Төсек аурулары немесе декубит жарасы деп те аталады, бір аймаққа тым көп қысым түскенде денеде пайда болатын ауыртпалы жерлер. Олар тез арада ауыр жараға айналуы мүмкін, нәтижесінде күтім қажет болатын ашық жаралар пайда болады. Неғұрлым төтенше жағдайларда, төсек орындары хирургиялық араласуды қажет етуі мүмкін. Бұрынғы бар жараларды емдеуге және жаңаларының пайда болуына жол бермеу үшін адам жасай алатын бірнеше нәрсе бар.
Қадамдар
4 -ші әдіс 1: Бөртпе диагнозы
Қадам 1. Терінің түсінің өзгеруін тексеріңіз
Төсекке немесе мүгедек арбасына сүйенетін жерлерге ерекше назар аудара отырып, бүкіл денеңізге мұқият қараңыз. Айнаны қолданыңыз немесе біреуді артқы жағыңызға қарауға көмектесуін сұраңыз, бұл өзіңізді көру қиын болуы мүмкін.
2 -қадам. Жылы және жұмсақ немесе қатты сезінетін теріні іздеңіз
Қол тигізген кезде тері қалың немесе қатал болуы мүмкін. Сіз айналасындағы теріге қарағанда қаттырақ немесе өрескел болатын патчты байқай аласыз.
Егер сіз төсек алаңы туралы алаңдайтын болсаңыз, сіз денеңіздің кереуетке немесе мүгедек арбасына сүйеніп тұрған жерлерін жиі тексеріп тұрсаңыз болады, егер сіз оларға тигізсеңіз, олар өзгеше сезінеді
Қадам 3. Зақымдалған аймақта ауырсыну немесе қышу пайда болғанын байқаңыз
Төсек бездерінің қышуы немесе ауыруы жиі кездеседі. Жараға тигенде ауырсыну күшейе түсуі мүмкін. Қышу мен ауырсыну инфекцияның белгісі болуы мүмкін.
Қышу мен ауырсынуды сезген кезде дереу дәрігерге хабарласыңыз. Егер сізде инфекция болса, мүмкіндігінше тезірек емделу керек
Қадам 4. Қан кетуді немесе басқа сұйықтықтарды тексеріңіз
Егер төсек қабығынан қан кетсе немесе одан сұйықтық ағып кетсе, сізде ауыр жаралар болуы мүмкін, әрі қарай зақымдалмау үшін және ауруды басу үшін дереу дәрігермен кеңесу қажет.
Жағымсыз иіс жарадағы инфекцияны көрсетуі мүмкін, бұл жағдайда сіз дереу дәрігерге қаралуыңыз керек
Қадам 5. Дәрігерге немесе үйдегі медициналық көмек көрсетушіге қоңырау шалыңыз, мысалы, жарақаттанушы медбике
Сіздің денсаулық сақтау провайдеріңіз сіздің денсаулығыңыз, ауру аймақтардың сипаты, диетаңыз және басқа тақырыптар бойынша сұрақтар қояды. Олар сондай -ақ сіздің денеңізге қарап, қатты ауыратын, түсі өзгерген немесе жанасуға қатаң жерлерге мұқият назар аудара отырып, физикалық тексеру жүргізеді. Олар сондай -ақ белгілі бір жағдайларды болдырмау және жалпы денсаулығыңызды бағалау үшін зәр мен қан үлгілерін ала алады. Дәрігерден немесе күтушіден келесі сұрақтарды күтіңіз:
- Терінің түссізденуі қанша уақыт болды?
- Бұл жерлерде сіздің теріңіз қаншалықты ауырады?
- Сізде қайталанатын қызба болды ма?
- Сізде бұрын төсек ауруы болды ма?
- Сіз қаншалықты жиі орын ауыстырасыз немесе қозғаладыңыз?
- Сіздің диетаңыз қандай?
- Сіз күніне қанша су ішесіз?
6 -қадам. Төсек бездерінің ауырлығын анықтаңыз
Бөртпелерді жіктеуге болатын 4 кезең бар. I және II сатылар онша ауыр емес және оларды емдеуге болады. III және IV кезеңдер медициналық араласуды қажет етеді, мүмкін дұрыс емдеу үшін хирургиялық араласу.
- І кезең: Терінің түсі өзгерген, бірақ ашық жарасы жоқ. Ашық реңктер үшін тері қызыл болып көрінуі мүмкін; қараңғы бет терісі үшін, егер сіздің қан айналымыңыз нашар болса, тері көк, күлгін немесе тіпті ақ болып көрінуі мүмкін.
- ІІ кезең: Ашық жара бар, ол әлі де таяз. Жараның шеттері жұқтырылған немесе өлі мата бар.
