Көптеген жемістер жегенде немесе теріге тікелей жағқанда теріні ағартады. Жеміс құрамындағы химиялық заттар терінің зақымдалуын қалпына келтіреді, жаңа тері жасушаларының өсуін ынталандырады және теріні қараңғылататын пигмент меланиннің өндірілуін тежейді. Қымбат лосьондар мен кремдерге ақша жұмсамай, теріңізді ағартуға көмектесу үшін келесі жемістерді қолданып көріңіз.
Қадамдар
3 -ші әдіс 1: Теріні цитрус немесе папайядан алынған антиоксиданттармен ағарту
Қадам 1. Цитрус шырынын ішіңіз
Апельсин шырыны сияқты цитрус шырынын ішу ультракүлгін индуцирленген пигментацияны тежеуге көмектеседі.
Қадам 2. Маска жасау үшін цитрусты қолданыңыз
Цитрус жемістерінде коллаген өндірісін ынталандыратын С дәрумені бар (жаңа тері жасушаларының пайда болуына қажет), күшті антиоксидант болып табылады және ультракүлгін сәулелердің әсерінен терінің қараңғылануын тежейді.
Лимон жақсы жұмыс істейді, бірақ кез келген цитрус жемістері, соның ішінде апельсин, әк және грейпфрут жұмыс істейді. Сіз осындай нәтижелерді папайядан ала аласыз
Қадам 3. Жемістерден шырынды сығып, сумен сұйылтыңыз
Сіз сұйылтылған шырынды тікелей бетіңізге жағуға немесе маска жасау үшін балмен біріктіруге болады. Балдың екеуі де масканы жасау үшін шырынды қалыңдатады және денсаулыққа өзіндік пайдасы бар: ол микробқа қарсы, теріні ылғалдандырады және әжімдердің алдын алады.
4 -қадам. Барлық жемісті пайдалануды қарастырыңыз
Цитрус жемістерінің қабығы мен майлы бөліктерінде теріні ағартуға көмектесетін қосылыстар бар. Жақсырақ нәтиже алу үшін оларды екі жолдың біреуіне қосуды қарастырыңыз:
- Қабықты құрғатыңыз, ұнтақтап, маскаға қосыңыз. Тыныштандыратын маска жасау үшін йогуртпен араластыруды қарастырыңыз.
- Бүкіл жемісті бөліктерге бөліп, теріні және бәрін жеміс процессорында өңдеңіз. Алынған пастаны маскаңыздың негізі ретінде қолданыңыз.
Қадам 5. Папайяны қолданған кезде тұқымдар мен теріні қолданыңыз
Жемістің еті пайдалы болғанымен, қабығы мен тұқымы папайяның ең күшті бөлігі болып табылады.
- Маска жасау үшін папайя жемісін терімен бірге өңдеуді қарастырыңыз. Жақсы нәтиже алу үшін лимон шырынын араластырыңыз.
- Сіз папайя тұқымының сығындысын сатып алып, оны балмен маска жасауға немесе өңделген жеміспен біріктіруге болады.
- Папайя тұқымын ұсақтап, екі апта суға салып, өзіңіздің папайя тұқымының сығындысын жасаңыз. Күн сайын шайқаңыз. Маскадағы суды сүзіп, қолданыңыз.
6 -қадам. Маска киген кезде далаға шықпаңыз
Цитрус жемістеріндегі шырын ультракүлгін сәулемен фотодерматит тудыруы мүмкін, бұл бөртпе, көпіршік немесе қабыршақты терінің пайда болуына әкеледі.
Қадам 7. Масканы 15-20 минутқа қалдырыңыз
Оны жылы сумен жуыңыз.
3 -ші әдіс 2: Меланин өндірісін тежейтін жемістермен теріні ағарту
Қадам 1. Азиялық алмұртты маскаңызға қолданыңыз
Қабық пен жемісті балмен бірге маска жасау үшін байланыстырушы агент ретінде араластырыңыз. Алмұрт құрамында арбутин бар - бұл гидрохинонның табиғи түрі, ол тирозиназаның тиімді тежегіші ретінде дәлелденді. Тирозиназа-меланин өндіруге көмектесетін фермент, теріні қараңғыландыратын пигмент, сондықтан ингибирлеу теріні ағартатын әсер береді.
- Жемістерге қарағанда құрамында арбутиннің концентрациясы жоғары қабығын міндетті түрде қосыңыз.
- Азия алмұртында (пирус пирифоли) американдық немесе еуропалық сорттарға қарағанда арбутин әлдеқайда көп.
- Қолдануға болатын ең жақсы сорттар - Yaquang, Hongpi, Quingpi немесе Guifei.
