Өт тасының ауыр шабуылдарымен күресу көңілсіз қалдырады, сондықтан сіз тезірек жеңілдікке қол жеткізгіңіз келеді. Кішкене өт тастарынан өту мүмкін, бірақ кейде олар жабысып қалады және өт тас ауруын тудырады. Диета мен қоспалар өт тастарының жеңіл өтуіне көмектеседі. Сонымен қатар, өт қабының тазалануы өт тастардан өтуге көмектеседі. Дегенмен, табиғи емдеуді қолданар алдында және үйдегі өт тастарын емдеуден бұрын дәрігермен кеңесіңіз. Сондай -ақ, өт қабының қайталанған ұстамалары пайда болса, дәрігерге қаралыңыз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Диета мен қоспаларды қолдану
Қадам 1. Өт қабының белгілерін азайтуға көмектесу үшін талшықты диетаны ұсыныңыз
Талшық сізге ас қорыту жүйесінің қалыпты жұмысын қамтамасыз ету арқылы операциядан аулақ болуға көмектеседі. Тамақтану кезінде жоғары талшықты тағамдарды қосыңыз немесе ішектің қозғалысын қамтамасыз ету үшін талшық қоспасын алыңыз. Әдетте әйелдерге күнделікті 21-25 грамм талшық қажет, ал ерлерге 30-38 грамм қажет.
Талшыққа бай тағамдарға жаңа өнімдер, дәнді дақылдар, бұршақтар мен жаңғақтар кіреді
Қадам 2. Өт тастарының еруіне көмектесу үшін күнделікті ровачол қоспасын алыңыз
Ровачол - холестеринді өт тастарының еруіне көмектесетін өсімдік терпендерінің қоспасы. Бұл өт тастарының оңай өтуіне көмектеседі. Қосымшадағы жапсырманы оқып шығыңыз және оны нұсқаулыққа сәйкес қабылдаңыз.
- Рауачолды Интернеттен немесе денсаулыққа арналған азық -түлік дүкендерінен сатып алуға болады. Егер сіз оны интернеттен сатып алсаңыз, оны беделді көзден алатындығыңызға сенімді болу үшін компанияны зерттеңіз.
- Бұл қоспаны қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз.
Қадам 3. Холестеринді өт тастарын еріту үшін Lysimachiae Herba қолданып көріңіз
Lysimachiae Herba - бұл дәстүрлі қытай медицинасы, ол әдетте бауыр мен өт қабының ауруларын, соның ішінде өт тастарын емдеуге қолданылады. Қоспаңызды бөтелкеге немесе сіздің тәжірибелі дәрігеріңіздің нұсқауына сәйкес алыңыз. Өт қабының симптомдары жойылғанша оны күнделікті қолдануды жалғастырыңыз.
- Сіз Lysimachiae Herba -ны Интернетте немесе қытай медицинасына маманданған біртұтас провайдер арқылы сатып ала аласыз. Интернетте сатып алу кезінде әрқашан сенімді беделді көзді пайдаланғаныңызға көз жеткізіңіз.
- Бұл емдеу кейбір адамдар үшін тиімді болуы мүмкін, бірақ ол бәріне бірдей әсер етпеуі мүмкін. Сонымен қатар, оны қолданар алдында дәрігермен кеңескен дұрыс.
Қадам 4. Алма сірке суына 1 АҚШ қасық (15 мл) шикі алма сірке суын араластырыңыз
Стаканға 1 с (240 мл) алма шырынын құйыңыз, содан кейін 1 АҚШ қасық (15 мл) шикі алма сірке суын қосыңыз. Ингредиенттерді араластыру үшін оларды араластырыңыз. Содан кейін, өт қабының белгілерін азайту үшін қоспаны ішіңіз. Өт қабының белгілерін емдеу үшін қажет болған жағдайда қайталаңыз.
- Бұл құралды күніне екі реттен артық қолдануға болмайды. Сонымен қатар, оны қолдануды тоқтатыңыз және асқазаныңызды бұзатын болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
- Бұл құрал өт қабының ауырсынуын тез жоюға көмектеседі. Бұған қоса, егер сіз оны күн сайын таңертең ішсеңіз, өт тастарыңыздың өтуіне көмектесуі мүмкін.
Қадам 5. Алма сірке суы мен лимон шырынын бір стақан суға араластырыңыз
Шыныға 1 с (240 мл) су құйыңыз. Содан кейін 2 шай қасық (9,9 мл) алма сірке суы мен 1 шай қасық (4,9 мл) лимон шырынын өлшеп, шыныға қосыңыз. Ингредиенттерді араластыру үшін араластырыңыз, содан кейін стаканды толығымен ішіңіз. Симптомдар жойылғанша күн сайын қайталаңыз.
- Жақсы нәтиже алу үшін қоспаны аш қарынға ішіңіз.
