Аутист баланың (немесе кез келген баланың) ата-анасы ретінде отбасылық демалысты ұйымдастыру жүйкені бұзуы мүмкін. Сіз ықтимал құлдырау, жаңа параметрлер мен адамдармен байланысты мәселелер және туындауы мүмкін басқа мәселелер туралы алаңдай аласыз. Алайда, алдын ала жоспарлаумен сіз, сіздің балаңыз және бүкіл отбасыңыз демалысты көңілді өткізе алады.
Қадамдар
3 бөлімнің 1 бөлігі: Саяхатқа дайындық
Қадам 1. Балаңызды біліңіз
Аутизмге шалдыққан балалар жоспарлы және болжамды түрде дамиды. Демалыс - бұл әдеттен тыс үзіліс, ол сізді алаңдатады және шатастырады, әсіресе сіздің балаңыз бейтаныс жерде болса. Сондықтан сіздің балаңызға ұнайтынын білетін іс -әрекеттерді ұмытпаңыз. Егер сіздің балаңыз ойын -сауық саябақтарының қызығын ұнататын болса, онда бұл сіздің ең жақсы таңдауыңыз болуы мүмкін. Егер сіздің балаңыз жағажайда демалуды ұнатса немесе таудағы жерлерді зерттегенді ұнататын болса, онда сол бағыттардың біріне барыңыз. Қайда барсаңыз да, балаңызға ұнайтын әрекеттерді таңдау маңызды екенін ұмытпаңыз.
- Балаңыздың мүмкіндіктері мен қажеттіліктерін де ескеріңіз. Егер олар қозғалтқышты басқаруға немесе сезімталдыққа жоғары сезімталдықпен күрессе, мысалы, шатырда кемпингке бару және балық аулауға бару олар үшін рахаттан гөрі қайғылы болуы мүмкін.
- Қауіпсіздік шараларын есте сақтаңыз. Мысалы, егер сіздің балаңыз жиі адасып кетсе, олар кіре алмайтын есік құлпы бар қонақүйге тапсырыс беріңіз немесе оларға жетудің оңай жолы бар (үлкен балаларға арналған ұялы телефон сияқты).
- Егер сіздің балаңыз жасы үлкен болса, оны жоспарлауға қосыңыз. Олар не істегісі келеді? Олар үшін не қиын болады деп ойлайсыз? Демалыс немесе саяхат кезінде оларға не көмектеседі?
Қадам 2. Балаңызбен демалыс туралы сөйлесіңіз
Оларға баратын жеріңіздің суреттері мен бейнелерін көрсетіңіз, тіпті интернеттен бірге іздеңіз. Бұл сіздің балаңызға не күтетінін білуге көмектеседі. Балаңызға сізбен бірге демалыс орны туралы білуге жеткілікті уақыт беру үшін мұны ерте, кем дегенде екі апта бұрын жасаңыз.
- Оларға қалай жетуге болатынын айтыңыз. Егер бұл ұшақ болса, онда оларға ұшақтың ішкі көрінісінің суреттерін көрсетіңіз. Егер бұл сіздің жеке көлігіңіз болса, оларға да бұл туралы хабарлаңыз.
- Оны күнтізбеге белгілеп, олар көретін жерге қойыңыз. Егер олар көп оқуға тым кішкентай болса, олар оған қызығушылық танытқан кезде дауыстап түсіндіріңіз.
- Балаңызға ұнайтын бөлшектер туралы айтыңыз - мысалы, егер олар стингриге ерекше қызығушылық танытса, оған баратын аквариум туралы айтыңыз.
Қадам 3. Әлеуметтік әңгімелерді, суретті кітаптарды және көрнекі кестелерді қолданып, олар үшін жаңа бөліктерді түсіндіріңіз
Егер сіздің балаңыз демалыстарға үйренбесе немесе не болып жатқанын түсінуге тым кішкентай болса, сіз оларды түсіндіру үшін ертегілерді пайдалана аласыз. Сіз сапардың түрін (ұшақ, жол жүру және т.б.) және жол бойындағы әр қадамды сипаттайтын балаларға арналған кітаптарды іздеңіз.
- Балаңыз саяхат кезінде кесте бойынша жүруі үшін сөздер мен суреттермен қарапайым маршрут жасауға тырысыңыз. Сіз тіпті балаға «кесте шебері» ойнауға және одан әрі не болатынын айту үшін кестені оқуға мүмкіндік бере аласыз!