- ІІІ кезең: Жара ашық және терең. Ол терінің үстіңгі қабатының астынан май тіндерінің қабаттарына дейін созылады. Оның жарасында сұйықтық немесе ірің болуы мүмкін.
- IV кезең: Жара үлкен, тері тінінің бірнеше қабатына әсер етеді. Бұлшықет немесе сүйек ашық болуы мүмкін, және некротикалық (өлі) ұлпаны көрсететін қараңғы зат болып табылатын эсхар болуы мүмкін.
2 -ші әдіс 4: денені қолдау және қорғау
Қадам 1. Бар жаралардағы қысымды жеңілдетіңіз
Егер сізде жара пайда болса, дененің орнын өзгертіңіз және кем дегенде 2-3 күн бойы сол жерден шықпаңыз. Егер жара жойылмаса, дәрігермен кеңесіп, қосымша емдеу нұсқаларын қарастырыңыз.
2 -қадам. Денеңізді жиі өзгертіңіз
Егер сіз кереуетке немесе мүгедектер арбасына таңылған болсаңыз, жаралардағы қысымды жеңілдету және төсек жарасының пайда болуын болдырмау үшін денеңізді күні бойы жиі өзгертуіңіз керек. Әр 2 сағат сайын кереуетте немесе мүгедектер арбасында денені қайта орналастырыңыз. Бұл белгілі бір аймақтарға жиналатын қысымды жеңілдетеді, бұл төсек жарасының нашарлауына көмектеседі.
Егер сіз мүгедек арбасында отырсаңыз, позицияңызды өзгерту үшін жастықшаларды қолдануға болады. Жастықтар салмақты басқа қысым нүктесіне қайта бөлу үшін сізді әр түрлі бұрыштарда көтере алады. Сонымен қатар, сіз өзіңіздің төсегіңізде немесе диванға жатып, уақытты бір қалыпта азайту үшін күнделікті уақыт өткізгеніңіз жөн
3 -қадам. Мүмкіндігінше белсенді болыңыз
Төсекке немесе мүгедектер арбасына таңылған адамның белсенділігі төмен болса да, оның денесін айналдыруға болады. Бұл белгілі бір жерлерде қысымның жоғарылауына жол бермейді және денеде қан ағымын арттырады. Әрекет сонымен қатар психикалық денсаулықты жақсарта алады, бұл сіздің жалпы денсаулығыңызды сақтаудың маңызды компоненті.
Қадам 4. Қолдау беттерін және қорғаныш төсемді қолданыңыз
Бөртпе пайда болу қаупін төмендетудің кілті - дененің белгілі бір бөліктеріне жиналатын қысымды төмендету. Көбіктен жасалған немесе ауамен немесе сумен толтырылған арнайы жастықтарды пайдаланыңыз. Сол сияқты, қорғаныс төсемі, әсіресе тізе арасында немесе бастың немесе шынтақ астына көмектесуі мүмкін.
Пончик тәрізді өнімдер сияқты кейбір қолдау өнімдері ісік ауруының пайда болу қаупін арттыруы мүмкін. Қысым нүктелерін өзгерту үшін қолданылатын өнімнің түрін өшіру арқылы бұған жол бермеуге болады. Дәрігеріңізбен кеңесіңіз, қандай өнімдер сізге сәйкес келеді
Қадам 5. Қан айналымын тиісті деңгейде ұстаңыз
Төсек ауруы ішінара тері аймақтарына жеткіліксіз қан ағымынан дамиды. Теріге қысым түскен кезде қан тамырлары өз жұмысын орындауға шектеледі. Көп су ішу, темекі шекпеу және денеңіздің орнын өзгерту арқылы жақсы қан ағымын сақтаңыз.
Егер сізде қант диабеті болса, бұл қан айналымын төмендетуі мүмкін. Дәрігермен қан айналымын жақсарту стратегиясын жасау үшін жұмыс жасаңыз
Қадам 6. Ыңғайлы киімді таңдаңыз
Тығыз немесе тым бос емес киімді киіңіз, екеуі де үйкеліс пен тітіркенуді тудыруы мүмкін. Тері тазалығын қамтамасыз ету үшін киімді күн сайын ауыстырыңыз. Мақта тігісі жоқ материалдарды киіңіз.
