Мидың шайқалуы - жеңіл бассүйек -ми жарақатының түрі (МТБИ). Бұл соққы, соққы, құлау немесе бас пен миды алға -артқа тез итеретін кез келген жарақаттан туындауы мүмкін. Ми шайқалғанда бас сүйегінің ішінде алға -артқа шайқалады. Мидың сілкінісінің көпшілігі жеңіл, өйткені адам толықтай сауығып кетуі мүмкін, бірақ симптомдарды байқау өте қиын, баяу дамиды және бірнеше күн немесе аптаға созылуы мүмкін. Егер сіздің басыңызға соққы тиген болса, сіз оны ауыр деп ойламасаңыз да, бір -екі күн ішінде дәрігерге баруыңыз керек. Дәрігерге қаралғаннан кейін үйде жеңіл контузияны емдеуге болатын әдістер бар.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: жеңіл контузияны дереу емдеу
Қадам 1. Жедел жәрдем шақырыңыз
Егер біреу басынан жарақат алса, сіз 911 -ге хабарласып, оларды медициналық мамандарға тексертуіңіз керек. Тіпті кішігірім мидың шайқалуын дәрігер тексеруі керек. Егер сіз кішкене бас жарақатынан кейін жедел жәрдем қызметіне хабарласпауды шешсеңіз, сіз әлі де ауыр симптомдарға назар аударуыңыз керек. Егер сіз осы белгілердің бірін байқасаңыз, дереу 911 нөміріне хабарласыңыз:
- Құсу
- Көлемі бірдей емес оқушылардың болуы
- Бас айналуы, шатасуы немесе қозуы
- Естен тану
- Ұйықтап жатқан сияқты
- Мойынның ауыруы
- Ауыр немесе қиын сөйлеу
- Жүру қиын
- Ұстамалардың болуы
Қадам 2. Адамды тексеріңіз
Бас жарақатынан кейін адамды тексеріңіз. Ең алдымен сананың жоғалуын іздеңіз. Содан кейін олардың психикалық сауаттылығын тексеріңіз. Қажет болмаса, оларды жылжытпаңыз.
- Ақыл -ойдың бар -жоғын тексеру үшін адамнан оның аты -жөнін, қай күні екенін, қанша саусағыңызды ұстап тұрғаныңызды және олар не болғанын есіне түсіретінін сұраңыз.
- Егер олар ес -түссіз болса, олардың тыныс алу жолдарын, тыныс алуын және қан айналымын тексеріп, олардың тыныс алатынына көз жеткізіңіз және тез арада жедел жәрдем шақырыңыз.
3 -қадам. Адамды тыныштандырыңыз
Біреудің басына соққы тиген соң, демалу керек. Егер бас жарасы ауыр болмаса, адам отыра алады. Олардың ыңғайлы күйде екеніне көз жеткізіңіз. Егер бар болса, оларды көрпемен жабыңыз.
Егер бастың жарасы ауыр болса немесе адамның мойны немесе арқасы зақымдалған деп ойласаңыз, қажет болмаса оларды қозғалтпаңыз
Қадам 4. Мұз жағыңыз
Егер жарақаттан қан кетпесе, ісінген жерлерге мұз жағыңыз. Мұзды теріге тікелей салмаңыз. Оның орнына, мұз бен ісінген жердің арасына шүберек қойыңыз.
Егер сізде мұз пакеті немесе мұз болмаса, сіз мұздатылған көкөністер пакетін пайдалана аласыз
Қадам 5. Қысымды қолданыңыз
Егер жарадан қан кетсе, қан кетуді тоқтату үшін оған қысым жасаңыз. Қан кетуді тоқтату үшін сүлгіні, киімді немесе басқа матаны қолданыңыз. Мүмкін болса, матаның таза екеніне көз жеткізіңіз, бірақ егер сізде таза шүберек болмаса, сіз таба алатын ең таза матаны пайдаланыңыз. Тым қатты баспаңыз; Сіз қан кетуді тоқтатқыңыз келеді, бірақ қосымша ауырсынуды тудырмаңыз. Матаны жараға ақырын басыңыз.
