіңішке тісті тарақтың орнына кең тісті тарақты қолданыңыз.
- Пластик жасайтынына қарамастан, пластикалық тарақтарда шашты зақымдайтын кішкентай штангалар мен өрескел жиектер жиі кездеседі. Мүмкін болса, тегіс, жұмсақ әрлеу үшін ағаштан немесе бамбуктан жасалған тарақты қолданыңыз.
- Орташа немесе ұзын шашты шешкеннен кейін, оның үстіне жұқа тісті тарақты қолдануға болады. Егер шаш әлі де түйінделген болса, бұл одан да көп сынуға әкелуі мүмкін.
Қадам 5. Шашыңызды таңертең және кешке қабан қылшық щеткамен сүртіңіз
Шашыңызды тарақпен өңдеген соң, шашыңызды (таңертең және кешке) қабан қылшық щеткамен сүртіңіз. Қабан қылшақты щеткалар шаштың білігіне жұмсақ әсер етеді және табиғи майларды шашқа біркелкі таратады, бұл шашты құрғақ немесе сынғыш емес, толық, ылғалданған, сау шашқа әкеледі.
Құрғақ, сынғыш шаш түйіндер мен шиеленістерге әкеледі, сондықтан құрғақтықты азайту қажет. Қабан қылшық щеткамен щеткамен тазартқанда, бөліктерге тараңыз да, басыңызды төңкеріп, шаш сызығының түбінен бастың тәжіне дейін тазалаңыз
3 бөліктің 2 бөлігі: Шашыңызды тазарту және сәндеу
Қадам 1. Тамырыңызды ғана сусабынмен жуыңыз
Шампунь жасағанда, тамырдан бастап, шаштың ортасына дейін жұмыс жасаңыз, ұштарын мүлдем болдырмаңыз. Шашыңызды тоқашқа айналдырып, барлық шашыңызды сусабынмен көбіктендірудің орнына, шашыңыздың ұштарын төмен қалдырыңыз және шашыңызды сусабынмен өңдеңіз, осылайша бас терісін уқалаңыз. Шампунь шашыңызды ұштарға қарай ағызады, сондықтан сіз шампуньды ұшына тікелей жағудың қажеті жоқ.
- Сусабынмен жуу өте құрғақ болуы мүмкін. Егер сіз құрғақ шашқа бейім болсаңыз, сусабынмен күніне екі рет, тіпті аптасына бір рет жуыңыз.
- Егер сіз шампуньді ұштарына тікелей қойсаңыз, ол шашыңызды құрғатуы мүмкін, бұл шиеленісуге әкеледі.
Қадам 2. Шаштың ұштарын жайыңыз
Шашыңыздың ұшын сусабынмен сүртсеңіз де, сүртпесеңіз де, оларды баптау керек. Дәстүрлі шаюға арналған кондиционерді немесе кетуге арналған кондиционерді қолданыңыз. Шаш білігінің ортасынан бастап, шашты төмен түсіріп, тамырларға жол бермеңіз. Бұл шаштың ұштарын жұмсақ және серпімді етіп сақтайды, сонымен қатар тамырда артық майдың пайда болуын болдырмайды.
Қателіктердің жиі кездесетін себептерінің бірі - құрғақтық. Шашыңызды ылғалдандырып, сау ұстау шиеленісті азайтады
Қадам 3. Шашыңызды үнемі тараңыз
Әр 6-8 апта сайын кесуді алуды мақсат етіңіз. Тұрақты кесу түйіндер мен түйіршіктерге әкелуі мүмкін бөлінген ұштар мен сынуды болдырмайды. Егер сіз қырқулардың арасында бөлінген ұштарды байқасаңыз, сіз тіпті тез кесуді жасай аласыз немесе шашты тағайындау жиілігін арттыра аласыз. Бөлінген ұштар әдетте құрғақ, зақымдалған шаштардан болады, сондықтан егер сіз ұштардың қайталануын байқасаңыз, жиі қырқыңыз.
Егер сіз шашыңызды лицензияланған косметологтың орнына өзіңіз қиып алсаңыз, ұзындықты, қабатты кесуді және тіке кесуді болдырмаңыз. Оның орнына кішкене бөліктерге кесіңіз, ұштарын тегіс ұстау үшін қайшыңызды сәл бұрышта ұстаңыз
Қадам 4. Шаш майының көмегіне жүгініңіз
Кондиционер сияқты, шаш майын шаш ұштарын тегістеу және ылғалдандыру үшін қолдануға болады. Сіз әдетте шаш майын тамырда қолданудан аулақ болғыңыз келеді, бірақ жұмсақ шаш майын ортасынан төмен қарай қолдануға болады.
- Барлық майлар бірдей жасалмайды. Кокос жаңғағы мен зәйтүн майы шашты емдеуге өте жақсы болғанымен, олар күнделікті қолдануға жарамайды, себебі олар шашты ауырлатады. Күнделікті шашқа арналған майды іздеу кезінде арган сияқты жұқа майды таңдаңыз.
