Өт коликасының ауруы өт қабының бітелуінен болады, ол әдетте өт тастардан пайда болады. Бұл түрдегі ауыртпалық бір мезгілде 6 сағатқа дейін созылуы мүмкін және әдетте іштің жоғарғы бөлігінде сезіледі. Сіз бұл тұрақты ауруды қалай жеңілдетуге болатынымен күресуіңіз мүмкін, әсіресе егер сіз ауырсынудан жүрегіңіз айнып немесе ауырып қалсаңыз. Ауырсыну ақырында өздігінен басылатынына қарамастан, егер сізде қатты ауырсыну болса, дәрігерге қаралу керек.
Қадамдар
2 -ші әдіс 1: Диета мен өмір салтын реттеу
1 -қадам. Салауатты дене салмағын ұстаңыз диета мен жаттығулар арқылы.
Семіздікке шалдыққан адамдар өт тас ауруы мен өт коликасындағы ауруға шалдығады. Өт жолдарындағы аурудың күшеюіне жол бермеу үшін дене салмағыңызды сау деңгейде ұстап тұру үшін күн сайын пайдалы, теңдестірілген тамақтану мен жаттығулар жасаңыз.
2 -қадам. Витаминдер мен минералдарға бай тағамдарды жеңіз
Дұрыс тамақтану бауырдың дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз етеді және сіздің жағдайыңызға байланысты асқынуларды болдырмайды. Дұрыс тамақтану сонымен қатар өт коликасындағы ауырсынуды емдеуге көмектеседі, сондықтан ол нашарламайды. Тамақтарыңызда жаңа піскен көкөністер мен жемістер, сондай -ақ бидай дәндері мен тауық, балық және бұршақ сияқты пайдалы ақуыз көздері бар.
Аптаның басында пайдалы опцияларға толы тағамдармен тамақтану жоспарын жасаңыз. Апталық азық -түліктерді сатып алуға барыңыз және ингредиенттер тізімін әкеліңіз, сонда сіз не сатып алу керектігін білесіз. Тамақтану мен жеңіл тағамдарды жоспарлаңыз, осылайша сіз үйде тамақтану кезінде дұрыс тамақтануды таңдай аласыз
Қадам 3. Тұз, май және қант көп тағамдардан аулақ болыңыз
Майлы құрамы жоғары тағамдарды өт коликасына байланысты ас қорыту қиын болуы мүмкін. Сондай -ақ, тұз бен қантқа бай тағамдардан, мысалы, фастфуд, ащы тағамдар мен алдын ала оралған тағамдардан аулақ болу керек, себебі олар ас қорытуды қиындатады және өт коликінің проблемаларын нашарлатады.
Диетадан майды, қантты немесе тұзды толығымен алып тастамаңыз, себебі бұл энергияның аз болу қаупіне әкелуі мүмкін. Оның орнына май, қант және тұзды азайтыңыз
Қадам 4. Устрица мен шикі ұлулар жеуге болмайды
Устрицалар мен шикі моллюскаларда билиарлы коликпен байланысты мәселелер туындаса, денсаулыққа зиян келтіретін бактериялар бар. Қауіпсіз болу үшін дайындалған ұлулар алыңыз.
5 -қадам. Витамин мен минералды қоспаларды алыңыз
Өт шығару жолдарының аурулары сізге остеопороз сияқты сүйек проблемаларына қауіп төндіруі мүмкін. Сіз сондай -ақ А, Д, Е және К дәрумендері сияқты маңызды дәрумендердің төмен деңгейіне қауіп төндіресіз, кальций қоспалары мен жетіспейтін басқа дәрумендерге арналған қоспаларды қабылдау өт коликінің проблемаларына қарамастан денеңіздің дұрыс жұмыс істеуіне көмектеседі.
- Дәрумендер мен минералды қоспаларды қабылдағанға дейін дәрігермен сөйлесіңіз, олар сізге сәйкес келеді.
