Экзема - терінің ылғалдылығы мен майдың жетіспеушілігінен туындаған тері ауруы. Сау тері осы компоненттердің тепе -теңдігін сақтайды, бұл қоршаған ортаның зақымдануына, тітіркенуіне және инфекциясына тиімді кедергі жасайды. Бас терісінің экземасы себореялық немесе атопиялық (тұқым қуалайтын) дерматитпен туындауы мүмкін. Ол сондай -ақ қайызғақ, себореялық дерматит, себореялық псориаз және (нәрестелерде) «бесік қақпағы» ретінде белгілі. Дерматиттің бұл түрлері бетте, кеудеде, арқада, қолтық астында және шап аймағында экзема тудыруы мүмкін. Олар ыңғайсыздық пен ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін болса да, дерматиттің бұл түрлері жұқпалы емес және олар гигиенаның нашарлығынан туындамайды. Егер сіз бас терісінің экземасының себептері мен белгілерін түсінсеңіз, сіз бас терісін емдей аласыз немесе емдей аласыз.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Симптомдар мен себептерді тану
Қадам 1. Жалпы белгілерді іздеңіз
Бас терісінің экземасы сіздің бас теріңізде немесе теріңіздің зақымдалған аймақтарында проблемалар тудыруы мүмкін. Жалпы белгілерге терінің қабыршақтануы (қайызғақ), қышу, терінің қызаруы, терінің қабыршақтануы немесе қыртысы, майлы дақтар мен шаштың түсуі жатады.
- Қабыну қызыл дақтар мен май қышқылдарының көп болуына әкеледі, бұл кейбір адамдарда теріні майлы және сарғыш етеді.
- Нәрестелерде бұл бас терісінде жиі кездеседі және қызыл, құрғақ қабыршақты бляшкалар түрінде, неғұрлым ауыр жағдайларда қалың ақ немесе майлы сары қабыршақтар түрінде көрінуі мүмкін.
- Саңырауқұлақ инфекциясы, псориаз, дерматит және лупус сияқты басқа тері аурулары бас терісінің экземасына ұқсас болуы мүмкін. Алайда, олар терінің орналасуына және қабаттарына байланысты ерекшеленеді.
- Егер сіздің белгілеріңіз бас терісінің экземасына сәйкес келетініне сенімді болмасаңыз, дәрігерге қаралыңыз. Ол сіздің симптомдарыңыздың себебін анықтауға және олардың емделу үшін жеткілікті ауыр екенін анықтауға көмектеседі.
2 -қадам. Экземаның себептерін біліңіз
Майлар мен ылғалдылықтың төмендеуінен басқа, дәрігерлер ашытқының белгілі бір түрі, себореялық экземаның пайда болуына әсер етеді деп есептейді. Маласезия ашытқысы әдетте терінің сыртқы бетінде болады. Бас терісінің экземасы бар адамдарда бұл ашытқы терінің үстіңгі қабаттарына еніп, май қышқылдарының өндірісін арттыратын заттарды бөледі. Бұл қабынуға әкеледі және терінің құрғауын жақсартады, бұл терінің қабыршақтануына әкеледі.
Егер сіздің экземаңыз атопиялық болса, яғни сіздің отбасыңызда экземаның пайда болу үрдісі бар болса, ашытқы кінәлі болмауы мүмкін. Дәрігерлер атопиялық экземамен ауыратын көптеген адамдарда терінің құрылымдық ақуыздарындағы геннің өзгеруіне байланысты тері тосқауылы бар деп есептейді
3 -қадам. Тәуекел факторларыңызды анықтаңыз
Дәрігерлер кейбір адамдарда себореялық экземаның неліктен пайда болатынын білмесе де, басқалары сіздің тәуекелділікті арттыратын факторлар бар сияқты:
- Артық салмақ немесе семіздік
- Шаршау
- Қоршаған орта факторлары (мысалы, құрғақ ауа райы)
- Стресс
- Басқа тері аурулары (мысалы, безеу)
- Инсульт, АИТВ, Паркинсон ауруы немесе бас жарақаты сияқты кейбір медициналық жағдайлар
4 -қадам. Құрамында алкоголь бар шаш пен тері күтімі өнімдерінен аулақ болыңыз
Алкоголь тері бетінен қорғаныш майларын кетіреді, бұл бас терісінің құрғауына әкеледі. Бұл қабыршақтануды және қышуды нашарлатуы мүмкін және себореялық экземаның себебі болуы мүмкін.