Бір рет қолданылатын іш киімді немесе ұстамауға арналған шалбарды қолданғанда абай болыңыз. Бұл өнімдер қажет болған жағдайда өте пайдалы болуы мүмкін, бірақ егер сіз оларды ұзақ уақытқа қалдырсаңыз, олар төсек жарасына әкелуі мүмкін. Бір рет қолданылатын іш киімді ластанған кезде ауыстырыңыз, себебі ылғалдылық төсек безінің пайда болу қаупін арттырады
Қадам 7. Парақтарды жиі ауыстырыңыз
Төсек тартып жатқандар үшін таза парақтардың болуы бактериялардың төсек жарасын ауырлатпауын қамтамасыз етеді. Төсек -орын жабдықтары терлеп, теріні тітіркендіруі мүмкін. Төсек -орындарды жиі өзгерту бұл тәуекелді жоюға көмектеседі.
Қадам 8. Ибупрофен көмегімен ауырсынуды басады
Ауырсынуды жеңілдету үшін непроксен немесе ибупрофен сияқты дәрі-дәрмектерді қабылдаңыз. Аспирин, ацетаминофен немесе опиоидтерден гөрі стероид емес қабынуға қарсы препараттарды таңдаңыз.
- Ибупрофенді денені қайта орналастырудан бұрын немесе кейін, дебридентация процедурасынан өткенде немесе жаралар тазаланған кезде қабылдаңыз. Бұл сіз сезінетін ауырсынуды азайтуға көмектеседі.
- Егер сіз жараны тазарту кезінде әлі де ауырсынуды сезсеңіз, сіздің медициналық провайдеріңіз күшті ауруды басатын дәріні тағайындауы мүмкін.
3 -ші әдіс 4: Теріні емдеу
Қадам 1. Күн сайын теріңізді тексеріңіз
Төсек аурулары тез пайда болуы мүмкін және олар анықталғаннан кейін бірден шешілуі керек. Кереуетке немесе мүгедектер арбасына жатқызылған немесе дененің немесе киімнің басқа бөліктеріне сүртілетін денеңіздің бөліктеріне ерекше назар аударыңыз.
Иыққа, төменгі арқаға, құйрық сүйегіне, табанға, жамбасқа, бөксеге, тізеге, бастың артына, шынтақ пен тобыққа ерекше назар аударыңыз. Ұзақ уақыт бойы жатсаңыз, тіпті құлағыңызда төсек ауруы пайда болуы мүмкін
Қадам 2. Теріні таза ұстаңыз
Ерте кезеңдегі төсек аурулары үшін зардап шеккен аймақты сабынды сумен мұқият жуыңыз. Бұл жерді сүлгімен сүртіңіз (сүртпеңіз). Терлеуге немесе ластануға бейім теріге мұқият назар аударыңыз. Құрғақ теріге жол бермеу үшін лосьонмен ылғалдандырыңыз.
Бөкселерде немесе шап маңында пайда болатын төсек тесіктері нәжіс немесе зәр шығаруға бейім болуы мүмкін. Бұл қауіпті болдырмау үшін төсек аймағына қорғаныш және/немесе су өткізбейтін бинт қолданыңыз
Қадам 3. Жараларды тазалаңыз және таңыңыз
Жараны тазалап, жаңа таңғышпен орау керек. Жараны қалпына келтірмес бұрын оны тұзды ерітіндімен (тұзды су ерітіндісімен) суаруға болады. Мұны жасамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз; олар бұл процедураны өздері жасағанды жөн көруі мүмкін.
- Йод немесе сутегі асқын сияқты антисептиктерді дәрігердің кеңесі болмаса қолдануға болмайды. Бұл іс жүзінде емдеу процесін қиындатуы мүмкін.
- Пайдалануға болатын таңғыштардың немесе таңғыш материалдардың әр түрлі түрлері бар. Жараға жабыспайтын таңғыштарды таңдағаныңызға көз жеткізіңіз. Таңғышты алып тастамас бұрын оны тұзды ерітіндімен жібітіңіз, сонда ол оңай кетеді. Сондай-ақ, мөлдір пленка немесе гидрогель төсек жарасының бірінші сатысында тез емдеуге көмектеседі және оны әр 3-7 күн сайын өзгерту керек. Басқа таңғыштар ауаның көбірек айналуына немесе нәжіс, зәр немесе қан сияқты басқа сұйықтықтардан қорғауға мүмкіндік береді.
Қадам 4. Тазарту процедурасын алыңыз
Дебриденция - бұл өлі етті кесу, оны дәрігер жасайды. Бұл салыстырмалы түрде ауыртпалықсыз процесс болуы керек, өйткені еттің тірі нервтері жоқ, бірақ сезімталдық болуы мүмкін, себебі өлі ет нервтері бар еттің жанында. Кейінгі кезеңдегі төсек аурулары бұл процедураны қажет етуі мүмкін. Төсек жараларын емдеудің ең жақсы әдісін анықтау үшін дәрігермен кеңесіңіз.