- Шаш майлары туралы көбірек айтуға болмайды. Тек бір -екі тамшыны қолданыңыз, тамшыларды қолыңыздың арасына сүртіңіз және қолыңызды шаштың ұшынан тараңыз. Шаш майын қолданғаннан кейін шашыңыз тар немесе ылғал болмауы керек. Егер олай болса, сіз тым көп май қолдандыңыз немесе май тым қалың.
Қадам 5. Қажет болған жағдайда детекторды қолданыңыз
Кейде сіз қанша тырыссаңыз да, шиеленіс басым болады. Бұл жағдайда тазартқыш шашты жұмсартуға және босатуға көмектеседі, ол бар түйіршіктерді тазалауға мүмкіндік береді және қосымша шиеленісті болдырмайды. Тазартқышпен болса да, щеткадан немесе жұқа тісті тарақтан гөрі кең тісті тарақты қолданған жөн.
- Тазартқышты сатып алғанда, оның құрамына назар аударыңыз. Ингредиенттер кептіруден гөрі ылғалдандыратын болуы керек (майлар туралы ойланыңыз). Егер тазартқыштың құрамында алкоголь немесе басқа кептіргіш заттар болса, оның пайдасынан гөрі зияны көп болуы мүмкін.
- Егер сізде тазартқыш спрей болмаса, ⅓ кесе сүзілген суды, ⅓ стакан алма сірке суын және 1 шай қасық майды араластырыңыз. Бүріккіш бөтелкені қолданып, бұл қоспаны шашыңызға шашыратып, әдеттегідей тараңыз.
Қадам 6. Шашыңызды тікелей төмен қарай кептіріңіз
Шаш кептіргішті шаштың астына қойып, үрлеу сізге қосымша көлем беруі мүмкін, сонымен қатар ол шиеленіскен массаны тудырады. Оның орнына, шашыңызды дөңгелек щеткамен немесе қатты қылшықпен кептіріңіз және кептіргішті шаш білігінің бойымен тегіс, ұзын соққылармен өткізіңіз.
Кептіргішті жиі қолдану сынуға әкелуі мүмкін. Мүмкіндігінше кептіруден аулақ болыңыз және кептіргішті 4-6 дюймге жақын ұстамаңыз
Қадам 7. Нейлон таспасы бар өрімдерді немесе тоқаштарды байлаңыз
Шаш байланысы сынуға ықпал етуі мүмкін. Кішкентай резеңке таспалар әсіресе зиянды, бірақ жіппен оралған таспалар шаш байламының тігісі арқылы үзілуіне әкелуі мүмкін. Мүмкіндігінше сынуды болдырмау үшін нейлон таспасын қолданыңыз.
- Сіз нейлон таспаларын жергілікті супермаркеттен немесе сұлулық дүкенінен сатып ала аласыз. Интернеттен де қараңыз. Сіз ескі колготкаларды қолдана отырып, өз қолыңызбен жасай аласыз. Өз қолыңызбен жасау үшін колготканы ені бойынша 1 дюймдік жолақтарға кесіңіз.
- Нейлон таспалары резеңке таспаларға қарағанда тезірек және оңай созылады, сондықтан олардың әрқайсысынан 2-3 ай ғана пайдаланылады деп күтіңіз. Олар ұзаққа созылмайтындықтан, ескі, пайдаланылмаған нейлондарды кесу - үнемді нұсқа.
3 бөлімнің 3 бөлігі: Ұйқы техникасын қолдану
Қадам 1. Жастықтарды ұрмас бұрын шашыңызды өріңіз немесе байлаңыз
Шашты шатастырудың ең оңай әдістерінің бірі - бос шашта ұйықтау. Бос шашпен ұйықтаудан аулақ болыңыз, керісінше өрілген немесе тоқаш тоқашты таңдаңыз. Бұл сіздің шашыңызды берік және ұстайды, ал түні бойы басыңызды бұру түйіндерге әкелмейді.
- Түнде нейлоннан жасалған шаш байламдарын қолданыңыз, себебі сіз сәл лақтыру мен бұрылуды сезінесіз. Резеңке таспалар осы уақыт ішінде шашты қазып алады, бұл бір түнде сынуға әкеледі.
- Ұйқының барлық стильдері бос болуы керек. Қатты құйрық, тоқаш немесе өрім шашты тартады және сыну қаупін тудырады. Бос француз өрімі немесе бос, төмен тоқаш - бұл ең қауіпсіз нұсқа.