- Жергілікті денсаулық сақтау дүкенінен немесе Интернеттен беделді жеткізуші шығаратын дәрумендер мен минералды қоспаларды іздеңіз.
Қадам 6. Темекі шегуден және алкогольді ішуден бас тартыңыз
Темекі шегу және алкогольді көп мөлшерде ішу колик ауруын күшейтуі мүмкін. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, темекі шегуді тастауға немесе азайтуға тырысыңыз. Аптасына ең көп дегенде 1-2 сусын ішуді мақсат етіңіз.
2 әдісі 2: Дәрігерлік ем алу
Қадам 1. Дәрігерден ауыртпайтын дәрі -дәрмектерді сұраңыз
Дәрігер сізге ауырсынуды басуға көмектесетін рецепт бере алады. Дәрігердің дозалау бойынша нұсқауларын орындағаныңызға көз жеткізіңіз және ұсынылған мөлшерден асып кетпеңіз.
- Дәрігер сізге опиатты анальгетиктерді немесе қабынуға қарсы препараттарды тағайындауы мүмкін.
- Ауырсынудың уақытша шешімі ретінде рецепт бойынша ауырсынуды басатын дәрілер ұсынылады. Оларды үнемі немесе ұзақ уақыт қолдануға болмайды, себебі олар тәуелділікті тудыруы мүмкін.
Қадам 2. Дәрігермен ауызша еріту терапиясы туралы сөйлесіңіз
Ауызша еріту терапиясы өт тастарын еріту үшін дәрі -дәрмектерді үнемі қабылдауды қамтиды. Ауызша еріту терапиясы кейде тиімді болғанымен, емделуді тоқтатқаннан кейін өт тастары қайтып келу ықтималдығына байланысты дәрігерлер әдетте оны ұсынбайды.
3 -қадам. Дәрігерден ауырсынуды азайту үшін өт жолдарының дренажын алу туралы сұраңыз
Бұл процедура өт тасының бітелуін жою үшін өт жолына түтік салу арқылы жасалады. Процедура кезінде сіз жалпы анестезиямен боласыз, бұл 4 сағатқа созылуы мүмкін. Бұл процедураның минималды тәуекелдері бар және 1-2 апталық қалпына келтіру қажет.
Бұл процедура жиі өт коликінің проблемасынан туындаған ауырсынуды азайтады. Алайда, мәселенің қайталанбауы үшін сізге дұрыс тамақтану мен өмір салтын ұстану қажет
4 -қадам. Егер сіздің жағдайыңыз ауыр болса, өт қабыңызды алып тастау үшін операцияны талқылаңыз
Егер билиарлы коликаның ауруы қатты болса және сізге елеулі медициналық мәселелер туғызса, сіздің дәрігеріңіз өт қабыңызды хирургиялық алып тастауды ұсынуы мүмкін. Бұл процедура лапароскоп деп аталады және өт қабының алынуы үшін кішкене кесу арқылы жасалады.
- Бұл процедураны өт тас ауруымен ауыратын адамдар кеңінен қолданады, себебі бұл өт коликасындағы ауырсынуды жоюдың қауіпсіз және тиімді әдісі болып саналады.
- Егер сіз лапароскопиялық холецистэктомияны алсаңыз, әдетте операциядан кейін үйге баруға болады, себебі бұл процедура аз инвазивті болып саналады. Қалпына келтіру үшін сізге шамамен 1 апта қажет.
- Егер ашық холецистэктомия жасалса, сауығу үшін ауруханада 2-3 күн, содан кейін үйде сауығу үшін 4-6 апта қажет болады.
5 -қадам. Егер сіз операция жасай алмасаңыз, дәрігеріңізбен литотрипсия туралы сөйлесіңіз
Литотрипсия - бұл өт тастарының бөлінуі үшін ультрадыбыстық толқындар арқылы өт коликінде ауырсынуды тудыратын процедура. Литотрипсия әдетте өт қабының созылмалы ауруы бар және өт қабының хирургиялық жолмен алынбайтын адамдарға тағайындалады.