- Сіз сапарда кездесетін нәрселерді, мысалы, кезек күтуді үйренгіңіз келуі мүмкін. Кейбір әуежайлар қауіпсіздіктің скринингін ұсынады.
4 -қадам. Балаңызға сапар алдында аутизмге ұшыраған әуекомпанияларды, әуежайлар мен қонақүйлерді ескертіңіз
Өте сыпайы болыңыз және ештеңе талап етуден аулақ болыңыз, бірақ егер сіз білетін тұрғын үй болса, олардың бар -жоғын сұраңыз. Балаңызға қажет кез келген тұрғын үйді алдын ала шақыру мұндай жағдайдың алдын алуға көмектеседі. Көптеген компаниялар сізге орындылықты немесе отыруға басымдық беру сияқты нәрсеге көмектесетін болса, сізге көмектесуге қуанышты болады.
- Егер сіз ұшақпен саяхаттап жүрсеңіз, әуежайдың қауіпсіздігін қамтамасыз етуге көмектесетін нұсқалар жиі кездеседі. Мысалы, TSA 12 жастан кіші мүгедек балаларды күзетпен өткізуге рұқсат береді, ал аутист жасөспірімдер жолдастарынан бөлінбестен қауіпсіздіктен өте алады.
- Авиакомпаниялардың көпшілігінде мүмкіндігі шектеулі жолаушылар үшін бортқа дейін арнайы опция бар. Бұл басқа жолаушылардың көпшілігінен бұрын ұшаққа отыруға мүмкіндік береді, және сіз балаңызды реттей аласыз.
- Қонақ үйлер мен кемпингтер де тұрғын үй ұсына алады. Мысалы, егер сіздің балаңыз шуылға сезімтал болса, сіз қонақүйдің тыныш жеріндегі бөлмеде бола аласыз.
Кеңес:
Қажет болмай тұрып баспана сұраңыз. Дайын болу еру немесе тоқтау қаупін азайтады.
5 -қадам. Дәрігерден балаңыздың мүгедектігі туралы түсіндірме хат алыңыз
Егер сіз ұшып бара жатсаңыз және әуежайдың қауіпсіздігінде қандай да бір мәселелер туындаса немесе ойын -сауық саябағына баратын болсаңыз, бұл көмектеседі, өйткені кейбір ойын -сауық саябақтарында мүгедектік қызметтері немесе мүгедектерге кезекке тұру мүмкіндігі бар.
Басқа адамдар сіздің балаңыздың аутист екенін білуі үшін сіз өзіңіздің балаңызға алқа, білезік немесе патч сияқты медициналық куәлік алғыңыз келуі мүмкін. (Егер сіздің балаңыз өте кішкентай болса немесе сенімді түрде сөйлесе алмаса, оның аты мен телефон нөмірін қосу өте маңызды.)
6 -қадам. Балаңыздың күн тәртібіне мүмкіндігінше жақын күндізгі үзілістерді жоспарлаңыз
Бұл сіздің балаңызға әдеттегіден көп үзілістерді болдырмауға көмектеседі және бұл сіздің кестеңізде қайталануды сақтауға көмектеседі, себебі бұл аутист балалар дамитын тағы бір нәрсе.
- Қонақ үйде ауысулар арасында үзіліс жасауды жоспарлаңыз. Бұл сіздің балаңызға (және басқа балаларға) редукторды ауыстырып, сәл демалуға көмектеседі.
- Әрекеттерге басымдық беруге тырысыңыз. Аутист балалар өтпелі кезеңдерде ұзағырақ уақыт алуы мүмкін, әсіресе шаршаған немесе оқиғалы күннен кейін, сондықтан сіз сапарыңызда жоспарлағанның бәрін жасай алмайсыз. Егер сіздің отбасыңыздың бәрі шынымен де жасағысы келетін нәрселер болса, аутизмге ұшыраған балаңыздың шаршап -шалдығу ықтималдығы аз болатын күнді және уақытты жоспарлаңыз.
- Егер сіздің балаңызда жақсы немесе жаман күн болса, сапар кестесін өзгертуге қорықпаңыз.
Қадам 7. Басқа балаларыңыздың қажеттіліктерін ескеріңіз
Балаларды отбасылық демалысқа апару қиын, аутист болуы мүмкін. Сіздің басқа балаларыңызда ұйықтауға мұқтаж балаға, бос уақытты қажет ететін интровертке, аштық кезінде ашуланатын жасөспірімге барудың нақты қажеттіліктері бар ма? Бұл қажеттіліктерді қалай жоспарлауға болады?