Тері мен бас терісін жууға жұмсақ болыңыз. Сыпырмаңыз! Шашыңызды жуған кезде саусақтарыңызбен теріңізді ақырын уқалаңыз. Мақсат - бас теріңіздегі майды кетірмей шашыңызды тазарту
Қадам 5. Бас терісінің немесе айналасындағы терінің қышымалы жерлерін сызатпаңыз
Денеңіздің бір бөлігі құрғақ және қыши бастаған кезде сызаттан аулақ болу қиын болса да, сіз бас терісінің зақымдалған жерлерін тырнап алмауға тырысуыңыз керек, себебі терінің тітіркенуі мен қан кетуі мүмкін.
Егер сіз тым тырнап алсаңыз, сіз қайталама инфекцияны тудыруы мүмкін
6 -қадам. Экземаның қайтып оралуын күтіңіз
Сіз тиімді емдеумен ауруды толық «емдей» аласыз деген екіталай. Бас терісінің экземасы пайда болады, содан кейін емделгенде жоғалады. Алайда, ол әдетте қайтып келеді және үздіксіз емдеуді қажет етеді. Бақытымызға орай, көптеген емдеуді ұзақ уақытқа жалғастыруға болады.
4-ші әдіс 2: Бас терісінің экземасын рецептсіз емдеумен емдеу (ересектер)
Қадам 1. Алдымен дәрігермен немесе фармацевтпен сөйлесіңіз
Тіпті рецептсіз емделу белгілі бір денсаулыққа және медициналық жағдайларға кедергі келтіруі мүмкін, сондықтан оларды қолданар алдында дәрігермен немесе фармацевтпен кеңескен дұрыс.
- Егер сізде аллергия, медициналық жағдайлар болса, дәрі қабылдасаңыз, жүкті немесе емізетін болсаңыз, емдеуді бастамас бұрын әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Педиатрмен кеңесусіз балаларға емдеуді қолданбаңыз. Балалардың бас терісінің экземасын емдеу - бұл басқа процесс және осы мақаланың бөлімінде қарастырылады.
Қадам 2. Рецептсіз емдеуді қолданыңыз
Бас терісінің экземасын емдеуге арналған рецептсіз әр түрлі сусабындар мен майлар бар. Рецептсіз емдеу-бұл белгіленген сусабындарды іздеуден бұрын қолданылатын бірінші кезектегі табиғи ем. Сіз оларды ұзақ уақыт бойы күнделікті пайдалана аласыз.
Бұл біржадан тыс сусабындар балаларға қолдануға рұқсат етілмеген! Оларды тек ересек бас терісінің экземасына қолданыңыз
Қадам 3. Шашыңызды дұрыс жуыңыз
Сіз қолданатын сусабын түріне қарамастан, шашыңызды кез келген сусабынмен немесе маймен жууға болатын жалпы нұсқаулар бар. Бас терісін қатты сүрту немесе құрамында спирті бар сусабындарды қолдану бас терісінің экземасын нашарлатуы мүмкін.
- Алдымен шашыңызды жылы (ыстық емес) сумен шайыңыз.
- Емдік сусабын бас терісіне және шашқа мұқият жағыңыз, оны бас терісіне ақырын жағыңыз. Бас терісін сүртпеңіз немесе тырнамаңыз. Бұл қабыршақтардың қан кетуіне немесе тіпті инфекцияға әкелуі мүмкін.
- Препаратты қаптамада ұсынылған уақыт ішінде қалдырыңыз. Әдетте, оны кем дегенде 5 минут ұстау керек.
- Шашыңызды жылы (ыстық емес) сумен мұқият шайыңыз және таза сүлгімен құрғатыңыз.