Қадам 2. Ылғал шашпен ұйықтамаңыз
Мүмкін болса, дымқыл шашпен ұйықтауға болмайды. Шаш дымқыл болғанда, ол зақымдануға бейім. Шаш кептіріліп жатқанда лақтыру мен бұру шаштың тегіс білігінен гөрі, қыртысты тудыруы мүмкін, бұл шиеленіске әкеледі. Егер сіз дымқыл шашта ұйықтауыңыз керек болса, міндетті түрде кең тісті тарақпен тараңыз және алдымен өрімге немесе тоқашқа салыңыз.
Егер сіз түнде душ қабылдағыңыз келсе, оны ұйықтар алдында кемінде бір сағат бұрын жасауға тырысыңыз. Бұл мүмкін емес күндері шаш кептіргішті ең төменгі күйде қолдануға болады. Егер сіз осылай жасасаңыз, төсекке жатар алдында міндетті түрде шашыңызды тараңыз
Қадам 3. Жібек жастықшаны қолданыңыз
Мақта, полиэфир және ұқсас талшықтар шашты шиеленісуге бейім етеді. Бұл көбінесе матаның сипатына байланысты; Бұл талшықтар әдетте құрылымы бойынша біршама өрескел, олар жіптерді ұстап, түйіндерді немесе біліктерді зақымдайды. Оның орнына, жібек жастық қаптарын қолданыңыз, сондықтан шаш ұстамай немесе түйінсіз еркін қозғалуы мүмкін.
Бұл аздап инвестиция салуды қажет етеді, себебі жібек жастықшалар арзан емес. Жастық қабыңызды таңдағанда абай болыңыз. 100% жібек іздеңіз, және атлас пен басқа синтетикалық талшықтардан аулақ болыңыз
Қадам 4. Түні бойы кондиционерлеу процедурасын қолданыңыз
Кондиционерлеу процедураларын бір түнде қалдырған жөн, ал таңертең жуған жөн. Ұйықтар алдында емдеуді қолданыңыз. Бояуды болдырмау үшін жастыққа душ қалпағын киіңіз немесе сүлгіңізді қойыңыз. Кондиционерді түнде қалдырып, шаштың білігі ылғалдың барынша сіңіп кетуін қамтамасыз етіңіз, сонымен қатар шашыңыз тегіс және тегіс болады, бұл олардың бір -біріне еркін сырғуына мүмкіндік береді.
- Майлы емдеу құрғақ, дөрекі шашқа жақсы. Қалың, құрғақ шашқа арган, зәйтүн немесе кокос майы қосылған ем қолданыңыз. Кератинмен емдеуді майлар көмегімен толықтыруға болады.
- Жұқа, жұқа шашқа кератин сияқты жеңіл ингредиенттер жақсы көмектеседі. Егер сіздің шашыңыз жұқа немесе жұқа болса, май шашты ауырлатуы мүмкін және оны болдырмау керек.
5 -қадам. Терең, үздіксіз ұйқыны қамтамасыз етіңіз
Лақтыру мен бұрылу шиеленістерге әкеледі. Қателеспеудің қарапайым әдістерінің бірі-жақсы ұйықтау, онда сіздің денеңіз көп қозғалуды қажет етпейді. Сіз төсекке дайындалғанда, демалуға тырысыңыз және тыныш ұйқы ортасын құрыңыз.
- Ұйықтар алдында демалуға көмектесу үшін жылы шәй ішіп, кітап оқыңыз немесе тыныштандыратын музыка тыңдаңыз.
- Ұйықтар алдында электрониканы пайдаланудан аулақ болыңыз, өйткені электрониканың көгілдір жарығы ұйқының циклін бұзуы мүмкін және ұйқының бөлшектелуіне әкелуі мүмкін, нәтижесінде қозғалыс көбейіп, қосымша түйіндер пайда болады.
Кеңестер
- Егер сіздің шашыңыздың ұштары көп зақымдалған болса, зақымдануды кетіру және шиеленісті болдырмау үшін сізге айтарлықтай кесу қажет болуы мүмкін. Мұны кәсіби маман жасаған дұрыс.
- Шашыңызды дұрыс күтіп ұстау үшін таңертең және кешке қарапайым процедураны орындаңыз, соның ішінде щетканы, ылғалдандыруды (қажет болса) және сәндеуді.
- Егер сіз бұйра шашты алғыңыз келсе, бұйралағыш үтіктің орнына түйреуіш немесе роликті қолданыңыз. Бұл жылу құралдарын шектеудің және түнде шашты ұстаудың екіжақты міндетін атқарады.
Ескертулер
- Ешқашан шашыңды жұлма. Егер сіз түйіршікті кездестірсеңіз, шашыңызды түйістіруден сәл жоғары ұстаңыз және түйінді ақырын шығарыңыз. Шашты жұлу ауруға және шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.
- Шамадан тыс сәндеу шаштың білігінің сынуына және бұзылуына әкелуі мүмкін. Мүмкіндігінше, шашты жылыту құралдарынсыз сәндеңіз. Егер сіз жылуды қолдансаңыз, алдымен шашқа термиялық қорғаныс жағыңыз.
