Біз молшылыққа толы әлемде өмір сүріп жатырмыз. Біздің көпшілігіміз қажет нәрсенің бәріне қол жеткізе аламыз және біз қалаған нәрсеге қол жеткізе аламыз. Бірақ көптеген адамдар өз өмірлеріне қанағаттанбайды. Әрқашан көп нәрсені қалаудың және бәріне сын көзбен қараудың аяқталмайтын цикліне енудің орнына, кішкене ризашылық білдіруге тырысыңыз.
Қадамдар
Қадам 1. Барлығы үшін, уақыт, сыйлықтар, көрсетілген қызмет, көмек, жылы сөздер, бәрі үшін рахмет айтуды бастаңыз
Есіңізде болсын: сіз іздеген нәрсені таба аласыз! Өміріңіздегі жағымсыз нәрселердің орнына жағымды нәрселерді бөліп көрсетуге тырысыңыз
2 -қадам. Сіз бағалайтын заттар мен адамдардың тізімін жасаңыз және оларға өз ризашылығыңызды үнемі көрсетуге саналы түрде күш салыңыз
Бұл тізімге күн сайын жаңа нәрсе қосыңыз.
3 -қадам. Еріктілер
Уақытты жергілікті бастауыш мектепте, кітапханада, үйсіздерге арналған баспанада, сорпа асханада, қарттар үйінде немесе ауруханада өткізіңіз. Қан беріңіз, тәлімгер болыңыз, жақын маңдағы саябақты тазалаңыз. Тек өзіңізден басқа ешкімге ұнайтын нәрсені үнемі жасаңыз.
Қадам 4. Біліңіз, егер сізге электр қуаты мен үйдегі сантехника қажет болса, бір күн бойы онсыз жасауға тырысыңыз
Ешқандай алдау жоқ, сіз әлі де кір жууға, тамақ дайындауға және тазалауға жол табуыңыз керек.
5 -қадам. Сіз үнемі тамақтануға шығатындығыңызды, дәмді тағамдарды, тәттілерді, тіпті нан сатып алатындығыңызды немесе үйдің айналасында көмек болса, бір аптаны үйренуге және мұның бәрін өзіңіз үшін жасайтыныңызға түсініңіз
Келесіде официант сізге бірнеше минут күтуге тура келетін себет нанды әкелгенде, сіз өз ризашылығыңызды сезінесіз және сізге жеткізген еңбегіңізді бағалайсыз.
Қадам 6. Егер сіздің жеке көлігіңіз болса немесе автобус бағытында тұрсаңыз, бірнеше күн бойы барлық жерде серуендеп көріңіз
7 -қадам. Егер сіз айналаңыздағы адамдарға тым қатты сын көзбен қарайтын болсаңыз, олардың жақсы қасиеттері мен олар бағалайтын істердің тізімін жасаңыз
Мүмкін сіздің бастығыңыз әрқашан жақсы бола бермейді, бірақ ол сізге дастарханға тамақ салып тұру үшін ақша төлейді және, мүмкін, көптеген сән -салтанатқа жету үшін жеткілікті)
Кеңестер
- Әрқашан балалардың көп еліктейтінін есте сақтаңыз, сондықтан егер сіз оларға «рахмет» айтқыңыз келсе, алдымен «рахмет» айтуыңыз керек.
- Есіңізде болсын, балалардың мінез -құлқына сіздің көзқарастарыңыз бен әрекеттеріңіз қатты әсер етеді, сондықтан сіз алғыс айтып, ризашылығыңызды білдіріңіз. Кішкентай балалармен сіз бір нәрсені ашық айтқыңыз келуі мүмкін (мысалы, бала, қоқыс шығаратындар біздің қоқысты апта сайын алып кететініне біз бақытты емеспіз бе, әйтеуір, бұл жақсы жылы көрпеге кіріп кету өте жақсы) немесе: «Қатты дауыл, бізді құрғақ және жылы ұстайтын үйіміз бар екеніне қуанбайсыз ба?» және т.
- Егер сіз балаларды бағалауға немесе ризашылық білдіруге үйретуге тырыссаңыз, олардың бәрі үшін рахмет айтатынын күтетіндігіңізді түсіндіріңіз. Содан кейін, олар ұмытып қалса, берілген нәрсені бірден қайтарып алыңыз, тіпті тамақ (егер тамақтанар кезде, егер сіз оны ұмытып қалсаңыз, оны бірнеше минутқа алып тастағыңыз келуі мүмкін, содан кейін оларға рұқсат етіңіз)