- Мүмкін болса, қолыңызды жарадан алыс ұстаңыз. Жараға бактерияларды жібермеу үшін жараны сүлгімен ғана ұстаңыз.
- Егер сіз ауыр жарақат бар деп ойласаңыз, адамның басын жылжытпаңыз немесе басындағы қоқысты алып тастамаңыз. Төтенше жағдайлар қызметінің келгенін күтіңіз.
Қадам 6. Қажет болған жағдайда алғашқы көмек көрсетуге дайын болыңыз
Егер сіз көмек күткен кезде адам есінен танып қалса, сіз оның тыныс алуын және тамыр соғуын бақылауыңыз қажет. Тыныс алудың айқын белгілерін қадағалаңыз (мысалы, кеуде қуысының көтерілуі мен құлауы) немесе қолыңызды мұрын мен аузына жақындатып, олардың демін теріңізге тигізетінін біліңіз. Индикатор мен ортаңғы саусақтарыңызды мойынның ойығына, жақ астына, дауыс ұяшығының оңға немесе солына немесе Адам алмасына қойып, олардың импульсін тексеріңіз.
- Егер адам лақтырса, басы мен мойны бұрылмайтынына көз жеткізіп, оларды жағына мұқият бұрыңыз. Аузын қоқыстардан тазартыңыз, олар құсыққа тұншығып қалмас үшін.
- Егер адам дем алуды тоқтата тұрса немесе пульсі болмаса, ЖСЖ бастаңыз. Төтенше жағдайлар қызметкерлері келгенше жалғастырыңыз.
3 -ші әдіс 2: үйде жеңіл контузияны емдеу
Қадам 1. Демалыс
Жеңіл контузияны емдеу физикалық және психикалық демалуды қажет етеді. Бұл адамның тез қалпына келуі үшін жасай алатын ең маңызды нәрсе.
- Дене демалысы - бұл физикалық жүктеме мен күш салудан бас тарту. Адам симптомдары жойылмайынша немесе дәрігер оларды тазартпайынша, кез келген спортпен айналыспауы керек.
- Психикалық демалыс - бұл ойланбауды, оқуды, компьютерді пайдалануды, теледидарды көруді, мәтіндік хабар алмасуды, мектептегі жұмыстарды немесе шоғырлануды қажет ететін әрекеттерді жасамауды білдіреді. Машиналарды немесе құралдарды жүргізбеңіз немесе басқармаңыз.
Қадам 2. Көп ұйықтаңыз
Миы шайқалған адамға ұйықтамай демалудан басқа, түнде көп ұйықтау керек. Бұл демалу сияқты маңызды. Әр түнде кем дегенде жеті -тоғыз сағат алуға тырысыңыз.
3-қадам. Ақыл-ойды өзгертетін заттардан аулақ болыңыз
Біреудің миы шайқалғанда, олар ақыл-ойды өзгертетін заттардан аулақ болу керек. Алкогольді ішпеңіз және демалысқа арналған есірткі қабылдамаңыз.
4 -қадам. Ауырсынуды басатын дәріні алыңыз
Егер адамның басы ауырса, олар ацетаминофенді (тиленол) қабылдауы мүмкін.
Ибупрофеннен (Advil, Motrin IB), аспириннен және напроксеннен (Алеве) аулақ болыңыз. Бұл ауырсынуды басатын құралдар ішкі қан кетуді арттыруы мүмкін
Қадам 5. Мұз пакетін қолданыңыз
Егер біреуде соққы немесе көгеру болса, мұз пакетін қолданыңыз. Мұз қаптамасын адамның терісіне тікелей қоймаңыз. Оны сүлгімен орап, соққыға немесе көгерген жерге 10-30 минут ұстаңыз. Алғашқы 48 сағат ішінде әр екі -төрт сағат сайын қайталаңыз.
- Егер мұз пакеті болмаса, мұздатылған көкөністер салынған қапты қолдануға болады.
- Мұз пакеттері ішкі бас ауруына да көмектеседі.