- Көмір шайыры шампунь жұтылған жағдайда зиянды болуы мүмкін. Оны көзіңізге немесе аузыңызға тигізбеңіз.
- Кетоконазол сусабын сияқты кейбір емдеу әдістері аптасына екі рет бас терісінің басқа өнімімен алмастырылған кезде тиімдірек болуы мүмкін.
Қадам 4. Шашыңызды селен сульфидті сусабынмен жуыңыз
Бұл сусабын бас терісінің экземасының көптеген жағдайларына жауапты ашытқыны өлтіреді. Егер сіз ашытқыны өлтірсеңіз, теріңіз құрғақтықсыз, қабынусыз немесе қышымасыз қабыршақтанбай сауығуға мүмкіндік алады.
- Жалпы жанама әсерлерге шаштың немесе бас терісінің құрғауы немесе майлылығы жатады. Кем таралған жанама әсерлерге шаштың түсінің өзгеруі, шаштың түсуі және тітіркенуі жатады.
- Бұл емдеу тиімді болу үшін аптасына кемінде екі рет қолданылуы керек.
Қадам 5. Шай ағашы майынан жасалған өнімді шашыңызға жағыңыз
Шай ағашының майы (Melaleuca alternifolia) саңырауқұлақтарға қарсы табиғи қасиеттерге ие, олар бас терісінің экземасын емдеуге көмектеседі. Бір клиникалық зерттеу шай ағашы майының 5% концентрациясы бар сусабын қолданған кезде жақсарғанын көрсетті. Жалғыз жалпы жанама әсері - бас терісінің тітіркенуі.
- Бұл өнімді күнделікті қолдануға болады.
- Шай ағашының майын қолдануға болмайды, себебі ол улы. Оны көзіңізге немесе аузыңызға тигізбеңіз.
- Шай ағашының майы эстрогендік және антиандрогендік қасиеттерге ие, олар ересек жастағы еркектерде сүт безінің өсуі сияқты жағдайлармен байланысты.
Қадам 6. Бас терісін жұмыртқа майымен уқалаңыз
Жұмыртқа майы (жұмыртқа майы) құрамында табиғи иммуноглобулиндер бар, олар үнемі қолданғанда бас терісінің экземасын емдеуге көмектеседі.
- Бұл өнімді кем дегенде бір жыл бойы түнде қалдырып, аптасына екі рет қолдану керек.
- Жұмыртқа майы эпокелий жасушаларының жаңа өсуіне ықпал ететін Докосахексаной қышқылының Омега-3 май қышқылына бай.
Қадам 7. Пиридин мырыш сусабын қолданыңыз
Қайызғаққа қарсы сусабындардың көпшілігі белсенді ингредиент ретінде пиритион мырышын пайдаланады. Ғалымдар бас терісінің экземасын емдеуге неліктен пайдалы екенін білмейді, бірақ оның саңырауқұлаққа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері болуы мүмкін. Ол сонымен қатар тері жасушаларының өндірісін бәсеңдетеді, бұл терінің қабыршақтануын азайтуға көмектеседі. Жалғыз белгілі жанама әсер - бас терісінің тітіркенуі.
- Бұл әдісті аптасына үш рет қолдануға болады.
- Пиридин мырышының 1% немесе 2% концентрациясы бар сусабындарды іздеңіз. Пиритион мырышы жергілікті крем ретінде де қол жетімді.
Қадам 8. Салицил қышқылының сусабын қолданып көріңіз
Бұл сусабын қабыршақтайтын қасиеттерге ие және теріңіздің жоғарғы қабаттарын емдеуге көмектеседі. Ол шампуньда 1,8 -ден 3%-ке дейін тиімді. Жалғыз жанама әсер - терінің тітіркенуі.
Қадам 9. Кетоконазол препаратын қолданып көріңіз
Кетоконазол бас терісінің экземасын емдеуде өте тиімді. Ол сусабындарды, көбіктерді, кремдерді және гельдерді қоса, бірнеше биржадан тыс препараттарда қол жетімді. Ол рецепт бойынша емдеуге де қол жетімді.
- Рецептсіз дайындалған сусабындар немесе кремдерге қарағанда күші төмен.