- Бұл өт тасының өтуіне көмектесетіні туралы ешқандай дәлел жоқ.
Қадам 6. Одуванчик шайын ішіңіз немесе одуванчика қоспасын алыңыз
Одуванчик сіздің өт қабыңызды, бауырыңызды және өт жолдарын қолдайды деп есептеледі, сондықтан ол өт тастарыңызға көмектеседі. Одуванчика шайын немесе қоспаны іздеңіз. Шайыңызды күніне бір рет ішіңіз немесе нұсқаулықты қабылдаңыз.
- Одуванчиктің өт тастарыңызға көмектесетініне ешқандай дәлел жоқ.
- Одуванчика қолданар алдында дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
3 -ші әдіс 2: Өт қабын тазарту
Қадам 1. Тазартудың 2 күнінде тамақтанудан бас тартыңыз немесе майлылығы төмен диетаны қолданыңыз
Кейбір тазартулар тамақтанудан бас тартуға кеңес береді, ал басқалары майсыз диетаны ұстануға шақырады. Жалпы, тазалау кезінде тамақ жеген дұрыс. Егер сіз артық салмақтан арылсаңыз, бұл өт тастарын нашарлатуы мүмкін.
- Мысалы, таңғы асқа қарапайым сұлы майын, түскі асқа алма қосылған кішкене салатты, кешкі асқа буға пісірілген көкөністер қосылған тауықтың төсін жеңіз.
- Кейбір өт қабының тазартылуы 2 күннен асады. Алайда, егер сіз дәрігердің немесе толық тәжірибелі дәрігердің бақылауында болмасаңыз, ұзақ тазартуға тырыспаңыз.
Ескерту:
Есіңізде болсын, төмен калориялы диетаның арқасында тез салмақ жоғалту өт тастарының жиі кездесетін себебі болып табылады. Егер сіз тазарту кезінде салмақ түсірсеңіз, өт тасыңыз нашарлап кетуі мүмкін.
Қадам 2. Араластырыңыз 2⁄3 с (160 мл) зәйтүн майы және 1⁄3 шыныаяқтағы с (79 мл) жеміс шырыны.
Зәйтүн майыңызды стақанға өлшеңіз. Содан кейін өлшеп, жеміс шырынын қосыңыз. Сіздің қалауыңыз бойынша лимон шырынын, алма шырынын немесе грейпфрут шырынын қолданыңыз. Ингредиенттерді араластыру үшін оларды араластырыңыз.
- Май мен шырын қоспасы - ең қарапайым, қауіпсіз тазартатын рецепт.
- Сіз тазартуға арналған әртүрлі рецепттерді таба аласыз, олар кейде шөптерді қамтиды. Сонымен қатар, кейбір қоспаларға Epsom тұзы кіреді. Сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес рецепт алу үшін натуропатикалық дәрігермен немесе функционалды медицина провайдерімен кеңескен дұрыс.
Қадам 3. Өт қабының тазалығын күніне 3 рет тамақтану арасында ішіңіз
Тамақ арасында тазартылған қоспаны ішіңіз, сондықтан сіздің асқазаныңыз бос болуы мүмкін. Мұрынды ұстаңыз және қоспаны тез ішіңіз. Май мен шырын өт тастарын жұмсартады және олардың өтуіне көмектеседі.
Бұл жұмыс істейтініне ешқандай ғылыми дәлел жоқ, бірақ кейбір адамдар бұл өт қабының ауырсынуын жеңілдетуге көмектеседі деп санайды. Бұл сіз үшін дәл осылай жұмыс істемеуі мүмкін
4 -қадам. Дәретхана жанында болыңыз, себебі тазалау диареяға әкелуі мүмкін
Май мен шырын іш жүргізуші ретінде әрекет етеді, сондықтан олар жұмсақ өт тастарын сіздің жүйеңізде өткізуге көмектеседі. Дәретхананы пайдаланған кезде дәретханаға қарап, нәжісте тастар бар -жоғын біліңіз. Бұл сіздің өт тасыңыз болуы мүмкін.
Өт қабының тазартуы нәжісте тастар шығаратынына қарамастан, бұл тастар тазартатын ингредиенттерден болуы мүмкін екендігі туралы кейбір ғылыми дәлелдер бар. Алайда, егер өт қабының ауруы басылса, нәтижеге әлі де риза боларсыз
Қадам 5. 2 күннен кейін немесе ішіңіз ауырса, тазалауды тоқтатыңыз
Дәрігер немесе біртұтас провайдер сізге бұл туралы айтпаса, тазартуды 2 күннен артық жасамаңыз. Сонымен қатар, егер сіз асқазан -ішек жолдарының бұзылуын сезсеңіз, қоспаны ішуді тоқтатыңыз. Тазалау іштің қатты ауырсынуына, қатты диареяға, құсуға немесе жүрек айнуына әкелуі мүмкін.