- Арбутин кейбір адамдарда терінің тітіркенуін тудыратыны туралы хабарланғанын біліңіз. Егер терінің тітіркенуі пайда болса, алмұрт негізіндегі маскаларды қолдануды тоқтатыңыз.
Қадам 2. Анар жемісімен маска жасаңыз
Анар маскасын жасау үшін жарты анарды, 2 шай қасық бадам майын және ½ ас қасық балды араластырыңыз. Анар жемісінде пуникалиндер бар - олар меланин өндірісін тікелей тежейтіні дәлелденген қосылыстар.
Қадам 3. Маска жасау үшін ананас қолданыңыз
Төрт ананас тілімін тағамдық процессорда жарты ас қасық балмен араластырыңыз. Ананас жемісінде терозиназаның ингибиторлары ретінде әрекет ететін қосылыстар бар, осылайша теріні ағартады.
Қадам 4. Інжір көмегімен бетке арналған маска жасаңыз
Інжір жемісіндегі қосылыстар меланинді төмендетеді және теріні ылғалдандырады. Жемістерді езіп, маскаға жағыңыз.
3 -ші әдіс 3: Жеміс сығындыларын пайдаланып теріні ағарту
Қадам 1. Үнді қарлыған майын жасаңыз және оны ылғалдандырғышпен немесе маска ретінде жағыңыз
Қарлыған жемісінің сығындысында зақымдалған теріні қалпына келтіруге көмектесетін күшті антиоксиданттар, сонымен қатар теріні ағарту үшін тирозиназаның белсенділігін тежейтін фенолдар бар. Сіз қарлыған майын сатып ала аласыз немесе оны өзіңіз жасай аласыз.
- Өз қолыңызбен жасау үшін қарлығанды үккіштен өткізіп, тордан шырынды сығып алыңыз. Шырынға кокос майының 1 бөлігін кокос майының 2 бөлігіне қатынасында қосыңыз. 10-15 минут қайнатыңыз. Алынған майды алып тастаңыз және сақтаңыз.
- Маска жасау үшін майды бал мен йогуртқа қосыңыз немесе оны басқа жеміс маскасына қосыңыз.
- Сонымен қатар, майды ылғалдандырғышпен сұйылтып, оны күніне бір рет жағуға болады.
- Үйдегі сығындыларды қолдануда өте абай болыңыз, себебі сіз оның нақты күшіне сенімді болмайсыз, ал шамадан тыс аллергиялық реакция тудыруы мүмкін.
Қадам 2. Аюлы жемістерді немесе сығындысын қолданыңыз
Аюлы бұталары - бұл ашық топырақта өсуге болатын қарапайым жер жамылғысы. Жемістерде, тіпті жапырақтарда теріні ағартатыны дәлелденген арбутин бар. Сіз жемісті езіп, оны бал қосылған маскаға жағуға, аю сығындысын сатып алуға немесе өзіңіз дайындауға болады.
- Өзіңіздің сығындыңызды жасау үшін аюдың жапырақтары мен жемістерін кесіңіз. Оларды үлкен құмыраға салып, арақпен немесе сұйылтылған этанолмен жабыңыз (шамамен 40% абв). Құмыраны жауып, бөлме температурасында қараңғы жерге қойыңыз.
- Бөтелкені күніне екі рет шайқаңыз. Осы уақыттың соңында бөтелкенің үстіне дәке салып, сығындысын басқа ыдысқа құйыңыз.
- Сығынды ылғалдандырғышпен сұйылтыңыз және оны күніне екі рет бетіңізге жағыңыз.
- Үйдегі сығындыларды қолдануда өте абай болыңыз, себебі сіз оның нақты күшіне сенімді болмайсыз, ал шамадан тыс аллергиялық реакция тудыруы мүмкін.
Қадам 3. Жүзім тұқымының сығындысын тұтыныңыз
Жүзім дәндерінің құрамында проантоцианидин бар, ол күшті антиоксидант болып табылады, ол тирозиназа өндірісін тежейді және теріні ағартады. Проантоцианидиннің басқа да денсаулыққа пайдасы бар, оның ішінде қант диабеті мен жүрек ауруының қаупін азайту.
- Сіз жүзім тұқымының сығындысын таблетка түрінде сатып ала аласыз немесе қызыл жүзімнен өзіңіз жасай аласыз.
- Проантоцианидинді қызыл шарап ішу немесе қызыл жүзімді тұқыммен жеу арқылы алуға болады.
Кеңестер
- Суды масканы жуған кезде ғана қолданыңыз, себебі сабын теріңізге қатты әсер етуі мүмкін.
- Ұйықтар алдында бетті шаю таза ұстауға көмектеседі.