- Жанама әсерлерге шаштың ерекше құрылымы, түсінің өзгеруі, бас терісінің тітіркенуі, бас терісінің немесе шаштың майлылығы немесе құрғауы кіруі мүмкін.
- 1% -дан 2% -ға дейінгі кетоконазол сусабын сәбилерді қосқанда тиімді және қауіпсіз. Оны екі апта бойы күніне екі рет қолдануға болады.
Қадам 10. Шашыңызға шикі бал жағыңыз
Бұл сусабын болмаса да, шикі балдың бактерияға қарсы және саңырауқұлаққа қарсы қасиеттері бар. Оны қышуды және терінің қабыршақтануын жеңілдету үшін қолдануға болады. Бұл бас терісінің экземасын емдей алмайды, бірақ ол бас терісінің зақымдануын емдеуге көмектеседі.
- Шикі балды 90% бал мен 10% суды қолданып, жылы суда сұйылтыңыз.
- Шикі немесе шикі балды бас терісінің зақымдалған жерлеріне 2-3 минут сүртіңіз. Қатты сүртпеңіз немесе ысқыламаңыз. Жылы сумен шайыңыз.
- Күн сайын балды бас терісінің қышынған жерлеріне сүртіп, 3 сағатқа қалдырыңыз. 3 сағаттан кейін басыңызды шайыңыз. Бұл режимді 4 апта бойы жалғастырыңыз.
Қадам 11. Көмір шайырынан жасалған сусабын қолданып көріңіз
Бұл сусабын сіздің бас теріңізде тері жасушаларының пайда болу жылдамдығын төмендетуге көмектеседі. Ол сонымен қатар саңырауқұлақтардың өсуін азайтады, бас теріңіздегі қабыршақтар мен қыртыстарды жұмсартады және жұмсартады. Алайда, басқа биржадан тыс емдеу сияқты қауіпсіз емес, сондықтан алдымен басқа опцияларды қолданған дұрыс.
- Бұл сусабын күніне екі рет төрт аптаға дейін қолданыңыз.
- Мүмкін болатын жанама әсерлерге бас терісінің қышуы, шаштың локализациясы, саусақтардағы байланыс дерматиті және терінің пигментациясының өзгеруі жатады.
- Көмір шайырын қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек. Оны балаларға, жүкті немесе емізетін әйелдерге қолдануға болмайды. Ол сондай -ақ кейбір дәрі -дәрмектермен зиянды өзара әрекеттесуді немесе аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін.
3 -ші әдіс 4: Нәрестелер мен балалардағы бас терісінің экземасын емдеу
Қадам 1. Ол өздігінен тазартылғанша күтіңіз
Көптеген нәрестелер мен жас балаларда бас терісінің экземасы бірнеше апта ішінде өздігінен жойылады. Кейбір жағдайларда тазалауға бірнеше ай кетуі мүмкін. Бұл ыңғайсыз болып көрінсе де, балалардың көпшілігі бұл жағдайға алаңдамайды.
- Егер жағдай анықталмаса, емдеу әдістерін талқылау үшін педиатрмен кеңесіңіз.
- Ересек бас терісінің экземасы сияқты, емдеуден кейін ауру жойылып, кейін қайта пайда болуы мүмкін.
Қадам 2. Балаларға арналған әр түрлі емдеу әдістерін қолданыңыз
Нәрестелер мен екі жасқа дейінгі балаларға арналған емдеу әдістері ересектерге қарағанда ерекшеленеді. 2 жасқа дейінгі балаларға ересектерге арналған рецептсіз емдеуді де қолданбаңыз.
Қадам 3. Балаңыздың бас терісін уқалау арқылы қабыршақты алыңыз
Көбінесе сіздің балаңыздың бас терісінде пайда болатын қабыршақтарды жұмсақ массажбен алып тастауға болады. Саусақтарыңызды немесе жұмсақ шүберекпен қолданыңыз. Баланың шашын жылы сумен сулаңыз және бас терісін ақырын сүртіңіз. Теріні сүртпеңіз!