3 -тің 2 -бөлігі: Жинау және саяхат
Қадам 1. Балаңызға заттарын жинауға көмектесіңіз
Осылайша, олар ұнайтын кез келген маңызды заттың артта қалмайтындығына көз жеткізе алады. Сіз орап жатқанда, оларға затты көрсетіңіз және айтыңыз, осылайша олар өздерінің сүйікті заттары басқа заттармен бірге екеніне сенімді бола алады.
- Қаптаманы жинап жатқанда, егер балаңыз оларды жақсы мінез -құлықпен қабылдағысы келсе немесе оларды алу қажет болса, оған материалдық күшейткіштер алып келіңіз.
- Бір күн бұрын жинауға көп уақыт бөліңіз. Осылайша, процесс төмен стрессте болады және сіз бәрін есте сақтауға көп уақытыңыз болады.
Қадам 2. Сенсорлық элементтерді әкеліңіз
Саяхат сияқты бейтаныс және стресстік жағдайлар сіздің балаңызға сенсорлық тітіркендіргіштерге шыдауды қиындатады. Егер сіздің балаңыз ынталандыруға сезімтал болса, олар білмейтін нәрселерді алып келіңіз, сонда олар өздерін шамадан тыс сезінбейді. Бұл мыналарды қамтуы мүмкін:
- Ыңғайлы киім
- Төсек
- Дәретхана керек -жарақтары
- Орамалдар
- Сенсорлық құралдар (құлаққап, күн көзілдірігі және т.
Кеңес:
Егер сіздің демалысыңыз купальник немесе қарлы киім сияқты ауа райына байланысты киімді қажет етсе, балаңызға бұл киімді киіп көруге уақыт бөліңіз, олар әлі де жарасады және ыңғайлы болады. Мүмкіндігінше жаңа киім сатып алмауға тырысыңыз, себебі бұл сіздің балаңызға ауыр тиеді.
Қадам 3. Балаңызды не тыныштандыратынын қарастырыңыз
Егер сіздің балаңыз күйзеліске ұшыраса, ол стимуляторлық ойыншықтарды, кітап оқуды, жануарлардың ойындарын, олардың ерекше қызығушылықтары туралы сөйлесуді немесе басқа нәрсені ұнатады ма? Сәйкесінше материалдарды дайындаңыз, осылайша баланы тыныштандырып, көңілін алаңдату үшін қажет.
Қадам 4. Қажетті заттар салынған сөмкені қолыңызда ұстаңыз
Бұл сөмке сіздің балаларыңыздың көлікпен, ұшақпен немесе пойызбен жүруі кезінде бос болмайтын заттарды ұстай алады.
- Жеңіл, мәңгілік емес тағамдар (гранола, жолақ қоспасы, крекер)
- Егер сіз әуежайда болмасаңыз, сусындар
- Стимул ойыншықтары
- Ыңғайлы заттар (мысалы, қауіпсіздік жамылғысы)
- Әңгіме кітаптары, аудио кітаптар және бояу кітаптары сияқты әрекеттер
- AAC, егер сіздің аутист балаңыз оны қолданса
- Майлықтар мен майлықтарды/маталарды төгілуге тазарту
Қадам 5. Саяхат кезінде қосымша уақытқа рұқсат етіңіз
Егер сіз бір жерден екінші жерге асығыс болсаңыз, сіздің балаңыз күйзеліске ұшырауы немесе хаосты шешуге тырысуы мүмкін. Автотұрақтарға, ғимараттарға немесе әуежай қауіпсіздігіне асықпау үшін саяхатқа қосымша уақыт бөліңіз - бұл сіздің балаңызға жеңілдетеді (және сіздің стрессті де төмендетеді!).
6 -қадам. Автокөлікпен ұзақ жүру кезінде үзіліс жасаңыз
Кейбір аутист балалардың машинада ұзақ жүру кезінде басы айналады немесе ауырады, ал басқалары мазасызданып, қозғалуға мәжбүр болады. Саяхатқа шықпас бұрын, сіз тоқтай алатын орындарды табыңыз - демалыс аялдамалары, саябақтар немесе тоқтауға мүмкіндік беретін басқа жерлер - және мезгіл -мезгіл тоқтаңыз, сондықтан сіздің балаңыз көліктен түсуге мүмкіндік алады.