Дәрігерден рәсім кезінде сезінетін ыңғайсыздықты жеңуге көмектесу үшін не істей алатынын сұраңыз
Қадам 5. Инфекцияны антибиотиктермен емдеңіз
Дәрігер инфекцияның таралуын тоқтату және денеңіздің сауығуына көмектесу үшін төсекке дереу қолдануға болатын жергілікті антибиотикті тағайындай алады. Кремді қолданған кезде жомарт болыңыз, себебі бұл сіздің бинттердің жараға жабысуын болдыртпауға көмектеседі. Дәрігер антибиотиктерді де бере алады, әсіресе төсек ауруы кейінірек болса.
Егер сізде остеомиелит немесе сүйек инфекциясы пайда болса, сізге антибиотикалық препараттардың ұзақ курсын қабылдау қажет болуы мүмкін. Бұл дәрігердің араласуын қажет етуі мүмкін
Қадам 6. Жаралардың қалай емделетінін бақылаңыз
Жаралардың қалай емделіп жатқанын мұқият бақылаңыз, олар жойылып кетпеуі үшін. Егер ауру емделмеген сияқты болса, дәрігермен кеңесіңіз.
Жараның қаншалықты жақсы емделіп жатқанын бақылаудың ең оңай жолы - жараны жиі суретке түсіру және өлшеу. Фотосуреттер мен өлшемдерді жазба ретінде сақтаңыз
4 -ші әдіс 4: Диетаны өзгерту
1-қадам. Витаминге бай тағамдарды көп тұтыныңыз
Дұрыс тамақтану сіздің денеңізді сау ұстау үшін және төсек ауруын болдырмау үшін өте маңызды. Сіз сау болған кезде, сіздің денеңіз төсек жараларын тез емдеуге және жаңаларының дамуын болдырмауға көмектеседі. Егер сізде белгілі бір дәрумендер, әсіресе темір, мырыш, А дәрумені мен С дәрумені жетіспесе, сіз өзіңізді төсек безінің пайда болу қаупіне ұшырата аласыз. Витаминдерге бай тағамдарды жеуге қосымша, витаминді қоспаларды алыңыз.
Ақуызды көп жеу немесе ішу денеңіздің сау болуына көмектеседі. Егер сіздің диетаңызда ақуыз жеткіліксіз деп алаңдайтын болсаңыз, «Инсекуре» сияқты қосымша сусын көмектеседі
Қадам 2. Денеңізді ылғалдандырыңыз
Күн сайын көп су ішіңіз. Еркектер күніне шамамен 8 8 унция тостаған сұйықтық тұтынуды мақсат етуі керек, ал әйелдер тәулігіне 9 8 унция тостаған сұйықтық тұтынуды көздеуі керек. Бұл сізге тек су ішу керек дегенді білдірмейді. Көптеген тағамдардың құрамында су көп, ал пайдалы тағамдар күнделікті сұйықтықтың 20% құрайды. Судың мөлшерін жоғарылату үшін құрамында қарбыз сияқты су мөлшері жоғары тағамдарды жеңіз.
- Сіз сондай -ақ ауыз судан басқа күні бойы мұз текшелерін сору арқылы қосымша ылғалдандыруды ала аласыз.
- Алкогольді ішпеңіз, себебі бұл денені сусыздандыруға ықпал етеді.
Қадам 3. Салауатты салмақты сақтаңыз
Егер сізде салмақ жеткіліксіз болса, сізде төсек безінің пайда болуына бейім кейбір денеңізді қорғау үшін төсем аз. Сіздің теріңіз оңай сынуы мүмкін. Артық салмақ проблемаларды тудыруы мүмкін, себебі қысымды жеңілдету үшін денеңіздің орнын өзгерту қиын болуы мүмкін.
4 -қадам. Темекі шекпеңіз
Темекі шегу терінің құрғауына ықпал етеді және әдетте зиянды әдет болып саналады. Сонымен қатар, бұл қан айналымын төмендетеді, бұл жағдай төсек жарасының пайда болу қаупін арттырады.
Кеңестер
- Терінің тазалығын сақтауға көмектесу үшін және сіздің денеңізді төсек -орын жарасына тексеруге көмектесу үшін сізге үнемі келіп тұратын денсаулық сақтау маманын жалдаңыз. Егер сіз оны басқара алсаңыз, үйдегі денсаулық сақтаудың тұрақты маманы өте қолайлы, себебі олар сіздің денеңізді мұқият бақылай алады.
- Таңғышты ауыстыру арасында немесе орнын өзгерту кезінде теріні уқалау төсек жараларының алдын алуға немесе емдеуге көмектеседі.
- Теріңізді құрғақ күйде ұстаңыз және оның ештеңеге майланбайтынына көз жеткізіңіз.