Егер тазалауды тоқтатқаннан кейін жанама әсерлер жалғаса берсе, сізге қосымша ем қажет пе екенін білу үшін дәрігерге хабарласыңыз
Кеңес:
Өт қабының тазалануы жұмыс істейтініне ешқандай дәлел жоқ. Дегенмен, сіз артықшылықтарды көре аласыз.
3 -ші әдіс 3: қашан медициналық көмекке жүгіну керек
Қадам 1. Дәрілік шөптерді қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз
Табиғи емдеу әдетте қауіпсіз болса да, олар бәріне бірдей сәйкес келмейді. Олар сіздің дәрі -дәрмектеріңізге кедергі келтіруі немесе белгілі бір жағдайды нашарлатуы мүмкін. Сонымен қатар, өт қабының емі үшін шөптер мен майларды қолдану кейде қосымша қауіп тудыруы мүмкін. Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз, табиғи емдеу сізге қауіпсіз екеніне көз жеткізіңіз.
Дәрігерге қандай емдеу әдістерін қолданғыңыз келетінін және өт тастарыңыздан өтуге үміттенетіндігіңізді айтыңыз
Қадам 2. Егер қатты ауырсыну немесе қайталанатын шабуылдар болса, дәрігерге қаралыңыз
Өт тастары жиі симптомдар тудырмайды, егер сіз өзіңізді жақсы сезінсеңіз, олар туралы алаңдамаудың қажеті жоқ. Алайда, егер өт тас бітеліп қалса, сіз өт тас ауруына шалдығуыңыз мүмкін. Бұл шабуылдар бірнеше минуттан бірнеше сағатқа дейін созылуы мүмкін. Егер сіздің ауырсынуыңыз қатты болса немесе шабуылдар жалғаса берсе, дәрігерге қаралыңыз. Өт қабының шабуылының белгілері мыналарды қамтиды:
- Іштің оң жақ жоғарғы немесе орталық бөлігінде кенеттен ауырлық күшейеді
- Иық пышақтарының арасындағы арқа ауруы
- Оң иығыңыздың ауыруы
- Жүрек айнуы немесе құсу
Қадам 3. Егер асқыну белгілері болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз
Сізге уайымдаудың қажеті жоқ болса да, өт тастары асқынулар тудыруы мүмкін, әсіресе егер олар емделмесе. Егер асқынулар туындаса, сізге дереу медициналық көмек қажет. Егер сізде келесі белгілер болса, жедел жәрдем бригадасына барыңыз немесе көмекке хабарласыңыз:
- Іштің ауыруы соншалықты нашар, сіз оған қол жеткізе алмайсыз
- Құсу
- Теріңіздің немесе көздің сарғаюы
- Жоғары қызба
- Қалтырау
Қадам 4. Ұсақ тастарды еріту үшін урсодиол (Actigall, Urso) қабылдау туралы сұраңыз
Дәрі -дәрмекпен өт тастарыңызды ерітуге көмектесетінін білу үшін дәрігермен сөйлесіңіз. Олар сізге дәрі -дәрмектің сізге сәйкес келетінін шешуге көмектеседі. Егер сіз урсодиолды қолдануды шешсеңіз, дәрі -дәрмекті нұсқаулыққа сәйкес қабылдаңыз. Әдетте, сіз өт тастарыңызды еріту үшін күніне 2-4 рет қабылдайсыз.
- Сіз бұл дәрі -дәрмекті өт тастарыңыз толық ерігенге дейін бірнеше ай немесе жылдар бойы қабылдай аласыз. Сонымен қатар, өт тастары қайта пайда болуы мүмкін.
- Бұл дәрі тез салмақ жоғалту кезінде жаңа тастардың пайда болуына жол бермейді.
5 -қадам. Егер сізде жиі шабуылдар болса, дәрігерден хирургия туралы сұраңыз
Өт тастарының ең тиімді емі - өт қабының алынуы. Сіздің дәрігеріңіз қарапайым лапароскопиялық операция жасай алады, онда 4-5 рет сіздің өт қабыңызды алып тастау үшін ұсақ тесіктер жасайды. Процедурадан кейін сіз түні бойы ауруханада боласыз. Егер өт қабының шабуылдары қайталанса, хирургия туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Операциядан кейін қалпына келтіру кезінде сіз ыңғайсыздық сезінуіңіз мүмкін, бірақ өт қабының белгілері жойылуы керек
Кеңестер
- Өт тастарын емдеуге арналған табиғи құралдардың тиімділігі дәлелденбеген, бірақ кейбіреулер оларды пайдалы деп санайды.
- Өт тастарының шамамен 80% холестеринді тастардан тұрады. Қалғандары - өт қабында табиғи түрде билирубин көп болған кезде пайда болатын пигментті тастар.