Қажет болса, сіз жолдың шетіне қарай жүре аласыз, бірақ алдын ала тоқтау үшін белгілі бір жерлердің картасын жасауға тырысыңыз
Кеңес:
Егер сіздің балаңызға көбірек ынталандыру қажет болса, сенсорлық құралдарды немесе белсенді ойыншықтарды (спорттық доптар немесе секіру арқандары сияқты) көлікте ұстаңыз, сонда олар үзіліс кезінде біраз уақыт ойнай алады.
Қадам 7. Күтетін тыныш жерлерді табыңыз
Саяхат кезінде сіз әуежайлар немесе мейрамханалар сияқты хаотикалық немесе шулы жерлерге түсуіңіз мүмкін. Бос емес жерді табу және балаңызды арқасына қабырғаға отырғызу оларға хаосты жеңуге көмектеседі.
Кейбір әуежайларда мүмкіндігі шектеулі саяхатшылар үшін бөлек бөлмелер, тіпті сенсорлық бөлмелер болуы мүмкін. Сіздің әуежайыңызда бар -жоғын тексеріңіз
Қадам 8. Әр балаға шағын сыйлықпен процесті жеңілдетіңіз
Кейде зерттеуге және ойнауға болатын жаңа элементтің болуы сапардың күйзелісімен күресуді жеңілдетеді. Балаңызға ұнайтын ойыншықты немесе әрекетті сатып алыңыз: жаңа кітаптар оқуға, бояуға арналған кітап, MP3 ойнатқышқа арналған музыка, жұмсақ иірілген жіп және т. Мүмкін болса, олардың ерекше мүдделеріне қатысты нәрсені табыңыз.
Бұл жаңа элемент оларды автокөлік немесе ұшақ сапарлары кезінде бос қалдырмауы мүмкін
3 -ші бөлімнің 3 -ші бөлігі: жақсы уақыт өткізу
Қадам 1. Отбасы мүшелерінің қажеттіліктерін бірінші орынға қойыңыз
Адамның қажеттіліктерін (сенсорлық қажеттіліктер, тамақтану, ұйықтау және т.б.) отбасының басқа мүшелерінің қажеттіліктерінен жоғары қойыңыз. Егер біреудің қажеттіліктері қанағаттандырылмаса, жақсы уақыт өткізу қиын. Алдымен барлық қажеттіліктерді қанағаттандырыңыз, содан кейін бәрі көңілді болуға дайын болады.
Бұл аутистикалық және аутист емес отбасы мүшелеріне қатысты
Қадам 2. Бөлінуден қорықпаңыз
Егер барлық қажеттіліктерді қанағаттандыратын және адамдарды бақытты ететін болса, топтарға бөліну дұрыс. Ұялы телефондарды екі топта ұстаңыз және көруге оңай болатын кездесу орнын белгілеңіз.
- Мысалы, егер сіздің ұлыңыз толып кетсе және оған үзіліс қажет болса, сіздің қызыңыз роликпен жүргісі келсе, сіздің әйеліңіз балаңызды үзіліске шығарып, жарты сағаттан кейін кездесуі мүмкін.
- Мысалы, егер сіздің күйеуіңіз қатты шаршап, демалуды қажет етсе, ал сіздің қызыңыз сыртқа шығып, бірдеңе істеуге ынталы болса, мүмкін сіз күйеуіңіз ұйықтап жатқанда оны суға түсіруге болады.
3 -қадам. Кез келген нәрсеге дайын болыңыз
Сіз ұшып бара жатсаңыз да, көлікпен жүрсеңіз де, кешігулер болуы мүмкін. Сондықтан, MP3 ойнатқышы, олардың сүйікті тағамдары, тіпті өшіргіш немесе бос емес басқа сүйікті зат сияқты алаңдататын заттарды жинау маңызды.
Қонақүйден шықпас бұрын, аутист балаңызға әмиянға немесе сөмкеге алып баратын стимуляторлық ойыншықты немесе сүйікті затты таңдап алыңыз. Бұл оларға тыныштық сақтауға көмектеседі
Қадам 4. Балаларды өз қажеттіліктерін жеткізуге ынталандыру
Егер сіздің балаңыз сізге не қажет екенін айта алса (сөйлеуді немесе AAC көмегімен), онда сіз оның қажеттіліктерін ерігенге дейін қанағаттандыра аласыз. Егер сіздің балаларыңыздың біреуі қажеттілік туралы айтса, тыңдауға уақыт бөліңіз және бұл қажеттілікті қалай қанағаттандыру керектігі туралы сөйлесіңіз.