Балаңыздың терісіне скрубберлер, пышақтар немесе қатты губкалар сияқты өткір немесе қабыршақтайтын тазалау құралдарын пайдаланудан аулақ болыңыз
Қадам 4. Балаларға арналған жұмсақ сусабын қолданыңыз
Ересек экземаға арналған сусабындар сіздің балаңыздың нәзік терісі үшін тым қатал болуы мүмкін. Кәдімгі жұмсақ нәресте сусабын қолданыңыз, мысалы, Johnson & Johnson's немесе Aveeno Baby.
- Балаңыздың шашын күн сайын жуыңыз.
- 1% -дан 2% -ға дейінгі кетоконазолды сусабын нәрестелер үшін тиімді және қауіпсіз, дегенмен емдеуді бастамас бұрын педиатрмен үнемі сөйлесу керек. Оны екі апта бойы күніне екі рет қолдануға болады.
Қадам 5. Бас терісіне майды жағыңыз
Егер массаж қабыршақты кетірмесе, қабыршақты теріге май желе немесе минералды май жағуға болады. Зәйтүн майын қолданудан аулақ болыңыз.
- Майдың теріге бірнеше минут батуына рұқсат етіңіз. Содан кейін нәрестеге арналған жұмсақ сусабынмен сусабынмен жуыңыз, жылы сумен мұқият шайыңыз және әдеттегідей баланың шашын тараңыз.
- Әр майлы процедурадан кейін балаңыздың бас терісін мұқият шайыңыз. Әйтпесе, май жиналып, жағдайдың нашарлауына әкелуі мүмкін.
Қадам 6. Балаңызды күнделікті шомылдыру
Балаңызға 2-3 күн сайын жылы (ыстық емес) ванна беріңіз. Баланы 10 минуттан артық жууға болмайды.
Қатты сабын, көпіршікті ванна, Эпсом тұздары немесе ваннаның басқа қоспалары сияқты тітіркендіргіштерден аулақ болыңыз. Бұл сіздің балаңыздың терісін тітіркендіріп, экземаны нашарлатуы мүмкін
4 -ші әдіс 4: Бас терісінің экземасын рецепт бойынша емдеу
Қадам 1. Дәрігермен рецепт бойынша емдеу туралы сөйлесіңіз
Рецептсіз емдеуге жауап бермейтін немесе нәтижеге қанағаттанбаған емделушілерге рецепт бойынша дәрі қажет болуы мүмкін. Дәрігерлер кремдер, лосьондар, сусабындар, тіпті ауызша дәрі -дәрмектерді қоса, күшті емдеу режимін тағайындай алады, егер біржадан тыс сусабындар тиімсіз болса. Ультракүлгін сәулемен емдеу де опция болуы мүмкін.
Белгіленген саңырауқұлақтарға қарсы сусабындар мен жергілікті кортикостероидтар пайдалы, бірақ қымбат болуы мүмкін және ұзақ қолданғанда жағымсыз жанама әсерлері болуы мүмкін. Бұл және басқа тағайындалған сусабындар рецептсіз емдеу тиімді болмаған жағдайда ғана қолданылады
Қадам 2. Саңырауқұлақтарға қарсы сусабындарды қолданыңыз
Бас терісінің экземасы үшін қолданылатын рецепт бойынша сусабынның ең көп таралған түрі - саңырауқұлақтарға қарсы сусабын. Саңырауқұлақтарға қарсы сусабындардың көпшілігінде 1% циклопирокс пен 2% кетоконазол бар.
- Бұл сусабындардың жиі кездесетін жанама әсерлері тітіркенуді, жану сезімін, құрғақ теріні және қышуды қамтиды.
- Бұл сусабындар белгіленген мерзімде күнделікті немесе аптасына кемінде екі рет қолданылады. Әрқашан пакеттегі немесе рецепт бойынша нұсқауларды орындаңыз.
Қадам 3. Кортикостероидтары бар сусабындарды қолданып көріңіз
Бұл сусабындар қабынуды азайтуға, бас терісінің қышуы мен қабыршақтануын азайтуға көмектеседі. Кәдімгі кортикостероидты сусабындар құрамына 1,0% гидрокортизон, 0,1% бетаметазон, 0,1% клобетазол және 0,01% флуоцинолон кіреді.
