Коксидииния, сондай -ақ коксикс немесе құйрық сүйегінің ауруы деп аталады, құрылымдық ауытқулармен немесе оның құлауынан немесе басқа тікелей жарақаттан туындауы мүмкін, бірақ аурудың себебі шамамен үштен бір бөлігінде белгісіз. Ұзақ отырғанда артқы сүйек ауруы жиі дамиды. Кейбір жағдайларда науқас отырудан тұруға ауысқанда жедел ауру пайда болады. Сондай -ақ, жыныстық қатынас кезінде немесе нәжіс кезінде ауырсыну болуы мүмкін.
Қадамдар
2 -ші әдіс: Медициналық көмек алу
Қадам 1. Зерттеу үшін дәрігерге барыңыз
Дәрігер артқы жағындағы ауырсынуды бағалау кезінде не іздеу керектігін біледі. Ол рентген сәулелерін қабылдай алады, томографияға немесе МРТ-ға тапсырыс бере алады. Кокцидинияны диагностикалаудағы екі тиімді тест-бұл ауырсынуды уақытша жеңілдететінін білу үшін құйрық сүйегінің аймағына жергілікті анестезияны енгізу, отырғанда және тұрғанда түсірілген рентген сәулелерін салыстыру.
Дәрігер сонымен қатар пилонидальды кисталарды іздей алады, олар тек құйрық сүйегінің аймағында пайда болатын және шаштың фолликуласының өсуінен туындаған кисталар. Мұндай кисталарды сәтті емдеу ауруды жеңілдетуге немесе ауруды толығымен жоюға көмектеседі
Қадам 2. Құйрық сүйегінің зақымдалуымен байланысты белгілермен танысыңыз
Диагноз қою үшін сіз дәрігерге баруыңыз керек, бірақ симптомдарды білу сіздің сүйегіңіздің бұл мәселені тудыратынын анықтауға көмектеседі. Симптомдарды анықтау дәрігерге құнды ақпарат бере алады. Жұлын сүйегінің зақымдануының белгілеріне мыналар жатады:
- Құйрық сүйегінің немесе коксидің ауыруы жоқ төменгі арқадағы ауырсыну
- Отырған орыннан тік қалыпқа көтерілгенде ауырсыну
- Дәрет алу немесе дәрет алу кезінде жиі ауырсыну қажет
- Аяққа немесе тек бір бөксеге отырғанда ауырсынуды басу
3 -қадам. Жұлын аймағындағы ауырсынудың мүмкін себептерін қарастырыңыз
Егер сіз құйрығыңызды қандай да бір жолмен жарақаттаған болсаңыз, бұл туралы дәрігерге кездесу кезінде хабарлаңыз. Бұл дәрігерге сіздің жағдайыңыз үшін дұрыс емдеуді анықтауға көмектеседі.
Кейбір мәліметтер бойынша, әйелдерде еркектерге қарағанда кокцидиния шамамен бес есе жиі кездеседі. Бұл босану кезінде пайда болуы мүмкін құйрық сүйегінің жарақатына байланысты болуы мүмкін
Қадам 4. Дәрігерден рецепт бойынша шығарылатын дәрі -дәрмектер туралы сұраңыз
Кейбір дәрі -дәрмектер сіздің сүйегіңіздегі ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Мысалы, эпилепсияға қарсы препараттар мен антидепрессанттардың құйрық сүйегінің ауырсынуын жеңілдететін тиімділігі анықталды. Дәрігерден осы дәрі -дәрмектердің біреуін қабылдау мүмкіндігі туралы сұраңыз.
Есіңізде болсын, опиаттар әдетте құйрық сүйегінің сынуы болмаса берілмейді. Егер сіздің сүйегіңіз сынған болса, дәрігер ауырсынуды жеңілдету үшін рецепт бойынша ауырсынуды тағайындай алады. Сіздің сүйегіңізде сынық бар-жоғын анықтау үшін рентген қажет болады
5 -қадам. Егер бәрі сәтсіз болса, хирургияны қарастырыңыз
Коксикальды ауруды жеңілдету үшін операция жасалынатын науқастардың көпшілігі операциясыз емделуге тырысады, бірақ әсері аз. Ауыратын, кейде әлсірететін операцияға өтпес бұрын, операциялық емес нұсқаларды жойыңыз.
Егер ауырсыну жеткілікті күшті болса, күн сайын 6 ай немесе одан да көп уақыт бойы пайда болады және/немесе ол сіздің өмір сүру сапаңызға кедергі келтіреді, содан кейін коксиксті алып тастауға маманданған ортопедке жолдама сұраңыз
2 -ші әдіс: үйдегі дәрі -дәрмектерді қолдану
Қадам 1. Аймақты мұздату
Сүлгімен оралған мұзды, мұзды немесе мұздатылған көкөністер салынған қапты құйрық сүйегіңізге бір уақытта 5-10 минутқа жағыңыз. Бұл ауырсынуды жеңілдетуге және қабынуды азайтуға көмектеседі. Күйек сүйегіңіз жарақаттанғаннан кейін алғашқы 48 сағат ішінде сіз ояу күйде сағатына бір рет мұз қолдана аласыз. 48 сағаттан кейін сіз ыңғайлы болу үшін мұзды күніне 3-4 рет қолдана аласыз.