Қадам 5. Еріту немесе өшіру ықтималдығы жоғары болатынын мойындаңыз
Саяхаттағы күйзеліс пен жаңа ортаның шатасуы сіздің балаңызды шамадан тыс қабылдауға бейім етуі мүмкін. Сондықтан, оларға дайын болыңыз және егер бұл орын алса, әдетте мүмкіндігінше жасаңыз.
- Сіздің балаңыз күйзеліс алдында күйзеліс, ашуланшақтық, енжарлық немесе регрессия сияқты стресстің белгілерін көрсете бастайды. Бұл белгілерді біліп, балаңызға оларды ренжіткен нәрсені тастауға немесе басқаруға көмектесіңіз.
- Шығу жоспары бар. Мүмкін, бір адам баланы автотұрақта серуендеуге немесе тыныш жерде отыруға шығаруы мүмкін, сондықтан олар тынышталуға уақыт таба алады.
- Барлық ата -аналардың балалары көпшілік алдында айқайлап жылайтын сәттер болады. Ештене етпейді. Бұл әркімде болады.
Кеңес:
Мүмкін болса, сіз жиі баратын жерлерге жақын қонақүйге немесе кемпингке тапсырыс беріңіз. Бұл сіздің балаңызда еріген жағдайда таныс жерге оралуды жеңілдетеді.
Қадам 6. Бүкіл отбасы ұнайтын әрекеттерді таңдаңыз
Сапарды жоспарлау кезінде әр отбасы мүшесінің сүйікті іс -әрекетін қарастырыңыз. Аутизммен ауыратын баланың қалауын, бауырларының қалауын және отбасындағы ересектердің қалауын есте сақтаңыз. Бұл демалыс барлығыңызға арналған.
7 -қадам. Отбасыңыздың бірегей әдісімен демалыстан рахат алыңыз
Егер сізде Санчес отбасы сияқты таңғажайып жағажай демалысы болмаса немесе бұрыштық кеңседе Лесли сияқты көп ақша жұмсамасаңыз жақсы. Бұл демалыс ешкімге емес, сіздің отбасыңызға арналған. Бұл сәл басқаша көрінуі мүмкін, және бұл жақсы. Сізде бар нәрсені қабылдаңыз, өзіңіздің көңіл көтеруіңізді анықтаңыз және өз естеліктеріңізді жасаңыз.
Кеңестер
- Кейбір демалыс орындарында, мысалы, ойын-сауық саябақтарында сенсорлық немесе мүгедектікке қолайлы апталар немесе айлар бар.
- Егер сіздің балаңыз адасып кетсе, сіз қонақүйге хабарласқанда, қауіпсіз құлыптарды сұраңыз. Осылайша, түнде балаңыздың түн ортасында қаңғып кетуіне жол бермеу үшін есікті мықтап құлыптауға болады. Кейбір есіктердің үстінде шынжырлар бар, оларды қолдануға болады.
- Егер сіз ұшып бара жатсаңыз, ал сіздің балаңыз сөйлемесе, сағызды және/немесе қатты кәмпит алып келіңіз, себебі олар ым тілін, PECS немесе басқа байланыс. Ұшып бара жатқанда да, қону кезінде де оларға ұсыныңыз, өйткені дәл осы кезде құлақтар бітеліп қалады.
- Сізге жақын қонақүйде немесе досыңыздың үйінде бір түн болу арқылы сынақтан өтіңіз. Бұл сіздің аутист балаңыздың бейтаныс жерде ұйықтауға қалай қарайтынын көруге көмектеседі. Мұны қажет болғанша бірнеше рет қайталаңыз.
- Балаңызға білезік сияқты аутизм туралы куәландырудың қандай да бір түрін кигізіңіз. Алайда, егер сенсорлық мәселелер мұны істеуге кедергі келтірсе, оны көйлегінің артына немесе етігінің бауына бекітіңіз. Сәйкестендіруде балаңыздың аты -жөні, туған күні, аты -жөніңіз бен нөміріңіз және балаңыздың аутист екендігі туралы жазыңыз. Бұл олар кетіп қалған жағдайда көмектеседі.
- Егер демалыс сіздің балаңыз үшін сәтті аяқталса, келесі жылы тағы да сол жерге баруды қарастырыңыз. Көптеген аутист балалар қайталануда дамиды, және сол жерге қайта оралу көмектеседі. Егер сіз қайтып оралмасаңыз, демалыс туралы естеліктер қалуы үшін балаңызға көптеген суреттер мен бейнелерді қараңыз.