Қадам 6. 48 сағат бойы біреумен бірге болыңыз
Біреудің миы шайқалған кезде, олар жарақат алғаннан кейін 48 сағат бойы жалғыз болмауы керек. Егер олар ауыр белгілерді көрсете бастаса, олармен бірге болу керек.
3 әдісі 3: ауыр симптомдарды бақылау
Қадам 1. Ми шайқалуының белгілерін тану
Біреу басына тигеннен кейін, олар немесе жақындары симптомдарды бақылап отыруы керек. Олар миы шайқалғанын білуі керек. Мидың шайқалуының жиі кездесетін белгілеріне мыналар жатады:
- Бас ауруы немесе басындағы қысым сезімі
- Жүрек айнуы немесе құсу
- Бас айналуы немесе тепе -теңдіктің жоғалуы
- Екі немесе бұлыңғыр көру
- Жарыққа немесе шуылға сезімталдық
- Жалқау, тұман, тұман немесе тұман сезімі
- Шатасу немесе концентрация немесе есте сақтау проблемалары, оқиғаның амнезиясы
- Дұрыс сезінбеудің жалпы сезімі
- Есінен танған, аң -таң, абдырап қалған, ұмытшақ, қимылсыз қозғалып жатқан сияқты
- Сананың жоғалуы
- Сұрақтарға жауап беру баяу
- Мінезі, мінезі немесе мінезі өзгереді
Қадам 2. Кешіктірілген белгілерді бақылау
Мидың шайқалуының кейбір белгілері кешіктірілуі мүмкін. Симптомдар жарақаттан кейін бірнеше минуттан, сағаттардан, тіпті күндерден кейін пайда болуы мүмкін. Адам миы шайқалғаннан кейін бірнеше күн бойы симптомдарды бақылауды жалғастыруы керек. Оларға мыналар жатады:
- Шоғырлану немесе есте сақтау проблемалары
- Тітіркену және басқа да тұлғалық өзгерістер
- Жарық пен шуылға сезімталдық
- Ұйқының бұзылуы, мысалы, ұйықтай алмау, ұйықтап қалу немесе ояту мүмкін емес.
- Психологиялық бейімделу мәселелері мен депрессия
- Дәм мен иістің бұзылуы
Қадам 3. Балалардың белгілеріне назар аударыңыз
Жас балаларда мидың шайқалуын анықтау қиын болуы мүмкін. Балаларда мидың шайқалуының белгілеріне мыналар жатады:
- Есеңгіреген немесе шатастырылған келбет
- Жалқаулық
- Оңай шаршайды
- Тітіркену
- Тепе -теңдіктің жоғалуы және тұрақсыз жүру
- Шамадан тыс жылау баланы тыныштандырады
- Тамақтану немесе ұйқының өзгеруі
- Сүйікті ойыншықтарға кенеттен қызығушылықтың болмауы
Қадам 4. Қызыл жалаушаларды бақылау
Ми шайқалғаннан кейін пайда болатын кейбір белгілер - қызыл жалаушалар. Қызыл жалаушалар - кез келген адамға дереу медициналық көмекке жүгінудің белгісі. Бұл қызыл жалауларға мыналар кіреді:
- Қайталанатын құсу
- 30 секундтан астам созылатын кез келген сананың жоғалуы
- Бас ауруы күшейеді
- Мінез -құлықтың кенеттен өзгеруі, жүру қабілеті, мысалы, кенеттен сүріну, құлау немесе заттарды тастау немесе ойлау қабілеті
- Шатастыру немесе бағдарланбау, мысалы адамдарды немесе айналаны танымау
- Қате сөйлеу немесе сөйлеудегі басқа өзгерістер
- Ұстама немесе бақылаусыз дүмпулер
- Көздің көру қабілетінің бұзылуы, мысалы, көлемі бірдей емес оқушылар немесе өте үлкен, кеңейтілген оқушылар
- Бас айналуы жақсармайды
- Кез келген симптомдар нашарлайды
- Балаларда, әсіресе 12 айға дейінгі сәбилерде (маңдайдан басқа) үлкен бөртпелер немесе көгерулер