Сіздің артқы сүйегіңізде толтырғыш көп болмағандықтан, сіз бір уақытта 5 минутқа жуық аймақты мұздату үшін ыңғайлы болуыңыз мүмкін
Қадам 2. Рецептсіз ауырсынуды басатын дәріні қолданыңыз
Ауырсынуды және ісікті азайту үшін стероид емес қабынуға қарсы препараттарды қабылдаңыз. Бұл рецептсіз (биржадан тыс) өнімдерді, мысалы, ибупрофен немесе ацетаминофен, кез келген дәріханада немесе дәріханада сатып алуға болады.
Әр сегіз сағат сайын 600 мг ибупрофен алыңыз немесе әр 4 сағат сайын 500 мг ацетаминофен алыңыз. Тәулік бойы 3500 мг ацетаминофеннен аспаңыз
Қадам 3. Позаңызды түзетіңіз
Нашар қалып сіздің артқы жағыңыздың ауырсынуына себеп болуы мүмкін. Тік отыруға тырысыңыз, өзегіңіз тартылған, мойныңыз тік, арқаңыз сәл иілген. Егер сіз отыру орнынан тұрғанда қатты ауырсаңыз, көтерілместен алға еңкейіп, арқаңызды иіңіз.
Қадам 4. Жастыққа отырыңыз
Құйрық сүйегінің асты кесілген арнайы жастықтар, әсіресе, омыртқасы ауыратын науқастарға арналған. Бұл отыруға байланысты ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Көбік резеңкеден өзіңіздің жастықшаңызды жасауға болады. Дәретханаға арналған орындыққа ұқсайтындай етіп ортасынан тесікті кесіңіз.
Пончик тәрізді жастықтар пациенттердің көпшілігінде пайдалы емес, өйткені олар құйрық сүйегіне емес, жыныс мүшелеріне қысымды жеңілдетуге арналған. Пышақ тәрізді жастықты қолдану туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз
Қадам 5. Жылыту жастықшасын жағыңыз
Зерттеулер көрсеткендей, құйрық сүйегіне жылуды қолдану ауруды азайтуы мүмкін. Жылыту жастықшасын күніне 4 рет 20 минут сайын қолданыңыз.
Егер сізде жылу жастықшасы болмаса, жылы компрессті немесе ыстық ваннаны қолданып көріңіз
Қадам 6. Демалыс пен сауығу кезеңіне жоспар құрыңыз
Егер сізде сүйек сүйегінің сынығы бар екені белгілі болса, онда құйрық сүйегіне қоюға болатын гипс жоқ. Сіз жай ғана демалуға және 8-12 апта бойы кез келген ауыр жаттығулардан аулақ болуыңыз керек. Егер сізде физикалық жұмыс болса, сіздің денеңіз сауығып жатқанда, жұмыстан демалуға уақыт бөлу қажет болуы мүмкін.
Қадам 7. Нәжіс кезінде жүктемеден бас тартыңыз
Кейбір адамдар дефекация кезінде құйрық сүйегінің ауырсынуына байланысты ауырады. Диетада талшық пен сұйықтықтың көп мөлшерін алу арқылы іш қатудан аулақ болу үшін бар күшіңізді салыңыз. Қажет болса, жақ сүйегіңіз сауығып бара жатқанда нәжісті жұмсартатын құралдарды алыңыз.
Бейне - бұл қызметті пайдалану арқылы кейбір ақпарат YouTube -пен бөлісілуі мүмкін
Кеңестер
Артқы сүйек ауруы SI Joint проблемаларын көрсетуі мүмкін. Мүмкін, жамбас пен құйрық дұрыс орналаспаған. Бұл артқы жақ сүйегінің немесе екі жақтың ауырсынуымен көрінеді
Ескертулер
- Артқы жағындағы ауырсыну сақталуы мүмкін және пациенттерге ұзақ уақыт бойы ыңғайсыздық туғызады. Дәрігерлер көптеген пациенттер құйрық сүйектерінің жарақатын алғаннан кейін бірнеше ай бойы ауырады.
- Егер сіздің құйрық сүйегіңізбен ауыртпайтын ауырсыну пайда болса, ауырсыну ұйқышылдықпен байланысты болса немесе белгілі себепсіз немесе жарақатсыз ауырса, дәрігерге немесе басқа медициналық провайдерлерге мүмкіндігінше тезірек хабарласыңыз.
- Бұл мақалада артқы жағындағы ауырсыну туралы ақпарат берілгенімен, оны медициналық кеңес ретінде қабылдауға болмайды. Сіздің жағдайыңызды емдеудің ең жақсы әдісі туралы әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