- Жанама әсерлер әдетте ұзақ қолданудан кейін пайда болады және терінің жұқаруы, қышу, қышу және терінің гипопигментациясын (теріңіздің түс пигменттерінің жоғалуын, соның нәтижесінде терінің ағаруына әкелуі мүмкін) қосуы мүмкін. Бұл сусабындарды қысқа мерзімде қолданатын адамдардың көпшілігі теріс әсер етпеуі керек.
- Бұл рецепт бойынша сусабындардың құрамында стероидтар бар, ал препараттың аз бөлігі қанға сіңіп кетуі мүмкін. Егер сізде қант диабеті немесе стероидтарға сезімталдық болса, сіз бұл асқынуларды дәрігеріңізбен міндетті түрде талқылауыңыз керек.
- Кортикостероидты сусабындар басқа емдеуге қарағанда қымбат екенін біліңіз.
- Бұл сусабындарды белгіленген мерзімде күнделікті немесе күніне екі рет қолдануға болады.
- Зеңге қарсы және кортикостероидты сусабындарды бір мезгілде қолдану қауіпсіз болуы мүмкін және жақсы нәтиже береді. Екеуін біріктіру туралы дәрігермен сөйлесіңіз.
Қадам 4. Басқа рецепт бойынша емдеңіз
Бас терісінің экземасы үшін сусабындар емдеудің ең жиі таңдалған түрі болып табылады. Сіз сондай -ақ жоғарыда аталған дәрілік ингредиенттердің біреуін қамтитын кремдерді, лосьондарды, майларды немесе көбіктерді қолдануға болады.
- Азол деп аталатын саңырауқұлақтарға қарсы препараттар бас терісінің экземасын емдеудің жоғары тиімді әдісі болып табылады. Кетоконазол - ең көп тағайындалған агент және оның тиімділігі көптеген клиникалық зерттеулерде дәлелденді.
- Тағы бір кең таралған емде саңырауқұлақтарға қарсы гидрокси пиридиннің түрі - циклопирокс қолданылады. Ол крем, гель немесе ерітінді түрінде қол жетімді.
- Кортикостероидтарды крем немесе жергілікті жақпа ретінде де тағайындауға болады.
5 -қадам. Жарық терапиясын қолданып көріңіз
Жарық терапиясы немесе фототерапия кейде бас терісінің экземасына көмектеседі. Ол әдетте псорален сияқты дәрі -дәрмектермен біріктіріледі.
- Жарық терапиясы ультракүлгін сәуленің әсерін қамтитындықтан, тері қатерлі ісігінің даму қаупі жоғары.
- Емдеудің бұл түрі әдетте бас терісінің экземасы атопиялық дерматиттен туындаған немесе себореялық дерматит кеңінен таралған адамдарға тағайындалады. Оны нәрестелер мен жас балаларға қолдануға болмайды.
Қадам 6. Дәрігермен емдеудің басқа нұсқалары туралы сөйлесіңіз
Бас терісінің экземасын емдеудің бірнеше басқа әдістері бар, бірақ олар соңғы ем ретінде сақталған, себебі олар елеулі жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Алайда, егер басқа емдеу әдістері көмектеспесе, сіз емделудің басқа нұсқалары туралы дәрігеріңізбен кеңесуіңіз мүмкін.
- Бас терісінің экземасын емдеуде такролимус (протопик) және пимекролимус (элидел) бар кремдер немесе лосьондар тиімді болуы мүмкін. Алайда, олар қатерлі ісікке шалдығу қаупін жоғарылатады және кортикостероидтарға қарағанда қымбат.
- Тербинафин (Ламисил) және бутенафин (Mentax) - бас терісінің экземасына қарсы саңырауқұлақтарға қарсы ем. Олар организмдегі арнайы ферменттерге кедергі келтіруі мүмкін немесе аллергиялық реакциялар немесе бауыр проблемаларын тудыруы мүмкін. Бұл олардың бас терісінің экземасын емдеуге қолданылуын шектейді.
